А расскажите, что конкретно для вас явилось последней каплей, пределом и что послужило стимулом для похудения?
Вчера в ночи дожёвывая кусок колбасы, я поняла, что не испытаваю по этому поводу ни малейших угрызений совести :)
Очень хорошо знаю, что на мне лишних 15 кг (наросли за 2-3 года), но они так удачно по мне распределились, что при моём росте в 175 см, и фигура не потеряла очертаний и не висит ничего (если, конечно, не одевать ничего узко-облегающего:))
Т.е. с одной стороны и надо бы худеть, а с другой стороны, вроде ничего не раздражает и типа так сойдёт...
Ну вот для начала запретила себе покупать новую одежду, но, пока в декрете, всё равно из одной пары джинсов не вылезаешь, юбки-платья банально неудобны.
Поделитесь своими стимулами, может и мне что-нибудь придаст ускорение :))
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот мне тоже надо в маечке и в шортиках сфоткаться. Два года назад так красиво было, а сейчас - глаза б мои не смотрели. И ведь правда - молодая еще (
10.08.2011 23:25:38, ДраКошка
я серьезно.
не фото а именно видео, сейчас в любом фотике/мобильнике есть.
минут 20 обычной жизни или примерки нарядов.
потом вдумчиво просматривайте по вечерам, когда бутербродов захочется. 10.08.2011 13:18:04, Фейхоа, знаток пендалей
но я лично худею только, если меня не устраивает мой внешний вид, мне неудобно в одежде
просто так, чтобы соотвествовать кем-то выдуманными стандартами - я бы худеть не стала :) 10.08.2011 12:49:11, Мечтуля
Муж (который крупнее меня, естественно) по ошибке одел (!!) мои джинсы и изумленно спросил "а кто сделал разрезики на моих штанах?" И я поняла, что нельзя думать, что ты 45 килограммовая Дюймовочка, если кто-то мужского пола в 83 кг запросто одевает твои штатные штанишки :(
Вот прямо шок был! 10.08.2011 12:42:06, Лилейник
Вот прямо шок был! 10.08.2011 12:42:06, Лилейник
аааааааааааа! это действительно жесть :))
мой 115 весит, надо проэкспериментировать 10.08.2011 12:47:19, Ria
мой 115 весит, надо проэкспериментировать 10.08.2011 12:47:19, Ria
а для меня волшебный пендаль - это пойти белье в бельевом магазине померить :)
там всегда такой свет в примерочной, что все видно, что у тебя где висит и отвисает.
потом реально худеть хочется :)
а если еще размер белья взять поменьше...не 85С, 75В, например, и посмотреть на себя в этом бельишке :)
сразу бегать по утрам захочется и куриные грудки есть :) 10.08.2011 12:15:01, Фроликова
там всегда такой свет в примерочной, что все видно, что у тебя где висит и отвисает.
потом реально худеть хочется :)
а если еще размер белья взять поменьше...не 85С, 75В, например, и посмотреть на себя в этом бельишке :)
сразу бегать по утрам захочется и куриные грудки есть :) 10.08.2011 12:15:01, Фроликова
Единственный хоть как-то работающий стимул: если перестаю помещаться в одежду, то нужно покупать новую, а я этот процесс жуть как не люблю. 10.08.2011 11:55:10, Na_Talya
у меня весы застыли на 79 кг, вот уже полгода ни в плюс ни в минус, вот и не нахожу никакой силы воли в себе...
10.08.2011 11:00:24, Ria
хороший пендель :)
надо бы испробывать. Хотя у меня даже в тощем состоянии, именно в тощем для меня -это 63 кг при 175 см роста, когда между ляжками пейзаж виден :))), у меня были проблемы с одеждой, ибо кости в попе широкие. 10.08.2011 10:57:35, Ria
надо бы испробывать. Хотя у меня даже в тощем состоянии, именно в тощем для меня -это 63 кг при 175 см роста, когда между ляжками пейзаж виден :))), у меня были проблемы с одеждой, ибо кости в попе широкие. 10.08.2011 10:57:35, Ria
Я вот тоже два месяца назад сомневалась, стройнеть или не стройнеть. Сейчас балдею от легкости.
Собственно ничего особого не потребовалось. Просто ужин перенесла на 17.45, а вечерний час разрешила себе только с мёдом. 10.08.2011 11:57:24, spravedlivaya
здорово! а много меда за чаем идет? я тоже без вечернего чая - не живу :)
10.08.2011 16:39:34, Лилейник
У меня есть стимул для похудения - планирую 2ую беременность и надо скинуть, иначе разнесет меня так, что мало не покажется (по опыту 1ой беременности) ...
10.08.2011 10:39:15, препод
для меня этот стимул позади :)
хотя сразу после родов шикарно похуделось, несмотря на пожирание кексов, булок и плюшек в диких количествах. Увы, обожорство не прошло бесследно :)
Удачного планирования! 10.08.2011 10:58:47, Ria
хотя сразу после родов шикарно похуделось, несмотря на пожирание кексов, булок и плюшек в диких количествах. Увы, обожорство не прошло бесследно :)
Удачного планирования! 10.08.2011 10:58:47, Ria
И правильно Вам написали - почаще выходите в люди, заметите что далеки от совершенства и есть к чему стремится. 10.08.2011 10:24:10, рыжая Ксю
ксю, а ты какую-то некрасивую фотку повесила на холодильник или наоборот красивую?
10.08.2011 10:29:11, mara
ну вот меня эту смущает. ведь кроме меня в доме семья, гости - что ж они будут на мою некрасифую фотку изо дня в день глядеть.. потому не вешаю ((
10.08.2011 10:51:31, mara
мужу я голая аппетит не перебиваю пока, слава богу )))))) тьфу тьфу тьфу ))))))))
10.08.2011 13:04:06, mara
Тут как с внедорожником: чем лучше проходимость, тем дальше идти за трактором!
Чем тише голос разума и профилактики проблем в нас, тем дальше в своих безумиях мы зайдём и тем сложнее и дольше потом выпутываться.
И вот ещё что: одна и та же цифирь на весах, на теле выглядит по разному: при первичном наборе веса и на обратном пути, когда досбрасываешься до того, что когда-то казалось "ничего не раздражает и типа так сойдёт..." 10.08.2011 09:55:15, 'Миледи
1 Чем мы старше, тем с весом бороться сложнее
2 Лишние кг очень негативно сказываются на здоровье, чем дольше мы их носим, тем дольше потом расхлебываем
3 И как не странно вес прибавляет возраст, т е если взять 2-х женщин лет 33-35 одна из них в хорошей форме , а вторая с лишним весом, то в 8 случаях их 10, та что стройнее выглядит моложе.
Лично для меня толчком послужила свадьба сестры, за беременность + 28кг было, сейчас бывают и зажеры и вес бывает растет, но стараюсь держаться 10.08.2011 09:41:31, Liporella
конечно льщу, если не я, то кто? :))
Общий размер увеличился с 46 до 50, но при этом и сиськи, пардон, грудь, выросла с 3 до 5 размера и всё остальное округлилось, но без бросающихся в глаза обвисов.
Сила есть, воля есть, а силы воли нету, это про меня :)
Я прекрасно понимаю, что ищу оправданий для своей лени и нежелания лишать себя бутербродика по утрам-вечрам-ночам, поэтому и интересен опыт девочек. 10.08.2011 11:04:07, Ria
Общий размер увеличился с 46 до 50, но при этом и сиськи, пардон, грудь, выросла с 3 до 5 размера и всё остальное округлилось, но без бросающихся в глаза обвисов.
Сила есть, воля есть, а силы воли нету, это про меня :)
Я прекрасно понимаю, что ищу оправданий для своей лени и нежелания лишать себя бутербродика по утрам-вечрам-ночам, поэтому и интересен опыт девочек. 10.08.2011 11:04:07, Ria
Пока так думаете - не начнете! Плавали - знаем))) 10.08.2011 09:29:43, Поцелуй радуги
Пока вас это устраивает, повторюсь, никакой пендель не поможет.
Меня стало раздражать что в вещах моих в обтяжку дышать стало трудновато.
За 10 лет(с 20 до 30) ко мне как то незаметно налипли 10 кг.
У меня рост как у вас, 175-177, а вес 70, вот хочу быть 60-62 как в 20 лет.
А еще пенделем было. зашла в примерочную вещи мерить а они не налезают или все висит сверху как брюки застегнешь.
Вот и решила, все сейчас или никогда!!
Сначала было оч трудно. тк привеса не так много и он уходит с огромным трудом, но я не отчаиваюсь и большой стимул появился как первые сдвиги увидела и джинсы купила на размер меньше))))) 10.08.2011 12:29:26, viknik
Меня стало раздражать что в вещах моих в обтяжку дышать стало трудновато.
За 10 лет(с 20 до 30) ко мне как то незаметно налипли 10 кг.
У меня рост как у вас, 175-177, а вес 70, вот хочу быть 60-62 как в 20 лет.
А еще пенделем было. зашла в примерочную вещи мерить а они не налезают или все висит сверху как брюки застегнешь.
Вот и решила, все сейчас или никогда!!
Сначала было оч трудно. тк привеса не так много и он уходит с огромным трудом, но я не отчаиваюсь и большой стимул появился как первые сдвиги увидела и джинсы купила на размер меньше))))) 10.08.2011 12:29:26, viknik
У Вас сейчас какой вес? 11.08.2011 01:01:01, нинайоту
У меня в начале диеты был 70, сейчас не знаю, весов нет, но думаю 68, у меня оч туго все уходит..
11.08.2011 08:38:29, viknik
Да не то слово как сложно..... отлипать не хотят ваще никак))
В таких случаях как наш я не верю в краткосрочные диеты.. тут нужен прям подход близкий к образу жизни на долгое время чтоб организм понял что деваться ему все равно некуда. Мне этим и понравился вариант Дюкана 11.08.2011 12:05:54, viknik
В таких случаях как наш я не верю в краткосрочные диеты.. тут нужен прям подход близкий к образу жизни на долгое время чтоб организм понял что деваться ему все равно некуда. Мне этим и понравился вариант Дюкана 11.08.2011 12:05:54, viknik
это точно, пока в голове не щёлкнет, не соберусь никак :)
А для меня 60-62 кг - это очень мало, у меня тогда между ляжек ненужное пространство возникает, вот 64-65 кг, самое то... 10.08.2011 12:49:43, Ria
А для меня 60-62 кг - это очень мало, у меня тогда между ляжек ненужное пространство возникает, вот 64-65 кг, самое то... 10.08.2011 12:49:43, Ria
