Добрый день всем! Девочки, хотела бы к Вам присоединиться.С компанией веселей худеется. Удачно худела один раз на 25кг. Продержалась год с небольшим. Надо приводить себя в порядок. Вес 102.2, рост 165. На диетах сидеть не буду,потом распирает еще сильнее,я больше чем 90 не весила никогда,а сейчас(((
Спасибо всем кто поддержит.
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А собственно худеть - это не значит сидеть на диете. Это я как аналогичный по весу вам говорю;) Это пересмотр своих взглядов на еду, отношение к ней. Необходимо понять - что это только поддержание сил. Жизнь прекрасна и удовольствие и радость можно получать много от чего.
2,5 месяца назад у меня было иное отношение к еде, я просто не задумывалась. Открывала холодильник и тупо брала йогурт или еще что потрескать. А огранизм не хотел, да и я сейчас мне кажется тоже. Это была привычка, автомат вобщем. Так что боевой дух и работа нужны голове и мыслям в ней, оттуда поймешь и осознаешь многое. Отчеты очень помогают. Мне помогала шикарно сначала, да и сейчас пользуюсь - после 6 либо если чего такого оч хочется - отвлечься гулянием, пенной ванной, катанием на велосипеде, игры с ребенком и пр. Присоединяйся! Будем стараться вместе, не падать духом и просто жить счастливо.:) 12.07.2011 22:59:22, katapusina
2,5 месяца назад у меня было иное отношение к еде, я просто не задумывалась. Открывала холодильник и тупо брала йогурт или еще что потрескать. А огранизм не хотел, да и я сейчас мне кажется тоже. Это была привычка, автомат вобщем. Так что боевой дух и работа нужны голове и мыслям в ней, оттуда поймешь и осознаешь многое. Отчеты очень помогают. Мне помогала шикарно сначала, да и сейчас пользуюсь - после 6 либо если чего такого оч хочется - отвлечься гулянием, пенной ванной, катанием на велосипеде, игры с ребенком и пр. Присоединяйся! Будем стараться вместе, не падать духом и просто жить счастливо.:) 12.07.2011 22:59:22, katapusina
вот эту книжечку читали :)
[ссылка-1]
очень подробно описаны все биохимические процессы в организме при питании.
и то,что диеты - ВРЕД!!! 12.07.2011 16:28:48, Фроликова
[ссылка-1]
очень подробно описаны все биохимические процессы в организме при питании.
и то,что диеты - ВРЕД!!! 12.07.2011 16:28:48, Фроликова
На японской без солевой сидела 2 нед (за год сидела 3 раза), потом 2дня кефир, 2дня рис, 2 дня филе курицы, гречневая диета. Я где-то прочитала что "пулеметная очередь"-это когда меняешь диеты каждые 2 недели, дает очень хороший эффект. Попробовала,похудела сильно, потом не ела картошку, макароны, майонез, сахар и сладости,.. продержалась чуть больше года. Но так делать нельзя, тяжело очень и вес потом возвращается, хотя на без солевой диете кг теряешь быстро.
12.07.2011 16:01:11, Выкса
В детской пару раз писала и сюда как-то просилась, но не пошло(черная полоса была). Сейчас все ок и настрой боевой.
12.07.2011 14:35:22, Выкса
Читайте также
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
