Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как сбросить вес после беременности?

Совсем вес не уходит. Уже больше года..Сразу как родила немного скинула, но потом сразу же и набрала обратно. И вообще никуда вес уходить не собирается. Как бы так его прогнать? Может есть какие-нибудь способы, чтобы наверняка? Не за месяц, конечно.. Готова уделить этому столько времени, сколько потребуется. Нужно, чтобы меня безвозвратно покинули мои лишние 26 кило!)))

30.06.2011 13:53:59, SvetaSun

24 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне помогла "система -60" Миримановой, еще 5,5кг сбросить осталось.
Основы питания по ссылке [ссылка-1],
но главное ввести здоровое питание в привычку, не знаю на сколько это будет возможно после выхода на работу. 30.06.2011 20:19:55, Ветер с моря

мне ГВ помогает и не жрать по вечерам + активности побольше 30.06.2011 15:31:20, Мечтуля

Лен, это тебе помогает ГВ, а мне мешает(((. Аппетит зверский. 30.06.2011 19:11:00, Мусик и богатыри

Что такое ГВ? 30.06.2011 15:45:58, SvetaSun

Грудное Вскармливание)) 30.06.2011 17:50:54, Калифорния

Ахаха)) Спасибо)) А я его так не сокращала) забавно!)) 30.06.2011 18:55:30, SvetaSun

У меня подруга худела после беременности в Центре снижения веса доктора Гаврилова. Примерно за полгода обрела человеческий вид) Стала как прежде))) Если интересно, могу у нее спросить, что там и как. 30.06.2011 15:17:59, semicvetic

Узнайте, плиз. А в этом центре, что: курсы, тренинги, диеты..Что там за подход? Я просто слышала, что не все клиники полная деньгообдираловка)) 30.06.2011 15:47:25, SvetaSun

Ну, она там не разорилась точно. Иначе просто не пошла бы. Она как-то рассказывала, что там меняют сам подход к похудению. Рассказывают как нужно это делать правильно и пр. Вообще центр Гаврилова довольно извесный, насколько я знаю, общую инфу наверное, на их сайте можно посмотреть. А вообще я подруге написала вопрос. Как ответит, отпишусь здесь! 30.06.2011 16:01:19, semicvetic

Спасибо! Буду очень вам благодарна!! Я сайт нашла сама, посмотрела, вроде нормальный центр. Нашла там интересный проект "Похудей он-лайн" называется. Я так поняла, что можно просто на сайте понаблюдать за участниками и как раз заценить, какой у них там подход используется)) ПОка искала еще много других центров похудения просмотрела..Сложно выбрать не зная.. 30.06.2011 17:51:55, SvetaSun

Узнала. В центре Гаврилова используется какая-то новая методика. Суть в том, что в корне меняют подход к похудению, да в общем-то и к жизни тоже, учат ставить цели и добиваться их. Причем на тренингах не промывание мозгов происходит, а именно рассказывают, что нужно начать в первую очередь с себя. Ну и собственно, видимо, рассказывают как это сделать.. Судя по фигуре подруге их методика работает)) 30.06.2011 18:33:41, semicvetic

Спасибо большое! Я решила пока у них на форуме посидеть почитать про этот проект..Надеюсь пойму, что за методика и подойдет ли она мне) 30.06.2011 18:58:26, SvetaSun

Да, посмотрите, конечно) Это бесплатно же! Ничего не теряете! Вообще Похудей он-лайн это интересно. У нас такого не было точно..На западе, может быть) В Америке, например))) 30.06.2011 19:00:17, semicvetic

А-ааааа:((( Ы-ы-ыыыы:(( Тут таких - полконфы! 30.06.2011 14:22:51, Rotkäppchen

Вот потому сюда и пишу. Есть же люди, которые не просто жалуются, что у них проблемы с лишним весом, а еще что-то делают для того, чтобы он исчез)) 30.06.2011 15:06:17, SvetaSun

:) я такая, 3й раз уже почти без усилий худею после Б :) 30.06.2011 15:32:06, Мечтуля

А сколько уже времени прошло? 30.06.2011 15:45:29, SvetaSun

младшенькой дочке 7 мес, до сих пор кормлю ее грудью, хотя уже 2,5 мес как вышла на работу на полный день 30.06.2011 19:07:15, Мечтуля

Изменить привычки питания на всю оставшуюся. 30.06.2011 13:55:35, Поцелуй радуги

Согласна. Но как бы их так изменить, чтобы комфортно себя чувствовать? 30.06.2011 14:10:57, SvetaSun

Постепенно))) 30.06.2011 14:24:18, Поцелуй радуги

Ага, буду стараться! С чего бы начать?)) Ваша подпись меня радует))) 30.06.2011 14:42:45, SvetaSun

Постепенно вывести из рациона белый хлеб, картошку, макароны, сладкое, жареное, копченое, маринованное, майонез, кетчуп, всякие снеки, колбасы. Что и в каком порядке исключать - решайте сами.
Научиться готовить одну порцию полезной еды для себя, завтракать, взвешиваться по утрам и вечерам, записывать динамику веса. 30.06.2011 14:46:41, Поцелуй радуги

Спасибо! Попробую! А порядок не важен, раз советуете самой решать?) 30.06.2011 15:06:59, SvetaSun

Вернуться в конференцию

Как сбросить вес после беременности?

Загруженные изображения