Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
29 июня....Утренние весы!!!
У меня снова 72,500..... снова на линейке....
Сегодня я на творожке или на сыре....смотря что будет в магазине....
Всем хорошего дня!!!!!!
29.06.2011 07:42:31, LeeLya
126 комментариев
+500, 71.400(( Но я не особо →
+500, 71.400(( Но я не особо расстраиваюсь, т к вела себя ну очень хорошо вчера - за день 850 кал и много воды и уборка по дому и вообще)) Да и отвес вчера был нереально большой без особой причины. Так что надеюсь завтра весы расскажут мне более приятную историю))
29.06.2011 16:49:47, Калифорния
я вернулась с моря!! 4 дня, эх.. зато →
я вернулась с моря!! 4 дня, эх.. зато вес стоит, что радует, не набрала. ровно линейка.
29.06.2011 15:38:48, Хрустальный Фреш
И это самое главное в отпуске - не знакомиться с новыми килограммами))
29.06.2011 16:50:36, Калифорния
Ну это же просто супер! Я тоже хочу с отдыха вернуться и ничего не набрать!!!!!!!!!!! Хотя у нашей бабушки на огороде - все включено, плюс сельпо рядом...Реальная угроза зажора! Я уже попросила мужа обеспечить мне интернет в этой тьмутаракани, чтобы в конфу иногда выглядывать и пинки принимать)))
29.06.2011 15:53:36, Ведмедица
-100, 49 500.
-100, 49 500.
29.06.2011 14:58:39, Ravenna
-1,100 текущий вес 61,500 хорошо вчера →
-1,100
текущий вес 61,500
хорошо вчера на ананасе разгрузилась и Зумбу отплясала :) а сегодня уже в 5:30 утра бегала. через 3 часа отвезу детей в лагерь и поеду на кикбоксинг :)
29.06.2011 14:19:50, KengaLu
горжусь тобой безмерно !! чмок умницу !
29.06.2011 17:36:59, Мечтуля
Умница!!! Так держать))
29.06.2011 16:47:19, Калифорния
В очередной раз восхищаюсь. :-) Молодец!
29.06.2011 15:03:35, Ravenna
ого! Энерджайзер прям. Завидую:) Я, глядя на тебя, тут тоже Зумбу нашла:) Пойду через пару месяцев.
29.06.2011 14:50:58, Rotkäppchen
Вернулась к понедельничным 77.900.
Вернулась к понедельничным 77.900.
29.06.2011 14:11:34, Недюймовочкая
У меня -1кг, но я линейку не двигаю, т.к →
У меня -1кг, но я линейку не двигаю, т.к. думаю это просто организм в шоке от моих поползновений, сейчас придёт в себя и начнёт со мной бороться..Да и при моём весе плюс-минус слон не считается.
29.06.2011 12:13:50, шустр
Двигай- двигай и стимулируйся от одного ее вида))
29.06.2011 16:51:15, Калифорния
Ты что - давай двигай свой килограмм! В моих масштабах - это тринадцатый подвиг Геракла)))
29.06.2011 15:19:08, Ведмедица
Надо, надо двигать. Ушел кг и хорошо. Может, не вернется. :-)
29.06.2011 15:04:33, Ravenna
это все вода, я знаю, "девочки рассказывали"))) но линейку я бы двинула. представляете, какой позитифффчик
29.06.2011 12:18:02, lellka
За два дня минус 1400..спасибо →
За два дня минус 1400..спасибо пятидневке и Лене Майской..ура...на весах 74200..
29.06.2011 11:40:12, Алигоша
Молодец, к отпуску почти готова))
29.06.2011 16:51:52, Калифорния
Молодец!
29.06.2011 15:05:08, Ravenna
Хде понедельничный вес для конкурса?
29.06.2011 14:10:11, Фейхоа
Прости..не было изменений..вот тока тока процесс пошел..а до которого конкурс - меня не будет до 23го...
29.06.2011 21:54:35, Алигоша
Ну, вот как здорово! Поздравляю!
29.06.2011 11:55:38, shu-shu
Да уж...я прям отчаялась..10ти дневка не по мне - много не ем..а вот увидела это чудо и прям с понедельника..есть шанс улететь в своих 73...спасибо
29.06.2011 12:00:43, Алигоша
Олечка, мне вот тоже 5-ти дневка больше нравиться. Я уже ее много раз опробовала:)
29.06.2011 13:33:44, shu-shu
58.6. Пока стоит на месте.
58.6. Пока стоит на месте.
29.06.2011 11:28:17, Лилейник
-500, 59,6 :) уряяяяяяяяя ! а все муж →
-500, 59,6 :) уряяяяяяяяя !
а все муж, вчера прибегаю домой в 18,30, звонит "я в строй магазине с отцом и с тележкой, забыл документы, не могу заплатить, срочно приезжай" я кормлю грудью Ватрушку, которая верещит завидев меня, вручаю ее свекрови, которая приехала помочь, отправляю их гулять в лес, а сама стрелой мчусь к мужу и свекру, покупаем, возвращаемся, быстро-быстро ужин и баиньки малышку кладу, в 21,00 наконец-то падаю на диван с мороженым :)
вот так мы весело живем, еще бы не похудеть после такого вечера :)
29.06.2011 11:11:48, Мечтуля
ПОздравляю , очень насыщенный и позитивный день выдался)))
29.06.2011 16:53:04, Калифорния
Дааа, хоть какая-то польза от этой беготни. :-)
29.06.2011 15:05:59, Ravenna
Прикольно) Ну, зато утром позитивчик на весах)
29.06.2011 11:56:38, shu-shu
Да уж, весело :) И ведь правда некогда килошки набирать при таком ритме :)
Твой переезд и ремонт пришли тебе на помощь при похудении :)
29.06.2011 11:27:56, tanyak
это точно ! покой нам только снится :)
29.06.2011 12:42:01, Мечтуля
И тебе хорошего дня! 64,9 :) →
И тебе хорошего дня!
64,9 :)
29.06.2011 10:55:37, tanyak
с новой цифиркой тебя дорогая !!!
29.06.2011 11:12:08, Мечтуля
спасибо Мечтулечка! :)
29.06.2011 11:25:09, tanyak
-800
-800
29.06.2011 10:54:57, Rotkäppchen
Во даешь, два дня подряд шухер в конфе наводишь своими отвесами))
29.06.2011 16:53:54, Калифорния
тьфу, блин, роткэпчен, хотель твои фотки поглядеть, а ты вся запароленная...
по теме: -800 впечатлительно, однако:)
29.06.2011 15:40:42, ЖЕсть
ОООООО!!! Оксанчик, ну ваще!
29.06.2011 11:57:24, shu-shu
даа, здорово! Почти кило как корова слизала..:) Дайте корову напрокат :)
29.06.2011 11:29:28, Лилейник
Охотно! Приходи забирай:)) Про корову - прям в точку:))) Я еще ребенка кормлю, а ребенок этот зубы ночами отращивает:( Сплю по часу с перерывом на качание и кормление. Надо тебе такую "корову"?:)))
29.06.2011 11:34:45, Rotkäppchen
-Мужик расскажи ну как тебе удается со своей коровы 100 литров в день брать?
-Захожу с утра в коровник и спрашиваю у нее "Ну что у нас сегодня, молоко или говядина?"
п.с. Ксю эт я просто вспомнила :)
29.06.2011 14:05:24, Фейхоа, вспомнила анекдот
:)) ага:))) Или еще один про козла:)) "Хороший козел, но за..ченный..." (С) :))))
29.06.2011 14:15:17, Rotkäppchen
а я бы не отказалась :)
29.06.2011 13:17:26, хухра-мухра
Ой, нет. Своя "корова" такая только-только подросла :)Пока помню, что это такое :)
29.06.2011 12:07:22, Лилейник
супер !!!
29.06.2011 11:12:20, Мечтуля
Классно, ты вообще не ешь?
29.06.2011 10:58:52, enya121
Ага, ем. Вон отчет посмотри. Это свеженабранное уходит быстро. Потом будет -100 и +200 :(
29.06.2011 11:01:01, Rotkäppchen
а вес-то какой? :) поздрям
29.06.2011 11:03:13, tanyak
а линейку что не двигаешь?
29.06.2011 11:06:29, tanyak
Забываю. Я вообще на нее редко смотрю:)
29.06.2011 11:08:16, Rotkäppchen
-400, еще 3кг
до линейки 0.4 кг осталось. а все на →
до линейки 0.4 кг осталось. а все на ночь черешня проклятая )))
29.06.2011 10:38:06, mara
о, мы почти в ногу
29.06.2011 18:07:18, lellka
да да, я за тобой слежуууууу
29.06.2011 18:59:29, mara
я за тобой тооооже
29.06.2011 19:31:22, lellka
-500, до линейки еще 1,5 кг. Блин, как →
-500, до линейки еще 1,5 кг. Блин, как же легко нажирается и как тяжело уходит. :(
29.06.2011 10:13:35, WildStitch
у меня всегда подруга говорит так: а как ты хотела, жрала без меры столько лет, а теперь все хочешь за месяцы скинуть....
29.06.2011 12:50:38, lellka
эх , согласна, как набирать, так килограммами, а как сбрасывать, так за каждый грамм бороться приходится
29.06.2011 11:13:02, Мечтуля
да, неправильный какой-то закон природы.... :(
29.06.2011 10:38:43, mara
Сегодня честно взвесилась...ё →
Сегодня честно взвесилась...ё! :( Поменяла линеечку, начинаю все с начала.
Вчера ходила в фитнес, час -групповая тренировка на мышцы ног, кста, я в неплохой спортивной форме, мышцы не оч. болят,дошла до конца норм, а многие там просто падали в конце от усталости. На сегодня наметила 2 тренировки - акваэробика и силовая в зале. Планирую отказаться от ужина (пока не получается, вчера съела маленький кусочек сыра с помидорками и выпила компоту).
29.06.2011 10:04:47, хухра-мухра
ну не знаю, я бы не стала так сильно на спорт налегать, сначала бы пониженным питанием вес согнала, а потом бы уже мышцы наращивала, ну как знаешь
29.06.2011 11:14:14, Мечтуля
Мышцы расходуют больше калорий=ускоряется обмен. К тому же вчера после тренировки у меня вообще не было сил есть. Только пить. а так я б пришла домой и нажралась. Ну, в любом случае, мне главное, чтоб объемы ушли - мышцы, по-любэ, меньше объем занимают, чем жир того же веса :)
И вообще вчера получила удовольствие, сравнимое с сексуальным - мышцы ног так приятно болели :) В любом случае, пока я в зале - я не физически не могу нахомячиться, а вот дома, рядом с холодильником - лехххко. Пустой холодильник держать не могу- дома хухрик-подросток, его надо как следует кормить, а то не вырастет:)
29.06.2011 13:22:06, хухра-мухра
Удачи тебе!
29.06.2011 10:07:28, shu-shu
А я на финише..почти! сегодня -300 →
А я на финише..почти! сегодня -300! Итого я 53кг! Но говорю "почти", ибо закрепить требуется)))) Эх, скоро отпуск! Как бы не укушаться-то опять?
29.06.2011 09:55:58, Ведмедица
Отпад! Поздравляю с финишем! Держи теперь. :-)
29.06.2011 15:08:06, Ravenna
Держу-держу! Я наверное потею много сейчас, вода и выходит из меня регулярно))Уже не циклюсь на цифре - всматриваюсь в свои очертания. Радует то, что мышцы крепнут, особенно икры(это от ходьбы видимо); задок подтянулся; с кожей борюсь сейчас, тоже хочу упругости в этом вопросе)) С удивлением обнаружила, что блузочка, кот. я себе купила всего 2 мес. назад уже боллтаецца! АААА!
29.06.2011 15:15:31, Ведмедица
здОрово! поздравляю!!! до отпуска потеряй ещё пару кг и кушай спокойно :) мне до отпуска 8 недель. берусь за себя сейчас вплотную. слава Богу самая тусовочная подруга свалила и месяц я её не увижу, поэтому надеюсь обойдусь без субботних зажоров :)
29.06.2011 14:34:47, KengaLu
Спасибо, учту совет!)))
29.06.2011 15:10:45, Ведмедица
Спасибо, девочки! Без вашей поддержки никак!
29.06.2011 11:33:18, Ведмедица
супер !!! буду на тебя равняться !!
29.06.2011 11:14:37, Мечтуля
Ты сама большая молодец! Может я тоже когда-нибудь третьего рожу, на тебя глядя))
29.06.2011 15:17:11, Ведмедица
Классно! Умница. Закрепить да, нужно :)
29.06.2011 10:56:47, tanyak
Поздравляю! Держись!
29.06.2011 10:01:00, shu-shu
-100, 61,8кг Ползу)
-100, 61,8кг Ползу)
29.06.2011 09:51:08, shu-shu
Зато в правильном направлении. :-))
29.06.2011 15:09:03, Ravenna
-800, даже не смотря на мои булки. Еще →
-800, даже не смотря на мои булки. Еще выложила в регу фотки, папка "Худейка", кому интересно, пишите, скину пароль.
29.06.2011 09:45:27, SweeT
и я хочу пароль)))
29.06.2011 17:51:35, Калифорния
лови
29.06.2011 17:54:32, SweeT
И мне можно на подник?
29.06.2011 15:18:15, Ведмедица
правда, какая большая разница!!! офигеть просто: всего - 7-8 кг, а такая поразительная разница!!! молодчина, просто красавиШна!!!
29.06.2011 12:43:21, lellka
Посмотрела твои фотки. На той где 83 глаза аж горят по-другому:)
29.06.2011 13:09:10, SweeT
)))спасибо!
29.06.2011 16:29:53, lellka
Спасибо, похвала придает мне стимул для достижения цели:)
29.06.2011 13:08:04, SweeT
ой, и мне пароль, пожалуйста )))
29.06.2011 12:25:15, lellka
Ты так помолодела! Такая поразительная разница! Всего-то несколько кг сбросила, а лет на 10 помолодела. Вот это результат!
Давай еще немного похудей и будешь вообще как девочка :) Так держать!
29.06.2011 12:02:41, tanyak
Спасибо, Танюш. ))))Приятна...
29.06.2011 12:39:16, SweeT
мне интересно! дайте посмотреть:)
29.06.2011 11:30:06, Лилейник
отправила
29.06.2011 11:46:20, SweeT
мне, мне интересно! :)
29.06.2011 11:03:36, tanyak
отправила уже:)
29.06.2011 11:46:39, SweeT
82кг и 75кг, вообще не сравнить!!!поразительная разница!!!не останавливаться!!!)))
29.06.2011 10:54:04, enya121
Спасибо! Я б одна не смога, это поддержка любимой конфы и стимул зависти, глядя на KengaLu, Поцелуй радуги, Калина. Спасибо вам, девочки, без вас я бы не смогла!
29.06.2011 11:48:42, SweeT
Отличный отвес! Здорово!
29.06.2011 09:52:14, shu-shu
-100 102,7 вечером муж соблазнил на плов :( →
-100
102,7
вечером муж соблазнил на плов :(
29.06.2011 09:33:55, Фейхоа
Фейхоа, ты приписываешь себе кил 10-15. Не выглядишь ты на 100:)
А я вот вас догнать, видимо, решила:((( На свежем воздухе так жрётся залихвацки. Сижу, проникаюсь вашим рвением.
29.06.2011 15:42:55, ЖЕсть
Коллега по минус 100:)))
29.06.2011 10:01:31, shu-shu
"Черепахи лета 2011"
29.06.2011 14:06:47, Фейхоа
-400. итого 62,4
-400. итого 62,4
29.06.2011 09:17:06, Оксанёнок
Молодец!
29.06.2011 10:01:44, shu-shu
-200 80,5 →
-200
80,5
29.06.2011 09:16:02, LLLVVV(ллл)
Мне нравится как ты худеешь. Медленно, но верно. Молодец!
29.06.2011 15:09:42, Ravenna
Очень неплохо по сравнению со мной)
29.06.2011 10:02:46, shu-shu
У меня -300 от вчера.63.500
-500. Сегодня на овсянке - догоняю →
-500. Сегодня на овсянке - догоняю ленейку.
--
ПРо верховуе езду в кремлевской школе:
В силу специфических особенностей лошади, к занятиям допускаются лица старше 10 лет, весом до 90 килограмм, ростом до 190 сантиметров.
29.06.2011 09:00:28, katapusina
Молодец! Удачи!
29.06.2011 10:02:20, shu-shu
-400)))
-400)))
29.06.2011 08:48:24, enya121
+300 95.2 вот она вчерашняя паста с сыром
+300 95.2 вот она вчерашняя паста с сыром
29.06.2011 08:12:43, osnat
Опытным путем выяснили, что паста с сыром не способствует похудению)))
29.06.2011 10:03:45, shu-shu
это точно, зато утоляет зверское чувство голода :)
29.06.2011 11:30:50, Лилейник
-600, сосисочно-вафельный отвес:)))
-600, сосисочно-вафельный отвес:)))
29.06.2011 08:07:43, Filasha
;) Меня тоже не подвела! :)))
29.06.2011 10:55:57, Rotkäppchen
Натусь, ну ты даешь!!!
29.06.2011 09:51:38, shu-shu
)))))) думаешь это сосисочно-вафильная диета такая хорошая))))))
29.06.2011 08:19:16, LeeLya
не знаю, налопалась-то я вчера именно этих продуктов:)))
29.06.2011 08:44:14, Filasha
Да я видела...)))
29.06.2011 09:07:05, LeeLya
-200, 64,0 кг
-200, 64,0 кг
29.06.2011 07:56:54, Вока
Оль, вот ты Умница какая!
29.06.2011 09:53:12, shu-shu
я вчера фотографии свои смотрела в прошлого лета, а потом в зеркало посмотрела... свои мысли по этому поводу даже озвучивать не буду:(
29.06.2011 10:31:25, Вока
ты очень красивая !!! я уверена, что даже лишние килошки тебя не портят :)
29.06.2011 11:15:57, Мечтуля
ага, присоединюсь. очень красивая)))
29.06.2011 12:37:28, lellka
еще как портят!
29.06.2011 12:27:41, Вока
+100000
29.06.2011 11:58:48, shu-shu
-Мужик расскажи ну как тебе удается со своей коровы 100 литров в день брать?
