Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утренний отчетик!
Всем доброе утро! У меня -400, 62,3кг. А у вас какие победы?
23.06.2011 08:25:01, shu-shu
84 комментария
неделю всю +-200 гр, верчусь около →
неделю всю +-200 гр, верчусь около линейки.
Уезжаю на море на 5 дней. надеюсь, когда вернусь, линейку сильно влево не придется двигать.
23.06.2011 18:28:30, Хрустальный Фреш
0, все те же 72 кг
0, все те же 72 кг
23.06.2011 17:57:46, Калифорния
ух, я наконец то взяла себя в руки. -1кг! :) →
ух, я наконец то взяла себя в руки.
-1кг! :)
23.06.2011 17:05:28, KengaLu
Ну вот и Кенга вернулась, да еще где-то кг потеряла, поздравляю))
23.06.2011 17:59:16, Калифорния
ничего себе хватка:)))) Молодца! Тебе при таком позитиве и с такими рывками море по колено)
23.06.2011 17:31:15, katapusina
у меня что-то зигзаги сильные... видимо воды много скапливается после каждого "праздника" на алкоголе и зажоре. а потом она вот так вот в один день уходит. в субботу идти на ДР. так что надо до субботы схуднуть посильнее :) чтоб для очередного зигзага быть готовой :)
23.06.2011 17:34:46, KengaLu
- 500 80,5 →
И у меня -400. 49 500. :-)
И у меня -400. 49 500. :-)
23.06.2011 15:26:51, Ravenna
Ну фсееее, сил моих на тебя смотреть нет)) Умница!!
23.06.2011 17:58:39, Калифорния
На месте. Вчерашние +600 закрепляются надолго:(
На месте. Вчерашние +600 закрепляются надолго:(
23.06.2011 14:32:58, Rotkäppchen
да ладно надолго.. сейчас организм посопротивляется проверяя на силу воли и там уж сдастся. Держись:)
23.06.2011 17:32:35, katapusina
Оксан, не закрепятся!!
23.06.2011 17:12:55, Танда
+200 к линейке... а от вчерашнего аж →
+200 к линейке... а от вчерашнего аж +800, другого и не ожидала, весь день оооочень плохо себя чувствовала, постоянно в лежачем положении, да еще и отекла с утра
23.06.2011 14:26:29, Юленьк@
+200,82.200
+200,82.200
23.06.2011 14:15:54, enya121
-200гр. итого 62,4
-200гр. итого 62,4
23.06.2011 12:20:45, Оксанёнок
у меня всё по нулям, застряла что-то →
у меня всё по нулям, застряла что-то. Померила вчера красивущее летнее платье, уже ничего смотрится, но если бы ещё килограммчиков пять скинуть, ммммм )))
23.06.2011 12:07:56, Тенька
Без изменений, 63.500
-300. 58,5. надо будет поднапрячься. С →
-300. 58,5. надо будет поднапрячься. С мужем 100 лет назад условились, что как дойду до 55 кг, он дарит мне сумку :) Так 3кг осталось :))
23.06.2011 11:23:50, Лилейник
И у меня отвес 1,500 грамм!!Ура!!ура →
И у меня отвес 1,500 грамм!!Ура!!ура!!ура!!Вес теперь 90,5))Недождусь когда будет 89))
23.06.2011 10:51:23, Krasotulka
Хорошоий отвесик!!! Так держать!!
23.06.2011 17:59:45, Калифорния
Вот так отвес!! Молодчинка!!
23.06.2011 16:07:52, Юленьк@
Хороший такой отвесище! :)
А до 89 совсем немного осталось. :)
23.06.2011 15:51:24, Na_Talya
Молодец! А где линейка?
23.06.2011 15:30:15, Ravenna
ну ничего себе! здорово!
23.06.2011 11:24:32, Лилейник
Скорее бы))) и как у вас терпения хватает???Мне бы сейчас!!немедленно!!))
24.06.2011 11:33:00, Krasotulka
Скромна я что-то последнее время, -100 →
Скромна я что-то последнее время, -100, 52,4. Кости не худеют??
23.06.2011 10:41:38, Vfqz
:-))) Худеют, но меееедленно.
23.06.2011 15:30:47, Ravenna
Вот я на тебя смотрю и понимаю - худеют-худеют!! Но действительно, очень медленно... Или если отказаться в принципе от еды, видимо...
23.06.2011 16:34:50, Vfqz
Временно отказаться не так уж страшно. Я через 3 недели планирую 1800 ккал и силовые нагрузки на полчаса в день. Зато за 2 месяца не только вес ушел, но и аппетит явно уменьшился. И появилась куча полезных привычек.
23.06.2011 16:50:40, Ravenna
У меня аппетит тоже весьма умерен. И я могу вполне жить на вареной рыбе, овощах и твороге обезжиренном. Но иногда накрывает ТАК! Вот как сегодня... Но я сегодня по плану натрескалась. Вот прям ждала сегодняшнего дня, чтобы устроить загрузочный день)) Но зато и творога на завтра купила в качестве разгрузки)))
23.06.2011 17:22:33, Vfqz
Кстати, не смешно. Худеют. С возрастом из организма вымывается кальций, и кости становятся не плотными (ну как бы полыми внутри, не знаю, как обьяснить). Тогда они не такие крепкие,более легкие и ломкие. Замедляет процесс спорт, питание правильное, кальций, витамины и т.д. Самое главное, хотя, как и во многом-наследственность.
Но тебе еще пока рано:-))) Это еще не кости:-)))
23.06.2011 11:55:19, Рыжая блондинка
А мне вот кажется, что толстеют они с возрастом...
23.06.2011 16:35:31, Vfqz
И это правда. :-) Читала, что кости растут в толщину до 30-35 лет.
23.06.2011 16:59:35, Ravenna
Ага. А после 35 у них кончается потенциал роста, им становится обидно, и они подговаривают жЫр, чтобы теперь он рос... Знаю-знаю...
23.06.2011 17:24:17, Vfqz
Майя, ты приколистка! )
23.06.2011 11:29:20, tanyak
Я, Таня, реалистка))))))
23.06.2011 16:35:45, Vfqz
Веспелое утро - залог хорошего дня)))
23.06.2011 16:36:02, Vfqz
+200, 84,4. КД стартовали будь они неладны!
+200, 84,4. КД стартовали будь они неладны!
23.06.2011 09:48:11, Filasha
Доброе утро! У меня на весах 75,7, от →
Доброе утро!
У меня на весах 75,7, от вчерашних сумашедших весов +1,2
23.06.2011 09:41:23, SweeT
а вечер был хорош может все-таки?;)
Вобщем ничего катастрофического, завтра и послезавтра будем стараться получить минус:)
Выше нос!
23.06.2011 09:45:46, katapusina
Да и вечер удался на славу:)
23.06.2011 15:52:09, SweeT
-600:) Лед тронулся) Вот чтоб я без вас →
-600:) Лед тронулся)
Вот чтоб я без вас делала;))))))))))))))
Всем прекрасного дня! Завтра пятница уже!
23.06.2011 09:24:44, katapusina
Поздравляю! Суперский минус!
23.06.2011 09:26:03, shu-shu
надо браться за ум то когда-то:) Еще Светиных фото насмотрелась))))))
Короче мне прям необходимо преобразиться тоже:)
Спасибочки!!
23.06.2011 09:43:40, katapusina
Молодец! Я тоже вчера насмотрелась и не объелась на ужин.
23.06.2011 15:32:26, Ravenna
доброе утро! по нулям 73,5 →
доброе утро!
по нулям 73,5
23.06.2011 09:19:23, Танда
Приветик, Натусик!
23.06.2011 09:26:31, shu-shu
Привет, Натуль!!!!
23.06.2011 09:20:04, gorby
Доброе утро. У меня -300. Но вечером →
Доброе утро.
У меня -300.
Но вечером ждет испытание мамиными пирожками... :)
23.06.2011 09:05:53, Na_Talya
Даааа... Обожаю пирожки. Съешь один. Два, если маленькие.
23.06.2011 15:33:47, Ravenna
Они большие. И анонсированы три разные начинки, так что двумя не обойдусь. Вот как бы на трех остановиться... :)
23.06.2011 15:52:41, Na_Talya
:-) Пей побольше воды.
23.06.2011 15:57:00, Ravenna
Ну ты их на утро отложи себе.
23.06.2011 09:42:54, SweeT
Утром они уже холодные будут. :)
23.06.2011 10:45:28, Na_Talya
Так горячая и свежая выпечка вредна для желудка, а для худеющих уж тем более...
23.06.2011 15:52:50, SweeT
А холодная и несвежая вредная еще больше. :)))
23.06.2011 15:55:09, Na_Talya
пытка :) Ну главное чтоб не очень продолжительным испытание оказалось:)
23.06.2011 09:29:15, katapusina
Если удастся отказаться от "ну а с собой возьми, потом покушаешь", то не очень продолжительным. :))
23.06.2011 15:53:24, Na_Talya
Да, пирожки -это точно испытание)
23.06.2011 09:10:06, shu-shu
Поздравляю, Ленусь!!! У меня тоже -400,73,3. →
Поздравляю, Ленусь!!!
У меня тоже -400,73,3.
23.06.2011 09:05:00, gorby
Танюшка, как мы с тобой синхронно сегодня! Молодец!
23.06.2011 09:06:54, shu-shu
Ленок, не поверишь, я сейчас побывала в туалете(извиняюсь за подробности), встала на весы, а у меня 73,1, значит -600.
23.06.2011 09:19:22, gorby
ну подожди меня........
я ж тебя теперь не догоню...
23.06.2011 12:59:06, Танда
Натуль, до пятницы я совершенно свободна!!!!)
23.06.2011 14:20:31, gorby
я за вечер никак не смогу 600гр. скинуть(((((
к тому же у меня критические дни(
23.06.2011 17:14:36, Танда
Завидую, пойду туда же схожу)))))
23.06.2011 09:25:26, shu-shu
а победы такие что по 0,00.... стою →
а победы такие что по 0,00.... стою...
поздравления прими! так и дальше!!!
23.06.2011 08:59:23, LeeLya
вот-вот.. организм передыхает перед завтрашним минусом:) отдышка у него:) Так что все в норме, продолжаем в том же темпе!
23.06.2011 09:47:26, katapusina
ой наверно отдышка...я минус буду ждать в воскресенье.... в субботу идем на рок-фестиваль...уххх оторвемся........ на весь день ))))
23.06.2011 11:26:04, LeeLya
Спасибо, по нулям все-таки лучше, чем +!
23.06.2011 09:09:26, shu-shu
Да да это точно!!!! пусть так уж будет...
23.06.2011 11:28:18, LeeLya
Доброе утро! Поздравляю! у меня -300 →
Доброе утро! Поздравляю!
у меня -300, маловато будет :)
23.06.2011 08:47:13, tanyak
Нормально! Молодец!
23.06.2011 15:36:01, Ravenna
ой да ладно:) В самый раз:) а то маловато.. Умница!
23.06.2011 09:26:22, katapusina
Ну ты ж понимаешь, что хочется побольше и сразу :) спасибо!
23.06.2011 09:56:29, tanyak
-300, это здорово! Так держать!
23.06.2011 09:08:30, shu-shu
СПасибо, постараюсь :)
23.06.2011 09:58:26, tanyak
Доброе утро -500 95.1 Хочу на 94 завтра →
Доброе утро
-500 95.1 Хочу на 94 завтра перескочить тру-у-у-удно
23.06.2011 08:36:08, osnat
Спасибо Буду стараться Хотя завтрак из жареной картошки с грибами ...
23.06.2011 11:04:24, osnat
Ай-яй-яй! Держись! Помни про 94.
23.06.2011 15:36:55, Ravenna
при таком темпе перескочить просто обязана! Сегодня держим курс на 94:) Захочешь-справишься и не с таким барьером! А сегодня-просто молодца!
23.06.2011 09:28:16, katapusina
Классный отвесик! Обязательно будет 94!
23.06.2011 09:07:41, shu-shu
