Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утро 11.06
Всем доброго утра!
Как дела?
Я вознаграждена за стойкость:)
минус 500
80,7
Вчера приезжал к нам дедушка, я сделал макароны по-флотски, сын с дедушкой поели и осталось макарон на одну порцию, но они категорически отказались от добавки. Как я вокруг этих макарон ходила кругами. Я срываюсь, обычно, на самую простую сытную еду - картошку жареную, макароны с мясом или сыром. А на деликатесы и изыски не соблазняюсь. А вчера я на ужин тлько кефир пила, так, что слюнями исходила.
Не могла лечь спать - положу в тарелку макароны, понюхаю, обратно в кастрюльку выложу...
Муж пришел в 12 ночи, все съел и я со спокойной совестью пошла спать.
11.06.2011 08:02:43, LLLVVV(ллл)
68 комментариев
ноль. но ждала привеса после вафли на →
ноль. но ждала привеса после вафли на ужин то...
11.06.2011 22:05:55, mara
+ 300. всё логично и так и ожидалось →
+ 300. всё логично и так и ожидалось. хорошо вчера погуляли :)
11.06.2011 20:32:44, KengaLu
Юль, спать во сколько легла? Я в 1:30, в 7:30 ребенка подняла))
11.06.2011 21:27:31, Калифорния
в 2 домой вернулись. детей сегодня в школу не повела. они спали до 11-ти утра :)
11.06.2011 21:44:35, KengaLu
Для хорошей гулянки это еще нормально:)
11.06.2011 20:35:38, Гномша
я тоже так считаю :)
11.06.2011 21:45:18, KengaLu
-100, 73.300. Неплохо для позднего ужина →
-100, 73.300. Неплохо для позднего ужина, наши гости опоздали почти на час(( Смотрели фотки вчера за 2001 и 2002 год - я прям загорелась вернуться в то "тело")))
11.06.2011 18:52:25, Калифорния
Даже очень неплохо:)
11.06.2011 19:42:48, Гномша
-500.77.900(проснулась в час дня →
-500.77.900(проснулась в час дня,наверное от этого отвес,т.к.питалась вчера далеко недиетично)
11.06.2011 17:18:39, попкорн
Эхх, уже забыла, когда последной раз спала я до часу дня... эхх
11.06.2011 18:50:05, Калифорния
да и у меня такое нечасто бывает,но как показывает опыт-практиковать нужно в нашем нелегком деле!
11.06.2011 19:08:04, попкорн
Я б с удовольствием))) Вчера легла почти в 2 ночи, но встала в 7:30 "с петухами" , вернее с ребенком)))
11.06.2011 19:32:01, Калифорния
-400 на весах 75,4..уря, лед тронулся
-400 на весах 75,4..уря, лед тронулся
11.06.2011 16:28:07, SweeT
Уря-уря, еще один такой шажок, и ты на линейке:))
11.06.2011 16:43:23, Гномша
Я вчера так вокруг пирога с вишней →
Я вчера так вокруг пирога с вишней ходила. :-( Испекла и не съела ни кусочка, хотя очень люблю.
-100, 50 300.
11.06.2011 15:25:53, Ravenna
Умница, а я б съела, если бы в первой половине дня, а так тоже бы удержалась, я вчера делала банановый торт без выпечки, буду на завтрак дегустировать, а еще банановые коврижки сделаю по рецепту, который ниже давали))
11.06.2011 18:48:09, Калифорния
+400. Глупо-углеводный день был. Но я →
+400. Глупо-углеводный день был. Но я еще и ночь не спала, с недосыпу всегда плюс.
11.06.2011 12:57:19, Rotkäppchen
Оксан плохо мелочь спит? Моя очень :( прям утром не могу себя заставить встать.
11.06.2011 15:27:34, Фейхоа
Наташ, они обое не спят:( И папа у них нервный:(( У меня уже сил нету.
11.06.2011 20:51:24, Rotkäppchen
Что, девоньки, зубки режутся у масянек? Сочу((( Моя в таком возрасте тоже гастроли давала...
11.06.2011 16:45:56, Гномша
И зубки, и пытаемся из нашей кровати выселить, и ремонт у соседей и в подъезде, вобщем все в кучу :)
11.06.2011 20:10:07, Фейхоа
Вдвойне сочу:((
11.06.2011 20:16:56, Гномша
))))) Умница!!!
Наша песня хороша, начина сначала. 53,1.
Наша песня хороша, начина сначала. 53,1.
11.06.2011 12:09:13, Vfqz
-500:)
-500:)
11.06.2011 11:53:00, Filasha
С удачным почином!
11.06.2011 11:56:44, Гномша
Спасибо:)
11.06.2011 12:25:14, Filasha
У меня -1 кг.Но еще 1 до линейки.
У меня -1 кг.Но еще 1 до линейки.
11.06.2011 11:30:34, Рыжая блондинка
ЗдОрово!
11.06.2011 17:21:13, попкорн
Прекрасно! Вот и плюшки, парадокс какой-то:))
11.06.2011 11:36:31, Гномша
Наверное, а).их было немного, так как чувство голода преследовало меня целый день
б). У меня организм тормозит-например,после позавчерашнего дня с 3-мя часами тренировок и вобщем-то нормальной еды у меня вчера образовался плюс.
11.06.2011 11:46:49, Рыжая блондинка
Доброе утро! У меня -400, 73,200.
Доброе утро! У меня -400, 73,200.
11.06.2011 10:07:56, Тося2
...И цель все ближе:))
11.06.2011 10:21:24, Гномша
Героизм-отказаться от макарон!!! Я сама →
Героизм-отказаться от макарон!!! Я сама фанат макарон с сыром, но на них увы набираю быстро
У меня -200 и 59.7
11.06.2011 10:03:33, Елена Майская
(из-под тазика) А я и не отказываюсь от них, но понемногу и исключительно на завтрак:)
11.06.2011 10:08:48, Гномша
я тоже иногда могу себе позволить, но немного и ооочень редко.
11.06.2011 10:17:16, Елена Майская
ой прям как я :) тоже самый большой →
ой прям как я :) тоже самый большой соблазн - простая, повседневная еда :)
У меня - 600
104,6
Я на линейке.
11.06.2011 09:31:32, Фейхоа
Очень хорошо!
11.06.2011 09:46:58, Гномша
я так не могу, натрескалась вчера с →
я так не могу, натрескалась вчера с мужем в 22.30 бутербродов из булки и вареной колбасы. Мама, как стыдно! Но вес стоит пока :) 59.5.
11.06.2011 09:27:32, Лилейник
Доброе утро!!! +100..вчерашняя гулянка →
Доброе утро!!!
+100..вчерашняя гулянка почти не отразилась))))
11.06.2011 09:25:37, LeeLya
Молодец!!!! Стойкая!! Прям горжусь и →
Молодец!!!! Стойкая!! Прям горжусь и восхищаюсь!! Для меня макароны тоже ооооочень заманчивая веСТЧ))
у меня -600, УРААААА!!! Даже линеечку подвинула на 100 гр!!
Больше никакого пива с креветками - аукнулось они мне недельным догоном линеечки!!
11.06.2011 09:12:17, Юленьк@
Прекрасный отвес, не иначе как мое шаманство помогло:))) Ну ты уже знаешь свой организм и подобных ошибок типа пива с креветками не допустишь.
Кстати, Юльчик, как судороги, прошли?
11.06.2011 09:33:59, Гномша
Да,еще как помогло)))) вообще есть не хочу и это не смотря на КД!!!
Правда сегодня с утра слопала три дольки мармелада...но больше не буду!
Сегодня лучше, судороги были, но справилась сама, без посторонней помощи. Спасибо Танюш
11.06.2011 09:48:32, Юленьк@
Мармелад не сливочный торт, да еще с утра - нещитово, побегаешь с деткой в парке - и все сгорит:)
11.06.2011 10:14:45, Гномша
Умничка, Леночек! Достойная награда за →
Умничка, Леночек! Достойная награда за стойкость:) У меня тоже*))) Пам-парам-парам, личный рекорд отвеса за 1 день: -1.100!!!!!! Так что 67 ровно, ура! У кого там силы воли на разгрузки не хватает?:)
11.06.2011 08:26:36, Гномша
АБАЛДЕТЬ!!!! Я так понимаю , овсянка и все, так?
11.06.2011 19:36:37, Калифорния
Ответ в моем вчерашне-вечернем отчете и в реге:) Вчера я, правда, не упомянула, что чистой воды почти по расписанию - 2,5 литра.
11.06.2011 19:45:50, Гномша
Вот это отвес! У меня такой был только один раз и очень давно!
11.06.2011 17:26:05, попкорн
Пасиб:) А кто мешает себе подобное забабахать?:)))
11.06.2011 19:44:41, Гномша
Здорово!! Пошла читать, что ты ела)))
11.06.2011 16:29:11, SweeT
Овсянку, мэм:)))
11.06.2011 16:43:48, Гномша
Ого, молодец! Похоже, что у нас 2 лидера разгрузочных дней - овсянка и ананас.
11.06.2011 15:31:38, Ravenna
Вот на ананасе я не уверена, что выдержала бы. Разве что в качестве вспомогательного средства на ужин:)
11.06.2011 16:19:45, Гномша
Разгрузки, это все-таки сильно! Молодец!
Все хочу по твоему примеру поразгружаться, но не решаюсь.
11.06.2011 11:02:54, LLLVVV(ллл)
А у меня на длительные разгрузки, типа 10-дневки или японки пороху не хватает. Вот однодневки раз в неделю - другое дело:)
11.06.2011 11:15:21, Гномша
Молодец!!! Гордюсь!!!!
11.06.2011 10:38:37, gorby
)))Мерсю. Тут еще и Кенгин веник помог))
11.06.2011 10:41:17, Гномша
Танюша, очень рада за тебя! Так держать! Класс-класс-класс!!!
11.06.2011 10:24:05, tanyak
Спасибо, золотко мое! Сама как, "весы временно недоступны"?:)))
11.06.2011 10:40:27, Гномша
Доступны, я вчера на них после ужина взвешивалась, аж 62 кило показали :) так что понимаешь, что это за весы :) домой доберусь на след. неделе и взвешусь на своих родных весах.
11.06.2011 11:29:28, tanyak
Ну, чтоб родные 63 показали после дачных подвигов:)
11.06.2011 11:37:13, Гномша
какой замечательный отвес!!!!ТОже так хочу!!))
11.06.2011 09:13:13, Юленьк@
Спасибо:) Так у тебя вроде на первых порах и больше было, если не путаю:)
11.06.2011 09:20:59, Гномша
ну да, было пару раз...а потом расслабилась))
11.06.2011 09:48:58, Юленьк@
Молодчина!!! Мне твои манипуляции с →
Молодчина!!! Мне твои манипуляции с кастрюлей и тарелкой кого то напомнили)))))
-100, 74ровно.
11.06.2011 08:16:01, gorby
Держись, Танюш, давай в том же направлении, скоро новая цифра!
11.06.2011 08:23:57, Гномша
Держусь, дружище!!! Так сейчас колбасы хочется, но бью себя по рукам, щекам и повторяю- ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ, ТРЯПКА!!!!
11.06.2011 10:34:26, gorby
Люблю твой юмор
11.06.2011 17:29:26, попкорн
Оксан плохо мелочь спит? Моя очень :( прям утром не могу себя заставить встать.
11.06.2011 15:27:34, Фейхоа
Что, девоньки, зубки режутся у масянек? Сочу((( Моя в таком возрасте тоже гастроли давала...
11.06.2011 16:45:56, Гномша
