Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ПятНицца
Сегодня я ведущая
Нежный, солнечный денёк обещается, однако)
У меня -400 от вчера, подвинула немножко линеечку. Мелочь, а приятно
А что у вас?
20.05.2011 09:16:33, Вечная Весна
128 комментариев
вот объемы у меня уходят, а вес, гад, стоит
вот объемы у меня уходят, а вес, гад, стоит
20.05.2011 19:36:28, lellka
А забыла взвесится. Вчера досиделась в →
А забыла взвесится. Вчера досиделась в инете до потери пульса, а сегодня дочка подняла и понеслооось)))
20.05.2011 19:26:38, Калифорния
ты весы рядом с унитазом поставь :) я встаю, на горшок, там взгляд падает на весы, ну и я за взглядом на них падаю :)
20.05.2011 19:34:55, KengaLu
+1 аналогично :)
20.05.2011 19:49:04, Мечтуля
-100, 61,0, организм держится за каждый →
-100, 61,0, организм держится за каждый грамм, попробую в выхи раскачать
20.05.2011 19:11:01, Мечтуля
у меня в течение недели вес развлекался →
у меня в течение недели вес развлекался в обе стороны. В итоге -1кг.
20.05.2011 16:04:44, ~Kolibri~
1 кг чего? а где линейка?
20.05.2011 16:24:00, tanyak
не хочу линейку:) ну чего 1 кг все сбрасывают? 1 кг веса. Чего конрктено не знаю:) когда он-вес уходил, не сказал из чего он состоит:)питаюсь для худеющего замечательно-в среднем на 1500 ккал.
20.05.2011 16:32:00, ~Kolibri~
не, я имела ввиду +1 или -1 :))) теперь понятно. А почему линейку не хочешь? нам не удобно!!! :)
20.05.2011 17:19:23, tanyak
что только не сделаешь для любимой конфы:) и мне теперь кажный денёк вес корректировать,да?:)
20.05.2011 18:37:10, ~Kolibri~
когда худеешь, то знаешь как приятно двигать линеечку :)
20.05.2011 18:40:40, tanyak
ой,может Вы и правы. Ещё и тактильно-зрительно в голове откладывается:) авось на аппетит будет влиять в смысле его полного отсутсвия.
20.05.2011 18:46:01, ~Kolibri~
+300. 51 500.
+300. 51 500.
20.05.2011 15:29:40, Ravenna
никак не сдвинусь дальше( все прыгаю →
никак не сдвинусь дальше( все прыгаю туда, сюда + нервы(( ЭХ) сегодня на Летучий корабль-как быть с ужином...
20.05.2011 15:28:34, katapusina
А что есть Летучий корабль?
20.05.2011 16:24:22, tanyak
только почту разгребла:) Вобщем - летучий корабль это " не похудательное". Это мюзикл детский в театриуме на Серпуховской Т.Дуровой. Были вчера:)
21.05.2011 20:02:57, katapusina
и у меня -400 :) правда за неделю →
и у меня -400 :)
правда за неделю получились качели какие-то. может вес так устаканивался?
20.05.2011 14:59:23, KengaLu
а за неделю не знаешь скока?
20.05.2011 16:24:41, tanyak
а за неделю по нулям. поэтому и думаю, что наверное устаканивается
20.05.2011 16:47:19, KengaLu
у меня бывает до 10й дней иногда устаканивается после рывка
20.05.2011 19:30:47, Мечтуля
у меня +500, итого 76, но, так как после →
у меня +500, итого 76, но, так как после вчерашнего ожидала большего привеса, то вполне довольна. :)
20.05.2011 14:33:03, WildStitch
Ну, это не страшно, вернешься "на орбиту" и сбросишь:)
20.05.2011 18:02:53, Гномша
отмечали садик для младшенького?)
20.05.2011 14:58:13, Вечная Весна
ага :) пиццой и тортом :)
20.05.2011 15:04:04, WildStitch
поздравляю с путевкой! привес ерунда, уйдет. Такой повод был, грех не слопать пиццы :)
20.05.2011 14:50:46, tanyak
Умница! Мои поздравления и так держать →
Умница! Мои поздравления и так держать :)
Денек сегодня просто замечательный, теплынь такая!!! Наконец-то.
Я только что пришла с выпускного у сына в саду. Так трогательно всё было. Чуть не разревелась :)
-200 у меня.
20.05.2011 14:07:20, tanyak
о, выпускной в садике, это что-то, я тоже слезу пускаю - такие они милашки очаровательные :) и мысль "неужели это мой такой большой уже ???" :)
20.05.2011 19:32:12, Мечтуля
ох, а што же ж будет на выпускном в школе? а в институте?:) я тоже шибко сентиментальная:) я бы точно разревелась на радостях:)
20.05.2011 16:04:00, ~Kolibri~
:) я надеюсь, что к следующим датам я наращу шкурку потолще :) Очень переживаю за 1 сентября :)
20.05.2011 16:19:44, tanyak
поздравляю будущего школьника и его мамульку)))
я в саду не плакала, а на линейке в первом классе разревелась))
20.05.2011 14:13:49, Вечная Весна
Спасибо! Я сначала растрогалась, а потом так весело было, что и плакать не хотелось, только пару раз, когда воспитатели ревели :) Такие они у нас трогательные, милые. Повезло нам :)
20.05.2011 14:49:27, tanyak
С выпускником! И вот видишь - хоть какой, да отвес:)
20.05.2011 14:12:23, Гномша
ДА :) Хоть по чуть-чуть :) Спасибо Танюш!
20.05.2011 14:50:00, tanyak
-1500 (теперь 64.2). и всего -500 от →
-1500 (теперь 64.2). и всего -500 от среды.
посмотрим, как за выходные будет прыгать.
линейку пока не двигаю. пока не закреплю
20.05.2011 12:47:54, Хрустальный Фреш
ну ты сила ! читала твое меню вчера - молодчина ! а линейку двигай, чтобы не повадно обратно возвращаться было :)
20.05.2011 19:33:34, Мечтуля
спасибо) мне самое тяжелое, это по ночам, сижу за компом, а холодильник рядом так приятно журчит)))
20.05.2011 20:53:39, Хрустальный Фреш
хороший такой отвесик, увесистый :)
20.05.2011 14:51:28, tanyak
Умничка! А 500 за 1 день - очень хороший результат*-)
20.05.2011 14:13:07, Гномша
спасибо ) вдохновляет, а то совсем в расстройстве была. а может быть это от дней цикла еще зависит.
20.05.2011 15:50:29, Хрустальный Фреш
безусловно зависит ! перед КД вес повышается, после падает, у некоторых еще перед овуляцией подскакивает
20.05.2011 19:34:39, Мечтуля
главное. чтобы падал стабильно, мне хоть по 100 гр/день, но чтобы всегда))) и не возвращался.
20.05.2011 20:54:17, Хрустальный Фреш
стараюсь)) а то купальник новый скоро придет)) надо же соответствовать)
20.05.2011 15:50:56, Хрустальный Фреш
-400 сегодня последний день леовита →
-400
сегодня последний день леовита
20.05.2011 11:42:58, Foxy
интересно сколько всего сбросишь...
20.05.2011 14:51:55, tanyak
завтра взвешусь и напишу общий итог :)
у нас на завтра шашлыки - надеюсь не объестся - мяска поем и все
в воскресение разгружусь, а с понедельника опять на леовит - уже купила новый набор
20.05.2011 18:38:54, Foxy
у меня было от 2,5 до 5-ти кг на Леовите :)
20.05.2011 17:20:27, tanyak
а сколько курсов это и как потом их поддерживать?
20.05.2011 23:27:04, Хрустальный Фреш
Результаты диеты под названием "Держусь")) МАЛАДЦА!!!
20.05.2011 11:46:01, Калифорния
гы :)
надо патентовать :)))))))))))
20.05.2011 12:10:53, Foxy
Маладца!А за кем-то, похоже, скоро бабайка придет! А ну-ка марш спать и худеть во сне, пока ребенка не подняла!)))))
20.05.2011 12:01:55, Гномша
А я все еще не сплю)) Завтра + будет на весах)))правда и не ем))
20.05.2011 13:14:08, Калифорния
У вас уже утренний отчет, а я еще нe →
У вас уже утренний отчет, а я еще нe ложилась спать)))
20.05.2011 11:02:55, Калифорния
:))) кышь бай бай
20.05.2011 19:35:46, Мечтуля
непорядок!
ляг поспи и приходи отчитываться)
20.05.2011 11:04:29, Вечная Весна
надо, надо, а то ребенка "светнизоря" поднимет))
20.05.2011 11:05:52, Калифорния
-100, 68,800. А не фиг было в десять →
-100, 68,800. А не фиг было в десять вечера бутерброд с икрой хомячить((( Первый половник овсянки удачно сожран))
20.05.2011 10:51:53, Гномша
рассказывай про овсянку мне-хочу завтра посидеть:)
20.05.2011 15:25:37, katapusina
Значит, слушай внимательно: берешь три стакана (по 250 г) воды, 250 г хлопьев, варишь кашу. Завариваешь шиповник. И в течение дня за 6 приемов употребляешь полученную овсянку (у меня как раз половник на 125 г, 6 половников и выходит) и 2 стакана напитка. Тоже желательно уложиться до 18.00 и выпить не меньше 2 л чистой воды. Удачи:)
20.05.2011 18:09:40, Гномша
сдался тебе этот бутерброд! ну я это так, просто побухтеть по доброму. А вообще надо себя иногда и баловать :)
20.05.2011 14:52:55, tanyak
Так вот именно что сдался - пропади он пропадом! Вела весь день себя прилично и кошке под хвост все старания(( Сегодня постараюсь не сорваться:)
20.05.2011 18:05:54, Гномша
а я вчера так и не досидела на овсянке- вечером позарилась на берыдшко куриное жареное и 2 соленых огурца:) но в 0 вышла:)
20.05.2011 12:14:51, Vasilina
я люблю овсянку на завтрак) Только её нужно с вечера варить, чтобы настоялась. И чернослив добавить)
20.05.2011 11:03:32, Вечная Весна
Света, сегодня чернослив исключается, с удовольствием учту твои полезные советы в другой раз:) У меня по пятницам разгрузочный день - 750 г овсяной каши на воде без ничего и 2 стакана отвара шиповника за 6 приемов. Ессно, без учета 2-2,5 л воды.
20.05.2011 11:10:09, Гномша
ах вот оно как!
успехов в разгрузке)
У меня на воде вес тоже уходит намного охотнее. Главное, не забывать пить.
20.05.2011 11:13:07, Вечная Весна
Спасибо, и тебе такой же приятной стабильности!
20.05.2011 11:13:59, Гномша
да, мне надо.
Отстаю от графика на 600 грамм)
20.05.2011 11:16:14, Вечная Весна
А с чем график связан? Я-то еще в феврале, славатехоспидя, спохватилась, и линейку с запасом поставила - до 2 июня до "первых" 67 точно дохудеюсь, а до 20-го (море) вообще времени вагон...
20.05.2011 11:22:33, Гномша
услышала рекомендации диетолога, что для организма правильно худеть - это терять 150 грамм в день.
Вот посчитала и стараюсь)
20.05.2011 11:29:08, Вечная Весна
А я слышала вообще про 500 г в неделю, тогда фсе мы тут злостные нарушительницы:))
20.05.2011 11:30:21, Гномша
ещё какие)) возмутительные прямо!
500 в неделю слишком мало, не успею(
20.05.2011 11:33:20, Вечная Весна
150 г в день - тоже вполне симпатичный темп, позволяющий организму привыкнуть и не набрать лишнего.
20.05.2011 11:41:17, Гномша
И все. Три раза после такой однодневки наутро было -1 кг, один - "всего" - 800 г.
20.05.2011 11:13:02, Гномша
Ну ты герой!!! Я так могу только если меня нет дома, а дома все по правилам - звтрак-обед-ужин((
20.05.2011 11:43:31, Калифорния
Так такое именно что дома возможно - вне дома что-то другое придумывать приходится. Если к отцу еду готовить-убираться или в парк с дитем надолго, то овсянку с собой в банке беру.
20.05.2011 12:00:46, Гномша
-200. Опять много физического труда на даче :)
-200. Опять много физического труда на даче :)
20.05.2011 10:39:10, Лилейник
героиня!)
а я по эскалатору в метро хожу, типа тоже труд))
20.05.2011 11:05:50, Вечная Весна
это не нарочно! дачу надо срочно продать, а туда 30 лет все стаскивали, и после болезни бабушки - 10 лет уже, пол ни разу не мыли. Вот завтра туда поеду, полы и стены мыть, еще кило скину :)
20.05.2011 21:14:20, Лилейник
эскалатор это конечно хорошо, но уровень наклона не тот;)))))
20.05.2011 15:26:22, katapusina
-400, 102.3
-400, 102.3
20.05.2011 10:08:08, Жужица
отлично ! умница !
20.05.2011 19:37:26, Мечтуля
-400 в отместку за вчерашний 0))
20.05.2011 11:10:27, Калифорния
так их, эти граммы, уничтожать без сожаления)
20.05.2011 11:13:58, Вечная Весна
со всей пролетарской ненавистью!
20.05.2011 11:30:52, Гномша
+100 83,8 Это мой обожаемый сыр, сегодня →
+100
83,8
Это мой обожаемый сыр, сегодня попробую без него прожить.
20.05.2011 09:57:14, LLLVVV(ллл)
у меня сегодня 0
у меня сегодня 0
20.05.2011 09:46:54, Vasilina
временная передышка организма)
20.05.2011 09:50:23, Вечная Весна
У меня отвес в 500 гр,но еще 500 до →
У меня отвес в 500 гр,но еще 500 до линейки(т.е.63 на весах)
20.05.2011 09:35:32, Рыжая блондинка
за выходные справишься с лишним полкило?
20.05.2011 09:40:47, Вечная Весна
Звисит от того, как эти выходные пройдут:-)) Если гостей-ресторанов не будет, то возможно.
20.05.2011 09:46:22, Рыжая блондинка
А я жду КД.. Чуток прибавила,но линеечку →
А я жду КД.. Чуток прибавила,но линеечку пока не двигаю. Для стимула)))
20.05.2011 09:32:14, Ведмедица
и правильно)
чего хорошую линейку не в ту сторону двигать))
20.05.2011 09:36:24, Вечная Весна
-700 гр...и вот интересно если бы яблоко →
-700 гр...и вот интересно если бы яблоко и чай в 9 вечера не употребила, какой был бы результат?
20.05.2011 09:29:13, Юленьк@
на меня плохо яблоки вечером влияют :( в них сахаров много
20.05.2011 19:38:40, Мечтуля
Если чай и яблоко зеленые и несладкие - особо на результат повлиять не должно:)
20.05.2011 10:52:55, Гномша
чай с 1 ложечкой сахара, а яблоко...ну вроде обычное яблоко)))красное
20.05.2011 11:34:39, Юленьк@
Если раньше вы пили с 2-мя и больше ложечками, то уже молодец. А вообще лучше потихоньку избавляться от этих простых углеводов:)
20.05.2011 11:40:14, Гномша
как раз раньше с 2 ложками и пила, и еще конфетку в прикуску))))
20.05.2011 13:45:22, Юленьк@
Скоро будет пора и единственную ложечку ликвидировать:)
20.05.2011 14:13:55, Гномша
над на зеленый переходить, его я могу и без сахара пить)))
20.05.2011 14:44:19, Юленьк@
яблоко и чай для удовольствия) Что это за похудание без удовольствия, в самом деле!
20.05.2011 09:32:46, Вечная Весна
ну тогда я спокойна)))))
20.05.2011 09:35:22, Юленьк@
тем более с таким отвесом!)
20.05.2011 09:37:29, Вечная Весна
+100 это моя вечерняя соленая рыба →
+100 это моя вечерняя соленая рыба, видимо вода задержалась))хочется верить, что это так
20.05.2011 09:26:28, SweeT
это по-божески за рыбку :)
20.05.2011 19:39:04, Мечтуля
Так сколько там нужно, чтобы водичку согнать? Тем более, если после вечерней рыбы всего +100, то там реальный минусяра кроется:))
20.05.2011 11:11:27, Гномша
Очень его жду...минус. А вообще что-то я расслабилась на этой неделе. Со след. надо брать себя в руки и дойти до заветной цели на линейке.
20.05.2011 12:20:21, SweeT
конечно рыбка)
я её тоже люблю до дрожи, но стараюсь вечером не есть - задерживает воду, зараза(
20.05.2011 09:28:31, Вечная Весна
и я,и я люблю рыбу до мурашек. Особенно мною посоленую, ням, (плаваю в слюнях от мечтаний о рыбе)
20.05.2011 16:06:31, ~Kolibri~
у меня получается тоже привес из-за рыбы получился((( А я еще почти перед сном махнула огромную чашку цикория.. Вот балда!
20.05.2011 09:33:38, Ведмедица
давно хотела узнать - какой он на вкус, цикорий?
20.05.2011 09:35:25, Вечная Весна
На кофе похож, только он не возбуждает нервную систему, а наоборот успокаивает...Вообще много чего пишут про него полезного. Например тут
20.05.2011 09:45:29, Ведмедица
о, спасибо)
надо будет попробовать при случае.
20.05.2011 09:48:14, Вечная Весна
на здоровье... я теперь жить без него не могу))
20.05.2011 10:26:41, Ведмедица
А кофе не пьешь?
20.05.2011 12:20:55, SweeT
И кофе пью.. Но его много ведь нельзя,а цикория можно)) У меня кофе в основном утром и еще разок в середине дня, а цикорий ближе к вечеру!
20.05.2011 12:54:00, Ведмедица
