Вчера села на протасовку. Сегодня утром минус 2 кг. Не поверила, взвесилась на других весах. То же самое. Что это, вода ушла?
И еще вопрос. Весы у меня появились японские с определителем процента жира. Фигня, наверное?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну так у меня мама и с обычными весами так развлекалась, при 6-7 попытках последовательного взвешивания весы показывали +- 5 кг. Я из этого не делаю вывод о том, что "все весы - фигня однозначно".
11.10.2010 17:59:15, Polett
т.е. я спокойно могу есть салат огурцы+помидоры+яйцо с йогуртом 5%????
а солить можно?
дописано:
а где найти 5% сыр?
ой, я на такой диете могу долго жить)
может присоединиться? 11.10.2010 16:48:52, Танда
а солить можно?
дописано:
а где найти 5% сыр?
ой, я на такой диете могу долго жить)
может присоединиться? 11.10.2010 16:48:52, Танда
во-первых, на "ты"
2. спасиб.
домашний сыр я итак лопаю)))))))
я думала есть обычный твердый 5% сыр) 11.10.2010 17:14:20, Танда
2. спасиб.
домашний сыр я итак лопаю)))))))
я думала есть обычный твердый 5% сыр) 11.10.2010 17:14:20, Танда
Я тоже весы такие хочу.Даже никогда таких не видела. 11.10.2010 13:07:05, попкорн
Поищите по яндексу "весы электронные напольные с анализом состава тела" - получите массу вариантов для сравнения.
11.10.2010 14:41:27, Polett
классный отвес!
у меня тоже с %ным соотношением)
когда взвешиваюсь в нормальном режиме, без выкрутасов - вес показывает меньше, чем когда раскладывается на %))
разница около 200гр. 11.10.2010 13:02:21, Танда
И что интересно: показывает, что позавчера жира было меньше, чем вчера, несмотря на минус 2 кг. Не знаю, можно ли этому верить
11.10.2010 13:07:53, Французский бульдог
В процентах от веса показывают. Позавчера 44,5%, вчера 45,5%. Пила достаточно.
11.10.2010 14:49:46, Французский бульдог
у меня тоже с %ным соотношением)
когда взвешиваюсь в нормальном режиме, без выкрутасов - вес показывает меньше, чем когда раскладывается на %))
разница около 200гр. 11.10.2010 13:02:21, Танда
"позавчера жира было меньше, чем вчера" - на сколько меньше? Весы показывают содержание жира в абсолютный числах (в кг) или в % от веса тела? Как много воды вы пили вчера, чтобы восстановить водный баланс в организме?
С т.з. процесса пищеварения в целом и жиросжигания в частности (что описывает в книге "Теория и практика жиросжигания" А.Филатов) потеря воды, если она не была восполнена напрямую связана с процессом накопления жира (цитата).
"Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии. При малом количестве кислорода организм не может "утилизировать" жир и превратить его в энергию...
... обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей - энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий "отложатся" в организме в виде лишнего жира."
Поэтому если прибавка в жире по весу сопоставима с количеством съеденной еды, то все правильно. Если цифры слишком разные, то стоит задуматься об ошибке в работе весов. Естественно, погрешность в них есть, точно определить соотношение жира и свободной от жира мышечной массы можно только на сложной аппаратуре, которой нет даже в фитнес-центрах, только в хороших медицинских центрах, специализирующихся на похудении. 11.10.2010 14:36:27, Polett
С т.з. процесса пищеварения в целом и жиросжигания в частности (что описывает в книге "Теория и практика жиросжигания" А.Филатов) потеря воды, если она не была восполнена напрямую связана с процессом накопления жира (цитата).
"Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии. При малом количестве кислорода организм не может "утилизировать" жир и превратить его в энергию...
... обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей - энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий "отложатся" в организме в виде лишнего жира."
Поэтому если прибавка в жире по весу сопоставима с количеством съеденной еды, то все правильно. Если цифры слишком разные, то стоит задуматься об ошибке в работе весов. Естественно, погрешность в них есть, точно определить соотношение жира и свободной от жира мышечной массы можно только на сложной аппаратуре, которой нет даже в фитнес-центрах, только в хороших медицинских центрах, специализирующихся на похудении. 11.10.2010 14:36:27, Polett
у меня поначалу, при весе около 80, % жира зашкаливал и весы показывали ошибку)))
я сейчас в основном смотрю на кол-во воды, и она как правило соответствует реальности - после арбуза жидкость зашкаливает) 11.10.2010 13:13:06, Танда
я сейчас в основном смотрю на кол-во воды, и она как правило соответствует реальности - после арбуза жидкость зашкаливает) 11.10.2010 13:13:06, Танда
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
