з:кофе/мол/1кор сах+2бут
о:кофе/мол/1кор сах+2бут
п:долька арбуза(отвратительный был)
у:салат(огурец,помидор,бол.перец,лук,заправка по итальянски.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Стакан воды.
З.не помню, правда забыла, сижу сейчас репу чешу, эх, старость-не радость.
О. Салат овощной и 1 нога курья из супа.
П.Ооооооо, это было что-то))) Кофе с молоком и Фереро и вафля и Мишка косолапый, вот так.
У. В Ашане кусок пиццы и морс клюквенный, живот болит, столько жрать нельзя. Завтра опять привес будет, ну что вот со мной делать, принимаю пинки в большом количестве!!! 14.08.2010 23:08:29, gorby
А попробуйте конфет дома не держать.Я вообще не держу..Дарят...я родителям отдаю.Детям даю.В школу старшему даю, чтоб друзьям раздал.Когда сладостей нет, детки и не просят.А на улице можно и одну штучку купить...съел и все))))
15.08.2010 08:43:24, Антресоль(бывш.Максимка)
У меня подруга всегда на столе и в кармане держит немного яблок сушеных..Захотел что-нить слямзить...раз!!..яблоко в рот!Пока его сжуешь...уже и мимо прошла0000Уже и не так хотелось..
А в Ашане я всегда во Фланче беру рис с овощами...и капусты они сыпят по желанию...даже не доедаю порцию)))И запахи не беспокоят.
А еще я пробовала нюхать листики мяты, когда хочется перекусить где-то вне дома...легче...жевала даже листки мяты...помогает иногда)))) 15.08.2010 08:22:57, Антресоль(бывш.Максимка)
А в Ашане я всегда во Фланче беру рис с овощами...и капусты они сыпят по желанию...даже не доедаю порцию)))И запахи не беспокоят.
А еще я пробовала нюхать листики мяты, когда хочется перекусить где-то вне дома...легче...жевала даже листки мяты...помогает иногда)))) 15.08.2010 08:22:57, Антресоль(бывш.Максимка)
З: вода + бутерброды с красной икрой 4шт.
вода и кусочек лукума (муж из Греции привез, не могу оторваться:)))
О: куриный суп с черным хлебом 2куска
вода и кусочек лукума
У: чай с двумя бутербродами - колбаса+сыр
кусочек лукума :)
вода, вода и вода и сколько еще не знаю :) 14.08.2010 22:07:52, Zajka с Мальчишками :)
3-кофе черн б\сах.,пол куска хлеба с сухофруктами
3(2)-зел чай с лимоном
о-салат огур-помид-зелени вагон,заправка кефир,творог обезжир -100гр
у-рыба(пангасиус)20гр,овощи запеченые в духовке(1стол л.подсолн.масла)чай
косяк № раз-доела за детем пюрешки две стол ложки(
косяк № еще раз -граммов 150 хлеба сырного со злаками из пекарни(вкусный гад!!!)Мелюзга так чавкала заманчиво(((
Зато носилась все утро по встречам....с детем пошла гулять рано..долго гуляли)))) 14.08.2010 21:40:20, Антресоль(бывш.Максимка)
3(2)-зел чай с лимоном
о-салат огур-помид-зелени вагон,заправка кефир,творог обезжир -100гр
у-рыба(пангасиус)20гр,овощи запеченые в духовке(1стол л.подсолн.масла)чай
косяк № раз-доела за детем пюрешки две стол ложки(
косяк № еще раз -граммов 150 хлеба сырного со злаками из пекарни(вкусный гад!!!)Мелюзга так чавкала заманчиво(((
Зато носилась все утро по встречам....с детем пошла гулять рано..долго гуляли)))) 14.08.2010 21:40:20, Антресоль(бывш.Максимка)
З: кофе (сахар, молоко)
З2: блин теремковский с ветчиной и квас 0,3
О: 5 суш, 3 ролла, лимонад.
П: кофе (сахар, молоко), безалкогольный мохито.
У: помидор с брынзой, початок кукурузы, лимонад.
На ночь будет мандарин.
Аквааэробика была 45 мин, но "диету" это не извиняет (( 14.08.2010 21:33:16, нинайоту
з: кофе
о: рыба на пару, салат (огурец, помидор, капуста) +растительное масло
п: большая кружка зел. чая
у: 100г отварной говядины, стакан кефира 14.08.2010 20:58:05, 90x60x90
Осталось немного, всего то 11 дней!!! Но могу сказать, что обмен веществ у меня стабилизировался и держится пока, в сентябре-октябре ещё один заход сделаю. Кулаков тебе много@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
14.08.2010 23:10:32, gorby
о: рыба на пару, салат (огурец, помидор, капуста) +растительное масло
п: большая кружка зел. чая
у: 100г отварной говядины, стакан кефира 14.08.2010 20:58:05, 90x60x90
слыхала тяжело тебе "эта диетка" даётся? боюсь я вообще на первом дне пошлю всё к чёрту!
14.08.2010 21:05:56, Кирьян
Тяжело, Кир, немного! Но зато второй день позади)))
Ты Хляди на меня и твой вес пойдет в минусы))) 14.08.2010 21:45:15, 90x60x90
Ты Хляди на меня и твой вес пойдет в минусы))) 14.08.2010 21:45:15, 90x60x90
Спасибки тебе большие!!!!))))
Самое главное, что у тебя есть желание, терпение и сила воли!!! потом я за тебя буду кулачки держать! 15.08.2010 00:21:51, 90x60x90
Самое главное, что у тебя есть желание, терпение и сила воли!!! потом я за тебя буду кулачки держать! 15.08.2010 00:21:51, 90x60x90
Давай-давай! А то одной скучновато на диете. Но здесь такая шикарная обстановка, все поддерживают, так что, фиг сорвешься!
15.08.2010 00:24:50, 90x60x90
Читайте также
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
