Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ну что, раскрываюсь

Вдруг никто не увидит, вдруг все на даче :-)

Итак, ненадолго. Как за три года нажрать 15 кг и не заметить. А потом испугаться и начать обратный отсчет.

Пароль "диета".

Скоро добавлю себя в той же одежде для сравнения.

http://show.7ya.ru/private.aspx?Rubrid=274955

23.05.2010 19:15:34, Скоролань

59 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Клево..я тоже так хочу... 24.05.2010 16:36:16, nu-Ez

В 75 кг - плохо, уже бабский силуэт... А в 65 и ниже - отлично!
А я так и не пересилила себя и не смогла убрать 2-2,5кг, так и поеду отдыхать с 54кг +-300г. Эх. 24.05.2010 10:21:02, Мурзя

Может при росте 160 см и бабский ситуэт, а при росте 178 очень даже нормальный. 24.05.2010 11:45:24, Ольга*

Во всех, ты, душенька, нарядах хороша))) 24.05.2010 07:54:38, Поцелуй радуги

Ты молодец, что вовремя спохватилась и не села дальше заедать свои килошки . 24.05.2010 02:01:12, Kalina

При таком росте и в 75 ничего! 24.05.2010 00:57:39, попкорн

Угу, ничего хорошего :-) 24.05.2010 01:03:43, Nanik

Там где 65-отлично выглядите! Даже привлекательнее чем там где 60!:) 24.05.2010 00:10:55, ЛёльКа

ну не знаю...конечно....но Ваши кг...на вас..даже....гы.... не видятся....
Вы хорошо выглядите!!!!!!
Кость мож тяжелая поэтому еще кг Вы свои видите..... мне знакомо...такое..знаю у самой кость тяжелая..... 23.05.2010 22:38:16, LeeLya

поняла ....( ниже прочла ... вы не идет))) хорошо...знаешь... к чему глаз привыкает..в зеркале то и хочешь видеть))) т.е. стремиться!...у меня в ванне висит... утром хорошо дух поднимает! 23.05.2010 22:46:50, LeeLya

Не, ну я-то вижу. Мне больше нравится вариант "посуше", без вот этих подушечек на разных местах. Хорошо, что самый ужас ушел быстро и без особых усилий, теперь можно медленно, но верно двигаться к собственному идеалу :-) 23.05.2010 22:42:04, Скоролань

"ужас" быстро всегда быстро уходит...потом....... тяжко... я с пол года стою на одном месте...(гормоны еще +)...но вроде как чуть вниз...и столбняк....
пусть по чуть-чуть...а не ааапом..... потом + же будет после этого..... 23.05.2010 22:56:02, LeeLya

девушка, Вы и так красивая, куда Вам худеть! Ну может только чуть-чуть. Удачи в начинаниях! 23.05.2010 21:54:23, doremi123

Ну, с сегодняшним весом уже можно по крайней мере без отвращения смотреть в зеркало :-) 23.05.2010 22:16:25, Nanik

ну вот, теперь только поддерживать такую красоту! 23.05.2010 22:26:44, doremi123

И все равно гармоничная ладная фигурка, конечно без лишних кг - симпатичнее, но и с лишними приемлемо, ничего ужасного, а волосы какие длинные роскошные, и лицо очень милое, в общем, конфетка :) 23.05.2010 21:39:26, Мечтуля

Я сама просто не ожидала такого "взгляда со стороны". Когда не присматриваешься, кажется, что все по-прежнему, джинсы ведь те же даже. А вот на фото видно, что они и сидят совершенно иначе, и выглядит это ахово... 23.05.2010 22:30:46, Nanik

Ой, дЭвушка, так я ж вас знаю:))) ни в жизть бы не догадалась _ Скоролань, ух:) по мне так и в 75 хороша нереально, но худеть так худеть! Настя, а можно вопрос к краеведу: КАК безболезненно отказаться от пива? 23.05.2010 20:51:47, Курана

Ну, у меня мотивация простая: либо пиво – либо красивая попа и нырялка. Нырялку я люблю точно больше. А сейчас как-то и не хочется пива, когда режим питания другой. Я для себя решила, что если прям вот немогукакхочу – пойду и выпью, никто не умрет :-) Поэтому мысль: "а не выпить ли пивка?" кажды раз сопровождается мыслью: "А точно ли я прям не обойдусь без этого?". Ответ – обойдусь :-) 23.05.2010 22:12:16, Nanik

Ой, а что есть нырялка?;) Не подумай ничего плохого, но по контексту рядом с красивой попой нырялка как-то пошло у меня сассоциировалась:))))))))) 23.05.2010 22:30:58, Елена Майская

Я про дайвинг :-) Мне чтоб им заниматься, надо быть в хорошей форме, а для хорошей формы чем меньше алкоголя, тем лучше :-) 23.05.2010 22:34:00, Скоролань

:)))))))))))))))))))))))вот ведь я испорченная, однако:) 23.05.2010 22:34:55, Елена Майская

Не, ну ЭТОМУ похудение тоже способствует, как ни крути...

Хм. Что-то про кручение тоже двусмысленно вышло! 23.05.2010 22:39:21, Nanik

ЭТОМУ-это нырянию?;)))))сразу вспомнился сцена из фильма "Бабник" А давайте играть в нырки";))))))))))))))))))))))))) 23.05.2010 22:42:14, Елена Майская

Ой, Ленок, мне тоже это вспомнилось, там Татьяна Васильева хорошаааааааааа)))) 23.05.2010 22:45:57, gorby

да уж:)) 23.05.2010 22:46:59, Елена Майская

Этому "нырянию" тоже, ага :-) 23.05.2010 22:45:36, Nanik

В купальнике-супер-фото, но и в 75 хороша конечно) А вообще желаю тебе того, что сама себе желаешь 62, значит 62, но при твоём росте всё так чудненько распределяется и смотрится очень неплохо, а у меня всё в попу и бёдра уходит, вот сейчас вешу 69 с копейками, хочу 63, так такое чувство, что всё лишнее именно там внизу, вот ведь зараза!!!! 23.05.2010 20:45:35, gorby

У меня все "на бриджах" повисло и даже складочка на животе при 75. Сейчас она ушла, а вот "уши" еще остались. Сегодня утром осилила 60 приседаний, кроме прочего, буду прибавлять постепенно. 23.05.2010 22:13:44, Nanik

И у меня уши, кошмар какой-то, тоже приседать начну))) 23.05.2010 22:38:56, gorby

У меня обхват бедра под попой такой, что писать неприлично. 23.05.2010 22:43:13, Nanik

хм...неужто больше моего?:) у меня 58 см в ляжках было последний раз. 23.05.2010 23:08:26, Елена Майская

Сдаюсь, ты выиграла, чуть меньше. :-) 57 было при 75. 23.05.2010 23:10:52, Nanik

ну вот:) а ты переживала.
У меня при 60 кг были следующие объемы: ОГ 88, ОТ 67, ОБ 100, ОЛ 58, ОИ 38
Сейчас 86-66-98 и ляжки 57 см, икры 36 см при весе 59.1
Предплечье правда не похудело, а так и осталось 28 см 23.05.2010 23:28:11, Елена Майская

У меня ОГ 88, ОТ 63, ОБ 100, ОЛ 56, ОСЛ 50, ОИ 34, ОЩ 20, "бицепс" 26. Это сейчас, при 68 кг :-) 24.05.2010 00:59:04, Nanik

слушай, но по-моему при твоем росте это вообще идеальные параметры. И что такое ОСЛ?:) 24.05.2010 09:14:59, Елена Майская

Объем середины ляжки :-))) 24.05.2010 16:41:20, Nanik

А до каких объемов сгонять думаете? У меня все примерно похоже, только, талия мне такая даже жо родов не снилась. Сейчас гда-то 69-70 и жира на ней особо нет, если есть лишнее, то ниже. Мне бы попу с бедрами до 96-53 свести...Но. мне кажется, бегать для этого надо... И много...
А что такое ОСЛ? 24.05.2010 08:50:38, перспектива

Бегать мне нельзя, приходится ходить. Приседания, махи, йога, скрабы, обертывания – все и сразу делаю :-) Так и хочу, 95-96 попа, бедра хотя бы на 4-5 см. Мне плавание в этом хорошо помогает! Параметры – влезть в те джинсы, которые на этих снимках. Если удастся – значит, хватит :-) 24.05.2010 16:45:48, Nanik

Молчи грусть))) Сама рыдаю, когда измеряю!!!! 23.05.2010 23:03:04, gorby

Еще неизвестно что хуже. Поп и бедра это все-таки женственный силуэт. А у меня все висит на животе, все. Вот сейчас худею, а живот уже больше чем попа на два сантиметра. Вот это очень уродливо. Как моя сестра недавно сказала, фигура - лимон на ножках. И что делать? Я делаю упражнения для живота уже недели три. Пока никакого результата. 23.05.2010 21:19:31, Мини Капа

Согластна, живот-это покруче проблемма, а какие упражнения делаете, если конечно не секрет. 23.05.2010 21:23:45, gorby

Да тут у меня какое-то видео по десять минут на каждую проблемную зону. Я с этого начала, поскольку совершенно не спортивный человек. Там обычные кажется для живота, лежа на спине, поднимать и опускать верхнюю часть, то прямо, то скручивая (для талии). Для низа живота наоборот поднимать ноги и попу отрывать от пола. По 8 повторений несколько подходов.
Вот окрепнут мышцы, попробую пилатес. 23.05.2010 21:48:13, Мини Капа

во! Надо же. Ты в свои 75 кг при твоем росте, как я в 75 при моем. Только соответственно на мне это смотрелось за счет роста хуже гораздо.
Желаю тебе достигнуть идеала в таком виде, который приемлем именно для тебя самой!:)Фото в купальнике-умопомрачительное!!! 23.05.2010 20:28:12, Елена Майская

Понятно, что мы еще сравниваем хорошее фото и плохое, но в любом случае, мне-то надо, чоб даже на неудачных снимках было не за что краснеть. Надеюсь, это мой последний рекорд подобного рода :-) 23.05.2010 22:14:54, Nanik

Вот что меня тоже поражает в себе, что как-то незаметно-незаметно, а потом бац! Какая-нибудь фото или в зеркале себя как увидишь - ужас. Почему бы раньше не остановиться? Но Вы все-таки во время спохватились. А вы в первы раз на протасовке сидите, Наник? Я в первый, мне ооочень нравится эта диета, энергии просто море. Мы кажется одновременно начали эту диету. 23.05.2010 20:17:28, Мини Капа

Не надо со мной на "вы" :-) Я вообще по сути первый раз на диете :-) До этого как-то вяло пробовала что-то. А вот целенаправленно – впервые. и именно протасовка мне понравилась, результатом пока очень довольна! 23.05.2010 22:09:01, Скоролань

Супер... На такие подвиги я точно не способна...
А кг равномерно ушли? Т.е. с попы и бедер они легко ушли? или в основном сверху? 23.05.2010 20:11:59, перспектива

По сантиметрам хорошо очень ушли, именно с попы-бедер. Попа сейчас меньше по объему, чем была зимой при 67 кг. 23.05.2010 20:13:36, Скоролань

и хоть и в 75 хороша, конечно, стройнее лучше:) ты прям за 2 недели 7 кг сбросила? 23.05.2010 19:51:24, HomaUfa

Да, три кг ушли буквально за день-два, дальше пошло помедленнее. Они и набрались быстро, и ушли так же. только я теперь хочу добивать дальше. 23.05.2010 19:53:37, Скоролань

:) Так ты уж недавно спалилась, написав под своим ником:) 23.05.2010 19:49:45, HomaUfa

Ну и ладно :-) Зато теперь вы мне поверите, что я тут не просто так тусую, а делом занимаюсь! 23.05.2010 19:52:28, Скоролань

Вес страшный. На последней фотке хорошо видна разъевшаяся попа и ее новые уши. Все остальное достаточно "ладное", т.е. нигде ничего не висит. Понимаю, что тебя пугали вес и габариты. А вот 65 кг (в которых лично я корова коровой) в тебе вообще не видны. Но 60 кг. конечно лучше по любому :)
Молодец, что нашла в себе силы и быстро сбросила. Держись и дальше. Нам, главное, не только сбросить, но и держать дальше годами нормальный и комфортный для себя вес. Иначе... иначе кранты :) 23.05.2010 19:32:13, Makulu

Вот. Меня именно расплывчатость силуэта сильно испугала. Не поверишь, уже выглядит совершенно не так, скорее как на фото 67. то есть этот кг уже не сильно виден. Я хочу хотя бы до состояния 62 дойти. 23.05.2010 19:46:24, Скоролань

Завтра тебе как раз мяусо можно будет есть :) И как обещает Протасов вес должен уходить быстрее. Хотя куда там быстрее в твоих темпах :) Наверное будет не быстрее, а надежнее. 23.05.2010 20:07:10, Makulu

Всё ж таки ты кокетка) Хороша и в 75 и в 60.
Твои кг очень равномерно и гармонично распределяются. Мои почему-то откладываются в районе пуза и на лице. 23.05.2010 19:26:20, Вечная Весна

Да ладно, вот эти вислые жиры и попа, на которой джинсы чуть не лопаются... Джинсы, кстати, те же, что в папке Начало. Можно сравнить. 23.05.2010 19:30:45, Скоролань

Не, что заметила непорядок и стала худеть - огромный респект. Моим стимулом стало то, что 2 тётечки подряд сказали между делом, что я раздалась. 23.05.2010 19:39:33, Вечная Весна

Вернуться в конференцию

Ну что, раскрываюсь

Загруженные изображения