Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы, спешу поделиться радостью
-600 отвеса за вчера, урррряяяя. Видимо, фишка в том, что вчера последняя еда у меня была до 17-30, уже второй день. и состояла буквально из двух стол ложек заливного и одного ролла. и то всё это было съедено с вилкой и ножичком, с тщательным прожёвыванием!!!
кушать, правда, хотелось-хотелось.
28.03.2009 07:08:55, ОльгаЕр
54 комментария
на весах 0. Чему и рада, вчера был день →
на весах 0. Чему и рада, вчера был день обжорства, налопалась самодельных пирогов.
28.03.2009 17:55:00, alenyshka1001
за сегодня -200 вес 87,600 →
за сегодня -200
вес 87,600
28.03.2009 17:29:04, MacJluHka
ох, как же хочется есть по вечерам!!! А →
ох, как же хочется есть по вечерам!!! А у меня0 и от спорта эффекта никакого. Видимо,КД. Пора уже.
28.03.2009 17:01:08, хухра-мухра
+300, но вчера был ресторан, до 2 ночи →
+300, но вчера был ресторан, до 2 ночи пили и жрали....Думала будет больше
28.03.2009 14:25:09, Lencha33
Стою на месте, ну вообще я и этому рада.
Стою на месте, ну вообще я и этому рада.
28.03.2009 13:34:14, летто
-200 за два дня, что не взвешивалась. И →
-200 за два дня, что не взвешивалась. И то хорошо - ездила, самолет-поезд - питание нерегулярное и чем придется..
28.03.2009 12:52:52, Piccolo
-300
Я на месте стою : )) И то хорошо, т.к →
Я на месте стою : )) И то хорошо, т.к. ем разное, вчера вот школадок налопалась, на весы с трепетом встала... 8 ))
А с понедельника на спорт пойду, соблазнилась акцией в фитнесс-клубе, хотя конечно, получится только на чуть-чуть и не очень часто, но это лучше, чем ничего : ))
28.03.2009 11:56:20, ЛюбимицаКлаппа
- 300, ура!:)
стою на месте, закрепляю разгрузку.
стою на месте, закрепляю разгрузку.
28.03.2009 11:34:16, Rotkäppchen
Рада за тебя ! У меня -300, 57,9, Уря, я →
Рада за тебя ! У меня -300, 57,9, Уря, я снова на семерке :))))))))))))))
28.03.2009 11:22:13, Мечтуля
Мои поздравления! :)
Мечтуль, там ниже в теме про фотки я добавила кое-что, но ты, наверное, туда уже не спускалась. Повторю здесь. Я потом вспомнила, что среди моих одежных фоток шорты - это из твоей посылочки :)))
А это твои джинсы: 
28.03.2009 12:30:24, Мурзя
Классно джинсы сели!
28.03.2009 21:46:16, Ёlka
Супер ! Сидят на тебе отлично ! Ножки стройные, тоже такие хочу :) вообще налюбовалась на тебя, и простимулировалась, хочу даже еще линейку подвинуть до 53, но побаиваюсь, мы все-таки планируем детку, как бы организм не решил "голод, беременнеть нельзя" поэтому пока не буду.
28.03.2009 19:55:47, Мечтуля
Спасибо :) Они прям как влитые сели: то, что надо.
Линейку погоди двигать, мало ли... :)))
28.03.2009 19:58:10, Мурзя
у меня нолик , но вся отекла , воды →
у меня нолик , но вся отекла , воды вчера выпила много...
28.03.2009 11:21:46, Kalina
-300
Нолик у меня.. Тебя поздравляю!! :)
Нолик у меня.. Тебя поздравляю!! :)
28.03.2009 11:12:05, Juls_P
-500 60400 Ужин пришлось заменить на →
-500 60400 Ужин пришлось заменить на пиво с орешками. Выставила в регу фото первый раз. Рост 168 , грудь 4 размер, талия 72, бедра (о ужас) 105. Ну никак уши не уменьшаются. Икры - все сапоги болтаются. Кстати после родов была 76 кг.
28.03.2009 11:09:33, Жужа159
Женственная вся такая и кожа потрясающая! :)
29.03.2009 03:01:17, Michelka
Юль, хорошая!!!! Гладенькая вся такая. И не скажешь, что бедра 105. Ушей-то и нет у тебя, просто бедра. Классно!
28.03.2009 21:49:36, Ёlka
хорошая фигура :)женственная
28.03.2009 21:48:38, Kalina
Классно выглядишь!!! Согласна с Мечтулей:)
28.03.2009 13:36:54, Консультант
так все гармонично! не знаю насчет цифр но на вид очень пропорционально и красиво.
28.03.2009 12:07:54, ЗУку
Очень женственная фигура.
28.03.2009 11:24:36, Мечтуля
+1
28.03.2009 12:31:55, Мурзя
+400
-800 за время отсутствия (это почти за 2 →
-800 за время отсутствия (это почти за 2 недели). Итого 72800
28.03.2009 10:23:34, Ирина Н
у меня ноль, несмотря на поедание тортика.
у меня ноль, несмотря на поедание тортика.
28.03.2009 10:02:34, Свет-лана
Ты скоро меня догонишь ! Кстати, что ты ела в день перед -500 ? я не нашла твое меню, просто вес уже не большой и такие большие отвесы - это редкость.
28.03.2009 11:25:59, Мечтуля
В четверг?
З: овсянка на молоке со сл.маслом 120г, курага+изюм 20г, чай.
О: борщ со сметаной 150г, хлеб 15г, минтай запеченый в фольге 70г, морковь+нераф.раст.масло 40г, отвар шиповника.
П: йогурт с наполнителем 100г.
У: запеченая куриная грудка 50г, отварные овощи (брокколи, цв.капуста) 100г, хлеб 15г, зеленый чай.
П: матэ.
сброс веса я еще связываю с тем, что я простыла и температурила, недостаточно пила жидкости.
28.03.2009 17:30:24, Свет-лана
Ну надо же, я когда вечером хоть что-то существенное ем, не сбрасываю.
28.03.2009 20:08:07, Мечтуля
Просто надо найти СВОИ продукты, их сочетание и количество. Я, например, заметила, что куриной грудки мне для насыщения надо меньше по весу, чем другого мяса. А еще в грудке калорий меньше, чем свинине и говядине:-)
28.03.2009 20:39:31, Свет-лана
спасибо, буду искать СВОИ продукты :) творог, грейп уже нашла :)
28.03.2009 21:25:43, Мечтуля
Эххх, дожить бы до такого...
28.03.2009 10:10:59, Ёlka
Какое нововведение: ролл вилкой и →
Какое нововведение: ролл вилкой и ножичком способствует похудению:))))
У меня "ноль". Не могу никак уйти с 60-ти, билин!!!
28.03.2009 09:58:19, Ёlka
+200
+200
28.03.2009 09:28:07, lusha1
-100, 51,8. Я мужественно не ела торт ве →
-100, 51,8. Я мужественно не ела торт вечером, а отложила на утро :)
28.03.2009 09:06:55, Мурзя
:) ты вознаграждена :)
28.03.2009 11:26:31, Мечтуля
Уже балдеешь?
28.03.2009 09:59:56, Ёlka
ДА!!
28.03.2009 12:33:50, Мурзя
У меня сегодня -400 грамм. 5 дней →
У меня сегодня -400 грамм. 5 дней десятидневки пройдено. Итого - 3200 кг. Осталось всего 900 грамм до вожделенной цифры 50 кг.
28.03.2009 08:33:02, аннушка08
Здорово ! Еще бы фотки посмотреть.
28.03.2009 11:27:06, Мечтуля
Если расскажите, как это сделать, то вставлю. Я профан в компютерах.
28.03.2009 14:31:05, аннушка08
нужно зайти на свою страничку, завести фотоальбом и в него загрузить фотки :)
28.03.2009 20:09:03, Мечтуля
Героиня!
28.03.2009 10:00:24, Ёlka
0.Несмотря на то что последняя еда была →
0.Несмотря на то что последняя еда была до 16.00.А потом до 20.00 я ещё мебель грузила((( Есть хотелось даже ночью.Но вот,гуленьки - 0 и всё(((. Правда,я всё себя утешаю,что мои весы меньше 500 гр. не показывают.Может хоть чуть-чуть слетело?...
28.03.2009 08:31:37, Фаина Ф.
Это ты мышцы накачала, пока мебель грузила:))))) Смотри не сорвись, наверняка убавилось, просто весы барахлят.
28.03.2009 10:02:30, Ёlka
Спасибо на добром слове. Мужественно отказалась от приготовленной мужем рыбки.Сижу - нюхаю:)))
28.03.2009 19:21:23, Фаина Ф.
Умничка-молодец!!! Поздравляю, теперь →
Умничка-молодец!!! Поздравляю, теперь главное удержать:))))
Ну а я опять на месте:((((
28.03.2009 08:21:33, Консультант
Подруга по несчастью...
28.03.2009 10:02:55, Ёlka
+300
+300
28.03.2009 07:16:23, Φeǔχοa
Странно.... Может это мясо на ужин? У меня сразу вылезает. По мясу надо было сексом ударить. Насоветовала тут всем, а сама не пользуешься:))))
28.03.2009 10:07:03, Ёlka
думаю что это мясо с мюслевыми батончиками:((((((((
28.03.2009 11:31:45, Rotkäppchen
28.03.2009 12:30:24, Мурзя
так все гармонично! не знаю насчет цифр но на вид очень пропорционально и красиво.
28.03.2009 12:07:54, ЗУку
