Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ооотчет!!!!

З: гречка с молоком(30/60), бел. булка 20г, сыр 10г, 1/2 ч.л. икорного масла, зел. чай
О: суп лапша 100г, каннеллони 100г, салат из капусты 50г
У: пюре 50г, сосиска телячья 75г,салат из капусты 50г, зел. чай, блины 2 шт
В 22-00 зерненый творог 65г, зе. чай, 1 шок. конфета.

20.02.2009 17:02:46, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

126 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я точно не помню,Но постараюсь восстановить в памяти.Так как вчера вечером валялась без сил,с температурой,пишу сегодня.
Утро-кофе с мол.и сах.
Обед-макароны с мясом и соусом,вкусные!!!
Вечер-шарики шоколадные с молоком за ребенком доела,кусочек сыра Бри,много чая с медом.Потом поняла,что совсем мне хреново(толи грипп начинается-у нас пол курса кашляет,толи зуб опухший продолжает воспаляться),поэтому есть-пить перестала,пошла спать.

21.02.2009 11:41:07, blondinka

Завтрак: вафельный ломтик с 3-мя кусочками сыра (сулугуни), кусочек запеканки, чай.
2-ой завтра: 2 кусочка запеканки со сметаной, чай.
Обед: гречка с рыбой, 2 диетические печеньки, вафельный ломтик с сыром, чай.
Перекусы: 2 яблока
Ужин (в 19.30) кусочек курицы (грамм 50-70), 3 диетические печеньки, чай.
Перед сном: 2 киви.
21.02.2009 08:53:43, Оксанёнок

с нарушениями
з: горячий бутерброд(черный хлеб+сыр), кофе с сахаром
о: кусок пиццы, салат греческий 150 г, кофе с сахаром
п: 4 полкружка ананаса, кусочек торта(был ДР у директора)
у: тушеное рагу из индейки с овощами, 1 бокал коньяка(пятница же)
еще будет зеленый чай с лимоном и медом, продолжаю лечиться.
Что-то многовато после обеда получилось, постараюсь в выходные сильно не расслабляться

20.02.2009 21:56:36, August

Не бейте тапками, я вредностей ела сегодня :(

хлеб с джемом, киви
2 мафина (угостили на работе)
40 гр черного шоколада с фундуком
апельсин, чипсы сырные гр 30, кусочек сыра
рис, лосось, свекла, киви

20.02.2009 21:55:20, Мечтуля

У меня это и есть "нормальная еда" кроме чипсов, все остальное вполне даже ничего.

21.02.2009 11:54:57, Мечтуля

А еда-то где нормальная, кроме последнего?

20.02.2009 22:52:12, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

У меня все неправильно, т.к. сдаю декларацию в налоговую, пенсионный фонд хочет меня тоже с отчетами видеть, везде очереди и сплошные нервы.....Поесть нормально не получается. Итого:
з: кофе с/м, яичница
о: чай и печенька
п: яблоко, кофе
у: кефир, яблоко и на ночь кефир стакан.

20.02.2009 21:35:08, Консультант

отвес гарантирован завтра !

20.02.2009 22:01:25, Мечтуля

Привет!
завтрак (11:00): Сырные палочки Пикник- 50.00 гр, сыр плавленый Орбита- 20.00 гр, кофе с молоком 200.00 гр,

обед: яблоко- 150.00 гр, печенье 30.00 гр, карамель леденцовая 10.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр,

Убежала, в 15 час, прибежала в 20 час:
ужин: салат мимоза- 10.00 гр, Лепешки хрустящие- 20.00 гр, Сырные палочки Пикник- 25.00 гр, Крабовые палочки охлажденные- 150.00 гр (так хотелось их не могууу, вот и умяли с котом пачку на двоих)))
Батарейку к весам забыла купить(((( Я в растройстве(((

20.02.2009 21:34:46, ПятасЁк:)

Поделись, а что за "зверь" сырные палочки?

20.02.2009 22:23:49, Nutr

В Пятерочке продаются, в упаковке 8 шт палочек в индив.блистерной упаковочке, 200 гр, стоят около 70 р.Название на анг-м Пикник. Там очень хорошо все на упаковке прописано,какое кол-во и ккалл, и сколько чего, одна палочка весит ровно 25 гр,очень нежные на вкус, я без них теперь не могу)ЛЮ подсадила) Жирность меньше чем в других сырах.

20.02.2009 22:26:34, ПятасЁк:)

+ чай зеленый с 3 кубирами черного Бабаевского шоколада с фундуком. Вкусный!
Что то я замерзла, чихать стала и грустно как то... вот в общем и подкрепилась) Совесть молчит) видать жует)

20.02.2009 22:22:44, ПятасЁк:)

ага,совесть она такая))

20.02.2009 22:27:44, Nutr

ладно, пусть сегодня расслабится)

20.02.2009 22:32:33, ПятасЁк:)

Девочки, можно я не буду отчитываться? Сегодня поздравляли мальчиков на работе, ела много вредностей((((

20.02.2009 21:09:29, LUSSI

мы бы и про вредности почитали..

20.02.2009 22:28:54, Nutr

8.00 кефир 200гр
10.00 кофе сс см, сырник 85гр
12.30 чай см, сырник 85гр
16.00 курица отварная 100гр, кваш.капуста, бэйлиз 100гр
18.00 ч.шоколад 15гр, стакан воды
19.30 4 мандарина

20.02.2009 20:48:57, Жужа159

З: кофе, тост с мёдом
о: расковыряла сёмгину голову варёную, политую лимончиком и слопала коктейль из морских гадов с лимоном и соевым соусом!
У: кофе, а потом... у нас начался праздник 23 февраля! Пришли гости и я слопала колечко с кремом!

Блииин.... чё дальше будет!

20.02.2009 20:41:08, 'Миледи

а дальше будет веселей

20.02.2009 20:42:33, alenyshka1001

И не говори)))

21.02.2009 09:28:46, 'Миледи

З. кофе, лаваш с сыром плавленным и икрой, 1 орешек со сгущенкой.
грейпфрукт 3 дольки , 1 мандарин
О.шинковала капусту с морковкой на засолку, отсыпала себе 150 гр., кефир 1% 200 гр.
ужин как всегда отдан врагам.
позже еще грейпфрукта чуток.
но чем вечер закончится фиг знает может еще что-нибудь зальется

20.02.2009 20:39:12, alenyshka1001

з: кофе, полблюдца тушеных овощей (карт,брокк,морковь)
з2: яблоко
о: суп рыбный (ок.250 мл), шиповник
у: половина куры гриль, салат из капусты и огурца(гр.100), чай+лимон
обожралась я этой курицы:( организм ослабленный требует пиСЧи...не могу терпеть:(

20.02.2009 20:10:05, Rotkäppchen

Бульончику бы куриного тебе, для подкрепления. И греет хорошо, и сил дает.

20.02.2009 22:36:56, ПятасЁк:)

думаешь бульончику? Чет я как-то не практикую его, надо задуматься для разнообразия.

21.02.2009 00:21:57, Rotkäppchen

конечно! Самое то для подкрепления орг-мы)тем более не шибко тяжелый продукт.

21.02.2009 00:46:40, ПятасЁк:)

организьму надо питать когда болеет и вообще,себя иногдабаловатьнадо))

20.02.2009 22:30:29, Nutr

ага, баловать надо, да. Сегодня меня муж побаловал, чувствовал что я уже до ужина - никакая. Купил готовую курицу.

21.02.2009 00:20:37, Rotkäppchen

З.Кофе с/м б/с
З2.Кофе с/м б/с + 2 блинчика с творогом ( вот эти то блинчики меня вчера до цугундера и довели)
П.Яблочка кусочек( ребенок бросил)
О.Мал.пиалка супа + 2яйца вареных + салат из ог. и сельдерея
П. Отгрызла от ребенкиного мороженого кус.
У.творог
Сейчас буду чай. Ну вроде ничего а?

20.02.2009 20:08:07, Ронья

По-моему хорошо:)))

20.02.2009 20:15:59, medvejonok

Зеленый чай с пирожным,
пшенная молочная каша,
3 конфеты и 2 сахарных сухаря,
кусочек свинины,
хлебец с сыром,
йогурт овсяный,
ряженка,
какой-то цитрусовый гибрид (не помню названия),
яблоко.
20.02.2009 19:52:55, Мурзя

я смотрю у тебя каша на завтрак каждое утро в рационе?еще и пшенная.. поделись, как ты ее варишь?

20.02.2009 22:33:05, Nutr

Да, почти каждое :)
Именно пшенку варю из хлопьев Nordic (см.ссылку). Процесс обычен: кипячу молоко, сахар+соль, потом хлопья (пропорционально) и варю минут 5 (дольше, чем в инструкции написано). Можно и на воде варить, просто я не люблю :)
А из цельной пшенки ооочень долго варить, мне лень :)

http://www.3dmarket-perm.ru/images/nordic2.jpg

21.02.2009 08:29:02, Мурзя

Нордик я сама использую- детю варю каши, я просто думала, что ты варишь из цельной пшенки,очень я любила дет.садовский вариант пшенной каши, а у самой так приготовить не получается и вот и понадеялась, а вдруг рецептом поделишься))

21.02.2009 14:11:41, Nutr

Девочки я на 5 секунд, только отчитаюсь и бегом собираться на дачу.
з. бокал вина (совсем страх потеряла, но очень хотелось)
2.з+о. роллы самолепные + блины - подруга в гости приехала с дитем, типа детям блины, а нам роллы, но фиг... Блины не получались (КД ведь, они у меня в эти никогда не получаются), поэтому все неудлачные мы сожрали сами :)))) Потом вроде ситуевина выправилась (в смысле блины стали получаться) и вот, вторую половину дня есть вообще не могу, боюсь что приеду к ночи начну и чего-нить схомячу, но я грейп припасла на ентот случай.
Для tanyak и Пятаська ответ на вопрос что такое мпм в моем утреннем отчете - это девоньки мать-перемать сокращенно, т.к. +200 я не ожидала увидеть :)))))
Но это все ерунда, т.к. скоро выходные и я вас всех люблю, целую и обнимаю!!!
С наступающим вас днем защитника! :)

20.02.2009 19:44:39, e-lisa

Прикольно описала так) Тебя тоже с наступающим) расшифровку понял)Возвращайся скорее!

20.02.2009 21:36:25, ПятасЁк:)

мы тебя тоже ЛЮ!!!!

20.02.2009 20:09:44, konfetina

Знач, записываю - на завтрак - опохмелка :))
И прям, какие блины в КД, в КД они всегда комом, я ржу, ты чудо прекрасное, Лисик, съешь грейп на даче и все хорошо будет, держииииись выходные, помни, что мы с тобой!!!!!
И тебя с днем защитника, и мужчин твоих!!

20.02.2009 19:47:48, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Спасибо Уголочек-Миленький! Ох... не выйдет с грейпом боюсь, муж мне мойву тащит с пиииивом :)))) УРА!!! Я в эту пятницу буду как белый человек (я еще помню прошлую пятницу, когда нахохотавшись вы все пиво пили, а я от яиц отмывалась :)))) Так что на моей улице праздник сегодня!
А на неделе и гречки нажрусь - не беда, тем более что у нас кризис и особ не пожируешь, так что и не так обидно гречу жрать (я ее уже почти полюбила!) :)))))

20.02.2009 19:57:45, e-lisa

точно! мы в кризис не пропадем, а только постройнеем, т.к. греча и вкризис будет :)

20.02.2009 20:10:58, konfetina

З - творог 150г + кефир 250г + отруби + 2 ч.л. мёда, натур.кофе с мол
З2 - хлебец с сыром, натур.кофе с мол
О - рыба ледяная 2 штуки (из дома на работу принесла, вкуснятина :), вареная цвет.капуста, салат из капусты и брусники, 3 хлебца, крекер, мандарин, зел.чай
еще сегодня мужиков на работе поздравляли, я пирог свой фирменный испекла, все были довольны :)
У - сейчас темное пиво с лимоном, потом будет светлое, разнообразие, понимаешь :)

20.02.2009 19:33:45, konfetina

Ух, рыбка ледяная , как я её в детстве любила...

20.02.2009 20:10:47, Ронья

Хороший ужин у тебя :)) А рыбка ледяная - отварила просто или что? Сто лет ее не ела, забыла - она без костей такая, да?

20.02.2009 19:36:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

жарил муж (что оч редко у нас бывает), я ее больше люблю делать в духовке на противене, у нее в основном хребет остальные кости безобидные, это раньше в моем детсве была еда оч копеешная =99коп за кило, а сейчас такая рабка стоит 280 в ашане, за что ваще не понятно, просто мой рыцарь от нее тащиться, детство вспоминает :))))

20.02.2009 19:40:09, konfetina

З: Кофе с молоком, ФК, сл.масло, кижуч
О: Зерненый творог, 130 гр.
У: Кур.голень из духовки, помидорка

20.02.2009 19:13:18, Juls_P

Лаконичненько :)
Сколько там времени занимает - на весы встать? Или ты спецом к весам себя в какой-то особый порядок приводишь? :))

20.02.2009 19:31:40, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ой, у меня тормозные они, несколько минут надо, а муж все время подгоняет. ;)

20.02.2009 22:09:27, Juls_P

Вот это дисциплина! Завтра точно минус будет:)

20.02.2009 19:18:48, medvejonok

Жаль его, конечно (минус). ;) Я в субботу ну никак взвеситься не успеваю, т.к. бегом-бегом собираемся и на встречи СП улетаем. :) А послезавтра его уже могет и не быть вполне. :)))
А про дисциплину - да... пинками себя есть загоняла, так вчера того салата наелась, поперек горла встал..

20.02.2009 19:23:56, Juls_P

ой девАчки, у меня сегодня загрузка :)
решила расслабиться раз деть позволяет, хы:)
7.00: стакан минералки, кофе с/с;
9.00: чай зеленый с молоком + 2 кусочка докторской;
11.00: рис с маслом и специями гр.100, сарделька, чай молочный. чизкейк гр.50;
13.30. полполовника лапши куринной;
17.30: вино белое сухое 1,5, фунчеза + рыба + уши ХЕ.
Еще замаринованы 10 королеских креветок с кинзой, чесноком, луком и маслом.
Буду попозже с вином :)
Плохая я, знаю. Чур не ругаться!!! :) ЛЮ.
20.02.2009 18:56:54, tanyak 
не ругаться не будем,всеж пятница))

20.02.2009 22:35:11, Nutr 

Славненько покушала :) видимо сегодня что-то у луны не так, многие вредности кушали.
20.02.2009 21:56:50, Мечтуля 
))) Сонце))) Не боись))) Это ж бывает, это ж нормально, лапушка)))
20.02.2009 20:49:41, 'Миледи 
иииии :) так приятно :)))
20.02.2009 21:58:33, tanyak 
Ну и хорошо. Главное, чтобы настроение было и сынишка выздоравливал! (вроде не удобно, но спрошу: чето не поняла а вина-1,5-это сколько?:)))
20.02.2009 19:17:24, medvejonok 
полтора бокала :))))
20.02.2009 20:44:03, tanyak 
Сорри, чьи уши на ужин?? %)))
20.02.2009 19:16:05, Juls_P 
свинячьиииииииииииии­ии :)
20.02.2009 20:44:38, tanyak 
Ну что непонятного, берешь обычную хе, отрываешь ей уши... :)))
20.02.2009 19:30:21, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
:)эй,пАпрАшу!!! имей уважение:) ХЕ- с большой буквы:)))
20.02.2009 19:34:23, LU 
Это китаянка или кореянка, стесняюсь спросить? Которая ХЕ? ;) Хотя, там уже какая разница, если посудить..
20.02.2009 22:13:05, Juls_P 
А если с большой буквы написать - то уши мона отрывать без зазрения совести? :))
20.02.2009 19:36:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
ой умрю ща :)))
20.02.2009 20:48:00, tanyak 
Ты хороооошая, и все было красиво и вкусно :) Доктор что сказал про детя?
20.02.2009 19:07:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
сказал, что острый ринофаренго...чего-то там :) вирус :)
сказал, что скорее всего дней за 5 пройдет :) мерси. Но темпа все еще есть.
20.02.2009 19:10:07, tanyak 
Сложно как назвал-то... горлонос, короче, орви-шка... А про живот спрашивала? У меня мелкий недавно орви со рвотой-поносом в первый день переболел - видимо, такой вирус сейчас, что первый день на пузо, а потом на горлонос...
20.02.2009 19:29:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
да, спросила. сказал, что сейчас это очень распространено. У кого то рвота и понос, у кого-то просто болит животик и все. Не знаю как у нас было и почему. ну да, типа орви. только антибиотики нельзя чтоб скорее выздоровел :)
20.02.2009 20:46:58, tanyak 
Конечно, зачем антибиотики, они же от бактериальной инфекции, а это - вирусная... Бактериальные чаще всего осложнениями идут (и тогда уже АБ), тьфу-тьфу на всех нас, чтобы ничего не осложнялось после ОРВИ-шек наших деток.
21.02.2009 10:37:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
Ну настроение поднялось, и уже хорошо!

20.02.2009 19:02:17, Ёlka 

а на фотке сколько кг? красавица имхо! спасибки :)
20.02.2009 19:06:35, tanyak 
57-58... ох!

20.02.2009 19:09:04, Ёlka 

+100000, фигура отличная просто!
20.02.2009 19:08:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 

У меня вроде не сказать, что много, но так как с утра отписалась, что сегодня буду на чае и кефире, то совесть моя неспокойна:( Ну уже ничего не поделаешь- съела, так съела.
Утро: стакан кефира, погодя кофе с/м;
Около 11-30 сделала салат-кит кап, перец, яблоко и немного отварной грудки;
15-00 такой же салат, только без грудки, но с кусочком холодца
И еще было много чая зеленого, а еще вдруг, вспомнила, что у меня есть вяленые персики. Ой, штук 5 за день съела. Успокаиваю себя, что они все-таки не целиком, а половинками:)))
Больше ничего кроме чая не буду. Может молоко с медом на ночь-чувствую, что заболеваю. А думала в выхи хоть на коньках покататься. Обидно:(((

20.02.2009 18:49:46, medvejonok

Ты загадками опять говоришь, кто такой кит кап? :)
Арбидол можешь выпить срочно? 2 таблетки по 100 мг. Мне при первых симптомах моментально останавливает все простудное, главное, момент не упустить.
А день у тебя - белковый день с гарантированным отвесом, если ты этими персиками прямо холодец не заедала :)

20.02.2009 18:56:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Не, холодец с салатом с киткап-ом, персики с чаем. Кит-кап-китайская, пекинская капуста,салат-хи-хи-хи. Арбидол ща поищу-ничего не помню что у меня есть. Я тут как-то про витамины спрашивала, нужно еще про ср-ва от склероза спросить, хотя вам всем наверное еще рано:)))(а мне уже поздно-о-о)

20.02.2009 19:01:48, medvejonok

Медвежонок-склеротик - это звучит :)) Мне тож уже поздно таблетки от него пить :) Хотя, грят, гингко помогаить :))

20.02.2009 19:19:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

У меня сегодня углеводная загрузка :)

8.30 - большой кусище пирога (дрожжевое тесто, клюква, сахар) - граммов 250.
14.00 - 4 морковных котлетки (жмых от выжатой морковки, молоко, яйца, сахар, овсяные хлопья) - граммов 220 в общей сложности.
16.00 - кусок грузинского лаваша - граммов 70, огрызок тульского пряника - граммов 40, еще кусочек клюквенного пирога (граммов 50).
19.00 - грейпфрут (будет, пока не лезет. Ну, хотя бы половинка.)

Как со стороны выглядит, девчонки, ужас-ужас загрузка или ничего, переживаемо? На зажор не тянет? :)

20.02.2009 18:30:26, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

от огрызка тульского пряника не отказалась бы))

20.02.2009 22:25:46, Nutr

Хорошо, что ты хоть раз в неделю нормально кушаешь, а то с твоими обычными мизерными порциями ты на инопланетянку похожа :)

20.02.2009 21:59:10, Мечтуля

Да вродь не очень похоже, не переживай)))

20.02.2009 21:02:51, 'Миледи

Как вкусно :)
20.02.2009 19:49:59, Мурзя

интриганка :) ты чего людей в смуту вводишь пирогами своими!! :)))) ждем твоего завтрашнего результата и начинаем стройнеть на пирогамх :)

20.02.2009 19:28:57, konfetina

Хочу такого результата, ага! Ну... Бум ждать завтра :)

20.02.2009 19:33:39, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Что-то мало в граммах, я их не понимаю, ты в сантиметрах расскажи про лаваши и пироги. ;)))

20.02.2009 19:20:01, Juls_P

Ну я тож на глаз же...
Лаваш - грузинский, толстенький, диаметром сантиметров 15 - четвертуху где-то съела :) Пряника - тульского прямоугольника - пятая часть :) А пирог... Ага, померяла :) В диаметре 22 см, высотой 2,5 см по бортикам, 2 см по начинке; за день схомячена почти половина пирога, бОльшая часть с утра и еще маленький кусочек днем :)))

20.02.2009 19:28:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ММмм... вкусно. И ваще маловато чтой-то ты схомячила - всего пловину пирога, а остальное вообще по убывающей! :))))

20.02.2009 22:17:27, Juls_P

Аня, пирог с клюквой! Мой любимый с детства! Я так тебе завидую, для меня никто их не печет, сама я ну никак :(
на зажор хи не тянет ну совсем хи :)))))))))))))))))

20.02.2009 19:05:25, tanyak

Ты знаешь, я как лентяй последний поступила с этим пирогом - купила в хлебном киоске полкило дрожжевого теста на развес, выстлала форму им, насыпала сверху клюквы, на клюкву - сахара, и "сеточку" еще из кусочков того же теста сделала - ну, червячков таких накатала и растянула решеточкой поверх клюквы. Ну и в духовку. Работы - минут... ну 15 от силы, скорее 10 :)

20.02.2009 19:21:54, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Со стороны, конечно, впечатляет... Особенно КУСССИЩЩЕ пирога и его подробная рецептура. Не для слабонервных. Хорошо, что я сегодня как-то не голодна.

20.02.2009 18:43:22, Ёlka

Да он на рассвете был, уже переварился и ушел :) Меня больше 16-часовой набор хлебной продукции смущает :)

20.02.2009 18:51:06, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Еще и отвес завтра будет!

20.02.2009 18:34:39, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Это вряд ли :) У меня сегодня отвес в 500 граммов был, после этого организьма даже на куда более аккуратном рационе встала бы на закрепление, а уж тут...

20.02.2009 18:38:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

А вдруг все-таки будет. Я завтра твои циферки буду с самого утра ждать:)))

20.02.2009 18:43:42, medvejonok

Спасибки, мне тоже тааак интересно! :))

20.02.2009 18:51:38, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну, а если он все-таки будет, так я всю след неделю буду пироги трескать:)))

20.02.2009 19:04:17, medvejonok

Тока чур без холодца :)))

20.02.2009 19:22:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

И мне! Завтра свой отвес выделяй крупными буквами.

20.02.2009 18:59:59, Ёlka

Хи :) Ну, с вашими кулаками, мож, он и правда будет :)))

20.02.2009 19:22:38, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я всё!
З1: натур. кофе без сахара, 2 шок. конфетки (ну не могу я без шоколада), 2 печеньки (каждая размером с виноградинку).
З2: кефир 1% 200мл.
О:Борщ 150 мл, рыба жареная 150 гр.
П: кефир 1% 200 мл.
У: Винегрет 300 гр, 1 бокал белого сухого вина.
И что удивительно: наелась до отвала... Во как.

20.02.2009 18:06:53, Ёlka

з- КОФЕ, КУСОЧЕК АДЫГЕЙСКОГО СЫРА 30 ГР, ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ 15 ГР, гр 40 кабачковой икры
О- суп с квашеной капустой гр 200, яблоко одно, чай
1 апельсин, 1 конфета шоколадная
У- гречка 150 гр, четвертинка болгарского перца желтого, пол помидорки.
делала Имбирный чай, понравился, буду теперь пить его ( имбирь 1 ч ложка на стакан кипятка, 1 ч.л меда, порезала цедру апельсина туда еще, надо лимон но его не нашлось в холодильнике)

20.02.2009 18:05:26, druuna

БЛИНННН испортили мне настроение.... поругалась с соседкой.... а ж пива захотелось

20.02.2009 18:32:51, druuna

[пусто] 20.02.2009 18:40:52

все правильно! соседки реально задолбали:( у нас в родительском доме такая жила на 2 этаже - мы на 4м!!! и ей нас, маленьких, было видите ли слышно!!! приходила жаловаться постоянно... теперь ей наши дети мешают... типа "вы выросли - теперь дети ваши топают"... с*ц*уко:( мы там давно не живем, дети наши там не живут (приезжают раз 5 в год - на ДР бабушки-дедушки да на НГ с масленицей...)- а она все туда же:(((

20.02.2009 19:39:48, LU

вот и остоется только ругаться с ней, пригол, говорит с тобой бесполезно, я к мужу твоему завтра скажу ( сейчас на работе), ну-ну тот вообще послать может

20.02.2009 19:55:09, druuna

Все правильно ты соседке сказала... Детей к батарее не привяжешь однозначно. По закону до 9 или даже до 10 (точно не помню) шуметь можно однозначно, так что пусть участкового зовет. Может, даже понастаивать на участковом стоит: он-то увидит, что в неадеквате соседка, а не ты, и она поймет, что он увидел - может, и сама поутихнет...

20.02.2009 18:59:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

спасибо за поддержу, по закону до 11 можно шуметь, ладно если б я тут гулянки устраивала, плясала, орала и все такое, но детям, и так постоянно, не прыгай, не бегай...

20.02.2009 19:34:29, druuna

Вот, тем более - до 11!

20.02.2009 19:37:19, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Да ладно, кто она тебе такая, соседка, чтобы ты на нее свое пиво переводила... Пиво в хорошем настроении пить надо, а не с горя :)

20.02.2009 18:38:38, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я у нас в магазине нашла имбирный чай в пакетиках. В составе корень имбиря, лимонная цедра, кардамон, гвоздика. В готовый рекомендуют добавить мед и лимон. Правда, я его еще не пробовала.

20.02.2009 18:18:10, Свет-лана

Я в чай строгаю свежий имбирь, вкусна-а-а))

20.02.2009 19:46:51, Nutr

+1000!

20.02.2009 21:40:25, ПятасЁк:)

ууу:) у меня сегодня сырно-творожный день:)))
З: кефир 1% (100мл), сыр домашний (35г) и бутер с черным хлебом и колбаской.
2З: шоколадная медалька Моцарт (18г) и мандарин.
дальше уехали кататься с мелким. погодка была так себе - но ттт народу было совсем немного, удалось вполне прилично покататься.
О: творог (купленный на рынке по дороге 6%) ок.90г., 2 бутера с колбасой, 2 мандаринки.
П: 2 мандаринки (по дороге, прям за рулем чистила - так хотелось:)
У: кефир 1% (125г) и сыр моцарелла (130г)
мням... хочется в ванную и полежать...
а придется топать в магаз - завтра гости, все купила сегодня с утра, а майонез забыла:(...

20.02.2009 18:00:56, LU

:(добавила еще гр.100 моцареллы... ну нафига я ее купила сегодня????...

20.02.2009 18:33:09, LU

Значит так :
З : 5 крекеров , сырники , кофе латте
З2: мандаринки, яблоки
О: оладьи печеночные, гречка, молокочай 1ш.конфета
П: сырники
У: еще не было но заготовлена курица, салат витаминный ,но пока не хочется .

20.02.2009 17:54:05, Kalina

З Творог зерненный с болг. прецем и огурцом,кофе
З Все тот же творог, но с зеленью,чай
О не было, моталась по делам
П ряженка
Сейчас еще пойду заварю кофе и может съем обезжиренного творога, а вечером- чай.

20.02.2009 17:49:43, Nutr

Молодца! А я себе творог на завтрЯ купила) посмотрим выдержу ли)

20.02.2009 21:57:25, ПятасЁк:)

День суматошный был, а вечером стало жаль портить картину.Вот завтра и посмотрю ПМС ый был сегодня привес или лишний кусок сыра да курицы виноваты))

20.02.2009 22:22:45, Nutr

З: адыгейский сыр 102г, ФК 2шт., листовой салат, кофе см сс.
П: 1/2 банана, мандарин. кофе, пироженое 31г.
О: винегрет 120г, котлета 90г, хлеб Жито 19г, чай см.
П: винегрет 50г, хлеб Жито 19г.
У: пшенная каша 150г, ряженка 200мл.
П: чай, ириска.

20.02.2009 17:26:39, Свет-лана

офф: Оля, ты линеечку увеличила? Что-то я из-за своих болезней пропустила:) А теперь читаю, смотрю на линейку - ногти полностью видно :))

20.02.2009 17:18:38, Rotkäppchen

Я просто реальный вес выставила!

20.02.2009 17:19:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

ну что реальный я знаю, я просто думала что весь принцип линейки был в том что ты "выполнила и перевыполнила" :)

20.02.2009 17:47:58, Rotkäppchen

Уже пора? Ну что ж...
З.3 хлебца,чай с мёдом.
О.рыба+картошка(варёные),тост с сыром,чай с мёдом.
У.Овсянка.Коньяк.Чай травяной. 20.02.2009 17:09:26, Фаина Ф.

Смешной ужин - овсяночка под коньячок :)))

20.02.2009 18:35:31, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

А коньяк с овсянкой хорошо сочетаются? или это было по отдельноти? :-)))))

20.02.2009 17:13:54, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Коньяк со всем сочетается:-))

20.02.2009 18:01:44, blondinka

Замечательно сочетаются:)))Да,ещё на ужин было 2 тоста с сыром. 20.02.2009 17:43:52, Фаина Ф.

Вот ведь! Предлагал мне муж коньячку на ужин..., отказалась, винца попила.

20.02.2009 18:16:59, Ёlka

Вернуться в конференцию

Ооотчет!!!!

Загруженные изображения