Раздел:
Фигура и проблемные места
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Обруч и синяки!!!
Девочки, Нужен совет!!! Всю неделю кручу тяжелый обруч с разными насадками, на левом бок докрутила до гемотомы аж фиолетового цвета. Че делать? Бросать и лечить или стиснув бивни продолжать, ибо красота (т.е. стройность) требует жертв?
07.04.2008 19:23:16, Oksana73
12 комментариев
я делала перерыв на 1-2 дня и снова в "б →
я делала перерыв на 1-2 дня и снова в "бой". синяки полученные в первый день не исчезали, но и боли уже не было.
07.04.2008 22:14:35, Оксанёнок
конечно надо пока перестать, а вот когда →
конечно надо пока перестать, а вот когда пройдут гематомы, можете продолжить.я так делала. кстати, что-то я давно не крутила...пошла и я займусь)))
07.04.2008 20:22:04, LUSSI
Спасибо за совет, но так хочется покрутить, мне кажется что я за неделю немного разбила, по ремню чувствую, азарт не прошел еще. Может попробовать на пояс для похудания?
07.04.2008 20:30:55, Oksana73
Ничего страшного! Пройдут со временем и →
Ничего страшного! Пройдут со временем и больше не будут появляться. У меня поначалу ужжжасные были, приходилось пару дней не крутить, потому что очень больно было. А сейчас уже не появляются. Обруч - хорошая штука, я обруч+пресс качала 15 см в талии убрала )))
07.04.2008 20:04:03, АЛена
И за какое время достигнуты такие потрясающие результаты?
07.04.2008 20:11:04, Oksana73
За три месяца ежедневных занятий: полчаса бодифлекса (может тоже свою роль сыграло ;)), на пресс одно упражнение с простеньким тренажером и обруч 15-20 мин. А потрясающие результаты потому что у меня фигура "яблоко", и все лишнее именно вверху - плак-плак :((((
07.04.2008 20:28:32, АЛена
Да, у меня тоже фигура "яблоко", да еще наверно "антоновка", низ 46-48, а верх 50-52. Ужас!!! Поэтому обруч - мое спасение, и еще пояс для похудания или простое обертывание, даже в домашних условиях. Вот так!!!
07.04.2008 20:36:45, Oksana73
:))) Почему антоновка?
07.04.2008 20:43:08, АЛена
Просто!!! Шутка-юмора!!!
07.04.2008 21:01:27, Oksana73
Ааа, понятно. Хм, тогда я какой сорт? :))) Какое-нибудь пупырчатое с кучей растяжек от двух беременностей :(((
07.04.2008 21:06:33, АЛена
А вот у меня как ни странно на пузе ни одной растяжки нет, хотя тоже две беременности с огромными пузами... наверно кожа тянучая.
07.04.2008 21:25:56, Oksana73
)))) а вы похудейте до 60 - сразу все растяжки свои увидите.
21.04.2008 23:54:14, Marishunia
