Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 24.03

+700 за три последних дня.
Буду их скидывать до пятницы,а потом за выхи опять наберу-замкнутый круг какой-то:(

24.03.2008 08:43:07, Мегера Милосская

86 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я без изменений. Никак не найду в себе силы на еще один рывок вниз.
24.03.2008 18:40:17, Terracota

воть-воть и у меня так же... :) долой выходные
24.03.2008 16:45:34, Vista

У меня все по-старому, хотя за время диеты объемы уменьшились (даже по одежде видно!) и знакомые замечают. А вес стоит.
24.03.2008 16:32:32, хухра-мухра

мышцы тяжелее :-) ,молодец ! :-)
24.03.2008 17:49:20, Kalina

У меня такая же ерунда. Да еще и на диету не удалось с сегодняшнего дня... С мужем с утра поцапались, что бывает крайне редко... С утра же утешала себя твиксом :(
24.03.2008 14:23:06, Ohrom

и вообще надоело все, худеть в том числе.
24.03.2008 14:24:46, Ohrom

Даже писать не буду, вчерашнее мороженное и позавчерашняя седедочка дали о себе знать в полной мере :(((
24.03.2008 13:58:36, ღ Сапфира ღ

У меня после селедочки идет брусничный морс - очень хорошо воду гонит.
24.03.2008 14:11:06, Свет-лана

утром высы показали следующие цифры: 69,6; 70; 70,4
четрертый раз показали 70, так что получается минус 500г за вчерашний день
но весь вечер жрать хотелось невыносимо, до головной боли и подташнивания, ночью проснулась к дочке и от голода долго заснуть не могла...
24.03.2008 13:58:18, Sega

-200
24.03.2008 12:44:15, Астра-Свет

Как начать - не знаю... Просыпаюсь утром и иду на работу с мыслью, что горы сверну. А поработаю до 12 - и все, готова на поблажки себе - сегодня вот съела пирожок с рыбой... Йогурты и фрукты на работе не катят совершенно, сытости никакой, одно раздражение.
Надо пинок что ли какой, поощутимей.
24.03.2008 12:39:55, Баунти

а утром завтракаешь?
24.03.2008 12:40:49, Kalina

С самого утра, как встаю, пью кофе пустой.
24.03.2008 13:07:26, Баунти

Лично я пришла к выводу, что пословица про завтрак съещшь сам, обед подели с другом, обед отдай врагу - очень даже справедлива. Утром надо хорошо поесть, и оно все в дело пойдет, потому что утро. А иначе у меня точно так же как и у тебя дело идет. И в итоге к вечеру я наедалась уже всего.
24.03.2008 13:32:44, Мых

вот удивительно почему кушать в 12 то хочется ?:-)
Надо нормально завтракать, и на работе устраивать 2 завтрак перекус , и обедать обязательно. А ужин ооочень легкий должен быть :-)
24.03.2008 13:31:43, Kalina

+ 600 - пицца и мороженное :-(.Начало КД. Сегодня на отварной курице.
24.03.2008 12:30:20, Kalina

что-то у тебя все начало и начало :( Делись еще рецептами вкусными испробованными постными
24.03.2008 13:17:20, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

у меня был ПМС аж 10 дней :-(((((, извел меня - ужас .. Про рецепты пока нет ничего нового , сейчас в инете посмотрю :-), муж тоже просит разнообразия.
24.03.2008 13:33:03, Kalina

+600 :(((( 57,0 воть У меня точно так же, всю неделю неимоверными усилиями и спортом сбрасываю, а за выхи набираю, а если еще и праздники и ДР... тоже расстроена...
24.03.2008 11:55:24, Весенняя Мечта

0,жду КД.
24.03.2008 11:52:02, Manibu

за вчера +200 и это после ДР с салатиками, колой, тортиком, за выхи +1400
24.03.2008 11:51:56, fimka и Сонюшка

+700, убьюсь об стену... До вчерашнего вечера шла по 10-дневке без нарушений, гордая собой и сбросившая за 5 дней 2,5 кг. Вчера мужу захотелось романтического вечера... Если улитки и авокадо еще можно за уши притянуть к мясу и зеленым овощам 6-го дня, то икра и Мондоро Асти ни в какие ворота не лезут(( С другой стороны, вечер удался:)) Сегодня зеленый чай + 2 грейпфрута.
24.03.2008 11:21:13, nickoffova

За выходные -200. Закрепляю сегодня свой вчерашний вес.
24.03.2008 11:02:52, КисяD

-100. Почему то на меня грейп не действует. Я его очень люблю, но чудо не происходит утром на весах.
24.03.2008 10:55:25, оля-ля-ля

-100, сама удивляюсь:)
24.03.2008 10:21:44, IGK

всего +300 от вчерашнего и -300 за выходные
24.03.2008 10:21:39, Елена Майская

это за субботу сбросила, а за вчера набрала что-ль?
24.03.2008 10:58:04, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

за субботу у меня -600, а за вчера +300
24.03.2008 12:52:17, Елена Майская

крутышка :)
24.03.2008 13:16:33, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

у меня +600, два дня мучилась обжорством и подозрениями на беременность, обжорство прошло, а подозрения не исчезли...сегодня на твороге
24.03.2008 10:17:19, irina58

Десятивневка закончилась?
24.03.2008 10:18:12, Мегера Милосская

она у меня досрочно закончилась :))) я уже здесь причитала по этому поводу, что дескать "не шмогла" :)))
24.03.2008 10:19:31, irina58

У меня после вчерашних шашлыков и пиво+1000, сегодня весь день на кефире,надеюсь они уйдут, линейку не трогаю.
24.03.2008 10:05:28, Колькина дочка

А как же десятивневка?;)Или там есть день на пиве с шашлыками?:)))
24.03.2008 10:11:04, Мегера Милосская

Да нет там такого придумала себе 1 денёчек еще ,сегодня весь день сижу на кефире. Надо исправлятся,решила досидеть до конца.
24.03.2008 13:38:40, Колькина дочка

-500
24.03.2008 09:39:17, Свет-лана

Как я уважаю людей,которые в выходные умудряются худеть!
24.03.2008 10:11:51, Мегера Милосская

Просто в выходные у меня спорт с утра:-)
А вчера еще и на работу пришлось слетать - там, кроме кафешки с вредной едой ничего нет:-)
И самое главное - меня дома поддерживают и не просЮт вредностей:-)
24.03.2008 10:35:53, Свет-лана

А у меня стоит. Не сместа. Сегодня разгружаюсь
24.03.2008 09:23:17, Юффи

Не с места это тоже хорошо:)
24.03.2008 10:12:08, Мегера Милосская

Может у тебя вода лишняя? Я бы разгрузилась (как раз сбросишь эти 700 грамм) и со вторника начала худеть по новой. Не переживай. А я забыла взвесится, но вода точно лишняя есть, вся опухшая. надеюсь вывести ее за сегодня.
24.03.2008 09:13:14, tanyak

Вода есть,но ее не много.Сегодня на молочке поробую продержаться
24.03.2008 09:15:32, Мегера Милосская

а у меня положительная динамика в отрицательную сторону:))
24.03.2008 09:11:59, Медея

Надо было просто с нами встретится :))))))))))))))))))))
24.03.2008 14:00:09, ღ Сапфира ღ

вау! семерки сдались! поздраляю!!!!
24.03.2008 12:48:14, Астра-Свет

я их измором взяла:))))
24.03.2008 13:21:59, Медея

следующая цифра будет явно 66,900. Поздравляю!
24.03.2008 10:22:37, Елена Майская

Ма-Ла-Дец! Ма-Ла-Дец! Вот видишь, а ты на 7-ки всё ругалась!
24.03.2008 09:56:49, VUP

Ты просто УМНИЧКА!!!Поздравляю с переходом на 6ку!
24.03.2008 09:13:01, Мегера Милосская

пасиб:)) сижу горжусь:))))
24.03.2008 09:16:17, Медея

и у меня тоже самое, ну никак 60 кг не покинут меня +800
24.03.2008 09:10:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Вывод:выходные это зло:)Их надо отменить:)
24.03.2008 09:13:43, Мегера Милосская

согласна!
24.03.2008 10:22:26, irina58

да я не ела ничего противозаконного и ела до 19.00, где справедливость? :(
24.03.2008 09:21:26, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Лучше б ела:)Хоть удовольствие получила бы:)
24.03.2008 09:23:50, Мегера Милосская

не говори :) правда мне и так вкусно было, но вот теперь думаю что ж мне вообще не есть что-ль чтоб похудеть? :(
24.03.2008 09:47:00, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Посмотрела твое вчерашнее съеденное - действительно ничего такого вредного. Может дело в количестве? Объеме за один прием пищи? Мож раскидать не на три приема, а на четыре? Основную массу пищи перенести в первую половину дня?
24.03.2008 09:52:37, Свет-лана

так я так и делаю, ем в основном в первой половине дня, потом уж так... чтоб поздно ночью не хотелось
24.03.2008 10:06:29, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

У тебя на завтрак жареная стручковая фасоль. В отчете за 22 число видела объем - 400гр. Сейчас отваривала себе овощи на обед, глянула на вес своей фасоли и прикинула сколько будет 400гр. Мне кажется, что это многовато, да еще жареная. Жареная на чём, на каком жире?
24.03.2008 10:44:56, Свет-лана

на растительном масле, она больше притушеная получется чем жареная
24.03.2008 10:51:47, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

ага, и запретить холодильники!
24.03.2008 09:18:07, Медея

Вот это точно!
24.03.2008 09:21:00, Мых

-200. С самого утра весы показали Stable. Проводила сына в школу, снова взвесилась ради интереса: -Fat :)) вывод: много ходить полезно :))
24.03.2008 09:07:46, Мурзя

Да?Пойду сынку в садик оттащу:)Авось 700 гр.убегут:)))
24.03.2008 09:12:05, Мегера Милосская

А вес-то один и тот же показывали ;-))) За время прогулки жир в мышцы перешел, видать :)
24.03.2008 09:20:43, Мурзя

У меня после завтрака и прогулки вес падает:-) Хотя вся моя прогулка заключается в хождении до гаража, это минут 7 неспеша, а дальше передвигаюсь на машине.
Похоже мой организм просыпается позже - через пары часов уходит вода.
24.03.2008 09:46:39, Свет-лана

А у тебя почему так? Режим питания нарушаешь?
24.03.2008 09:04:21, Мых

Жру все подряд:)В прямом смысле слова - Ни в чем себе не отказываю:)))
24.03.2008 09:11:26, Мегера Милосская

Ну дык а чего страдать-то тогда :))) Делаешь - не страдай, страдаешь - не делай :))) Оно, конечно, отлично было бы жрать все что хочешь и ни фига не толстеть а вовсе даже худеть, но чудес-то не бывает ведь :)
24.03.2008 09:15:25, Мых

Нда... в сб много пили вечером - к утру +1700. За день 700 гр ушло само (отеки после пьянки, видимо), но вечером опять случилось пиво с закусю и плюшками к чаю - сегодня опять те же 700 гр вернулись. Выставляю линейку на свой нынешний вес, в очередной раз пересекая свой экватор в обратную сторону! :-((
24.03.2008 09:04:17, VUP

Это ненадолго!!! За несколько дней уйдет!!!!! (даже не сомневайся)
24.03.2008 09:06:58, Оксанёнок

Надеюсь! Сегодня попытаюсь быть паинькой
24.03.2008 09:54:18, VUP

Оно понятно, что ненадолго, но понятно и то, что очень обидно, когда это уже в n-ый раз происходит :)) Но - за удовольствия надо платить :)
24.03.2008 09:08:08, Мых

Это понятно, поэтому смиренно принимаю этот вес...
;-)))
24.03.2008 09:55:00, VUP

+200. Ожидала больше: на ночь наелась плюшек (чтобы сегодня не соблазняли) и запила кефиром. Пошла варить картошку на сегодня..
24.03.2008 08:57:46, Оксанёнок

Хм... Хоррррошая логика - соблазниться вчера, чтобы не соблазниться сегодня... Что-то в этом есть :)))
24.03.2008 09:03:15, Мых

Удачи:)
24.03.2008 09:01:03, Мегера Милосская

А у меня - ура, ура! - -900 за выходные, то есть 65,3 сегодня утром... Просто супер! Я летаю :))
24.03.2008 08:47:32, Мых

о, вес как у меня :)
24.03.2008 09:09:34, tanyak

И старт тот же :))) Зато рост существенно отличается :)
24.03.2008 09:12:36, Мых

сколько у тебя?
24.03.2008 09:14:28, tanyak

163, широкая тяжелая кость :)
24.03.2008 09:18:18, Мых

молодец! Так держать (минус, да ещё и за выходной день)!!!
24.03.2008 09:07:33, Оксанёнок

Спасибо :) Я вообще как-то (тьфу, тьфу, тьфу) стала поустойчивее к соблазнам :) Шоколадка лежит в холодильнике уже недели две и лежит себе...
24.03.2008 09:09:56, Мых

Ничего себе!!!Поздравляю!Как тебе это удалось???
24.03.2008 08:49:53, Мегера Милосская

Да как-то вроде даже без особых истязаний :)) Что вот я для себя поняла - что мне надо именно как по пословице - "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу" :)) Так и делаю. Причем вчера вот даже всякой фигни не удержавшись наелась типа щербета - ну очень люблю, и ничего. Но с субботы я ем грейпы, и прямо вот начала думать, что реально они помогают... См. вопрос ниже :)) Но до победы еще очень далеко... Реально, я восстановила свой доновогодний вес... Неделя праздников, и два месяца худения :((
24.03.2008 09:01:38, Мых

Вернуться в конференцию

Весы 24.03

Загруженные изображения