Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 8-мартовский :)

Что, все продолжают есть? :)) Ну и на здоровьице!

Отчитываюсь:
- 100 граммов домашнего кефира после зарядки
- очередная голова карпа - на этот раз маленького, и с прилегающим к ней кусочком тЕльца :)
- 1 огурец
- 5 граммов 99% шоколада
- 1 апельсин.
После 9, когда Кольку уложу, предвидится еще стаканчик-другой сухого глинтвейна (просто сухое, разогретое со специями вино, без сахара и меда).

Проследить за всеми отчитывающимися не обещаю сегодня, но пытаться буду! :))

08.03.2008 19:58:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

62 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а что за подарок ? у меня ссылка не открывается((9 а когда открывается там куча товаров в колонке слева, как узнать, что подарил?)))
09.03.2008 18:17:07, LUSSI

Массажер такой... Стоячий... То есть платформа стеклянная, на ней палка и штука на палке с реостатом, и еще рычаг на такой штуке, и к ней крепятся ленты (6 штук с разными насадками) и вибрируют-вибрируют-вибрируют - АААААаааааааааааааааааааааааХХХХХХХХХХ как они вибрируют!!!!
Это я после 200 граммов текилы, положенных на... сухое? полусладкое? или снова сухое??? ох, ну кто ж вспомнит??? пишу, так что не знаю, понятно ли :))
10.03.2008 02:13:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

да все нормально, понятно))))
10.03.2008 15:54:45, LUSSI

jмаленький офф. Ты подарок пробовала в действии ? :-)
09.03.2008 09:57:19, Kalina

Вчера вечером и вот только что, после бодифлекса!
Ууууууууууууух кайф какой, если есть возможность, всем рекомендую! Как угодно эти ремни к тебе цепляются, промассировать все, что хочешь, можно...
09.03.2008 10:00:05, Мама и Медвед c Большой Мышой

Класс, я обожаю массаж :)
09.03.2008 11:29:20, Весенняя Мечта

свой массажист :-)
09.03.2008 10:03:48, Kalina

А вот если бы ты добавила к голове карпа кусочек тельцА! Но это будет совсем другая конференция :-) Я тоже постаралась блюсти меню. Завтрак: кофе, активия. Обед в ресторане: ограничилась греческим салатом и зеленым чаем, ужин: кофе, пол грейпа, кусочек буженины и 2 серии "Lost".
09.03.2008 08:38:01, Frau2

молодец!!! :-)))
09.03.2008 09:47:27, Kalina

У меня намечается двухдневное обжорство:-(
09.03.2008 10:26:58, Frau2

Во умница, горжусь тобой!!!!
А я налопалась на ночь в итоге ни зачем, д.урочка :(((
09.03.2008 09:44:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не просто же так налопалась - наверное, с мужем праздновали? Тогда все правильно, самое большее, за пять дней все отработается:-)
09.03.2008 10:28:47, Frau2

ой,и не спрашивай...
09.03.2008 00:45:48, Мегера Милосская

:))) Ничего, конец праздников уже брезжит впереди :))
09.03.2008 09:43:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

я запросто могу отчитаться, хоть сегодня и ела больше положенного, но завтра на большой плюс не рассчитываю. а вот завтра у нас гости-наемся от души:)
завтрак:кофе с молоком, фреш грейп+апельсин, два кусочки тушеной вкусной моей говядины, 2ф/к с альмете
обед:супчик из скумбрии, маленький кусочек 1 Риттер спорта горького с чаем зеленым
полдник: решила себя побаловать сладостями, но влезли они с трудом: 3мармеладинки, 1,5 вафельных трубочки в йогуртно-ореховой глазури, малюсенькая горстка рахат-лукума, чай зеленый 2кружки
ужин (в 21-00): суши-ассорти (креветка, лосось, окунь) 200 грамм + имбирь и соевый соус, глоток пина-колады (отвратительно:( ), глоток прокисшего шампанского, кружка зеленого чая
Из нагрузок и развлечений-под окнами был пожар на территории ВИСХОМа, где сегодня дежурит мой свекор в охране-носилась взад-вперед на балкон-смотрела. 17 пожарных расчетов. Трындец:( вроде без жертв....
Из подарков-букет тюльпанов от мужа и сына и три слоника в мою коллекцию.
08.03.2008 23:29:25, Елена Майская

Слава Богу, что все там обошлось без жертв! Ты от этого вчера плакала?
09.03.2008 10:14:55, Frau2

нет, слезы были из-за ссоры с мужем. но сейчас уже все ок:)
09.03.2008 12:15:32, Елена Майская

Вкуснятина какая у тебя все, кроме алкоголя... Как шампанское-то ухитрилось прокиснуть?!!
Пожар - дааа.... Сочувствую, представляю, как вы переживали...
09.03.2008 09:41:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

шампанское ухитрилось прокиснуть с 14 февраля..... ну ничего-значит так было угодно всевышнему, чтобы я не пила:)
09.03.2008 12:16:07, Елена Майская

Вы молодцы, 14 февраля празднуете!!!!!!!!!!!
10.03.2008 02:14:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

нет я тоже пас. Съела вроде немного, но чувствую себя отвратительно обожравшейся. Из нарушений блины утром , 1 шок. конфета и 20 грамм мороженого. И переборщила я с соусом соевым , теперь постоянно пью :-(
08.03.2008 21:56:01, Kalina

а соус к чему был? :))) сам по себе? :)
08.03.2008 22:40:42, Ohrom

к суши и к роллам конечно :-)))
08.03.2008 22:41:54, Kalina

вооо, а ИХ в отчете нету :%))) ту-ту-ту :)))
08.03.2008 22:42:55, Ohrom

а я написала что я пас , сегодня не отчитываюсь :-)
08.03.2008 22:46:01, Kalina

20??????????? граммов мороженого? Оргнизм не заметил, точно тебе говорю! А блины в масленицу (утром!!!!!) и конфета 8 марта (одна!!!!!) - это просто положено обязательно :)))
08.03.2008 22:37:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

:-)
08.03.2008 22:42:23, Kalina

хнык... я тоже воздержусь от отчёта (краснея)...
08.03.2008 21:47:25, Оксанёнок

:))))) Ничего, наверстаешь на следующей неделе :) Праздник же :)))
(Уже пью глинтвейн :))
08.03.2008 21:51:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

буду стараться!!! честно-честно! Аня, а тяжело на 10-тидневке было? а как выходить из неё?
08.03.2008 22:09:46, Оксанёнок

На десятидневке легко было. Я водный день сократила просто :) - ну, то есть, после 8-го сразу на 10-й перешла, а эти 9 нормально выдерживаются. А вот насчет выходить - по ходу разберемся, пока я ем белки (бЕлки :)), но так как до сих пор были сплошь соленые, то уже +кило триста от нижнего результата, вода задерживается, отекаю, диета-то бессолевая была совсем. Глянем завтра - почти не было соли сегодня, только карп посоленный в меру...
08.03.2008 22:28:01, Мама и Медвед c Большой Мышой

я сегодня к маме ездила. поэтому даже перечислять не буду - у моего желудка сегодня 8 марта :)
08.03.2008 21:12:13, Рыбушка

Эт я понимаю, если б я к маме ездила - оооо.... Мне вот в каникулы детские неделя у мамы предстоит... Взять, что ль, весы с собой, чтоб мало не казалось? :))
08.03.2008 21:15:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

поездка к маме с весами - это повод для самоубийства :)
08.03.2008 21:41:54, Рыбушка

:)))) Похоже :))))
Но я летом 2 недели у мамы продержалась сразу после диет, с плюсом 0 (правда, и с минусом 0, а надеялась сбросить...) Ела много, в том числе и на ночь, но по кремлевке+фрукты-ягоды. Так и поняла, что кремлевка+фрукты-ягоды дает весоудерживающий эффект :))))
08.03.2008 21:49:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

У нас "К тёще на блины".
Утро: 1 конфета молочного шоколада, зелёный чай.
Обед, он же полдник, он же ужин:
3 блина с икрой
1 блин с сёмгой
Сёмга с/с куска 2-2.5
салат из овощей без соли и заправок (чуть-чуть)
100 гр шампанского
70 гр коньяку
1 оладушка из грудок курицы
лимоны
Вода
Чай слабительный

Чутсвую себя отвратительно! Просто ужас! часов с 2-х дня просто погибаю - так жрать нельзя! Читаю - вроде не много (не говорю про сочетаемость), но каак же мне тяжело... кааак же ине противно!!!

Анют, а ты молодец - такое меню - просто мне, честно, завидно!!!
08.03.2008 20:51:43, ,Миледи

ну после строгой диеты и правда много. Но чаек тебя спасет :)))
08.03.2008 22:32:55, Ohrom

Надеюсь очень))))
09.03.2008 00:30:11, ,Миледи

Ну я просто прям праздник-праздник-то не устраиваю... Вот запекла карпа целикового, красиво было, зелень к нему выложила... А блинов наготовила уже к ночи (в первый раз за масленичную неделю и в последний, видимо - завтра-то не до того будет), так что по определению не стала. Я их люблю только с икрой да с семгой, но с моей способностью отекать экстремально после соленого - нунафик, завтра на праздничек без глазок приходить :))
08.03.2008 21:12:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

а я без глазок пойду :)
08.03.2008 22:36:31, Ohrom

Судя по всему, я тоже \жуя второй блин с икрой\ :)))))))
08.03.2008 22:38:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

Молодец! А я вот наелась! И с икрой и с сёмгой((((
Правда весьма запланированно. послк 6-ти тоже не ела уже - проосто не могла!
08.03.2008 21:18:33, ,Миледи

Но ты, я помню, писала, что не отекаешь. Значит, красе твоей завтрашней ничто не повредит!!!
08.03.2008 21:28:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не, не отекаю. Внешне. Но внутри-то соль сядет! Щас вес +700 от утреннего! Понятно, что это не тот вес, на который нужно обращать внимание. блииин.. Лана. Завтра разгружаемся на сёмге без соли из специй, в гостях кушать буду тока креветки! что пить пока не придумала, может подскажешь что? Пиво-то... сама понимаешь...(((((((((
08.03.2008 21:33:11, ,Миледи

В каких гостях? Ты идешь завтра с нами-то в итоге? Пить красное сухое-пресухое, или водку-коньяк-виски-текилу...
08.03.2008 21:45:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не(( не иду ((( Я в другое место иду. К сестре. У них 2 смерти за неделю. У нас свой стресс был. Поддерживали друг друга здорово, тут решили встретиться и покалякать лично. Да ещё нас знакомят с компашкой (вводят, так сказать, в круг) с теми, с кем идём летом на Белое море...
08.03.2008 22:06:32, ,Миледи

Может быть позже подъеду, если муж разрешит - пока он против((Поздно, говорит!
08.03.2008 22:09:24, ,Миледи

Оййййййййй... Нет, сестре ты сейчас нужна, я даже ничего говорить не буду... А если позже к нам - уговаривай мужа, все равно на такси разъезжаться, не опасно!!!!!!!!!
08.03.2008 22:29:23, Мама и Медвед c Большой Мышой

Отпустил)))
Так я ещё никогда не было - пойду - не пойду... то так обстоятельства, то этак измучалась вся...
09.03.2008 00:28:11, ,Миледи

УРАААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!
09.03.2008 09:31:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

ууххх, я даже и не начинала пока есть :)), карпик и баклажаны в печке, семга и салатики (в том числе вредные) на столе, вино откупоривается. Не влезу я завтра в штаны свои, эхх :)
08.03.2008 20:23:37, Ohrom

Ой, как вкусно звучит все! Ты молодец, вдвоем с мужем (Санек-то спать уже будет?) - и такой праздник устраиваешь, как с гостями! Вот что значит семейную жизнь свою в тонусе держать! (Или действительно гости у вас?)
08.03.2008 21:13:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

не, гостей нету :), для меня все, любимой :), а Сашка с нами начал - весь стол разворотил, как всегда...
08.03.2008 22:29:48, Ohrom

У меня слов нет, Оль... Я в первый год совместной жизни так праздники обставляла, а как дети появились, так все куда стало проще... Ты герой, большой молодечик, и на тебя равняться надо как на ЖЕНУ, вот!

(Съела блин с икрой, не удержалась.)
08.03.2008 22:33:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасибо, Анют :), но это не заслуга, а образ жизни :), а насчет блинов... я обожратая по самое горло сижу... ночного спорта даже не осилю, кажется :), какая завтра буду - даж страшно представить :) иль :(... А твое меню в пример всем празднующим надо ставить :)!!!
08.03.2008 22:39:04, Ohrom

Про мое меню молчать надо мне в тряпочку, потому что я уже четыре блина смолотила к нынешнему моменту, в ночь, практически, и все с соленой икрой :)))
А образ жизни твой - это и есть заслуга, ты ж его создала :)))
08.03.2008 23:02:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ты что - весь день не ела вообще ничего? Тока собираешься?
08.03.2008 20:52:37, ,Миледи

ела :) хорошо так ела, так что завтра весь мой утраченый кг с плюсом вернется, но я к тому готова :), жаль только, брючки придется лежа застегивать на вечеринку :)))
08.03.2008 22:31:16, Ohrom

Мы хоть и не отмечаем, но покушала я сегодня хорошо :)

Завтрак хлеб (любимый мой сам в печке готовит) с джемом правильным монтияковским
Перекус яблоко
Обед баклажан запеченый с помидором и сыром, немного картошки фри у своих пощипала
Полдник яблоко и апельсин
Ужин суп будет, наверное не удержусь хлеба поем

Да, хлеб всю картину портит :(
08.03.2008 20:14:50, Весенняя Мечта

И часто он у тебя хлеб готовит, убивец? :)) Представляю, как это вкусно, у меня мама печет...
А как это - джем монтиньяковский??
08.03.2008 21:14:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

это джем с низким гликемическим индексом и малой калорийностью

убивец, он же любимый готовит хлеб не чаще раза в неделю, на выходные и как правило сам его же и съедает с помощью детей, так что я только кусочек обычно ем, а сегодня он лежал на глазах, на столе, я ходила щипала

Зато я отчиталась, а сама ужинать не стала, чай выпила пустой :) на ночь грейп съем и все, может минусом меня весы порадуют, а то линейку пришлось еще вправо двигать.
08.03.2008 22:06:34, Весенняя Мечта

Ой молодец ты с ужином!
А мне че-то так есть хочется, атас... Грейпа нет :) Апельсин не хочется что-то... Очень хочется блин, вот блин же...
08.03.2008 22:30:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вернуться в конференцию

Отчет 8-мартовский :)

Загруженные изображения