Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 7.03

Итак, рубикон пройден!
-400 гр, и у меня пройден экватор! Трам-пам-пам-пам!

07.03.2008 07:55:42, VUP

223 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200 итого -500 за два дня... Я, если честно, малость в шоке, тк как раз эти два дня и питаюсь нормально, не диечусь... Начинаю думать, что все от "головы" - если на диете, но с плохим настроем, то и худеешь плохо, если на рац питании, но с позитивчиком - то и худеешь хорошо :). Всем удачи!
да, линейку не трогаю - боюсь спугнуть :), да и праздники впереди, оххх :)))
07.03.2008 13:58:01, Ohrom

О, коллега :) У меня тоже падение на 500 гр. Правда, здорово? :)
07.03.2008 19:32:12, КисяD

не то слово :)
07.03.2008 21:54:44, Ohrom

Счастливица! Поздравляю!
07.03.2008 19:25:31, ,Миледи

Пасиб :)
07.03.2008 21:55:03, Ohrom

Ольк, здорово, настроение мне твое нравится таааак!!! :)))
07.03.2008 14:04:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

и мне тоже :)), меня баня прям к жизни вернула :), ни с какой пьянкой не сравнить (сказала пьяница Оля :))
07.03.2008 14:12:08, Ohrom

Я ТАК хочу тоже в баню с вами, девчонки! Но для этого надо, чтобы к этому времени муж дома был, Ксю ему сдать, а то с ней толком не погреться, она баню/сауну долго не может терпеть еще, выбегает.
07.03.2008 16:42:14, VUP

Ну, как выберешься, мы будем рады тебе!!!! Сообщи :)
07.03.2008 21:55:33, Ohrom

-100

за десятидневку - 2700 не густо :(
с понедельника начнем еще чего-нить. Главное, за выходные не отъесться :)
07.03.2008 13:15:38, A.D.

Нормально 2700, чем медленнее темпы, тем надежнее результаты, будто не знаешь!
07.03.2008 13:36:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

знаю. а также знаю, что впереди 8 марта :)
и мне заказали блины и тортик .....
и улетять мои с трудом отвоеванные кило как нефиг делать :(
07.03.2008 15:04:56, A.D.

за вчера -100, за 10дневку -3,9)))) Всех с наступающим праздником!!!
07.03.2008 13:04:17, MaRsic

Молодец! И 10дневку выдержала!!!!!!!!!!! Поздравляю тебя! И с тем, и с наступающим тож :)))
07.03.2008 13:36:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасиб! После 10-дневки есть вообще не хочется, это настораживает...
07.03.2008 16:48:21, MaRsic

Эх, опять встал:(
07.03.2008 12:56:49, ELA

Это соленый огурец :)) Вода, т.е. :) А так, реально - упал!
07.03.2008 13:35:27, Мама и Медвед c Большой Мышой

Поздравляю :)!!!
У меня сегодня +100. Закрепляю вчерашний скачок -500.
07.03.2008 12:44:24, КисяD

Здоровый подход, умница!!!
07.03.2008 13:34:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

-200 где-то
сегодня поздно вечером иду на день рождения(((((
07.03.2008 12:44:18, Sega

Ну иногда-то и на день рожденья надо... Качнешь, потом разгрузишься, и будет тебе переход на новый десяток!
07.03.2008 13:34:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100...сижу жую рахат-лукум:)
07.03.2008 11:59:12, Елена Майская

Маамааа! Ну что ж ты так жестоко? Я же если и алкоголик (см. ниже), то точно сахарно-конфетный! Даже видеть таких слов не могу, слюной истекаю:-)))
07.03.2008 15:57:37, Frau2

я в Ашане видела рахат-лукум низкокалорийный )))))
07.03.2008 15:17:51, rational

Обожаю рахат-лукум...
07.03.2008 12:29:49, ,Миледи

я к нему спокойно относилась до диеты, а щас не могу..... как Лиса с помадкой:)
07.03.2008 12:31:04, Елена Майская

А я всегда обожала! Со школьных времён!
07.03.2008 12:33:58, ,Миледи

:))) он же приторный!
07.03.2008 12:02:31, tanyak

а я смыла сахарную пудру и запиваю горьким кофеем. ничего не приторно:) вкууусно!
07.03.2008 12:29:33, Елена Майская

-400, довольна очень:) Муж вчера спалил меня при гостях, теперь надо марку держать:-)
07.03.2008 10:55:16, Frau2

Сказал, что диетишься?
07.03.2008 11:03:54, ,Миледи

Ага, даже как-то неловко стало...
07.03.2008 11:04:59, Frau2

Ну да... зря он это, но в целом, даже здорово - теперь держись))))
07.03.2008 11:16:29, ,Миледи

Держусь:) Но как же они дико хохотали над идеей коллективного похудения в конфе (даже сравнивали с ААА), а я пообещала, что еще и адресок конфы попросят:)
07.03.2008 11:20:54, Frau2

Попросят-попросят...)))
А что такое ААА?
07.03.2008 11:27:59, ,Миледи

Ассоциация анонимных алкоголиков
07.03.2008 11:37:37, VUP

Прикинь, какие извращенные у мужчин ассоциации!
07.03.2008 11:40:49, Frau2

Ох... это мы ААА? ну ничего себе они дали... я прям запыхтела вся от негодования!!! да что б все алкогоики такими были как мы тут!! Мир стал бы на столько прекраснее!
07.03.2008 12:14:18, ,Миледи

Нет, они сравнили систему отчетности и обсуждения тама и у нас:)
07.03.2008 15:50:16, Frau2

:))))))))))))))))))))))))))) стопудово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
07.03.2008 13:05:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100 грамм , могло быть и больше если бы я сыр в ночи не ела :-(, но чего то так вчера расстроилась плак плак :-((
07.03.2008 10:35:46, Kalina

Не плпакай, ты же сама давала ссылку про сыры - он же очень полезный
07.03.2008 10:56:41, Frau2

Чего растроилась-то?
07.03.2008 10:40:09, ,Миледи

????????? Что случилось, Свет???
07.03.2008 10:39:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

да проблемы работе , да фиг с ними :-(
вчера позвонили из страховой компании, был у нас страховой случай с машиной по КАСКО. Они нас мурыжили долго- всякие независимые экспертизы. И оценили машину под списание :-(((((- явно завысив стоимость ремонта. И теперь предлагают выплатить стоимость машины -% изноа. Но на это никак не выгодно с какой стороны не посмотри.Я чего то так расстроилась, что вчера температура до 39 подскочила.Все понимаю железяка, но ... прямо все вместе навалилось :-(((((
07.03.2008 10:45:35, Kalina

Слушай, я в этом ничего не понимаю, но сочувствую все равно, и желаю, чтоб печаль по дохлым железякам поскорее перерастала в радость от красоты своего живого тела :))))
07.03.2008 13:10:11, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибочки за поддержку :-). Я все понимаю, но когда это наваливается одно за другим .... переживем :-))..
07.03.2008 14:59:04, Kalina

-500, уходят ресторанные излишества.Десятидн-цы, поздравляю с финишем.Умнички,молодцы. Результат поразил.Завидую силе воли и терпению. Так держать!!!
07.03.2008 10:18:50, оля-ля-ля

Хорошо уходит!
За поздравления спасибо))))
07.03.2008 10:41:12, ,Миледи

Молодец, видишь, как прибежало, так и убежало, а удовольствие получено!
07.03.2008 10:30:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

я в строю

[ссылка]

07.03.2008 10:06:33, Медея

Аньк, ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот это победа - экватор!!!!!!!!!!!!!!

У меня:
Плюс 100. Это притом, что со вчерашним рационом задразнили вы меня - типа куда ты еще худеть пытаешься (напомню: голова карпа гриль, два огурца, 250 г простокваши). Ага, первый день после десятидневки. В общем, как я и предполагала - малоуглеводка, она малоуглеводка и есть, сшибает организм с нормального питания, после этого дооооолго надо себя обратно к полезным жирам приучать по чуть-чуть, чтобы не набирать от них... (До десятидневки я на вчерашнем меню полкило бы как минимум скинула.)
Так что придется мне теперь по-прежнему питаться крохами и по капельке увеличивать рацион, несмотря на то, что уже есть вроде как "задел" в 700 граммов от 55: у меня ж еще и ПМС впереди очередной, да и вообще...

Плюс к тому я активно сосредоточилась на правильном питании после бодифлекса: вот, сделала сейчас комплекс, слопала сразу 4 финика+белок 1 яйца, почти коктейль этот самый "правильный" :)))
07.03.2008 09:44:44, Мама и Медвед c Большой Мышой, обидевшись за свой суп ;) 
АНь, а мне кажется дело не только в замедление обмена веществ и зщапасаниии организмов запасов, но и в накоплении воды. По крайней мере у меня точно так. Как только я стала есть углеводы, солить и чуть-чуть побольше есть , вес сразу вырос. Но у меня сильно и быстро вода накапливается:(

Пс. а еще я тут тебя обзавидовалась: у тебя все-таки обмен веществ отличный и воды организм не запасает. Это здорово!


07.03.2008 14:02:39, Vanilla 

Ну, углеводов в 10дневке было выше крыши, я столько никогда в обычной жизни не ем! Наверное, в соли дело, я ж рыбу солила... Но - я и кролика в говяжий день 10дневки ела соленого! В общем, не знаю, посмотрим, как дальше пойдет... От соли не отказываюсь, сегодня аж морскую капусту соленую съела :) А ты не отчиталась сегодня что? Плюс сколько у тебя?
07.03.2008 14:06:49, Мама и Медвед c Большой Мышой 
У меня плюс много, но я вчера ела квашеную капусту и морскую капусту (вместо разрешенных в этот день фруктов) - и прибавка сразу в кг!!! Самое обидное, что за полдня не ушло:(

Понимаешь, у меня всегда так: буквально от воздуха поправляюсь:( Чего я там вчера ела-то?
Пс. на 1о-дневке я немного углеводов ела. И вообще немного ела (не хотелось)

07.03.2008 14:14:31, Vanilla 

Ну соль же это! Не переживай!
07.03.2008 14:18:23, Мама и Медвед c Большой Мышой 
морская капуста))))) соблазнительница))) надо собираться в магазин....))
07.03.2008 14:09:55, Eskimoska 
Меня позавчера Мама Медведя ржаным коржиком сооблазнила, пришлось купить. Правда я его так и не съела, но он такой вкуууусный:)

ПС. не забудьте, что морская капуста завтра веса прибавит...особенно после 10-ки:(

07.03.2008 14:16:55, Vanilla 

из-за соли, да? ну вот... ну я капельку, совсем капельку..)) я ее так люблю... )))
07.03.2008 14:20:53, Eskimoska 
еще там уксус (без него я не нашла) и консерванты-подсластители.

Хотя я купила самую простую - без масла, сахара и т.д.

07.03.2008 14:26:56, Vanilla 

а я люблю самую обычную, совеццкую, в жестяных банках...))) ну да, уксус там есть.. Только тут проскакивала инфа, что при худении кто-то его даже пьет..
07.03.2008 14:33:37, Eskimoska 
В банках тоже консерванты:( Моежт кому-то и помогает уксус, но у меня однозначно только воду задерживыает:)

07.03.2008 14:49:00, Vanilla 

Ага, уксус жир сжигает... Хотя это, имхо, вредный способ... Ну изредка-то мона :) Я вообще уксус лю, но спецом для похудения его пить - да ни за что!
07.03.2008 14:47:29, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Ну соль же не жир добавляет, а воду... Да, конечно, рост цифры на весах огорчает по-любому, но ты ж не будешь без соли всю жизнь теперь! А с солью просто "честная" цифра у тебя будет, не обезвоженная.
07.03.2008 14:25:36, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Да, это только меня и утешает, что по-любому вес ниже, чем был раньше:)

А так - куда моя вода могла от меня деться?:) Надо тоже травки попить, чего-то почки, видимо, у меня несильно хорошие:(

07.03.2008 14:28:20, Vanilla 

У меня тоже некая вода явно бродит, и во время 10дневки бродила, несмотря на ее обессоленность - глазки не открыты полностью ни фига, хотя и чай зеленый пью как не в себя..
07.03.2008 14:48:33, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Она воды прибавит, а не веса :)) Я готова :))
А вообще я что, выходит, соблазнительница самая? :) Я думала, наоборот, куски у вас тут изо рта выдираю :))))
07.03.2008 14:20:52, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Воды-воды, но все равно грустно:) Я себя этим и утешаю, что ничего этакого я вчера не съела:)
Неее, какая ты сооблазнительница?:) Коржик я и сама люблю (с детства, а дочка никак не распробует-не полюбит его).

Но, прикинь, не съела:) Вот потому, что как-то желание поугасло, а есть просто так, по привычке не захотелось:)

07.03.2008 14:30:49, Vanilla 

Спасибки! Теперь следующий этап - преодоление рубежа 70 кг (не была в таком весе лет 5, а может и 6). И мечта - достигнуть твоих рез-тов, не в смысле цифры, а в смысле дойти до конца линейки и чуть ниже, чтобы закрепить!
07.03.2008 11:16:53, VUP 
))))))))))))))))))))
07.03.2008 10:01:23, ,Миледи 
а ты чего за суп обиделась?
Кстати, расскажи мне, что в башке карпьей можно съесть? там же мяса мало, одни глаза, зубы и жабры...
а пмс по идее за сколько дней начинается? а то я с этим как-то не сталкивалась, может мне надо?))))))
07.03.2008 09:51:29, Eskimoska 
Я????? обиделась за суп???? где????? :)))
В башке карпьей (он у меня здоровенный был, карп! почти трехкилограммовый товарищ, страдающий старческим ожирением!) - ЩЕКИ, МОЗГ, всякое вокругглазное, ну и прилегающий участок тела с передними плавниками - ЭТО ВСЕ САМОЕ ЖИРНОЕ, ЧТО ЕСТЬ В РЫБЕ!!!!!!! Обожаю! Хотя увы, теперь не хочу его больше, а осталось мноооого... Скармливаю семейству по чуть-чуть...
07.03.2008 10:11:18, Мама и Медвед c Большой Мышой 
в предыдущем сообщении у тебя в нике написано)))
07.03.2008 10:44:46, Eskimoska 
В предыдущем????????? Помню, было такое, но недели две назад, если не больше! :))))))) Низнаю, где ты смотрела :)))
07.03.2008 13:12:16, Мама и Медвед c Большой Мышой 
На ник в сообщении посмотри)) у меня он отобразился вот так:
Мама и Медвед c Большой Мышой, обидевшись за свой суп ;) 
[ссылка]
07.03.2008 13:56:29, Eskimoska 
Ниже Миледи отписала, ага :)
07.03.2008 14:05:03, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Гы... Смотри своё первое сообщение Анюте с поздравлениями))) Где огромными буквами ))
07.03.2008 13:38:29, ,Миледи 
ОЙ!!!!!!! ЭТО ОТКУДА?????????????
Гыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы, ну пардон, САМО вылезло!
(У меня че-то много "само" сегодня... Вот на "одноклассниках" комп САМ (клянусь, сам!!!) влез на страничку к товарищу одному, к которому я никак не собиралась заходить... и вот в "гостях" у него теперь отражусь... аж мандражирую...) :))
07.03.2008 13:41:16, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Не мандражируй..))) тебе же не обязательно отвечать на его письма)) если таковые будут))
07.03.2008 14:10:43, Eskimoska 
Не-е, не будет таковых... А в этом контексте мое заглядывание глупо выглядит...
07.03.2008 14:14:29, Мама и Медвед c Большой Мышой 
да ладно...)) обращать внимание на такие мелочи.. ))
07.03.2008 14:21:30, Eskimoska 
Точно, надо бы отучиться обращать внимание на такие мелочи... :))
07.03.2008 14:23:51, Мама и Медвед c Большой Мышой 
отучайся..))) еще переживать за-за такого)))) карму портить))гы))))
07.03.2008 14:28:45, Eskimoska 
ну ты вообще, голова карпа (!!!), так точно нас анорексичками вовек звать будут, не отмоемся :)))))
07.03.2008 09:47:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 

А я....а я, а я нарушитель, вчера все прогуляла. Была я в ресторане, конечно же после 6, конечно же ужин, конечно же на десерт коньяк, мороженное и кофе. Вот. Утром пошла на весы виниться, в итоге + 1 кг. А еще сегодня уезжаем на праздники, за город. Завтра блины! Скажите мне, что я в минусе приеду, а? Может и в правду так случится. :-)
В общем, девушки, хочу поздравить всех с наступающим международным женским днем, хочу пожелать всем хорошего настроения, весеннего блеска в глазах, любить и быть любимыми!!! И пусть наши фигуры будут одарены задуманными формами, на наш праздник!
А я пошла собираться к отъезду, буду за вами скучать :-)
Ведите себя хорошо!
Все! Прощай разум, встретимся завтра :-)))))

07.03.2008 09:43:01, looking

С праздником и тебя тоже! Пусть будет даже небольшая прибавка, но главное - повеселись и отдохни!
07.03.2008 11:04:06, Frau2

Удачи тебе, на следующей неделе разгрузим твои блины! И тебя с наступающим!!!!!!!
За поздравления спасиб, я все-таки тоже себя к "десятидневщикам" причисляю, хоть у меня и "девятидневка" была :)))))
07.03.2008 10:13:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

)))) Спасибо за поздравления и тебя тоже поздравляю, пусть формы тебя одарят красотой мягкостью и лёгкостью их достижения!)))
07.03.2008 10:11:48, ,Миледи

Да, 10-ти дневочки, молодчинки! Выдержали, не сбились с пути! За это получили хорошие результаты и хорошее настроение, как и обещалось :-)
Теперь стабилизируйте, снижайте еще, кому надо, и не возвращайтесь к тому, что было. Помните! На 10-ке было тяжело, не уж-то все перечеркнуть и вернуться к прошлому весу! Мои поздравлялки и аплодисменты в вашу честь!

07.03.2008 09:48:47, looking

Будем держаться, не подведём наших вождей!!!
07.03.2008 10:12:42, ,Миледи

Спасибо за поздравление! Тебе тоже улыбок, радости и хорошего настроения! Береги себя, ешь вкусно, но осторожно. А вообще... все ешь, с понедельника исправим, все у нас получится :)
07.03.2008 09:45:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

минус 300, еле-еле за 4 дня:)
07.03.2008 09:35:50, ol^gin

-200. 
За десятидневку -5300))) Я в восторге)))) 
Аня, тебя с экватором)))))
07.03.2008 09:26:12, Eskimoska 
офигенный результат!! теперь давай удерживай его!!!

07.03.2008 12:45:21, Sega 

буду пытаться))))
07.03.2008 14:11:05, Eskimoska 
супер!!!!
07.03.2008 12:07:21, Елена Майская 
)))))) да, я не ожидала, что так получиться)))
07.03.2008 14:11:38, Eskimoska 
Ну ничего себе!!! Аленка! Я тебя поздравляю!!! Молодец!!!
07.03.2008 11:33:26, tanyak 
Спасибо, Танюш))))) Теперь бы за праздники не нажрать...))
07.03.2008 14:12:15, Eskimoska 
Да, результат у тебя завидный, молодец!
07.03.2008 11:11:09, VUP 
Спасибо)) Меня твои результаты на отбивных поражают)) это выше моего понимания)))))
07.03.2008 14:12:56, Eskimoska 
СУПЕР! И огромный респект

07.03.2008 11:06:05, Frau2 

Спасибо большое)))
07.03.2008 14:16:00, Eskimoska 
Супер!!!!!Ты умничка!!!!Поздравляю!!!
07.03.2008 10:55:24, Мегера Милосская 
Спасибо, Ален))) 
07.03.2008 14:16:25, Eskimoska 
На кило больше, чем я - при меньшем весе - ты умница!!!)) Поздравляю!!!
07.03.2008 10:13:37, ,Миледи 
Опять же, Тань, заметь, ты начала раньше - значит, роль играет разница в стаже похудения. У тебя 1 месяц и 5 дней, у Алены 25 дней - то есть чем меньше стаж, тем быстрее уходит. Так что при планах похудетельных на это и надо ориентироваться, а не на исходный вес.
07.03.2008 10:18:04, Мама и Медвед c Большой Мышой 
во, точно)) и начинала я приехав вся нашашлыченная и напивасиковская с привесом диким... а тут - бац.. и понеслась)))
07.03.2008 10:46:01, Eskimoska 
Теория логичная, но не доказанная. М.б. и так. Вполне. 
07.03.2008 10:29:27, ,Миледи 
Ну, на всех нас работает, Тань. Кто дольше худеет, тот меньше теряет.
07.03.2008 10:35:24, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Не, ну то, что "лёгкие" шлаки быстрее уходят - это понятно. "Залежавшийся товар" скинуть куда как проблематичнее. Но у нас с  Эскимоской не такая уж разница сильная. 
07.03.2008 10:47:40, ,Миледи 
Во даешь, цифирь-то какая!
Очень-очень за тебя рада!!!!
07.03.2008 09:57:57, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Елки... Попробовать что ли вашу десятидневку... Завидно прямо мне :)))

07.03.2008 09:37:12, Мых 

попробуй)) Только мне в одиночку было бы трудно и соскочила бы быстро.. А в компании было легче)))
07.03.2008 09:41:05, Eskimoska 
отличный результат, с окончанием этапа!!! :)
07.03.2008 09:28:44, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
Спасибо!))))
07.03.2008 09:30:46, Eskimoska 
надо же, выдержали, восхищаюсь просто! :)
07.03.2008 09:33:28, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
))))) Миледи -  вот у нас герой по десятидневке)) ни разу не нарушила!!!)))
07.03.2008 09:42:35, Eskimoska 
Так ей статую ихз семги, уж определились :)
07.03.2008 09:46:10, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
:)))

07.03.2008 11:22:00, Frau2 

Здорово!!! Поздравляю! как самочувствие?
07.03.2008 09:28:27, Terracota 
Спасибки)) Самочувствие классное)) Гдавное тебперь не сожрать все, что движется и не движется))) 
Но меню на сегодня я себе составила))
07.03.2008 09:31:42, Eskimoska 
Да уж:) а впереди вообще праздники! Пей воды побольше,  жалко обратно-то набирать!
07.03.2008 09:42:40, Terracota 
Показано 123 комментария из 223

Вернуться в конференцию

Весы 7.03

Загруженные изображения