Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Тааак, ну весы утренние, короче...

У меня стоят на месте. Абыдно: на вчерашнем голодном рационе могла бы и сбросить чего-нить, граммов 200, например.

Все, от экспериментов с горьким шоколадом отказываюсь. Доказала себе, что в состоянии съесть 15 граммов и не сорваться - и будет.
Видимо, в глубине души где-то я ни на йоту не верю, что с шоколадом в меню можно похудеть. А организм работает в зависимости от моей веры... Вот в майонез, например, которого все боятся, я верю, как в безвредную штуку (ну что там такого, масло подсолнечное, желток яичный, уксуса чуток - не вижу криминала, в общем) - и он мне не мешает худеть совсем... Короче, все у нас в голове, я в очередной раз убедилась!

Да, и отдельное обращение к Чуче. Карин, ты вчера говорила, что каждый раз заранее знаешь, что весы тебе скажут... Так это тоже к вопросу "что у нас в голове" и к Лериной вчерашней визуализации. Ты со своим пессимистичным к жизни подходом заранее видишь (визуализируешь) неприятную цифру - и весы тебе отвечают взаимностью, твои мысли в них, как в зеркале... Попробуй не ждать ничего определенного, а настроиться на приятный сюрприз! Может, так?

09.02.2008 10:21:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

114 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

плюс 1 кг. без комментариев
09.02.2008 17:17:39, Sega

Специально ходила смотреть что ты вчера кушала)))))
Ты молодец) Ну это моментально ж сойдёт. Это ж просто на горшок и за новые силы в разумном питании)) Радуйся, вчерась был праздник)))

09.02.2008 18:07:52, ,Миледи

+100, даж добавить нечего :)
09.02.2008 18:38:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

Наконец вернулась к третьеводневному весу. Весы думали: 59,8? 59,9? Решили не расщедриваться и показать 60 ровно.
И все же не думаю, что у тебя дело в шоколаде, он не мог за полдня отложиться в организме. Отмотай с недельку назад - причина где-то там.
09.02.2008 15:35:42, Frau2

Это как - недельку назад? Нипойл... Ведь если я на ананасе день сижу, так у меня и рушится вес на следующий день (сильно упал, на 800, что ли, граммов). Значит, действие-то съеденное оказывает сразу, а не через недельку?.. Или я какого механизма сложного не понимаю?

А с весами - ты на них сколько раз подряд встаешь? Я - много. И результат засчитываю тот, который статистически чаще вылезал, а не тот, что последним был.
09.02.2008 16:57:48, Мама и Медвед c Большой Мышой

наверное, ананас за этот день прочистил кишечник, а засорить его долгоусваиваемыми продуктами ты не успела. Жир-то в тканях он по любому не успел бы сразу разрушить, результат от его поедания будет еще недели две проявляться. Так же и шоколад: не легли же 20-30г избыточным весом сразу, они только были запущены в обмен веществ. ИМХО, конечно, только мои наблюдения.
09.02.2008 17:37:18, Frau2

Уряяяя!! - 800 гр. от вчерашнего утра. Пока меньше 59, 5 не падал вес. Прогресс!
Я кстати тоже верю в майонез, но так деликатно, раз в неделю :)
09.02.2008 15:18:43, КисяD

Ну ты молодчина, Даш! Прорыв за черту какую-то - это вдохновительно донельзя!!
09.02.2008 16:55:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасибо, Ань! Буду стараться дальше! :)
09.02.2008 16:57:24, КисяD

Ай да худыша!
09.02.2008 15:36:52, Frau2

Спасибо! Еще пыхтеть и пыхтеть! :)
09.02.2008 16:25:36, КисяD

Коллега)) Поздравляю)))
09.02.2008 15:27:12, ,Миледи

Спасибо, Танюш. Ты молодец, такой хороший результат! Главное, не отчаивайся!
09.02.2008 16:26:59, КисяD

)) За моим отчаянием только нытьё пока. А так не. С этой конфой мне реально легче. Сама я уже сто раз слетела бы. Что и происходило все эти годы! Так что собрала я себя в кучу, а вы все это моя реальная помощь! Как же легче вместе!!!
09.02.2008 18:11:30, ,Миледи

у меня - 200 гр, ох... !а я ожидала хоть чуточку больше! после вчерашних занятий еле приползла, думала результат будет лучше
09.02.2008 14:46:04, таТкка

Да ну ты что, раааадуйся! Я б радовалась 200 граммам стопудово! Значит, идет процесс!
09.02.2008 16:54:07, Мама и Медвед c Большой Мышой

Жировая ткань уходит, но заменяется мышечной, согласна с Миледи.
09.02.2008 15:38:02, Frau2

А мышцы? Забыла? Объёмы-то упадут по любому!
Как говорили умные люди "Пусть вес останется. Пускай объём уйдёт!"
09.02.2008 15:29:14, ,Миледи

- 1 кг (баня + долинская делают свое дело :))
09.02.2008 13:31:45, Janin

Ухты-ухты!! Слушай, а у бани пролонгированное действие? Ты вот в четверг парилась, а сегодня суббота уже...
09.02.2008 16:52:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

у бани длительный эффект :), в пятницу я вообще была никакая и вес стоял, а потом видимо вода вышла!
Но я суперски сходила, так как я одна была я с чистой советью заказала на час услуги мойщицы: мойка, скраб (мед, кофе, ростки пшеницы) и массаж по скрабу. Ух, как у меня кожа подтянулась, особенно порадовал подбородок (он теперь один), кожа увлажнилась очень хорошо, подтянулась. Я довольная как удав, обязательно пойду в ближайший четверг!
09.02.2008 19:53:26, Janin

Ох и да:) Сегодня держись ради истины. У меня вопрос, пардон, про клизму. ЕЕ точно каждый день надо делать?
09.02.2008 15:40:01, Frau2

нет, я не делала ни разу! Я пью больше воды, чая и кофе чем разрешено!

09.02.2008 19:50:40, Janin

Килограмм! Целый килограмм! Отлично!! Поздрямы!
09.02.2008 15:30:17, ,Миледи

пасиб!
09.02.2008 19:53:48, Janin

У меня пицца четверговая вечерняя не задержалась - Ура ! Оставила о себе след в виде +100 гр итого 56,7 сегодня. Я так рада, а то вчера вечером на весам очень уж страшные цифры были. Начались КД, неверное еще и вода лишняя ушла. Сегодня чувствую себя как-то странно, тошнит и кушать совершенно не хочется, ничего... ну что ж, значит буду кефир тянуть и фрукты, блин даже фруктов не хочется.
09.02.2008 12:55:07, Майская мечта

Ну вот... Ушедшая без следа пицца - суперкласс, ведь и вкусно тебе было, и ничего за это нет :) ЗдОрово!
09.02.2008 16:51:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не, фруктики надо. А то с КД еще в обморок упадешь(не дай Бог)
09.02.2008 16:00:45, Frau2

Во, на концерте в четверг накануне КД, не нашли сразу мест свободных, стояли, так я через 15 минут чуть и не рухнула в обморок...
09.02.2008 19:51:03, Майская мечта

Вот оно - счастье. Продукты уходят почти не оставляя следа))
09.02.2008 15:31:48, ,Миледи

-300гр от вчерашних +700, таки передвинула линеечку назад, для честности и наглядности
Жду с нетерпеньем третью неделю, после которой я, якобы, начну таять на глазах :)
Процент жира хорошо снизился на 1,5 и под рёбрами "ямочки" появились, живот малёк вниз опустился из-под груди - надо срочно мерки снять;) хихи
09.02.2008 12:19:05, Пельмешка

Вот умница, жми дальше:) Результат ближе с каждым днем.
09.02.2008 15:58:54, Frau2

Вот, а ты переживала :) поздравляю! Конечно нам всем хочется чтоб быстрее все наше непосильным трудом наеденое богатство ушло, но ведь правильней будет если уходить будет постепенно и организму меньший стресс и держаться результат будет дольше! Так держать!!! :) Представляю я тебя когда ты будешь выглядеть как на фото с мамой, представляться Пельмешкой уже будет странно :)))
09.02.2008 15:04:16, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Спасибо за поддержку, чмоки!Ну тогда уж точно ник сменю :) хихи, но это ещё не скоро будет...
09.02.2008 18:32:19, Пельмешка

Ну видишь, процесс пошел, молодца!
09.02.2008 12:24:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

пасиба!!!это всё твоя и лисы в лесу поддержка волшебная!!! чмоки
09.02.2008 12:33:08, Пельмешка

-200 от вчерашних +400
жизнь потихоньку налаживается:)
09.02.2008 11:40:06, Большая медведица

Ну вот, не могут же весы обманывать! Здорово!
09.02.2008 15:41:25, Frau2

Дык! Говорю же, это закреплялка такая была... Умное тельце понимает, что надо стопаться, качаться туда-сюда и упрочивать (упрочнять?) результатики.
09.02.2008 11:46:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

-400 гр.
09.02.2008 11:38:30, rational

Я в восхищении, прошу всю правду о том, как удается выдержать.
09.02.2008 15:42:42, Frau2

Не зря геройствуешь, молодца!
09.02.2008 11:45:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

ань, я в последние дни худею, съедая по конфете (!) в день, тут главное не сорвтьсЯ бы самой :)
сегодня скромно -200, и на весах увидела "ужасающую цифру" 66,6 :)
09.02.2008 11:37:40, Gita

Ага, наверное, разрезаешь ее но 6 частей и ешь в течение дня? У меня даже 1 конфета дает прибавку, особенно после обеда.
09.02.2008 15:45:03, Frau2

И у меня((( Тока если посмотрю а конфетку(((
09.02.2008 15:48:07, ,Миледи

У меня даже магнетизм какой-то: я посмотрю, потом -бац- ничего не помню, но конфеты нет:(
09.02.2008 15:54:44, Frau2

Упс... ничего себе! Отлавливать надо момент как-то)))
09.02.2008 16:02:11, ,Миледи

Плохо владею собой:)
09.02.2008 16:03:07, Frau2

:))))))
09.02.2008 17:59:11, ,Миледи

я с такой цифры и худеть начала, как встала на весы 29 дней назад, так и упала в глубокий обморок :), а такая с которой ты начала у меня 2 года назад была и я с ней долго жила. Держись друг, мы с тобой одновесники :) Болею за тебя!
09.02.2008 15:21:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Восхищаюсь твоим организмов, вот просто восхищаюсь!
Ни фига -200 это не скромно, когда с такой стабильностью идет и уже ближе к середине :))
09.02.2008 11:45:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

Закономерно в плюсе, +800, т.к. вчера был вечером ДР свекрови в ресторане, а сидеть диетничать перед полным столом в ресторане мне слабО, я в ресторанах не так часто бываю
09.02.2008 10:52:37, VUP

Правильно, и людей смущать не надо, и самой смущаться красивых (надеюсь) блюд тоже не стоит.
09.02.2008 15:46:46, Frau2

Ну, др - это святое, даже и не переживай.
09.02.2008 11:09:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

сбросишь потом, не переживай. А в ресторане глупо голодать ИМХО.
09.02.2008 10:56:54, Елена Майская

Надеюсь, даже пока линеечку влево не двигаю...
09.02.2008 11:05:47, VUP

ОНИ ДРОГНУЛИ!!!!

На целых -800 гр от вчерашнего дня, когда новые весы домой притащила. О, волшебный зелёный свет на весах! Они меня сначала даже не признали (память не сработала, пока я не ткнула на кнопку!)

И аж на -1.6!! от вчерашнего вечера, когда весы дочке показывала и сдуру на них взгромоздилась! Я от счастья как ненормалная даже к старым метнулась - тож ушло, но там граммулек нету. А -полкило есть. И это при вчерашнем кушании)) Просто пришла пора))) Я ж неделю пошти сидела голодная и в прежнем весе!
Ну, правда спорт ещё был...

Надеюсь теперь полегче пойдёт!!!
09.02.2008 10:44:58, ,Миледи

Танюш, дальше тоже всякое будет. И плато не один раз еще случится. Все получится. Молодец!!!
09.02.2008 16:29:41, КисяD

Угу. Будет. Готова. Но сдвинуть как приятно)))
09.02.2008 17:59:56, ,Миледи

Молодец! Ждала этого вместе с тобой!
09.02.2008 15:48:32, Frau2

Спасибище)))
09.02.2008 15:58:10, ,Миледи

И тебе тоже, ты ж могла грамм на 300 похудеть, а выдала целых -800.
09.02.2008 16:02:25, Frau2

Молодец :)
09.02.2008 13:40:28, Janin

Ой, да! Что еть, то есть)
09.02.2008 16:05:19, ,Миледи

Ура ! Ура ! УРа ! очень рада за тебя. Ты вознаграждена за твое терпение и настойчивость. Уничка, держись и дальше.
09.02.2008 12:58:52, Майская мечта

Держусь...мотивация скаканула до небес!...правда есть и вторая сторона медали((( Но об этом как-нить в другой раз(
09.02.2008 16:03:44, ,Миледи

Здорово то как!!!очень-очень-очень РАДА за тебя!!! МОЛОДЧИНКА!!!!
09.02.2008 12:24:01, Пельмешка

Бдагодарствую) приятнааа...))))
09.02.2008 16:04:46, ,Миледи

Классно как! Проздравляем! :)))
09.02.2008 11:39:39, rational

Купаюсь счастье)
09.02.2008 16:05:56, ,Миледи

Тааааань! Здорово-то как! Вот видишь, награда всегда находит героя!!!!!!!!
09.02.2008 11:08:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Она за мной так бегала, так искала...а я от неё выходит....буду много думать)))
09.02.2008 16:06:49, ,Миледи

поздравляю!!!! нет слов
09.02.2008 10:48:19, Елена Майская

Да я сама онемела на весах!!!!!
09.02.2008 16:07:20, ,Миледи

УРА!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
09.02.2008 10:47:52, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Спасибулечки...чувствую себя на 50 кг)))
09.02.2008 16:08:15, ,Миледи

61 кг (то бишь -300) и ровно половина линеечки. Пошла править...Хотя чую в понедельник будет все 62

09.02.2008 10:32:30, Елена Майская

Гнать такие предчувстия!!!
09.02.2008 16:09:05, ,Миледи

Что, думаешь, править надо: линейку или вес7 А то какие-то подозрительные мысли находят...
09.02.2008 15:50:39, Frau2

не будет, не будет (я мидитирую)....
09.02.2008 10:41:36, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

:-)))) у нас одинаково -300 грамм.
Пошла в магазин :-(
09.02.2008 10:33:38, Kalina

как ?... как нельзя похудеть с шоколадом ????? Можно! :-))). Если бы не шоколад, я бы точно бы ела всякие булки и прочие неполезности/
Вес сегодня 71 900 , типа - 300 грамм от вчера.
П.С. вспомнила еще 2 классных упражнений для пресса без мяча. Хочешь вечером покажу? :-))))))).
09.02.2008 10:26:57, Kalina (пью кофе с шоколадом:-)))

Ну воообщееее... Домашние что говорят?
09.02.2008 16:11:01, ,Миледи

Да, вот это прогресс у тебя:) я внимательно линейку рассмотрела - сижу с открытым ртом:0
09.02.2008 15:57:04, Frau2

А мне хорошо, я не люблю шоколад, тем более горькиЙ, а люблю конфетки-карамельки, но их себе не позволяю, когда хочется сладкого, всегда есть шоколад 70% под рукой, но его мне не хочется, поэтому и получается, что сладкого почти не ем, ну разве фрукты, и их ограничиваю.
09.02.2008 13:00:45, Майская мечта

И я такая же!! Я про шоколад!!!Реееедко находит, может раз в год, но тогда могу шоколадку целиком уговорить)) Но горький - никогда! По мне чем молочнее, тем лучше, белый - самый то))) Тока там и шоколада-то нет)))
Щас даже не смотрю на него))
09.02.2008 15:37:28, ,Миледи

везукааааа , не любишь шоколад. А я люблю ,но конечно не всегда его себе позволяю. В сумочке ношу леденцы Зула- если совсем припрет со сладким.
09.02.2008 14:52:13, Kalina

все время про шоколад, я тоже пойду кофе с шоколадом попью (хотя не люблю особо ни то ни другое), разве можно удержаться читая вас? :)
09.02.2008 10:42:44, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

НО! только немножко :-))))
09.02.2008 14:52:34, Kalina

не получилось у меня задуманное :) вечно мне полакомиться времени не хватает, в другой раз...
09.02.2008 15:35:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

:-)
09.02.2008 15:37:26, Kalina

мы с тобой идем рука об руку
09.02.2008 10:33:32, Елена Майская

:-))))))))))))))))
09.02.2008 10:33:54, Kalina

Упражнения - хочу!
С минус 300 - поздравляю!
С шоколадом можно - тебе, потому что твоя глубина души этой мысли не сопротивляется. А моя сопротивляется вот, зараза :)))
09.02.2008 10:32:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

привет! Поддерживаю все слова адресованные Чуче, праааально говоришь, прааааально :)
У меня + 100 гр, но я вчера ночером не шмогла отказать мужу и выпила бокал вина и схомячила коробочку ежевики! Довольна как слон (я ж от сыра и мяса отказалась!!!!) А ежевика была свежая и вкусная - в общем нашла я на что еще буду деньги тратить :)!
09.02.2008 10:25:51, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

И я ночером мужу не отказала... этот пункт в спорт записала и вот вам -800гр))) Мужа надо слушать- факт!!!
09.02.2008 16:12:43, ,Миледи

ох, если б всегда так :) Представь какие-бы мы были стройные, а они изможденные? :))))
09.02.2008 16:20:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ни разу не измождённые))) Тут же тоже без фанатизма)))
09.02.2008 18:02:10, ,Миледи

А мой только завтра приедет. С одной стороны, соблазять едой не будет, с другой, вообще ничем не соблазняет, вот и мало спорта:(
09.02.2008 16:20:37, Frau2

Приедет и не будет? ... Бывает...
09.02.2008 18:02:55, ,Миледи

Мужу отказывать нельзя, это правильно. И вино красное, по-моему, чуть ли не основаная составляющая средиземноморской диеты.
09.02.2008 15:53:28, Frau2

а это какая? Может это та которую я ищу всю жизнь? :)
09.02.2008 16:08:47, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Поищи, похоже она:)
http://www.womenhealthnet.ru/diets/176.html
http://www.arabio.ru/dieta/sredisemnomorskaya_dieta.htm
http://www.svobodanews.ru/Article/2007/09/13/20070913171105927.html
http://medicall.ru/articles/diety/sredizem_diet.htm

http://www.vitaminov.net/rus-12846-0-0-1892.html

09.02.2008 16:17:23, Frau2

СПАСИБО!!!
09.02.2008 16:22:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

ооо, ежевичка!ням-ням вкусняшка :)
09.02.2008 12:29:21, Пельмешка

сейчас в перекрестке была 493 р. за 500 гр :(((((((((((( ушла ....
09.02.2008 14:55:14, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

надо попробовать ежевики!!! а голубику не пробовала свежую? вкуснотень, правда дорого:(
09.02.2008 10:34:50, Елена Майская

не еще, но скоро и до нее доберусь, я раньше в магазинах вообще на енти пластиковы коробочки не смотрела, т. к. была уверена что все химическое и невкусное, а вчера муж спросил хочешь ежевики? А я хочу говорю и все.... пропала я :)
09.02.2008 10:38:42, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

А че, правда вкусное? Я вот клубнику зимой покупала как-то - трава травой, даже не пахнет... Сливы вот тоже красивые... Больше и не смотрю на эти фрукты. А ежевика хороша, да?
09.02.2008 11:06:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

Клубника клубнике рознь. Испанская гадость, а египетская или израильская вкусная!!!!
09.02.2008 11:25:53, Елена Майская

О, знать буду, спасиб!
09.02.2008 11:48:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

мне понравилось, не скжу что сильно пахнет, но вкус ежевики точно :)))
09.02.2008 11:24:20, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Здорово, с ежевикой молодец ты! +100 твои не считаются, потому что это ночером было - из тебя оно еще водичкой не успело вылиться к утру :)
09.02.2008 10:33:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

я тож так думаю и впервые не печалюсь по этому поводу :)
09.02.2008 10:37:15, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Вернуться в конференцию

Тааак, ну весы утренние, короче...

Загруженные изображения