Вобщем решила я еще раз продвинуть в ваши стройные ряды идею бодифлекса.... смотрю много давно мне знакомых людей... и много присоединившихся..... Т.к. я давно уже не тут)))) по причине сброса лишних ненавистных кг))))) и невозврата к ним. но при этом интересующаяся достижениями знакомых..... то прошу ко мне в регу... смотреть какие чудеса делает бодифлекс)))) 17,5 кг.... оно мне далось!!!! с 71 го (42 евро размер) в 53.5 (в 34 евро)))))
Если посмотреть фоты год назад - и те что я выложила сегодня.... (это 2 недели назад) то вобщем разница видна)))))))))))))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Красавица-блондинка!!! Вам так идёт с длинными волосами!! И такая потрясающая фигура!!
04.12.2007 14:40:28, Фиглия
04.12.2007 14:40:28, Фиглия
Потрясающе! Все, собираюсь в кучу и начинаю! Сайта,на который ссылка ниже, достаточно или лучше книжку купить?
Ты выглядишь просто отпадно! Я тоже так хочу!
28.11.2007 14:15:45, Малява
Ты выглядишь просто отпадно! Я тоже так хочу!
28.11.2007 14:15:45, Малява
Очень красиво, вы молодец !!!! А рост у вас какой??
28.11.2007 10:50:11, хочу в ваши ряды
Вот это да!!! Молодец!!! Дата рождения теперь с внешним видом ну никак не сочетается:))). Но все-таки, что ещё делали кроме БФ. Лицо то ведь помолодело лет на десять, если не больше. Поделитесь, какими кремами пользуетесь, что делали, морщинок совсем нет, как, ну как вам это удается?
27.11.2007 17:09:01, vendi
Это генетическое))))) кремы правда пользую с лет 20)))) сохраняю данное родителями)))
27.11.2007 17:15:50, Ирина_малина
27.11.2007 17:15:50, Ирина_малина
Ой, ну супер, кинозвезда! Поздравления, от всей души!
И переходи навсегда на линзы :-) По-моему выглядишь совершенно другим человеком ещё и из-за отсутствия очков. И макияж классный, просто молодчина, красавица! 27.11.2007 04:57:02, nata_nj
И переходи навсегда на линзы :-) По-моему выглядишь совершенно другим человеком ещё и из-за отсутствия очков. И макияж классный, просто молодчина, красавица! 27.11.2007 04:57:02, nata_nj
Не в тему, но про линзы. Я носила их 8 лет без бед, а теперь пожинаю плоды...Очень страдаю...Если интересно, могу написать...
28.11.2007 14:04:34, Малява
28.11.2007 14:04:34, Малява
Что меня поразило, так это не сброшенные кг, а количество сброшенных вместе с весом лет:) Вы из тех, кому худоба к лицу:)
26.11.2007 22:35:46, Yar
26.11.2007 22:35:46, Yar
обалдеть! а особенно, если еще и дату рожления посмотреть... вы там, случайно, 6 и 8 не перепутали? :)))
26.11.2007 22:19:35, хухра-мухра
26.11.2007 22:19:35, хухра-мухра
Потрясающе !!! Браво, умница, горжусь тобой !!!
Очень красивая женщина, выглядишь намного моложе своих лет.
Держи теперь - не толстей обратно.
Разница с прошлым годом разительная.
26.11.2007 21:37:32, Майская мечта
Очень красивая женщина, выглядишь намного моложе своих лет.
Держи теперь - не толстей обратно.
Разница с прошлым годом разительная.
26.11.2007 21:37:32, Майская мечта
Супер!!! Просто супер - больше и сказать нечего!:) Пойду сотру пыль с курса бодифлекс:))
26.11.2007 21:14:41, Мусулунга
26.11.2007 21:14:41, Мусулунга
А теперь я ещё посмотрела на год рождения!!!!! нет!!! не верю- не может быть!!! ну 22.. ну 23!!!! ну чёрт побери-25!!! абалдеть! вот она победительница! я Вас мужу покажу- ладно?))
26.11.2007 20:53:53, Карамель
Я своему любимому показала, вместе любовались на такую красоту невиданную :)))
26.11.2007 21:41:30, Майская мечта
26.11.2007 21:41:30, Майская мечта
Я в восторге! А где вы такое потрясающее янтарное украшение купили?
26.11.2007 19:41:59, :)))
Класс!!! Вы красавица просто!!! Сегодня мне привезли кассеты, вот никак не могу с дыханием опрещелиться когда делаешь вдох и выпячиваешь живот, как это сделать одновременно?:-(
26.11.2007 16:39:50, Актея
Главное втянуть в себя живот побольше когда делаешь выдох)))))) вдох не так важен!
26.11.2007 19:50:17, Ирина_малина
26.11.2007 19:50:17, Ирина_малина
А я не в восторге. За пол-года весьма плачевный результат. :((((
26.11.2007 16:36:06, Antre
почему плачевный? Очень хороший результат! И есть уверенность в том,что эти кг не вернутся,в отличие от быстро сброшенных.
26.11.2007 16:46:53, abri
Замечательный результат!!!
Убеждалась в силе бодифлекса сама, хочу опять начать, но не хватаеть времени:( Готова уже вставать утром, но утром не где заниматься:(
26.11.2007 15:46:01, fimka и Сонюшка
Убеждалась в силе бодифлекса сама, хочу опять начать, но не хватаеть времени:( Готова уже вставать утром, но утром не где заниматься:(
26.11.2007 15:46:01, fimka и Сонюшка
Офигеть!
А сколько делаешь по времени бодифлекс и все ли упражнения делаешь?
Выглядишь просто супер!
26.11.2007 15:44:29, Swity
А сколько делаешь по времени бодифлекс и все ли упражнения делаешь?
Выглядишь просто супер!
26.11.2007 15:44:29, Swity
Да я их делала 4 месяца всего... потом запустила.... делала по 15-20 минут... ввесь комплекс написаный в книге))) и все.
26.11.2007 19:55:30, Ирина_малина
26.11.2007 19:55:30, Ирина_малина
Какая же ты у нас красотулина!!! Любовалась как картиной - так приятно глазкам!!!! :)))) "Дети, вашей маме снова 17, вы просто поверьте, а поймете потом!" - эта песня про тебя!
А я все никак не могу начать, хотя сама в свое время была чуть ли не фанатико БФ! :)) Эх, полезла искать диски :))) Вдохновительница ты моя!!! :))))))))))))))))) 26.11.2007 15:43:29, Нафаня&Даня
А я все никак не могу начать, хотя сама в свое время была чуть ли не фанатико БФ! :)) Эх, полезла искать диски :))) Вдохновительница ты моя!!! :))))))))))))))))) 26.11.2007 15:43:29, Нафаня&Даня
Поэтому и написала.... а то надо продвигать в народ полезный способ похудания... а на фоне диет - он вообще должен быть волшебным))))
26.11.2007 19:56:15, Ирина_малина
26.11.2007 19:56:15, Ирина_малина
результат потрясающий. и разница колоссальная! как другой человек ) пошла смотреть в инете -что такое Бодифлекс :)_
26.11.2007 15:28:18, ABDDavidoff
26.11.2007 15:28:18, ABDDavidoff
Надо купить книжку... Грир Чайлдс... красивая фигура за 15 минут... стоит около 50 р)))) цена всего моего похудения... не говоря о том сколько на еде было съекономлено))))))))))
26.11.2007 15:31:06, Ирина_малина
26.11.2007 15:31:06, Ирина_малина
сейчас из инета скачаю. каждый день может и не удасться, но хоть 2-3 раза в неделю - очень постраюсь. спасибо за совет !)
26.11.2007 15:47:38, ABDDavidoff
26.11.2007 15:47:38, ABDDavidoff
по поиску автора Грир Чайлдерс и слову "скачать" выпадают бесплатные электронные библиотеки. прямые ссылки не поулчаются -там снала нужно зарегистрироваться, только потом доступ к скачиванию. и есть сайты с размещенными упражнениями.
например, по ссылке.
я сегодня первый раз попробую :)
27.11.2007 08:08:58, ABDDavidoff
например, по ссылке.
я сегодня первый раз попробую :)
27.11.2007 08:08:58, ABDDavidoff
Ой, так это же йога..... Йогистые упражнения, только обозвали по-другому:))))
27.11.2007 10:36:09, пани Кёрша
а рост какой?
а вообще то МОЛОДЕЦ!
красивая женщина, а результаты просто нет слов :)
26.11.2007 15:24:24, lise
а вообще то МОЛОДЕЦ!
красивая женщина, а результаты просто нет слов :)
26.11.2007 15:24:24, lise
ИРА! Я в ХЛУБОКОМ обмороке!!!!!!!!!! Тьфу ня тебя три раза, извини уж:))) Я тебя просто не узнала! Спасибо, что написала! Эх, как жалко, что на встречу не попала!!!
26.11.2007 15:18:24, Terracota
Ирин, приветик! Ну прям ВАУ как хороша!!!! Такая вся ухоженная, прям балдю..... :)) М-А-Л-А-Д-Е-Ц!!!!!
26.11.2007 15:17:36, rational
26.11.2007 15:17:36, rational
Средства по уходу слава богу еще не прекратили изобретать))))))))) а то уж очень хочется обратно в 25)))))))! спасибо тебе большое))))
26.11.2007 15:22:31, Ирина_малина
26.11.2007 15:22:31, Ирина_малина
Потрясающая стройная красотка!Вау(простите мне мой французский)))
Завидное упорство!Молодчина!Ура!))
Я помню ещё весной Вы агитировали всех своими успехами.
Как в том анекдоте: всего лишь 6 столетий подряд каждое утро стричь и поливать газон, чтобы он был великолепным) Никакого секрета.Это у немцев так. Я вот совсен не "немец" в этом смысле- от того и страдаю. Хочется всего и сразу) а получается ничего и постепенно( 26.11.2007 15:03:18, Карамель
Завидное упорство!Молодчина!Ура!))
Я помню ещё весной Вы агитировали всех своими успехами.
Как в том анекдоте: всего лишь 6 столетий подряд каждое утро стричь и поливать газон, чтобы он был великолепным) Никакого секрета.Это у немцев так. Я вот совсен не "немец" в этом смысле- от того и страдаю. Хочется всего и сразу) а получается ничего и постепенно( 26.11.2007 15:03:18, Карамель
нет! это не Вы!!!)))) не верю! Вам так идёт! и "до" была ничего себе- а теперь вообще отлично! только Бодифлекс? я вот с Бодифлексом но без диеты(ну хотя бы последовательной и не жёсткой) не смогла сдвинуть себя.
26.11.2007 15:07:54, Карамель
26.11.2007 15:07:54, Карамель
А диета сама получится после бодифлекса.... он тем и хорош, что сам формирует "диетство"... т.е. от дыхания желудок становится меньше.. .и есть не хочется как прежде....
26.11.2007 15:09:24, Ирина_малина
26.11.2007 15:09:24, Ирина_малина
Ну мне кажется бодифлекст тем и хорош, что можно получить все и сразу))))) я за 2 месяца скинула 10 кг! потом все остальное само ушло... но постепенно!
Кстати.... я занималась бодифлексом всего 4 месяца... уже с апреля - вообще не занимаюсь... но т.к. обмен веществ наладился и жрать уже не хочется по определению.... то вобщем все само собой встала на свои места))))))
Поэтому давайте... агитируйтесь)))))!!!
26.11.2007 15:06:42, Ирина_малина
Кстати.... я занималась бодифлексом всего 4 месяца... уже с апреля - вообще не занимаюсь... но т.к. обмен веществ наладился и жрать уже не хочется по определению.... то вобщем все само собой встала на свои места))))))
Поэтому давайте... агитируйтесь)))))!!!
26.11.2007 15:06:42, Ирина_малина
хороший результат))делали утром? как и советуют? я проснуть себя никак не могу утром.
26.11.2007 15:09:36, Карамель
Да утром вставала на 20 минут раньше... сначало недели 2 делала 2 раза в день... но у меня был азарт! мне все было пофигу... как я хотела похудеть.... я когда увидела первый кило в минусе... занималась как заведенная... т.к. поняла что действует...
26.11.2007 15:11:12, Ирина_малина
26.11.2007 15:11:12, Ирина_малина
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?