6 Сентября. Отчеты.

Мне хвастатся нечем, я сегодня плохо себя вела, и все почему? Потому что позавтракала поздно.
Утро. 8.00 чай и 10 гр. горького шоколада. А потом я уехала старшего на тенис отвозить и потом с мелким по магазинам, итог, домой вернулась в 11.30 голодная(это при том, что мы купили греческие сладости, орехи с медом и я чуть-чуть попробовала) и понеслось. Творог обезжиреный 150 гр. Овсянка 200 гр. Яблоки 2 шт. Чай с 10 гр. шоколада. 5 гр. сыра. Салат из помидоров, цукини, салата, феты и оливок(оливкb все съел мелкий). Хлебец один обезжиреным творогом намазала. Яблоко. Чай с шоколадкой.
Ужин...яблоко, 3 морковки, 170 гр. обезжиренного творога, 2 шайбы моцарелы с помидором, 5 гр. сыра, 200 мл. кефира, чай с шоколадкой, 2 яблока.
Вот как много, даже вспомнить трудно. Короче, ела целый день. И самое плохое, что все еще хочу есть. Жутко хочу...хотя желудок такой полный....
Единственный плюс сегодняшнего дня это то, что я качественную зарадку в перерывах между едой сделала. Вот думаю заставить себя в наказание за обжорство внепланово педали час покрутить. Но для начала надо, чтобы все съеденое хоть как-то переварилось.
И кто говорит, что есть можно все, что угодно и сколько угодно, главное, чтобы до 18.00. Я все это съела до 18.00...но не уверена, что моей фигуре это пойдет на пользу.
Ну пните меня, чтобы я завтра не объедалась...
У меня ощущение, что я могу худеть только сидя на диете/разгрузке, когда я четко знаю, что я ем сегодня яблоки и все, и тогда я спокойна, а когда я знаю, что ем все(кроме того, что я не ем вообще с тех пор, как худею), то меня ничего не сдерживает(
А как вы сегодня?