В общем ощущение у меня переполненого кишечника. Простите за подробности. Туалет каждый день и при этом все равно ощущение не пропадает. Хочется его как-то отчистить. Помягче.
Все что раньше помогало(чернослив, активия с черносливом) слишком калорийное. А яблоки и кефир на меня должным образом не действуют. Купила чай легко слабительный, но он мне как-то тоже не помог. Сильные слабительниые у нас врач выписывает, не покатит(
Посоветуйте, чтобы такого съесть-выпить, что для фигуры не вредно и для кишечника полезно.
Простите еще раз за такие подробности. И спасибо.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне хорошо огурцы помогают. Только солить их не надо, чтоб вода не задерживалась. А, и съесть их надо достаточно много, но там очень мало калорий.
21.07.2007 23:13:13, Катюлька
21.07.2007 23:13:13, Катюлька
21.07.2007 12:36:19, Нати
Очень советую - Тыквеол (тыквенное масло), но обязательно именно масло, а не капсулы. В аптеках продается.
Помогает от запоров, чистит печень и кишечник, очень полезно для кожи(витамины, ненасыщенные жиры - это мне хороший дерматолог советовал!). 21.07.2007 11:16:29, Фиглия
Я не в Росии. Просто теквенное масло тоже подойдет? И как его пить? Как ниже написали чайная ложка натощак?
Спасибо!
21.07.2007 12:27:17, Чуча
Спасибо. Но у меня нет запоров, т.к. в туалет хожу каждый день, поэтому и в лекарстве не вижу необходимости.
21.07.2007 12:27:59, Чуча
Может, но я в последнее время вообще жиры не ела, овощи, фрукты и обезжиреные молочшые продукты. Все. Вот и думаю, может это всему виной?
22.07.2007 21:56:18, Чуча
Помогает от запоров, чистит печень и кишечник, очень полезно для кожи(витамины, ненасыщенные жиры - это мне хороший дерматолог советовал!). 21.07.2007 11:16:29, Фиглия
Спасибо!
21.07.2007 12:27:17, Чуча
Не знаю, честно говоря. Насколько я понимаю, там не просто выжимка из семечек тыквы, а маслянный экстракт активных веществ, получаемых из тыквы.
22.07.2007 20:38:20, Фиглия
и еще. Если масло не помогает, то попробуйте Дюфалак. Это, конечно, лекарство. Лактулоза. Прописывают даже младенцам. Противопоказания - только кишечная непроходимость. Пропейте курс(обязательно с большим количеством воды в течение дня). Чтоб кишечник заработал в нормальном режиме, привык.
(Я с дочкиными запорами боролась. Большой опыт имею.:)) 21.07.2007 11:20:37, Фиглия
(Я с дочкиными запорами боролась. Большой опыт имею.:)) 21.07.2007 11:20:37, Фиглия
21.07.2007 12:27:59, Чуча
Извиняюсь, невнимательно читала исходное сообщение. Хотя гастроэнтерологи говорят, что чувство неполного опорожнения кишечника, это тоже запор. Но может быть тебе это только кажется, может всё от головы?
22.07.2007 20:24:53, Фиглия
22.07.2007 21:56:18, Чуча
20.07.2007 21:22:50, KengaLU
а воду, в которой чернослив замочен был? Вроде-бы не должно быть калорийно..
20.07.2007 20:59:44, блондинка Ксю
Я в беременность такое пробовала, не помогло, мне только сам чернослив помогает)
20.07.2007 21:50:24, Чуча
20.07.2007 21:50:24, Чуча
а ты его тёплой водой на ночь заливала, чтоб он настаивался хорошенько?
Потом эту водичку и чернослив в догонку.. 21.07.2007 00:10:36, блондинка Ксю
Потом эту водичку и чернослив в догонку.. 21.07.2007 00:10:36, блондинка Ксю
Кишечник очищается клетчаткой. У нас продается сухие отруби, но подойдет и овсяные хлопья, залитые кипятком...
20.07.2007 20:26:48, Бабочка Красавица
О, хлопья, я про них забыла...спасибо. Завтра побалуюсь, а то все творог и творг на завтрак.
20.07.2007 20:35:40, Чуча
20.07.2007 20:26:48, Бабочка Красавица
20.07.2007 20:35:40, Чуча
Утром натощак стакан воды с лимоном. Для меня работает железобетонно.
Да и потом тоже.
У меня такое бывает, когда ем мало, но все сырое - фрукты (особенно черешня и персики), салаты. Подозреваю, что сахарокс начинает бродить.
Еще есть хорошая вещь, называется High Fiber (попросту клетчатка), делается из шелухи подорожника (Psyllium Husk). И аппетит снижает, и желудок стимулирует, кишечник очищает. Но как и любыми добавками, я бы не увлекалась. Как принимать, написано на банке.
Если будешь покупать, то смотри, чтобы фирма-производитель были нормальные, а в составе 100% Psyllium Husk, без всевозможной целлюлозы и стероидов.
20.07.2007 20:26:45, Нильский Крокодил
Не, мне такое не помогает. Я про добавки. А вот про виду с лимоном спасибо, завтра выпью. А лимон целый выдавить?
20.07.2007 20:36:14, Чуча
Думаешь??? Ладно, не беда, разгружусь на традиционных яблоках.
А йогурт с отрубями...это сильно, а овсяные хлопья вместо отрубей можно??? Я как заправку использую все время иогурт натуральный, а вот в качестве основного блюда еще не пробовала)
20.07.2007 21:52:38, Чуча
Да и потом тоже.
У меня такое бывает, когда ем мало, но все сырое - фрукты (особенно черешня и персики), салаты. Подозреваю, что сахарокс начинает бродить.
Еще есть хорошая вещь, называется High Fiber (попросту клетчатка), делается из шелухи подорожника (Psyllium Husk). И аппетит снижает, и желудок стимулирует, кишечник очищает. Но как и любыми добавками, я бы не увлекалась. Как принимать, написано на банке.
Если будешь покупать, то смотри, чтобы фирма-производитель были нормальные, а в составе 100% Psyllium Husk, без всевозможной целлюлозы и стероидов.
20.07.2007 20:26:45, Нильский Крокодил
20.07.2007 20:36:14, Чуча
Ну я примерно 1/5 лимона долькой отрезаю, выдавливаю, а шкурку туда же бросаю для ароматности. Вообще мне так боду пить приятнее. С лимоном.
Если я пью утром такую лимонную водичку до кофе и прочей сьедобности хотя бы за полчаса, то и чувствую себя лучше.
Смотри, как на кислоту утром организм отреагирует, не все поджелудки и печенки такое любят.
20.07.2007 20:41:08, Нильский Крокодил
Если я пью утром такую лимонную водичку до кофе и прочей сьедобности хотя бы за полчаса, то и чувствую себя лучше.
Смотри, как на кислоту утром организм отреагирует, не все поджелудки и печенки такое любят.
20.07.2007 20:41:08, Нильский Крокодил
Ой.
Наша няня сидела на разгрузке аналогичной, только чеснок там был вместо жгучего перца.
Я в принципе таких радикальных разгрузок опасаюсь. Именно из-за поджелудки.
Из серии обмена опытом. У меня хорошо идет на завтрак йогурт нежирный несладкий с отрубями перемешанный (солю, правда).
И все тот же йогурт в качестве всевозможных заправок к салатам: укроп туда меlко, чеснок можно, посолить...
20.07.2007 20:52:59, Нильский Крокодил
Наша няня сидела на разгрузке аналогичной, только чеснок там был вместо жгучего перца.
Я в принципе таких радикальных разгрузок опасаюсь. Именно из-за поджелудки.
Из серии обмена опытом. У меня хорошо идет на завтрак йогурт нежирный несладкий с отрубями перемешанный (солю, правда).
И все тот же йогурт в качестве всевозможных заправок к салатам: укроп туда меlко, чеснок можно, посолить...
20.07.2007 20:52:59, Нильский Крокодил
А йогурт с отрубями...это сильно, а овсяные хлопья вместо отрубей можно??? Я как заправку использую все время иогурт натуральный, а вот в качестве основного блюда еще не пробовала)
20.07.2007 21:52:38, Чуча
Почему бы и не проэкспериментировать, понравится или нет.
Йогурт сам по себе мне нравится. И не кефир, и не творог. Культуры живые, полезно.
Индусы на основе йогуртов натуральных (не сладких!) вкусные напитки делают. Взбивают фрукт с йогуртом. Ласси, кажется называется.
20.07.2007 22:12:55, Нильский Крокодил
Йогурт сам по себе мне нравится. И не кефир, и не творог. Культуры живые, полезно.
Индусы на основе йогуртов натуральных (не сладких!) вкусные напитки делают. Взбивают фрукт с йогуртом. Ласси, кажется называется.
20.07.2007 22:12:55, Нильский Крокодил
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
