Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Май 24. Отчеты.

Привет всем:))) Сегодня у меня не пойми чего, но на рац. питание совсем не похоже. Кофе 5 чашек, целый день апльсиновый сок + полшоколадки, + совсем немного еды - не хотелось есть в принципе. В результате в 18 вечера накрыло, жуткая тошнота и желание сожрать что-нибудь, как следствие обожралась в кафе:(. У меня цейтнот на работе, поэтому боюсь, что и завтра без кофе и шоколада не обойдусь, но постараюсь есть что-нибудь, чтобы вечером не обжираться. с физ нагрузкой опять пролет. Вот блин:( как у вас дела?

24.05.2007 20:30:57, Yana25

103 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Даже писать стыдно :(
25.05.2007 11:43:51, lusha1

Вот и я молчу:(((
25.05.2007 11:51:40, Terracota

Из-за жары днем кушать не хочется совсем, так, фруктики, воды пью литра полтора где-то. А после работы пришла, жара спала, и я доела сваренные для мужа вермишель с овощами, сверху обильно кетчупом помазюканые :-( А перед этим съела "плановый" тушеный баклажан, а запила все кефиром с печеньем ... УЖАС!!! %-((((
25.05.2007 11:30:15, Russula

:( Ничего не нарушаю. А вес стоит уже больше недели. Утром съела 1 ломтик сыра и кофе. стакан кефира. Но фигура стала совсем другая :))))))))
25.05.2007 11:18:46, Аnny+

и у меня стоит, может КД, с которыми не пойми чего
25.05.2007 11:44:51, lusha1

Неделя на сибарите после разгрузки по Сайкову + 2кг. Но со среды на игольчатой ( не даром же серьгу ставила). Вчера утром - 800, сегодня утром - 500. Сеанс иглорефлексотерапии, проведенный в среду , реально подействовал. Кстати доктор ставил иголки на проблемные зоныи и совсем другие места по сравнению с первым сеансом. В среду вечером и вчера тело все изнутри "горело", в том смысле, что кожные покровы прохладные, а у меня ощущение, что я вся очень теплая, чувство внутреннего тепла. На иголки в следующий раз иду в четверг.
Вчера всей семьей ходили на вечернюю прогулку. Получилось и через прыгалку попрыгать+ активный бадбинтон= 45 минут активного отдыха (давно я так не прогуливалась). Сегодня опять на игольчатой. А что делать? НО на рациональное питание все равно сверну, чуть позже.
25.05.2007 09:55:26, МоТаня

А где ставила?
25.05.2007 10:37:11, Бабочка Красавица

Ставила на Менделеевской в мед4ю, иглорефлексотерапию делаю там же у доктора, которая ставила серьгу. Опатила 10 сеансов. Сказали, что сначала нужно иголки ставить 1 р в неделю. Обкалываем проблемные зоны - ухи на бедрах ( по 2 с каждой стороны причем иголку ставят прокалывая это само ухо спереди назад, а не с боку), живот, иголки на ногах, руках и в ухо на голове 5 иголок. Вот такой ужос! Учитывая, что я трусиха и всякие манипуляции , связанные с проникновением в мое тело терпеть ненавижу, за 3 минуты установки иголок я вся покрываюсь испариной страха.
25.05.2007 12:26:17, МоТаня

И во сколько все это обошлось?
25.05.2007 12:44:34, Бабочка Красавица

постановка серьги + сеанс иголок - 3600 руб
Купила курс 10 сеансов иголок - 5000 руб
25.05.2007 20:40:54, МоТаня

У меня 5000руб иглу в ухо поставить.И 1 раз в месяц обкалывание всего тела+лицо-2500руб
25.05.2007 13:32:42, svetik897

Ой,меня тоже раз в месяц обкалывают,правда не там.Подбородок второй ушел(ну почти ушел,потому как структура шеи такая,что он всегда будет у меня),живот меньше стал.И вообще красота,я после процедур на следущий день 1кг недосчитываюсь
25.05.2007 12:42:33, svetik897

Я на обед вчера съела две сосиски с макаронами и два куска селедки. Вот знала, что лишнее и ела :( Теперь себя ругаю :) +200 грамм сразу же. Ну да ладно, сегодня буду умнее :) Поеду в Спортмастер за обручем.
25.05.2007 09:24:36, tanyak

Вечером ходила к подруге в гости, на девишник. Налопалась фруктов, красной рыбы и сыра несколько кусочков съела, и вина белого выпила... Так что сегодня я без завтрака и ужина, на салатике...
25.05.2007 09:22:28, Бабочка Красавица

привет!
я сегодня нервничаю и нарушаю. Целый день вонзаю во что-нибудь зубы. А обед еще и не наступил....

25.05.2007 01:30:22, rozetka

Надеюсь зубам достаются овощи-фрукты в основном? ;)
25.05.2007 08:13:48, candle

Еще один отчет...я все же сподобилась на велик....час пролетел незаметно, нагрузка на мышцы не сегодня....вчера была огого)))
25.05.2007 00:25:11, Чуча

О-па, у меня 4 месяца, а я не заметила. Ну давайте я отчитаюсь за похудение:))) за 4 месяца -13 кг (с 77 до 64). Объемы уменьшились:
Грудь - 9 см
талия - 11 см
бедра - 9 см
плечо - 3.5 см
бедро - 8.5 см

Во:)))

24.05.2007 23:37:44, Yana25

Аня-молодец, аня-молодец! (скандирует толпа) ))))
25.05.2007 08:53:26, mara

Яночка, поздравления!! Так держать, с курса не сворачивать :-)) 25.05.2007 04:16:26, nata_nj

ай да молодца! респект!
25.05.2007 01:30:56, rozetka

Умничка, такие результаты впечатляющие, особенно по объемам)))
Поздравляю!!!!
25.05.2007 00:21:28, Чуча

Поздравляю!4 месяца это срок скажу я тебе.Правда для меня 4 месяца как-то незаметно пролетели.А с другой сторны это ж целых 4 месяца!!Слушай,отличные результаты!Это какой у тебя теперь размер одежды получается?
А я решила начать по-новой,а то стимула нет.Так что у меня сегодня 1-й день:))
24.05.2007 23:55:20, svetik897

Спасибо:) Поздравляю со вторым почином;) Размер внизу уже получается 44 российский, а вверху 46. В начале похудения было верх 50-52, низ - 48-50
24.05.2007 23:58:56, Yana25

И тебе спасибо:))Класно,у тебя сейчас самый ходовой размер,в любой магазин зайди и одежка тебя поджидает.Я с 58 на 52 перескочила и то уже выбор больше.От жадности даже 50 прихватываю:))Но это от нехватки шопингтерапии предыдущих лет
25.05.2007 00:17:54, svetik897

Поздравляю со значительными результатами! Мне такие значения даже во сне не снились? Может, мне вместо нипоймичего тоже рац питание попробовать?
24.05.2007 23:48:06, Потатушечка

Спасибо:) Присоединяйся, если хочешь:) Офф. Я тебе ответ написала.
24.05.2007 23:50:27, Yana25

Подумаю :). Ответ почитаю... Я только что из гостей пришла, пытаюсь хотя бы посмотреть сегодня на степппер. Ходитьь уже не буду. Упаду с него:).
25.05.2007 00:03:30, Потатушечка

ПА-ЗДРА-ВЛЯ-Ю!!!!!!!!!! УРААААААА!!!!!!! :))) Хорошие результаты! Даешь фотки в студию!!!
24.05.2007 23:42:58, candle

Работаем страус работаем (с);) Не нравлюсь я себе на фотках:(, пока:), не удается мне удачно сфоткаться, завтра попробую еще раз.
24.05.2007 23:47:39, Yana25

Давай, пробуй! Я вот завтра вечером стригусь и потом сфоткаюсь заодно. ;) От тебя тоже жду фоток с большим нетерпежом! Ты ж - мой стимул! :)
24.05.2007 23:56:56, candle

Стимул выглядит хуже того, кого он стимулирует:( Как же я могу разочаровывать?
25.05.2007 00:00:16, Yana25

Как ты можешь выглядеть хуже, если у тебя объемы меньше? Не верю! Всё! Фотки даёшь! :)))
25.05.2007 08:16:05, candle

Вот ты понимаешь, тебе полнота идет;), а мне нет:( Я становлюсь такая квадратная и монументальная:(
25.05.2007 19:56:14, Yana25

даа, работа накладывает отпечаток.... я вот немного похвалюсь 72,6! массаж подтянул силет. какая то я вобще прям нравлюсь себе. хотя конечно до идеала далековато
24.05.2007 23:25:32, mara

Ты меня не расхолаживай, я как прочитала про твои 5 чашек кофе, мне тоже захотелось 4-ю, во я какой, наркоман в ремиссии :-)

У меня сегодня тоже сплошная работа. Даже отменила завтра зубного врача, не будет времени. Не выходит мне завтра разгрузка "на зубной заморозке" :-)

Веду себя хорошо сегодня, после почти недели нарушений - зарядку сделала, кофе - 3 чашки, с обедом - маленький кусочек хлеба (наконец-то не батон, ура!). Погуляла в парке, чуть-чуть, т.к. много работы. Увидела нечто новенькое - полиция там стала ездить на Сегвеях (см. по ссылочке), здорово так, едет такой дядечка, стоя :-) Так что полиция у нас все экзотические средства передвижения теперь в парке употребляет - на лошадях, на велосипедах и вот теперь - на Сегвеях. Смехота :-)

http://www.i4u.com/article8960.html

24.05.2007 23:15:05, nata_nj

Гыгыгы, про полицейских прикольно:) Ната я больше не буду кофе, а можно тогда диет-пепси на завтра, там тоже кофеина тоже достаточно? Это вынужденная мера:(
24.05.2007 23:20:20, Yana25

Да конечно можно, официально разрешаю :-) Не привыкай только, бяка это! 24.05.2007 23:26:33, nata_nj

Спасибо;)))
24.05.2007 23:40:11, Yana25

Похоже мой организьм :) почти привык к новому весу!! Сегодня вечером весы показали 76.9, а это значит, что завтра утром можно БЫЛО БЫ :( надеяться на 75.9! Но я после этого не удержалась и съела немного "корейской" морковки и диетический йогурт. Хм, вроде бы не очень страшно? Ну чай еще буду пить, без сахара кАнечно!
Целый день рацпитание. Как нагрузка - беготня по жаре по магазинам - выбирали подарок, сыну завтра 6 лет исполняется! :)))
На линейке у меня вес старый, сразупоследиетный. Щас конечно не такой, но двигать не буду: хотя бы на линейке любоваться буду! ;))

24.05.2007 23:09:47, АЛена

Чего-то я совсем расклеилась, даже на занятия не пошла (кашель бъет непереставая), зато питалась правильно, и шоппинготерапию провела, ка-айф! 24.05.2007 23:04:23, Нафаня&Даня

От горла я всех лечу сиропом солодки - гадость страшная, но помогает здорово.
25.05.2007 00:09:59, Потатушечка

Выздоравливай, не болей! Я уж думала упадок сил и депрессия:)
24.05.2007 23:10:30, Yana25

Ну уж, нет уж, никаких депрессий!!! :)) По уставу (здешнему) заведено.:))))) 24.05.2007 23:13:17, Нафаня&Даня

У меня было полное нарушение всего... Съела все-такми многовато. И это при том, что я не ела никаких салатов с майонезом, картошки с мясом... Тортика, правда, уплела самодельного. Не знаю, сколько теперь буду расплачиваться за свою слабость... Организм в полнейшем шоке...
24.05.2007 22:57:08, Малява

Поздравляю с днем рожденья:))) А за вес не переживай, как нельзя за день сбросить 2 кг жира, так и набрать их за день нельзя:))) В одном кг нашего жира около 9000 кал, вот и можешь прикинуть сколько это надо съесть:) тортик 400 кал 100 гр, надо слопать более 2 кг торта:))). И еще где-то читала, что за день может отложиться МАКСИМУМ 200 гр жира;)
24.05.2007 23:08:18, Yana25

Спасибо, Яночка! Просто спасибо, что ты есть тут у меня и у нас всех! И здорово, что мы все есть друг у друга! Я знаю, что с вами у меня все получится!
24.05.2007 23:14:32, Малява

Твоему организму сегодня это простительно:)) Еще раз с Днем рождения!:))) 24.05.2007 23:00:31, Мусулунга

Пасибочки! И спать уже пора и заврта на работу, но мое отношение к конфе можно пропеть так "а я с тобой про все на свете забываю, а я в тебя, как в омут бросаюсь с головой..."
24.05.2007 23:19:58, Малява

хочу похвалиться:) Седня ходила по тряпочным магазинам, выбирала летние вещи - не могу поверить, но у меня 38-й размер - причем и низ, и верх. В первом магазине я набрала себе всё 40-го размера, начала мерить и - опа! - все болтается:) Потом мерила только 38:) . Конечно, все еще не идеально, над ногами надо еще работать, живот тоже покрыт каким-то там слоем жира, но в общем и целом картинка в зеркале меня все больше и больше радует:)) Мое питание, видимо, становится похоже на рациональное. Яна, как спец по рацпитанию, зацени:)) Сегодня: утром кофе с молоком, йогурт 2,5% жирности, обед - салат из свежей капусты с болгарским перцем, плошка окрошки, жареная рыба без гарнира, морс. Ужин: банан и чай:) Есть не хочется, настроение после магазинов отличное:) Правда, я так ничего и не купила - не было брюк того силуэта, который я искала, а на одну кофтенку, которая хорошо села, я пожалела денег:( Но в выходные решила, что все-таки куплю всё, что задумала:))
24.05.2007 22:38:01, Ksus

Ну-у-у-у:))) Я ж и говорю, можно есть и не голодать, худеть и НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ!
24.05.2007 22:40:52, Yana25

Привет. :) Вчера уснула раньше обычного, не успела отчитаться. :))) Отчитываюсь сегодня за два дня.
Рац.питание вчера, разгрузка на кефире сегодня. Решила оставить фруктовый понедельник и кефирный четверг - на лето точно так оставлю. Хорошо!
Нагрузка тоже обычная - обруч+гантели+гульки по жаре с ребенком дважды в день по паре часов. Сегодня еще прогулялась к врачу и по магазинам. Я купила себе платье!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Правда спортивное такое. Трикотажное. Короткое довольно-таки. Довольнааааааа. Муж обалдел, когда увидел меня в нем. Оценил. ;)
24.05.2007 22:15:44, candle

Как приятно, только смотри чтобы это платье с тебя не стало сваливаться через пару недель :-)) Эк ты, и активность, и разгрузки, весу не устоять! 25.05.2007 04:21:31, nata_nj

Фотки будут непременно. :))) У меня ж у самой свербит похвалиться. Просто не хочу сама себя фоткать в зеркале, не очень получается. Попрошу кого-нибудь.
А платье простенькое такое - типа длинной футболки полуприлегающей до середины бедра, а по бедру кулиска со шнурочком и бусинками. Рукавчик короткий-короткий. Воротник поло, 4 пуговки на планке. Полосатое разноцветное, но гамма не вызывающая. С сандалями спортивными супер! А еще отлично с кросовками-сникерсами смотрится. :))) Костюм для большого тенниса напоминает общим силуэтом.
24.05.2007 22:38:20, candle

И я жду фоток...а еще ты мне обещала про мои ноги рассказать....
24.05.2007 22:52:45, Чуча

По поводу ног хотела сказать, что не фиг тебе расстраиваться. ;)
1) пока ты не достигнешь результата, который тебе понравится, можно ходить в брюках (меня мои ноги может и устраивают, но хожу я все равно в брюках по большей части - мне так комфортней и родней)
2) ставь перед собой реальные цели. Давай нагрузку конкретно на ноги, если тебе они так уж не нравятся, и не жди мгновенных результатов. Через год результат будет офигенный! Но не через месяц.
3) ИМХО - велотренажер тебе не нужен. Я им в свое время перекачала переднюю мышцу бедра, а остальные части так и остались недоразвитыми.
4) если есть возможность - сделай коррекционный массаж на бедра и ноги. Несколько лет назад я сделала полный курс "антицеллюлитного массажа в четыре руки" - это у нас так в салоне назывался ручной разбивающий массаж. Результат просто потрясающий. Но последующим питанием и образом жизни я этот результат убила. А результат был виден уже через 2 недели невооруженным глазом, так что - это твой вариант. ;)
5 и самое главное) Ни в коем случае не падай духом. Если тебе что-то не нравится в себе, не хнычь, а работай. Тот, кто хочет сделать - ищет пути, тот кто не хочет - оправдания.
24.05.2007 23:05:20, candle

Спасибо. А заменить велотренажор на что??? Понимаешь, велотренажер самое простое для меня, он у меня дома есть, я детей спать положила, телек с мужем смотрим, а я на нем... А чтобы что-то другое делать, надо специально время выкраивать....мне это трудно, у меня ддети часто болеют...
А если я уровень сопротивления поставлю маленький, а крутить буду просто быстро, тогда жир сгонятся же будет, а мышца не будет качатся...как думаешь?
С массажем...сама на классный ходила, 7 лет назад, результат был потрясающий, здесь нет такого, массаж сам по себе очень дорогой, а если ручной, так вообще....у меня столько нету....одна надежда, поеду если в Россию, там сделаю....
Спасибо тебе еще раз)
24.05.2007 23:10:23, Чуча

Может у меня индивидуально так получилось, но тренер потом долго и нудно ругала меня в спортзале, что я себе форму ног испортила велотренажером. Слишком монотонная нагрузка. У меня теперь нога в профиль выше колена, если ровно стоишь, не прямая, а выгнутая вперед. :( Жить не мешает, но лучше бы этого не было.
Если есть возможность (деньги и место в квартире)- продай велотренажер и купи элиптический. Вон девчонки тут рассекают! Индигомама точно на нем бегает. Он имитирует лыжи. Занимает места больше, чем велик, но зато рррработает!
24.05.2007 23:20:21, candle

Знаю такой, хорошо, что ты мне беговую дорожку не прописала, ненавижу бегать))))
Поговорю с мужем, может и получится)
25.05.2007 00:23:34, Чуча

Поздравляю с обновкой!!! Фотки будут?
24.05.2007 22:30:45, Yana25

Фотки :) мы тоже хотим обалдеть :)
24.05.2007 22:28:35, Майская мечта

А я только что из ресторана. И вроде как постаралась выбрать нечто диетическое, лосось с диким рисом, но все равно ощущение тяжести в животе присутствует. Тем более было это все жалеко за 18 часов.
Зато утром полчаса бодифлекс+гантельки. И отеки сегодня уже не заметны:))
А ты не давай стрессу поблажек - нечего его кормить)) 24.05.2007 21:25:09, Мусулунга

Молодец:) У меня не стресс, я для себя вывела формулу работосбобности такую:) Именно такое сочетание помогает мне делать напряженную умственную работу, а иначе я вообще тупить буду:)
24.05.2007 22:15:47, Yana25

У меня хорошо и питание, и зарядка, и вес (удалось добить до 57,2, завтра может еще меньше будет) но на работе ТАКАЯ запарка, я еле успеваю, ни вздохнуть, ни продохнуть и еще одна мадам мне прессинг устраивает, но я девочка взрослая - не поддаюсь давлению :)))

От жары я устаю, аппетита нет от усталости, жду выходных, встречаюсь с незнакомцем, надеюсь он меня не разочарует.
24.05.2007 21:24:24, Майская мечта

Свидание... эх! Как заманчиво! ;) Желаю удачи!
24.05.2007 22:27:16, candle

Уже с кем-то встречашься?;) С незнакомцем - это как, по инету?
24.05.2007 22:16:40, Yana25

Да :) он живет недалеко от Парижа, приедет знакомиться :)
24.05.2007 22:29:29, Майская мечта

О-о-о, отлично! Сначала Лялю оженим, потом тебя :-)) И заведём выводок детишек. Malibu была в прошлом году, кто в этом году первый будет? :-) 25.05.2007 04:19:06, nata_nj

Заинтриговала:) Будем ждать отчета;)
24.05.2007 22:32:08, Yana25

Я сегодня объелась....
Завтрак 2 помидора, ложка оливкого масла, 100 гр. гречки.
Перекус яблоко.
Обед тарелка борща и хлебец.
Перекус яблоко.
Еще перекус конфеты одна.
Ужин в 17.30 салат из капусты, помидоры и зернового обезжиренного творога. Ещ съела 3 полузеленые черешины....это мы в нашем саду дерево пробовали, так хочется, а ей еще пару дней зреть...
Вот сижу и чувствую себя объевшейся...еще и КД начались...радуюсь, т.к. раздражительсть прошла, сегодня не на кого не орала...всех любила)))
Интересно....а мне 3 часа хождения по магазинам по жаре в поисках летних домашних детских тапок(не нашла, кошмар, на улице 30, а мои дети в саду в закрытых тапках ходят, а босоножки дешевле 30 евро не бывают) можно засчитать как час велика? Или хотя бы пол часа....ноги гудят, КД и сил нету))) Ну пожалуйста)Или при моем сегодняшнем обжорстве лучше 1,5 часа покрутить, чтобы весы + не показали)
24.05.2007 21:09:42, Чуча 
Если твои весы после такого питания и нагрузки по жаре покажут плюс, то их надо менять! :)
24.05.2007 22:29:01, candle 
Вот посмотрим завтра...я вечером сегодня ничего, кроме того, что уже написала...если будет плюс понижу калорийность)
24.05.2007 22:56:17, Чуча 
У тебя все нормально, и можно нагрузку зачесть и с едой более менее становиться:) давай завтра на вес посмотрим, ладно? Коробку конфет еще хочется?

24.05.2007 22:18:07, Yana25 

Неа...конфеты гадость....)))
Представь, мне ничего не хочется, но когда вижу как люди едят и что они едят, хочу все. Я вообще люблю есть в ресторанах, мне там все вкусно...)
24.05.2007 22:47:54, Чуча 
А мне все и везде вкусно, главное - не самой готовить :)

24.05.2007 23:04:20, Ламбада 

Во-во....)))
24.05.2007 23:12:10, Чуча 
Правильным путем идете, товарисч:))) У тебя все хорошо. А в ресторан сходи, думаю ничего страшного не случиться:)

24.05.2007 23:00:01, Yana25 

Да что ты говоришь ??!! (это я про босоножки) а я наоборот к вам в Германию езжу за обувью для детей и себе иногда тоже там покупаю, потому что раза в 2-3 дешевле, чем у нас.  За детские сандалики всегда не больше 10-15 евро плачу и дочке и сыну.
24.05.2007 21:27:50, Майская мечта 
Ничего себе, у нас детская обувь в такую же цену. Это, что ж получается у нас цены как в Европе?

24.05.2007 22:29:37, Yana25 

Зарплаты только не как в Европе. Упс.
24.05.2007 22:40:15, candle 
Так вот я об этом тоже  подумала:(((

24.05.2007 22:42:33, Yana25 

Для меня детская обувь - это больная тема. Такие деньги улетают каждый сезон, что страшно становится... Стараюсь правильную обувь покупать и по нескольку пар - обрысачишь весь город, если даже и найдешь, то за 1500 рэ шкалит однозначно. А на сезон одной пары и не хватает, растет девочка у меня шустро. Эх. :(
24.05.2007 22:45:53, candle 
1500? А что так дорого? Антилоповскую можно до 1000 выбрать, она вроде правильная?

24.05.2007 22:55:38, Yana25 

Нет, неправильная... и подъем не плотно облегает, и пятка низкая, и супинатор только обозначен... Вруны и обманщики они - что Антилопа, что Котофей...
Очень вредно иметь хорошего знакомого ортопеда - он популярно мне все разъяснил и попросил слезно обувать ребенка правильно. Поскольку у папы нашего сколиоз офигенный, то стараемся ортопеда слушать.  Во избежание.
24.05.2007 23:09:04, candle 
А какие правильные? для нас это наболевшая тема: у сынишки вальгус, нам только правильную и надось.24.05.2007 23:18:23, Нафаня&Даня 
Если про фирму, то турецкие ОРТОПЕДИК или Минимэн. Испанские еще есть... но фирму не вспомню на память, давно не находили их в магазинах. Это я про те, что в нашем городе найти можно. В Москве, ясно дело, выбор больше. 
Но Ортопедик нам не подходит, потому что он на широкую крепкую лапку детячью сделан, а у нас дама с ножкой в мать - лодыжку переломить соломинкой можно.
Добрый совет. Если не сможете найти хорошей обуви, заказывайте стельку вкладную. В ортопедическом салоне (по справке найти, думаю, можно) на любой размер и еще и для разных плоскостопий разные. Этим не шутят - это здоровье.
А если именно отличительные черты нужны, то могу описать правильный ботинок детский.
24.05.2007 23:33:33, candle 
Мы, значит, правильную обувь носим :))) Нам еще Бартек (Польские) нравится и Панда (подбренд Минимена, оч. качественные). я, насколько понимаю, главное, чтобы супинатор был хороший, ну там, задник и мысок закрытые. Нам врач настоятельно рекомендовал не одевать детю никакую ношеную обувь, только все новое. А как-то тут тетечка в магазине мне больше получаса! убеждала, что "всякие там Ташиорто и Ортопедик только создают эллюзию, что они правильные, вся обувь правильная, ведь во всех же практически есть супинатор" Послала я ее в итоге нафик, а ведь кто-то ее послушает и будет дитю ножки "ломать" :(25.05.2007 09:39:26, Нафаня&Даня 
Ой, да не надо слушать никого! Только врача. И даже врача надо слушать с оглядкой на здравый смысл. Встретила в том году подругу с дочкой, помладше моей, только ходить начинали, так им участковый ХЕрург отсоветовал носить обувку наоборот - на левую ногу правый бот, на правую - левый. ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ косолапости. Я чуть не рухнула в кусты. Смех сквозь слезы. Девчушка стоит и как березка на ветру качается, стоять же невозможно ровно, не то что ходить. Спрашиваю подругу: "А ты сама пробовала пройтись в переобутых ботинках? Прежде чем издеваться над ребенком. " Убедила ее сходить к нормальному врачу, а ведь кто=то безоглядно поверит этому супер-специалисту.
ЗЫ: А Пандовские ботинки мы на весну-осень прикупили. Хоррррошенькие!
25.05.2007 13:07:49, candle 
Понятно, а мы уже переходим во взрослый размер, а там по умолчанию более-менее обувь с 1500 руб начинается. У дочки 35 размер, у меня 36.5:)))

24.05.2007 23:16:25, Yana25 

Ну так. Вы ж дамы взрослые. :) Зато вам одной-двух пар хватит на сезон, а на моей мелочи горят прям башмаки! Ужасть, а не дитенок!
24.05.2007 23:34:42, candle 
Может ты на север ездишь? Там все дешевле)
24.05.2007 21:34:08, Чуча 
Я езжу в маленький городок Кель (не Кельн) он на границе с Фр. находится, там и продукты разнообразнее и дешевле и памперсы, косметика.
24.05.2007 21:59:11, Майская мечта 

У меня сегодня вместо пешей прогулки - поход по магазинам. Вечером тенис, обруч и пресс. Ну и главное, не нажраться после шести. А то я себя знаю, могу сорваться.
24.05.2007 21:07:21, Кленовый лист

:-) Не срывайся, почувствуешь неуверенность давай к нам, будем тебя отвлекать;)
24.05.2007 22:19:28, Yana25

Держись давай! Осталось тебе - чуть-чуть совсем!
Я двинула линейку, кажись устойчиво :) Но конечно моя беда что спорта у меня мало :( Без контроля извне фигово все. Поэтому то, что меня больше всего волнует ни фига не худеет - ноги :( Питание приличное, физнагрузка меньше нужной.
Еще как назло 2-ю неделю ухожу из дома в 16-30 - 17 ч (вроде ужинать рано), прихожу в 20 (вроде ужинат поздно). Но не есть с 17 ч. (а реально это с обеда, т.к. около 15-16 у меня оч. легкий переку типа яблока) я не могу.
24.05.2007 20:56:56, Ламбада

Да, я б тоже не смогла так не есть... Не помню кто из девочек не ест вообще с двух дня - это просто фантастика.
24.05.2007 22:31:36, candle

не - я даже пытаться не смогу так.
24.05.2007 23:01:30, Ламбада

Наконец-то. А то ты на этих 2 кг сидела долго. А я еще линеечку продлю потом:) на 3 кг;)
24.05.2007 22:21:11, Yana25

хм. Мне надо наверное в другую сторону линейку делать, просто мне надо жир в мясо превратить. У меня гнусная конституция - мослы, кожа и жировая прослойка. А жир, как известно, легче мяса :( Пока у меня висела эта 2-ка я уже раз 50 туда-сюда в килах бегала, а реально на объемах не отразилось. Вот сегодня немного вижу результат, стоит пожрать разок-другой, и эти 2 кило взад налипнут, гады!
24.05.2007 23:00:52, Ламбада

А что физ нагрузку никак нельзя придумать? типа пешие прогулки, выходить за одну остановку до работы, гулять в парке?
24.05.2007 23:04:38, Yana25

этого - полно. В день минимум 1,5 ч. пешего ходя с коляской то в горку, то вниз, + 0,5 часа миним. всяких игр с мячом и догонялки. "Настоящей", типа под руководством тренера на конкретные места нет.
25.05.2007 11:55:01, Ламбада

Держись там, стресс это наш самый главный враг.
Я уже предвкушаю свой - у меня родственники мужа прилетают на выxодныее- падчерица заканчивает школу.
Так что у нас дофига забот будет. И работу никто не отменял плюс ко всему. Питаюсь нормально. Спорта сегодня не предвидится, увы... Надеюсь в пятницу с утра до работы сxодить в зал. Вес у меня встал. Списываю на КД.
24.05.2007 20:40:39, Southern Belle

Ты тоже держись:) Желаю пережить нашествие родственников с минимальним набором, а еще лучше с потерей веса:)
24.05.2007 22:27:29, Yana25

Вернуться в конференцию

Май 24. Отчеты.

Загруженные изображения