Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Май 19. Отчеты

Добрый вечер всем:) Сегодня загрузочно-культурный день:))) Ходили в музеи (сегодня международная ночь музеев) ну и соответственно загрузка весь день:) Завершающий аккорд - пицца + коктейль Маргарита. Как у вас дела?

19.05.2007 23:10:01, Yana25

67 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

загрузочные выходные... рацион послан в сад, дабы не печалиться. отпуск начался :) на весы становиться не хочу...
20.05.2007 18:42:30, KengaLU

Ты когда отбываешь на остров?
20.05.2007 19:19:19, Yana25

во вторник ни свет ни заря...

и не знаю когда выйду на связь. может быть в тот же день, а может нет. инет то там уже есть. вот будет ли время и желание - вопрос. :)
20.05.2007 19:44:25, KengaLU

А я добавила себе физ.нагрузки-поднимаюсь без лифта пешком (если только не надо тащить что-нибудь тяжелое)Дети поддержали пока и ходят со мной вместе. 20.05.2007 10:13:17, Менумашка

o! я вчера тоже пешком поднималась. на 17-ый этаж... точнее на 16-ый, так как 13-го у нас в доме нету. :)
20.05.2007 18:57:56, KengaLU

Какой этаж?
20.05.2007 10:37:48, Потатушечка

Девятый 20.05.2007 10:45:18, Менумашка

Класс! Я в нашем подъезде без пистона пешком ходить боюсь просто :)
20.05.2007 14:56:29, Ламбада

А у нас спокойно ходить можно, но только ощупью...
20.05.2007 15:21:34, Потатушечка

Темно?
20.05.2007 15:26:42, Ламбада

Да. Ношу фонарик с собой :)
20.05.2007 16:29:37, Потатушечка

Хорошая тренировочка:)
20.05.2007 12:13:28, Потатушечка

После глобальной разгрузки на шампанском 18 мая в меня целый день ничего кроме холодного молока и воды не лезло....
20.05.2007 10:09:31, Потатушечка

:))) И это всего лишь выпускной в деском саду:), а что будет на выпускной в школе?;)))
20.05.2007 12:13:15, Yana25

Боюсь представить.... Кстати, я думала, что 25 в твоем нике - это возраст!
20.05.2007 12:34:36, Потатушечка

:))). Вот поэтому решила год рождения не писать:))) А тебе сколько?
20.05.2007 12:42:00, Yana25

Щас посчитаю - у меня с этим всегда затруднение.... 37.
20.05.2007 12:54:41, Потатушечка

О, почти ровесники:)
20.05.2007 13:02:59, Yana25

только что отправила последниx гостей домой, годовщина свадьбы прошла отлично, целый день носилась как ошпаренная. Сначала дом убирала, потом гостей принимала, xоть и ничего не готовила, только разогревала, но все равно, набегалась. Как и обычно ела я не особо много, 2 бутера с рыбкой соленой, 2 гребешка с бекончиком, салатик фруктовы, чизкеик и пол-картошки с кусочном черного xлеба- вот и вся моя еда за весь праздник. Ну и вина беого мускатного попила, каюсь. Зато! Наигралась в пинг-понг!!! Мы, наконец, себе поставили стол, и уж я оторвалась. Так что вечер удался.
20.05.2007 08:51:59, Southern Belle

Поздравляю с праздничной датой, сколько стукнуло вашей семье?
20.05.2007 09:00:43, Yana25

10 лет.
20.05.2007 17:49:12, Southern Belle

Розовая свадьба:)))(или оловянная)
20.05.2007 19:18:41, Yana25

ездили на дачу.....наверное можно ничего больше не говорить :))
дома утром кофе и 2 сырника, на даче семга на гриле, картошка, овощной салатик и хлеб (макала в масло от салата)-много съела, немного сладкого, много кваса.
Весы конечно уже + нарисовали :((

20.05.2007 08:38:04, rational

:))) Ничего, в будни исправишься;)
20.05.2007 08:57:08, Yana25

тоже загрузочный... неспортивный...

20.05.2007 04:03:37, UchanSu

Похоже у подавляющего большинства он такой:)))
20.05.2007 08:58:06, Yana25

О, и у меня загрузочный, ужасно загрузочный - фастфудовый... Обещаю завтра исправиться :)
20.05.2007 02:56:52, Nata76

Посмотрим-посмотрим;) У меня сегодня продолжение программы: выход с детями в кинотеатр, так что загрузка скорее всего продожится:)))
20.05.2007 08:36:12, Yana25

У меня мой "правильный" выход накрылся межным тазом...
Утром 150 гр. обезжиренного творога с одним огурцом соком лимона
Обед салат
Еще онин обед в ресторане 4 спаржины с капелькой сливочного соуса...спаржа гадость и стоит дорого....пол вареной картошины...(еле удержалась, чтобы всю не съесть)
Ужин остатки салата....
Час покрутила педяли под минуту славы, покачала пресс, попу, руки...ну вот...теперь спать собираюсь...
Салат 5 стручков селдерея, одно яблоко и кружок ананаса заправлено лимонным соком и столовой ложкой йогурта 1%....
Вот так....но самое страшное, не могу....хочу конфету
И когда мне можно будет ее съесть????
20.05.2007 00:12:39, Чуча

Да можно конфету, можно:))) Съешь, но только одну!!!! Побывала в твоей реге. Впечатлило! Респект!
20.05.2007 08:32:05, Yana25

Самое смешное мне одну не так хочется, мне хочется сесть и оторватся)))и съесть всю коробку сразу....)))
А что в реге такого впечатлительного??? Отрывак из Веллера??? Он обычно всех впечатляет)))
20.05.2007 10:48:54, Чуча

Тогда пока нельзя:), держись. Впечатлил и отрывок из Веллера, он у нас по радио в выходные программу какую-то ведет, если мне удается я слушаю. Я как-то решила просветиться и купила его книгу, но попались его ранние эротические рассказы:))) Прикольные:) И сотня о тебе тоже понравилась:)
20.05.2007 12:11:50, Yana25

Честно говоря я от Веллера, кроме этого отрывка, не в восторге...слишком чернушно все, а я по жизни писсимист, я сама могу себе чернуху придумать...но философия у него что надо, просто преподнесена чернушно....а вот его байки это что-то....почитай....очень здорово....
20.05.2007 12:58:19, Чуча

отчет.
11-00: горсть "сладкой смеси" (орехи с сухофруктами), чай.
16-00: кусок курицы с помидорками черри.
Между этим: 3 яблока, 2 апельсина, вишневый компот.
Ну и вечером (19-00) опять компота поела...

Не знаю, что это - разгрузка или нарушения :)))) обычно в выходные ем меньше...

Назавтра запланировано пирожное картошка. Вон в холодильнике лежит. Планировала сегодня съесть, но блин НЕ ЗАХОТЕЛА. А обидно нарушать диету и тратить целое пирожное, когда нет желания... Оставила на завтра.

20.05.2007 00:05:05, millimetr

я тоже так делаю. Но частенько на следующий день уже не xочется почему-то... Mind games...
20.05.2007 09:01:12, Southern Belle

сегодня тоже не хочется. отдала мужу %)
20.05.2007 11:30:05, millimetr

да, и вместо нагрузки ремонт %) сегодня монтировали гипсокартоновый потолок %) я работала кариатидой %) какой нафиг обруч...
20.05.2007 00:07:15, millimetr

Вы сами ремонт делаете?! Ну вы герои, это точно можно считать за тяжелые физ. нагрузки;)))
20.05.2007 00:10:58, Yana25

только балкон, слава богу %) На такой объем оч сложно бригаду найти, так что сами.
20.05.2007 00:17:16, millimetr

А я сегодня толстею :)))))))
19.05.2007 23:57:45, tanyak

И намного?:)))
20.05.2007 00:09:32, Yana25

привет - невольно разгружаюсь на яблоках - больше ничего не лезет:))) вот повезло так повезло!
19.05.2007 23:31:44, rozetka

о, ты дома уже, здорово, пусть все поскорее заживает!
Береги себя!
20.05.2007 08:59:14, Southern Belle

спасибо. Да я дома, и одурела от безделья. Уже! Вот пытаюсь уговорить мужа с ходить со мной в мол. Он категорически отказывается:))) И кто спрашивается на костылях я или он?
20.05.2007 18:46:18, rozetka

Рада видеть тебя в веселой и в полном здравии! Поправляйся скорее :)
20.05.2007 02:53:50, Nata76

спасибо:))
20.05.2007 03:04:04, rozetka

Привет:))) Рада, что все прошло хорошо, выздоравливай скорее! Вот видишь, даже в таком нелегком событии можно найти выгоду;)))
19.05.2007 23:37:16, Yana25

я же и говорю - сплошной позитифф. Кушать не хочется из-за лекарств, даже если хочется, то не набегаешься особо по лестнице чтобы еду добыть, на костылях ходить сплошной кайф - хорошая физкультура для всего тела (кроме ноги), на руках скоро начнут прорисовываться мышцы:)))))))

19.05.2007 23:45:18, rozetka

ну рассказывай: как себя чувствуешь ? как все прошло ???

19.05.2007 23:35:26, Майская мечта

всё отлично прошло - очень довольна. И сервисом и отношением, и то что они мне непрестанно звонят домой узнать как и что. И то как они сделали анастезию - я ничего плохого не помню. Особо умилило, то что они меня всё время накрывали подогретым одеялом, одним за другим как только первое остывало. Я сказала, что мне не холодно - так ответили, что это для моего комфорта, чтобы я чувствовала себя "safe".

19.05.2007 23:50:58, rozetka

Фуф, а я думала, что конфа опять в отключке.

У меня сегодня не было запланированной загрузки :))) какая же я противоречивая натура, сама себе удивляюсь: можно - я не ем, нельзя - я обязательно нажрусь :))) Вот прикол, для того, чтобы мне не нагружаться, мне нужно было это просто себе разрешить, а когда можно, тогда уже и не хочется :)))

Спорта был велик час с дочкой, зарядка с гантелями, обруч, полы ручками помыла, продукты на 4й высокий этаж таскала 2 раза тяжеленные сумки... уф.

Что-то нашей Розетки не видать, кто-нибудь в курсе, как у нее дела ? как прошла операция ???
19.05.2007 23:14:43, Майская мечта

здрасти - тута я, Баба Яга Костяная Нога вернулась из госпиталя еще вчера.
Ишшо лучше чем была:))
Только писАть вчера не получалось особо - голова затуманенная была.
Всё отлично прошло. Лучше чем ожидалось. Всё починили, сижу вот теперь дома плесневею.
Кухня далеко, разграбить её не так просто (на первый этаж придется спускаться) - так что сплошной позитифф. Худею, надо думать.

Всем спасибо за добрые пожелания и кулаки:D))
19.05.2007 23:30:41, rozetka

Очень рада, что ты в порядке ! Видишь, как ты страстно хотела похудеть, что судьбе пришлось пойти на такой финт, чтобы тебя от кухни увести :))) (это я так шутить пытаюсь, если не удачно, извини, у меня ЧЮ дремлет)
19.05.2007 23:37:10, Майская мечта

так что не делается - всё к лучшему.
Я вот радуюсь, что то что случилось произошло не в отпуске, не во время бер-ти, итд.
И да...я это воспринимаю как мой реальный шанс похудеть наконец. Почему бы нет:)))))

19.05.2007 23:47:31, rozetka

Логично:), я вообще удивилась, когда ты написала свой диагноз, ведь такие травмы обычно бывают от какого-нибудь сильного воздействия. А у тебя, похоже, там все уже висело на волоске, что так прямо на ровном месте произошло.
19.05.2007 23:52:38, Yana25

вот именно что висело. Врач так и сказал что это было всего лишь делом времени пока бы это случилось.
В любой момент могло.
19.05.2007 23:57:07, rozetka

Вот, а я как решила твою идею взять на вооружение, так у меня и получилось;) Розетке, я думаю, пока не до нас, все-таки операция -серьзное дело, как только будет возможность и силы она нам напишет.
19.05.2007 23:26:02, Yana25

до вас, до вас. Куда ж мне без вас. Я такоооое вчера учинила - не могла дождаться пока поделюсь.
История о том как подсознание работает: привёз меня вчера муж домой, а сам уехал за детьми. Оставил меня на первом этаже на диване спать. А я вся затуманення еще была от лекарств:))))
так вот, пока его не было, я умудрилась сама как-то на костылях сделать налёт на холодильник, и из всего что там есть найти БУЛКУ. Ага, свежеиспечённую булку с зёрнышками, семечками, орешками, ягодками - такую которую я себе уже не помню сколько времени кушать не позволяю, т.к не знаю меры:)))
Так вот каким то образом я от этой булки отхватила огромный шмат.
Далее, из того что я помню - это ощущение радости от обладания этой булкой в момент её поедания:))
И всё - больше я ничего не помню - никоких деталей, ни как я дошла до кухни, ни как я её добывала, ни как как добралась обратно до дивана - ничегошеньки.
И смех и грех.
Так, что девы, держитесь подальше от наркотиков:))))
19.05.2007 23:40:37, rozetka

:)))))). Ну ты даешь:))))) Вот это ж надо было так загнать в глубь себя это желание, чтобы оно так вылезло:)))). А у меня сегодня тоже интересный опыт был - меня пригласили поучаствовать в психологических расстановках Хеллингера. Прикольно. Смысл по ссылке:)

http://rasstanovki.kiev.ua/

19.05.2007 23:49:30, Yana25

Очень интересно, я увлекаюсь психологией, видела этот прием в одном очень классном фильме по психологии. Спасибо за ссылку.
20.05.2007 12:46:29, Майская мечта

Мечта, может тебе попробовать проблему с БМ решить по этой методике? Ты не думала? Я всегда очень осторожно отношусь ко всем таким психологическим штукам, но тут сам процесс и чnо происходило не вызвало никакого отторжения. Говорят найденное решение проблемы воплощается в жизнь от 2 месяцев до года.
20.05.2007 13:31:42, Yana25

и что выявилось? :))
19.05.2007 23:58:12, rozetka

У меня ничего:))), решали не мои проблемы, мне даже не захотелось вставать и предлагать свой вопрос:) Интересная ситуация была у девушки, которая никак не могла устроить личную жизнь. Она думала, что все это из-за матери. А оказалось, что у нее с братом глубокая подсознательная привязанность и именно он не желал видеть никого рядом с ней. Во как бывает:). Меня назначали пару раз заместителями в разных ситуациях, очень необычное чувство, откуда-то приходит знание о совершенно незнакомых тебе людях и их взаимоотношениях, похоже на какое-то волшебство, как психолог объяснила, что мы черпаем информацию из информационого поля Земли:)))
20.05.2007 00:08:28, Yana25

будем ждать новостей от нее :)
19.05.2007 23:31:41, Майская мечта

:) Я сегодня (вчера начитавшись) начала день с гречки, замоченной в кефире, обед был не сильно правильным, но не обильным - пельмени заедала салатом свежим, нагрузки нет - КД у меня, ужин так себе - позволила много сладкого, хотя обычно до 14 стараюсь хулиганить. На весах приятно, но пока не двигаю, если ко вторнику-среде не увеличится - двину линейку.
19.05.2007 23:13:58, Ламбада

У меня тоже нагрузочный, только без музеев. Просто выезд на дачу к друзьям со всеми вытекающими отсюда последствиями: шашлыки и вино. Жду понедельничную разгрузку:)

19.05.2007 23:11:57, Мусулунга

Да я тоже сегодня никуда не собиралась, не успела прийти домой, меня тут же по телефону выцепили и в музей пригласили, не пожалела:) Сегодня же во всем мире во всех музеях устраивают ночь открытых дверей и все это бесплатно, мы еще рано вернулись, потому как с дочкой были, в некоторых музеях аж до 2 ночи программы идут:)))
19.05.2007 23:31:57, Yana25

Вернуться в конференцию

Май 19. Отчеты

Загруженные изображения