Добрый вечер! Скалдывается так, что могу выкроить как раз неделю на разгрузку. Посему, с завтрашнего дня мы с таТкка начинаем.
Вот очень вменяемое описание этого дела.
На завтра готовим 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира, делим на шесть приемов: 08.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00. У меня не получится четко соблюдать время, ну да ладно, как уж получится.
Что смущает, это поллитра воды на сутки. Я обычно пью больше двух литров. Ну поглядим, может, и выдержу.
До завтра!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
01.05.2007 20:08:21, таТкка
2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира;
3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира;
4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира;
5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира;
6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.
Применяя диету Ларисы Долиной, важно соблюдать следующие правила:
всю пищу разделить на 6 приемов и съедать в строго определённые часы - в 08.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00;
перед диетой необходимо провести разгрузочный день;
каждый день очищать кишечник клизмой;
перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. настоя трав, который заваривается утром на весь день: зверобой, ромашка и календула (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл. кипятка);
кроме указанных продуктов, можно за день выпивать не более 0,5 л. кипяченой воды, а утром - чашку черного кофе без сахара.
01.05.2007 20:30:10, Ляля (в системе furria)
01.05.2007 21:56:22, Ляля (в системе furria)
01.05.2007 20:01:21, Terracota
01.05.2007 20:40:02, Terracota
девочки, примите меня в свои стройнеющие ряды
по-моему, набрала за праздничные дни пару кг точно:(
как с цепи сорвалась-мела всё что видела и до чего могла дотянуться, ужас!
с завтрашнего дня я с вами! 01.05.2007 20:30:00, Ларсон
по-моему, набрала за праздничные дни пару кг точно:(
как с цепи сорвалась-мела всё что видела и до чего могла дотянуться, ужас!
с завтрашнего дня я с вами! 01.05.2007 20:30:00, Ларсон
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
