Ну что, боевые подруги по похуданию, вот и апрель заканчивается. Апрель, по крайней мере у меня:), проходил под лозунгом борьбы с животиком. Май давным-давно было предложено провести под лозунгом - месяц превращения в нимф:) За оставшийся перед летом месяц, привести себя в форму достойную проведения отпуска и навести предотпускной лоск. Вы как по поводу этого предложения? Какие соображения будут? Поддерживаете или нет?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
01.05.2007 17:10:38, nata_nj
Ната, давай. А тоя совсем забыла про кофе и уже сегодня 3 чашки выдула:(. А как с ним бороться-то?
01.05.2007 17:30:01, Yana25
01.05.2007 17:30:01, Yana25
01.05.2007 17:39:34, nata_nj
я обычно одну чашку растворимого выпиваю. бывают дни когда 2 или 3, но не больше. и могу в принципе и не пить его совсем. так что зависимости нет, а значит мне хоть тут бороться не надо =)))
01.05.2007 17:45:40, KengaLU
Юля, я очень много его пью, причем крепкого вареного, в день может доходить до 8 чашек, стандартное количество 6 чашек. Как-то пробовала от него отказаться, могу сказать результата был на лице:), реально цвет и состояние кожи значитеьно улучшились:). Я не хочу его исключать его совсем, но хочу довести его до 2 чашек в день.
01.05.2007 17:36:42, Yana25
01.05.2007 17:36:42, Yana25
совершенно и полностью ЗА! у меня тоже такой план. очень хочу массаж, но блин после поездки денег чтото не осталось :(((. может после 10го найду на 7-8 сеансиков хоть. потому как кожа какая то дрябловатая стала. похудение продолжаем. ставлю себе линейку на 70 кг к 1 июня!!! план кроме массажа и похудения: дорожка 2 раза в неделю и обруч 30 мин каждый вечер. но массаж прям основное как то надо извернуться сделать. + кожа лица - тут тоже думаю очистку и массажа... где бы денег на все взять.
отпуск уже полачен - так что как раз к июню надо чтото решать:))))
01.05.2007 11:47:15, mara
отпуск уже полачен - так что как раз к июню надо чтото решать:))))
01.05.2007 11:47:15, mara
01.05.2007 11:25:22, candle
Так что я с вами!
01.05.2007 09:44:24, Ляля (в системе furria)
Привет, Ляля:) Где пропадала?:) А я смотрю и понять не могу, вроде уже 67 как ты хотела, а линеечка почему-то длинее стала:) А что со спиной? Танцы это здорово, завидую:)
01.05.2007 11:03:31, Yana25
01.05.2007 11:03:31, Yana25
Со спиной ничего страшного, просто на фотках кое-где складки виднеются, хочу ей форму более определенную придать)))
01.05.2007 11:50:02, Ляля (в системе furria)
01.05.2007 01:08:53, Сима Полосатая
Ну мне до нимф еще далеко, за май месяц я вряд ли себя до желаемого доведу, по крайней мере буду стараться, чтобы Юлю на Арубе не сильно испугать габаритами ;))) В общем май у меня будет под лозунгом: худеть, худеть и еще раз худеть, чтобы приблизиться к тем, кто нимф из себя делает %-)))
Офф. Яна, а как ты массаж на руки делаешь?
30.04.2007 23:59:59, Nata76
Офф. Яна, а как ты массаж на руки делаешь?
30.04.2007 23:59:59, Nata76
Массаж на руки мне делал массажист:), уже закончили это дело. Результаты: состояние кожи улучшилось, объемы ушли всего на 0.5 см.
01.05.2007 00:03:01, Yana25
01.05.2007 00:03:01, Yana25
30.04.2007 23:33:07, Потатушечка
30.04.2007 23:37:17, Потатушечка
Я решила и то и другое:) У меня осталось 2 занятие по йоге и 1 в бассейне:) А тут уже скоро Волга пойдет и на работе в конце мая аврал будет:)
30.04.2007 23:41:34, Yana25
30.04.2007 23:41:34, Yana25
Ну я ж на Волге живу, в Саратове. Конец мая у нас купальный сезон уже открывается, вода при хорошей погоде уже градусов 17-18. Отдельные личности сезон открывают уже в первомайские праздники, но сейчас еще холодно, вода +8.
30.04.2007 23:52:06, Yana25
30.04.2007 23:52:06, Yana25
Предлагаю обратить внимание на осанку!!!! У меня это слабое место. Ест' тут у нас балерины и гимнастки? пусть поделятся опытом и может советы накие-нибyдь нам, сутулым дадут?
30.04.2007 23:25:26, Southern Belle
У меня осанка очень сильно ёжиньем исправляется. Хожу сейчас вся такая вверх направленная:)
30.04.2007 23:31:08, Потатушечка
30.04.2007 23:25:26, Southern Belle
30.04.2007 23:31:08, Потатушечка
вот об этом я и говорю! а это укреплением мышц достигается, или еще чем-то?
30.04.2007 23:37:30, Southern Belle
30.04.2007 23:37:30, Southern Belle
никогда не была на Волге, у меня муж все мечтает по Волге на корабле до Волгограда проити. Чтобы Родину-мать посмотреть.
01.05.2007 00:00:33, Southern Belle
01.05.2007 00:00:33, Southern Belle
ой , я смотрю не туда запостила, ну ниче оставлю так, муж американский, но все что касается России ему очень интересно, историией увлекается, ему непременно надо Сталинград посмотреть. А мне бы куда- нибудь на пляжик в отпуск. Так и живем. Через раз в отпуска- то к морю, то в путешествие по историческим местам каким- нибудь...
01.05.2007 00:36:06, Southern Belle
01.05.2007 00:36:06, Southern Belle
Я - за! (только у меня отпуск в сентябре) Придется тогда звание нимфы достойно носить до сентября:))
30.04.2007 22:44:20, MaRsic
30.04.2007 22:44:20, MaRsic
а ещё ко мне потом Ната76 скорее всего прилетит на недельку и мы постараемся друг друга держать в ежовых руковицах и не расслкабляться =)
30.04.2007 22:44:11, KengaLU
Юлька, меня твои наполеоновские планы всегда в ступор вгоняют:) Но если ты решила, то скорее всего добьешься этого;). Удачи тебе и опять повторяюсь, будь аккуратнее, следи за своим самочувствием:)
30.04.2007 22:55:09, Yana25
30.04.2007 22:55:09, Yana25
и что-то ужасное творится с моим отношением с сыром... наверное из-за отсутствия соли в рационе, сыр мне прям мерещится уже и снится =)
30.04.2007 23:44:46, KengaLU
Я тоже это заметила, хотя сбрасываю медленнее, чем ты. Уже нравлюсь себе по сравнению с тем, что было и позволяю себе всякие отступления:) А твое отношение к сыру у меня всегда присутствует, я как в мультике при Чипа и Дейла, мышь там была Рокфор: вот и я такая же, для меня всегда поедание сыра должно находится под контролем:) По поводу соли, тут кто-то предлагал как-то кунжут обжаривать и его вместо соли добавлять, может тебе попробовать?
30.04.2007 23:59:10, Yana25
30.04.2007 23:59:10, Yana25
вот вот... я тоже себя мышкой осчучаю уже. меня так можно будет скоро в мышеловку заманить =)
и точно ты подметила - я тоже себе уже очень нравлюсь по сравнению с тем, что было. и это расслабляет до жути... надо завязывать. ну на этой неделе я в завязке до выходных. а в воскресенье у меня французская диета начинается. жду с нетерпением =)
01.05.2007 00:05:25, KengaLU
Юль, а что за французская диета? а ты не хочешь еще одну неделю Долинской диеты? вроде советуют после недели нормального питания опять повторять?
01.05.2007 12:35:30, Ksus
01.05.2007 12:35:30, Ksus
а Французская вот. только каким местом она французская не спрашивай. я в ней ничего французского не вижу =)
Французская диета
Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир.
Пятый день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.
Шестой день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса.
Седьмой день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Восьмой день - как первый. Девятый день - как второй. Десятый - как третий. Одиннадцатый - как четвертый. Двенадцатый день - как пятый. Тринадцатый - как шестой. Четырнадцатый - как седьмой.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную.
Диету можно повторить через полгода.
01.05.2007 15:15:32, KengaLU
слушай, после долинской диеты это просто о-о-о-огромная куча еды)) еще и с сухарями:)
01.05.2007 19:50:25, Ksus
01.05.2007 19:50:25, Ksus
французская диета:
завтрак: кекс и секс
обед: секс
ужин: секс.
если худеется медленно, кекс исключить...
01.05.2007 14:48:02, millimetr
завтрак: кекс и секс
обед: секс
ужин: секс.
если худеется медленно, кекс исключить...
01.05.2007 14:48:02, millimetr
30.04.2007 22:40:27, Майская мечта
о, я вот педикюр французский сама делаю! Надо сделать кстати! С этим спортом ноги вечно в кроссовкаx, правда, красоты видно не будет :-(.
30.04.2007 23:23:22, Southern Belle
30.04.2007 23:23:22, Southern Belle
Значит будешь нашим консультантом в мае-месяце:) Мне еще есть над чем работать, и много работать:)
30.04.2007 22:48:17, Yana25
30.04.2007 22:48:17, Yana25
30.04.2007 22:32:12, Мусулунга
Ну вот с планом, как и с самим понятием нимфы все расплывчато:) Продолжаем борьбу с проблемными местами и весом - это само собой по умолчанию. При этом я думаю добавляем всякие массажи, для приведения кожи в порядок, у меня в планах, извините, эпиляция (лазерная наверное)Кстати никто не делал, может какие-то советы и опыт, я не хочу в МиК идти, меня напугали, я ее боюсь:). Думаю все-таки решиться и прическу в порядок привести. Ну солярий, наверное, чтобы на пляже, не обгореть сразу, но это уже ближе к середине мая. Вот, с удовольствием выслушаю ваши предложения, кто что предложит:)
30.04.2007 22:45:44, Yana25
30.04.2007 22:45:44, Yana25
неа, не особенно... очень много заходов надо делать. я делала в течение чуть менее года, где-то раз в месяц. все равно волосы остались, надо пинцетом добивать (я на верхней губе делала). но значительно меньше - это да. только для меня все равно. для меня важно есть они или нет, а в каком количестве - это уже детали :(
01.05.2007 23:10:18, millimetr
01.05.2007 23:10:18, millimetr
не будет у меня этим летом отпуска...
30.04.2007 22:28:48, millimetr
30.04.2007 22:28:48, millimetr
да я и так. моя задача - стать нимфой на размер меньше %)
из необычного на этот месяц у меня только солярий запланирован. остальное - как всегда (эпиляция, ногти-рукти, спорт, танцы). а, вот зубы еще из необычного. но это уже здоровье, а не красота. буду нимфа зубастая %)
01.05.2007 14:46:11, millimetr
из необычного на этот месяц у меня только солярий запланирован. остальное - как всегда (эпиляция, ногти-рукти, спорт, танцы). а, вот зубы еще из необычного. но это уже здоровье, а не красота. буду нимфа зубастая %)
01.05.2007 14:46:11, millimetr
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
