Добрый день. Немного отвлеклась от конференции, даже не читала, работы много было. Немного отчитаться, благополучно выдержала голодовку в субботу. И вход в голодовку, экс разгрузочный день в пятницу и выход, в воскресенье, правда к вечеру сорвалась и схряпала 2 небольших куска кулича. Как ни удивительно, и радует, есть неохота совсем. Иногда ем без желания (совсем не есть боюсь..) но как ни странно, как только села на диету, начала сходить с ума по хлебу. Особенно сладкому. Тащуюсь от запаха и вкуса. Но это лирическое отступление.
Ой, сори, что так длинно, и собственно тема - болят мыщцы. Рук и ног. Спортом не занимаюсь совсем. В день выпиваю воды, около литра, полутора (вместе с супами и т.д.). Правда в день голодовки вместо рекомендованных 3-4 литров, выпила только 1,8. Ну не могу больше. Грешу на обезвоживание... уж не жир же организм так усиленно до боли расщепляет ;) боюсь, это все мечты... В общем, боюсь перегнуть палку, было у кого-нить такое? Мож каких витаминов растеряла? :(
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А проверь ка давление, у нас на работе недавно у девушки были аналогичные симптомы, не хотелось есть, болели все мышцы + диета была. Окзалось шарашило давление, чуть ли не гипертонический криз (всего то 37 лет:(, на давление никогда не жаловалась:()
09.04.2007 23:53:08, Yana25
ужасть.... спасибо, попробвую давление проверить. Я в общем-то на магнитные бури и перепады в погоде реагирую. Но обычно голова болит.
09.04.2007 23:59:31, Yushna
09.04.2007 23:53:08, Yana25
09.04.2007 23:59:31, Yushna
Она еще нервничала много, у меня спрашивала, мышцы болят, хотя спортом не занимается и есть не хочется, я ей про более щадящее питание и микроэлементы сказала, а через неделю узнаю, что она в больнице:( и все симптомы были связаны с давлением:(. Так что просто проверь, не повредит.
10.04.2007 00:03:36, Yana25
10.04.2007 00:03:36, Yana25
Думаю, надо вам что-то другое пробовать - скорее микро элементы какие-то уходят. И скорее всего сгораем мышечная масса - от того и болит
09.04.2007 23:36:06, Юмико
грусть, это да. Но у меня столько для нее причин... :) даже слишком много, а грусть не сильно большая. Про витамины, я тоже думаю, но не думала что так критично, до боли. Хотя и суставы заныли :( грешила на кальций. Щас творог ем.
09.04.2007 23:55:33, Yushna
09.04.2007 23:36:06, Юмико
вспомнила! при не достатке магния мышцы болят и непроизвольные вздрагивания подергивания, и слезливое настроение без причинная грусть
09.04.2007 23:40:58, Юмико
09.04.2007 23:40:58, Юмико
09.04.2007 23:55:33, Yushna
вы в яндексе поищите таблику продуктов содержащих магний. Я какао пила - во время беременности. без сахара правда, но очень помогало. тоже мышцы болели без причинно
10.04.2007 00:02:24, Юмико
10.04.2007 00:02:24, Юмико
09.04.2007 23:33:42, candle
+1. Я тоже так думаю. У самой все перестало болеть с приемом Магне В6
10.04.2007 10:28:32, Индигомама
10.04.2007 10:28:32, Индигомама
Посмотрим, что дальше будет. Щас вернусь к нормальному питанию, единственное, что я мяса почти не ем.. таким образом, у меня калорий значительно меньше в сутках получается. Боюсь, что меньше нормы реально...
Про ноги я слышала, про обезвоживание, но у меня и руки подключились. А настроение слезливое.. так для моего текущего пмс я наоборот хорошо себя чувствую...
09.04.2007 23:53:51, Yushna
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
