Приглашаю в компанию сесть на диету

ДИЕТА ИЗ ПРОГРАММЫ "ЗДОРОВЬЕ". Перед Новым Годом её рассказывали.
Я, мой муж и знакомая садимся в понедельник 15 января. Видеть себя не могу уже :-) рост 165, вес 76
Утром делаем контрольное взвешивание и измерение :-)

Диета длится 6 дней, по 8 приёмов пиши в день, 2 литра воды в день обязательно.

1 день - 8 приёмов кефира 1% (женщинам по 125 гр, мужчинам по 150 гр)
2 день - чередовать по очереди кефир и картофель, сваренный в мундире -
значит 4 порции кефира, 4 средние картофелины
3 день - 4 кефира чередуем со свежими огурцами - по 2 огурца средненьких в приём.
4 день - 4 кефира чередуем с 1% творогом - по 125 гр творога жен (муж по 150 гр)
5 день - 4 кефира с варёной курицей. Взять целую курицу, сварить, кожу выбросить, смешать белое и красное мясо и разделить мясо на 4 приёма.
6 день последний - 8 приёмов кефира 1% (женщинам по 125 гр, мужчинам по 150 гр)
Обещают, за 6 дней примерно 6 кг уйдёт.