Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Возобновим отчеты по средам!

Я с понедельника не ем сладкого, мучного и после 18. Утром делаю бодифлекс. И еще болею.
Уже 2 кг из нагулянных за праздники 4 кг ушли. Сейчас вес 68. Через 3 месяца хочу 60.
Разговорилась со знакомой, она в таком режиме за 2 месяца похудела на 12 кг. Правда, она помоложе и терять ей было чего... но все равно.

10.01.2007 15:22:53, Бабочка Красавица

34 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я с перепугу записала себе в линеику самыи срашныи посленовогоднии вес. Сеичас получается минус 1 кг. Но я столько за неделю до Нового Года веслиа, так что ушло почти без усилии. Следующие килограммы придется сбрасывать в суровои борьбе с разьевшимся телом.
12.01.2007 23:34:20, budu stroinoi i krasivoi!

Вы, главное, без фанатизма и стресса для организма. Лучше постепенно. ТОгда и эфффект дольше, и состояние лучше. 12.01.2007 01:45:39, Kitsunami

имею стойкое отвращение к еде. Сейчас пытаюсь избавиться от всего, что скопилось в организме за праздники. Пора садится на диету, а то мой бедный организм уже не справляется сам:((((
11.01.2007 10:00:58, Даздраперма

не набрала ни грамма, но ни граммчика не скинула:(
Гадость-гадосная прям, но я всегда на этом весе зависаю как альпинист над пропастью с деликатесами:)
Буду ломать броню жира дальше:)
НГ не помешал-фиг ему, гаду, не к тем обратился:)!
11.01.2007 07:41:44, Шар-пейка

мерзкие-мерзкие праздники,+2.5 кг, +по 2 см на попе и в талии. и как теперь жить?! я эти 4 кг скидывала как иго татаро-монгольское,влезла в контрольные брюки,застегнула их,сходила на работе и поймала кучу завистливо-восторженных взглядов и вот опять-см п.1. 11.01.2007 00:23:56, мама Мишустика (2 с половиной)

Давайте! Я вот прилюдно каюсь в собственной слабости, в своем негатвноим всплеске эмоций, в своем прошлом топе.. нет это была просто истерика. но после как то легче стало что ли, вес пошел вниз, опять могу соблюдать диету. Очень стараюсь, и вроде не так тяжело. Помогла поддержка конфы! Всем спасибо!
10.01.2007 22:47:45, умничка

Про праздники лучше промолчу - это ужас какой-то. С понедельника держу себя в руках: не ем мучного, сладкого и вообще вредного. После 18 тоже не ем (ну, может, яблоко съем, если уж совсем невмоготу). Результата пока особого нет:((
10.01.2007 22:11:44, Мусулунга

вот мне интересно :

не есть после 18-ти - ето ранний ужин или полное его отсутствие...

я вот к примеру обедаю в 12, а домой прихожу в 19 10.01.2007 20:49:15, lise

Я собираюсь есть перед выходом с работы. А дома не есть вообще ничего, только чай пить. 11.01.2007 08:55:36, Бабочка Красавица

нужно есть часов в 5
10.01.2007 21:06:45, Даритта

Я к вам присоединюсь. Надо как-то подсобраться, весна не за горами:)
После праздников вес был какой-то сумасшедший, не могло такого на самом деле быть, но линейку я завела с этим весом, чтобы испугаться по настоящему:) Испугалась. Сегодня ( за два дня) почти 2 кг минус. Не мешаю белки с углеводами и не ем после 18. Надо бы после 17, конечно, но это в планах:)
10.01.2007 18:13:37, SvetLelya

Поправилась за праздники на 3 кг вес 61 кг. Фото есть в реге. Многие говорят что так даже лучше:) 10.01.2007 18:05:45, мама Вадимки

вы очень красивая! При такой суперской внешности + - 2 кг роли не играют :)) 11.01.2007 11:34:03, хухра-мухра

Огромное спасибо, так приятно:) 11.01.2007 15:24:36, мама Вадимки

незнаю лучше чего, но отлично выглядите!:)
10.01.2007 18:27:15, умничка

Лучше, чем 58 кг...Спасибо:) 11.01.2007 09:59:06, мама Вадимки

3-й день на диете. В понедельник на яблоках сидела целый день, сегодня 2-й день на кефире и томатном соке ,а с завтра начинается чередование - 2 дня мясо, 2 дня овощи. Пока сбросила 2кг. Сегодня утром было 77.4 - ужас:(,хоть бы до 70-ти похудеть, и то была бы счастлива. Но настроена я решительно:). 10.01.2007 18:04:21, y_leo

Привет! я тоже 68 после праздников. Ближайший рубеж - 8 марта и 63 кг. После 18 не есть - это железное для меня правило, без него удачи не видать.
10.01.2007 17:53:30, Terracota

А у меня никак не выходит не есть после шести вечера(( Приползаю с работы в семь, покачиваяь от усталости. Если еще и не поесть, помру)))) Но семь ведь это не смертельно, как думаете, если у честь, что спать ложусь я в 2 ночи?
10.01.2007 19:35:40, Ляля (в системе furria)

Я думаю вполне можно. Главное, ложиться с пать не с набитым животом, а все-таки с чувством голода. А мне сегодня не удалось:( перекусила немного, салат китайский, сок выжала, сыр.... хоть скотчем рот заклеивай :(
10.01.2007 22:40:26, Terracota

Скотч - это мысль))
Не помню, где читала, одна барышня повесила себе на холодильник такую надпись "После 18 ты не ешь, угу?"))))))
10.01.2007 23:19:08, Ляля (в системе furria)

Там не так было "Ты сегодня больше не ешь. Кивни, если поняла".
Это у Лисси Муссы подсмотрено. 11.01.2007 08:56:44, Бабочка Красавица

"..кивни, если поняла" :)))))))))
11.01.2007 00:30:05, Terracota

Точно-точно!! Забыла самое смешное)))))

11.01.2007 00:46:02, Ляля (в системе furria)

Глаза боятся, а руки делают(с):-)))))
Я вот теперь в холодильнике по этой причине "вредные" продукты не держу. Вечером топаешь на кухню, по привычке открываешь холодильник - а нЭту!:-))) 10.01.2007 23:26:47, Свет-лана

а-а куда же их все??? А еще шкафчики есть всякие и хлебница))))
10.01.2007 23:33:36, Ляля (в системе furria)

Не покупаю. Хлеб лопать просто так - не имею привычки. 11.01.2007 00:12:50, Свет-лана

по после 18 полностью согласна!!!
10.01.2007 18:27:44, умничка

Я за праздники совершенно распоясалась. Да еще ожидала, что буду кататься на лыжах-коньках-сноубордах, а из-за погоды пришлось просидеть все каникулы дома:( Бодифлекс тоже не пошел, когда встаешь в 12 и вокруг тебя толпы бродят)). Так что я почти на исходной. Но не отчаиваюсь, настроена вполне решительно. Вчера купила весы)))) Убедилась в очередной раз, что сантиметры в талии у меня соответствуют килограммам. Можно было и не тратиться.
А главное, купила одежки на распродажах специально меньшего размера, так что теперь никуда не деться, придется худеть)))))))
10.01.2007 16:57:26, Ляля (в системе furria)

у меня +3кг:(
без коментариев... 10.01.2007 16:49:51, diter1

Эх, у меня плюс 800г((((((
или все-таки ))))))))
учитывая, что весь месяц гуляем по три-четыре раза на неделе
Вот еще два дня рождения отстались на этих выходных - и фсеее !!

Вместе с HomaUfa линейку исправлять не буду!))

10.01.2007 16:36:26, Трюхель

у меня сейчас реально тоже уже 80 есть:(((( а может уже и больше:(((
10.01.2007 18:33:22, HomaUfa

Встаю утром на весы и каждый день с радостью обнаруживаю, что вешу 62 кг! Ура! Хотя на праздниках тоже расслабилась.
Все же я думаю, что мне LPG помог : я перед НГ прошла 10 сеансов массажа.Реально похудели бедра и вообще везде по чуть-чуть объем сошел.
Очень меня это утреннее взвешивание стимулирует : так хорошо чувствовать себя в 62 кг и хочется продолжать худеть дальше.
Всем удачи!
10.01.2007 16:24:46, VarvaraVarvara

согласна про отчеты, но я пока не буду взвешиваться, так как из 6 сброшенных кг до 19 декабря, 5 уже вернулись, а двигать линейку не буду - налягаю на спорт, буду старться есть меньше и как-то исключить конфеты (аха, прям щас ведь жую) ну и не есть после:( только желудоок стал большой и наглый и жрать, блин, требует:((((
10.01.2007 15:56:23, HomaUfa

Вернуться в конференцию

Возобновим отчеты по средам!

Загруженные изображения