Раздел:

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все в твоих руках или Самомассаж для желающих похудеть

Тред порожден для обсуждения этой статьи.
После выхода первой части статьи 'Костюм или как похудеть кормящей маме' я стала получать по электронной почте письма с просьбой поделиться методикой проведения самомассажа. Несколько месяцев я честно отвечала на письма, и, наконец, решила рассказать об этой технике всем и сразу.
Автор статьи: Балан Лариса
11.04.2006 23:33:30, Автор статьи: Балан Лариса

11 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
наслышана про эту методику. Теперь получила нужную информацию. Буду пробовать. О результатах сообщу.Пока 27.07.2008 12:09:27, Юлия
Самомассаж очень эффективен, особенно в сочетании с антицелл.кремом. От себя добавлю, что при сбивании жировой складки пользовалась скалкой. Результат впечатлил!!! 15.07.2008 22:35:37, Консультант
все это туфта 04.07.2008 14:42:25, пусмк
Пока читала, назрел вопрос: а не вреден ли антицеллюлитный крем ребенку? Ведь все эти вещества упорно впитываются в организм и, что вероятнее всего, часть, пусть даже и маленькая, попадает в молоко мамочки. 11.08.2006 10:44:49, Юляша
Спасибо огромное, массаж очень помогает.Дополняю его упражнениями на пресс и бедра.Моему малышу 5 месяцев, кормлю его грудью, поэтому стараюсь кушать вкусненько, но помаленьку. Правда, не есть после 19.00 практически не удается.Просто умираю с голода и обязательно что-нибудь схомякаю. Тем не менее за месяц занятий самомассажем (2 раза в день плюс антицеллюлитный крем) объем талии уменьшился с 72 до 68 см, бедер - с 98 до 95 см. Влезла в свои добеременные любимые джинсики ,пока в обтяжку, но ведь застегнулись! Вес снизился с 60 до 59 кг.Еще раз спасибо автору статьи! 13.05.2006 17:56:27, darsy
Я с интересом прочитала рекомендации по самомассажу. Начну заниматься этим прямо с сегодняшнего дня.Очень хочется чтобы был результат.Спасибо за совет. 15.04.2006 20:41:19, larisa
Про массаж очень интересно, надо попробовать обязательно, где бы взять упорство автора статьи. А вот упражнения калланетики описаны совсем-совсем неправильно. Первого вообще не существует, оно появилось в русском варианте после неправильного толкования фото другого упражнения в польском журнале. Пятое выполняется не 3 раза, а 100 (сто). В третьем руки расположены не просто "ладонями вверх", а вывернуты через поворот вперед(ладони вниз, назад и дальше вверх). Впрочем, упражнения калланетики и нельзя описать так кратко, суть именно в точном выполнении подробных инструкций. Эта гимнастика сама по себе здорово улучшает фигуру, но ее редко правильно преподают в России, печатные издания тем более сильно перевирают. 15.04.2006 10:56:23, Прелестница
Можно вопрос: а если будет нечеткое выполнение, то есть один раз в день через раз (то есть не строго два раза в день будет идти на гимнастику)?
И еще, если выполение упражнений будет не строго по расписанию? Можно ли устраивать "разгрузочные дни"? Например, в субботу-воскресенье не длать зарядку? Это критично?
13.04.2006 14:44:55, Ada
Когда я делала массаж один раз в день, эффект был все-таки менее выражен. Так что, наверное, надо делать дважды, но один раз - это все же лучше, чем ничего:)Желаю удачи! 13.04.2006 16:35:32, Автор
:) спасибо.
Будем пробовать ;).
14.04.2006 14:22:18, Ada
Да, действует. Проверено. 11.04.2006 23:42:18







Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

20.10.2017 02:55:04

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!