Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мой фотоотчет :)
Всем привет! Все выходные меня не было, соскучилась по вам всем, сейчас сижу дочитываю, что тут происходило. За всех похудевших очень рада! Теперь мои новости. В субботу была на дне рождения бывшей девушки моего мужа, я тут уже это событие анонсировала :) Все было замечательно, приглашаю всех посмотреть фотки по ссылке. Ну, и оцените меня заодно. Старалась сфотографироватьс и сидя, и стоя, чтобы было все отчетливо видно :) За выходные я умудрилась похудеть еще на полтора кг (видимо, танцы помогли :), так что мой вес сегодня утром 61,8, получается, что за 4,5 месяца я похудела на 11,2 кг. Буду ужасно рада вашим комментариям!
13.02.2006 13:19:17, Neroly
39 комментариев
здорово:)))) Молодец:))) Ох, мне бы так →
здорово:)))) Молодец:))) Ох, мне бы так
14.02.2006 08:51:58, Даздраперма
а напомни как худела :)
а напомни как худела :)
13.02.2006 19:30:43, individuale
:) Не ем после 18-00 - это главное. Ну, и вредности ограничила, кое-какие совсем исключила.
13.02.2006 20:13:46, Neroly
Великолепно выглядишь!:) Мне кажется, те →
Великолепно выглядишь!:) Мне кажется, тебе и худеть больше не надо, только поддерживать то, что есть. А я буду на тебя равняться:)
13.02.2006 18:38:41, Мусулунга
Лен, это самое непонятное для меня- какая разница между "худеть" и "поддерживать". Мне всегда казалось, что есть какая-то физиологическая граница, ниже которой никогда не похудеется. Я сейчас не предпринимаю никаких радикальных мер, ем нормально, только продолжаю не есть после 18-00, но ведь я и не собираюсь это бросать. То есть, мне нужно ждать, когда мое похудение остановится само? Интересно, какая у меня на данный момент может быть нижняя планка. В то же время, существует же анорексия, когда человек просто не может остановиться в похудении. В общем, этот вопрос меня всегда волновал.
13.02.2006 19:20:42, Neroly
Мне кажется, что анорексия тебе не грозит, т.к. у тебя очень разумный подход, без резких ограничений, голодовок и т.п. Т.ч. продолжай в том же духе:)) А вот мое похудение, по-моему, как раз перешло в фазу поддерживания. Т.ч. вес стабильно колеблется в границах 73-74 кг (не считая + в НГ и - после разгрузочных дней). Только вот теперь мучаюсь - неужели моё пузо - это уже неотъемлемая часть меня?:(
13.02.2006 20:52:26, Мусулунга
Мое пузо, мне кажется, тоже останется мне на память о 73 килограммах, никуда оно не девается, качать надо. А ты прекрасно выглядишь при своих 73-74! У тебя же рост какой. Это у меня 163 см, мне по идее еще 3-4 кг осталось сбросить до идеального веса. Я себе на это даю 4-5 месяцев. А что потом буду делать- ума не приложу, у меня еще не было опыта поддерживания веса, все время худела-толстела, но в этот раз я настроена на долгий и медленный процесс.
13.02.2006 21:01:44, Neroly
А я даже не знаю, какой у меня идеальный вес. Пусть даже такой остается, но живот точно надо убирать. Завтра собираюсь в спортклуб очередной абонемент покупать.
13.02.2006 22:16:24, Мусулунга
Очень и очень стройная и сипматишная дев →
Очень и очень стройная и сипматишная девушка:). Даже и не скажешь, что когда-то было +11 кг, честно!:). Желаю и дальше в том же духе!:)
13.02.2006 17:35:45, Наташа С.
Мой "рекорд" на данный момент- 75 кг, когда я после родов настолько на себя плюнула, что действительно ела все подряд в огромных количествах. Этой осенью тоже было все ужасно. Все-таки, насколько качество жизни зависит от веса, правда? Это же каждое утро совершенно другое настроение, когда с весом все в порядке, не боишься неожиданного приглашения в гости, хочется купить новую одежду и т.д. Спасибо за пожелания!
13.02.2006 18:03:16, Neroly
Из-за разницы во времени посылаю свои во →
Из-за разницы во времени посылаю свои восхищения уже к шапочному разбору :-) Тут уже всё сказали: ах оно и есть ах! Выглядите - классно! А главное, видна уверенность что собираетесь выглядеть так надолго. Не перестаю восхищаться недостижимой (для меня) силой воли. На короткую диету многие способны, а вот чтобы питаться рационально каждый день - это надо просто быть героем, как вы :-) Вы - наш местный олимпийский чемпион.
13.02.2006 16:38:50, natawhitney
Мне понравилось про "местный олимпийский чемпион" :))) Только я пока точно не чемпион, вот если я за следующий год не наберу обратно все килограммы и, может быть, похудею еще на парочку, тогда приму этот титул с радостью и гордостью, а пока- все впереди :)
13.02.2006 17:21:55, Neroly
вы, безусловно, красавица, но мне нужны →
вы, безусловно, красавица, но мне нужны подробности :))
С какого веса худели, какой рост.
Если информация эта не секрет, конечно :)
Спасибо!
13.02.2006 16:27:44, Женечкина
Спасибо! Подробностей не жалко :) Рост 163 см, начала худеть в начале октября прошлого года, вес был 73 кг. Сейчас 61,8 кг, рост тот же :) Про то, как худею, я много раз тут писала.
13.02.2006 17:15:13, Neroly
Посмотрели:) Свекровь - выглядит действи →
Посмотрели:) Свекровь - выглядит действительно супер:)) НО! Из женского коллектива ты выглядишь значительно лучше всех. ПРосто КЛАСС!
13.02.2006 15:09:49, Мексиканский тушкан
Большое спасибо! Тебе тоже желаю, чтобы с иголками все получилось!!
13.02.2006 15:47:19, Neroly
Ну что я могу тебе сказать - конечно ты →
Ну что я могу тебе сказать - конечно ты не была там самой худой (на общей фотографии только одна девушка худее тебя), но выглядела просто великолепно! Здесь все - и красивые глаза, и обаяние, и счастливый вид от победы над собой, и просто молодая, красивая, уверенная, самодостаточная женщина с красивой фигурой!!!
Молодец, Лена,просто молодец! Ты только держись теперь! Потому что это самое трудное - после триумфа не начать почивать на лаврах :)) Ты бывшей девушке показалась, теперь какой стимул будет? Соперничество для женщины - наисильнейший их стимулов, ты только не расслабляйся теперь :))) Ну и можешь меня отругать за лень и потерю стимулов, я плохо себя веду :(
13.02.2006 14:41:07, SvetLelya
А тебя, Света, я ругать ни в коем случае не буду, ты же знаешь, что я придерживаюсь концепции бережного к себе отношения, женщину в себе надо холить и лелеить. Просто у тебя сейчас такой период, когда есть, наверное, другие более интересные дела, чем похудение. А еще это может быть связано с луной. Не мучай себя раскаянием, а подожди, когда тебе снова захочется активно худеть. И почаще вспоминай, сколько мы тут тебе говорим комплиментов, какая ты красавица!
13.02.2006 15:41:12, Neroly
Лена, вот любовь и гордость тобой мужа - это наиглавнейший из стимулов! Да по фотографиям видно какая ты счастливая!!! Ты умница, умница! Я тобой горжусь!!!
Я вообще-то тоже смотрю в окно и понимаю, что весна не за горами, а там и лето, а там и пляж может со мной приключиться, ну если не пляж, то в шубу-то все-равно как сейчас не спрячешься :( но эти мысли они все по касательной проходят, не буравят мое чувство долга и совесть :(( не знаю что должно приключится, чтобы я взалась за себя :(( Правда причину своего аппетита я поняла - это был пмс, может теперь отпустит? И еще - сегодня полнолуние, значит луна начнет таять и мой вес с ней тоже :)) Вот и посмотрим, верна теория или нет :)
А ты продолжай и дальше в том же духе!!! и отчетов побольше, они стимулируют, знаешь ли :))
13.02.2006 16:15:08, SvetLelya
и я тоже плохо, но не раастраиваюсь, в принципе, не злоупотребляю, но и не воздерживаюсь:) и не взвешиваюсь)
13.02.2006 15:19:40, HomaUfa
я тоже не взвешиваюсь, потому что боюсь еще больше расстроиться :))
13.02.2006 15:33:22, SvetLelya
не, ну я просто пищу!!! красота какая! б →
не, ну я просто пищу!!! красота какая! блин, пойду повешусь:) а ты больше и правда не худей, всё идеально. наряд понравился, про бывшую, шепотом , далеко ей до тебя (надеюсь, она не прочитает). Солнце моё, напиши мне все-все с самого начала, можно на мыло, что, когда и как:) клятвенно заверяю, что после Италии буду строго следовать твоим советам, в Италии постараюсь не налегать на сладкое:) ня уже почти встала на путь похудания, заказав в аэрофлоте на всех участках пути диетическое питание, фруктовое и морских гадов:))) буду лететь голодная, но довольная:)
13.02.2006 14:17:03, HomaUfa
Ирочка, как же мне особенно приятно от тебя слышать комплименты! Я тебе сейчас на мыло пришлю все, что и как я делаю. В Италии отдохни и купи себе много новых красивых вещей! Потом обязательно фотки выложи, буду ждать. И с наступающим днем св. Валентина тебя!
13.02.2006 14:21:29, Neroly
P.S. Ты меня не добавишь в аське? :) Я тебе там все напишу.
13.02.2006 14:29:12, Neroly
С Вашего разрешения, и от меня комплимен →
С Вашего разрешения, и от меня комплимент - КЛАССНО выглядите.:-)))
И....э-э-э...Вы еще худеете...? По-моему уже можно и ...прекратить....:-)
Однозначно, Вы выглядите на празднике ЛУЧШЕ ВСЕХ!:-)
13.02.2006 13:51:42, Иринка_2004
Лучше всех, это точно!!!
13.02.2006 14:53:09, SvetLelya
Спасибо! :)
13.02.2006 13:56:38, Neroly
Здорово! Но свекровь лучше всех выглядит →
Здорово! Но свекровь лучше всех выглядит! :) шучу. шучу, вы молодец! так держать! кстати, именниница красива на лицо, но ей тоже надо худеть!
13.02.2006 13:45:50, Ras
Свекровь молодец на самом деле - ей 44 года, а ее мужу 27 и она на его фоне нисколько не проигрывает. А именинница очень красивая девушка, но действительно поправилась за последний год. Я ее сейчас пытаюсь сподвигнуть на похудение, но у нее такой муж, что любит ее в любом виде, это ее сильно расслабляет :)
13.02.2006 13:55:18, Neroly
Вы молодчина! результат потрясный. так д →
Вы молодчина! результат потрясный. так держать! Наверно порхаете прям и настроение весеннее.
оф) Украшение хорошее.
13.02.2006 13:39:05, иероглиф
Все благодаря вашим советам в МиК, теперь буду чаще консультироваться :) Настроение правда замечательное, теперь бы весны еще немного :)
13.02.2006 14:00:26, Neroly
вы красотка! и наряд скомпоновали здоров →
вы красотка! и наряд скомпоновали здорово! (это о нем вы спрашивали в МиК? хотя я бы к этому вашему наряду волосы собрала бы наверх, уж больно форма лица у вас красивая, грех прятать пейсами;))
но не мешает подкачаться, особенно живот...
13.02.2006 13:38:05, Аленьк-ий
Спасибо! Это действительно я спрашивала в МиК, мне там очень советами помогли :) Про живот знаю, это мое больное место, ребенка в сад отдам и займусь, сейчас нет времени (это я не оправдываюсь, а строю планы :) А волосы муж попросил не убирать- любитель кудряшек :)
13.02.2006 13:49:21, Neroly
Ксень, прям в точку.
13.02.2006 13:42:41, иероглиф
Это супер!!!Девочки,стимул у нас по-моем →
Это супер!!!Девочки,стимул у нас по-моему прекрасный.Желаю всем нам выглядеть так же изящно,свежо,элегантно как Neroly!
13.02.2006 13:27:23, Manibu
Спасибо огромное!! А для меня это какой стимул- такие слова! Ради этого стоит худеть и худеть :)
13.02.2006 13:30:32, Neroly
Главное не увлечься чрезмерно,вам где-то на 55-57кг можно абсолютно спокойно остановиться.Такую женскую фигуру нельзя портить излишним похудением!
13.02.2006 13:47:08, Manibu
Честно говоря, я о 55-57 даже не мечтаю. Кажется нереальным :) Я столько весила на 1-ом курсе и была дистрофиком. Сейчас хочу 59-60, но чтобы стабильно.
13.02.2006 13:52:18, Neroly
Это точно,лучше чтоб вес стабильно держался.Так что желаю вам соответствовать ВАШЕМУ идеалу!
13.02.2006 13:57:00, Manibu
