Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Опять про похудеть
И опять - похудение! "Начать с головы" - ну никак не начинает голова строиться! Каждый день начинаю с "не наемся ни за что" и .... :(((( наедаюсь. Такая депрессивная жизнь и еда сильно скрашивает ее. Но ведро очень лишнего жира усиливают депрессию. Как разорвать этот круг? Может, таблеток каких попить? Для укрепления воли? Спортом уже не заняться - ну очень много лишнего, а я так люблю бегать....скорее, любила, но после трех родов разнеслоооо. Как думаете, пропащая я совсем?
12.07.2005 13:17:18, Не признаюсь ни за что
25 комментариев
а где такие анализы делают?
13.07.2005 01:41:18, Динa
Все-таки же там достаточно много других ограничений, кроме просто употредления определенных продуктов
12.07.2005 14:45:57, sokolova
Мы не в Москве и не вырваться, сижу почти беспробудно дома (кухня, холодильник...). Отпускают одну иногда, ну на 2-3 часа вечером.
12.07.2005 14:44:25, автор
Для начала надо стресс устранить/изменить. Иначе ничего не получится :(
12.07.2005 13:41:16, millimetr
Близких тяжелобольных - куда деть?
12.07.2005 14:26:24, автор
Читайте внимательно: устранить или ИЗМЕНИТЬ. Перенаправить. Изменить свое отношение к ... . Это уже психология, тут я не спец. Но пока со стрессом не разберетесь, никакая диета впрок не будет. Даже наоборот - может всякие ужасные вещи вызвать :( :( :(
12.07.2005 14:39:09, millimetr
думать не о том как голодать, а о том как перестроить питание... выберите себе конкретную диету и придерживайтесь ее... 12.07.2005 13:37:07, lise
Мне помогает "плацебо" в виде китайских похудальных таблеток. Эффекта от этого ноль (ИМХО), но справно их покупаю, ем, параллельно соблюдая диету. Как только появляется желание нажраться калорийностей, спохватываюсь "а таблетка что же? насмарку сегодня съедена?" ну, какой то режим появляется чтоли.....
Еще помогает мотание вне дома до вечера. Сейчас ребенок на даче, стараюсь раньше 9-ти вечера домой с работы не приходить. Чтоб, значит, меньше у холодильника находиться.:) В итоге худею, уже приятно на себя в зеркало смотреть.
И еще....резко не бросайте кушать. Потихоньку-полегоньку чтоб самой не заметно было поначалу:))) 12.07.2005 13:31:42, ZAIA
смотря чем наедаться... если салатиком оливье или котлетками с булочкой, то да - пропащая. А если чем нибудь полегче, типа 1 кг. абрикосов или клубники, или слив в течении дня, то там обожраться можно и лежать пузиком кверху - тогда не совсем пропащая :)
12.07.2005 13:23:14, Горячий шоколад
знаешь как прет на диете от всего этого силоса на третий-четвертый день? :))) ХЛЕБА хочется! УГЛЕВОДОВ! Ууууу........ после экспериментов с диетами я разлюбила фрукты:((( мне кажется, на всю оставшууюся жизнь. Да, и баклажаны тоже. Раньше обожала. сколько угодно могла съесть. А сейчас видеть не могу:(
12.07.2005 13:38:32, ZAIA
Не куда-то, а во вполне конкретное место:)))
от баклажанов-то и слив..:) 12.07.2005 13:56:19, Мартовская кошка
я сегодня после работы попрусь на рынок за фруктами. А что делать? ...... хочется конечно тортика и оливье с бутербродами, но я уже поняла: физические муки от недоедания тортов легче моральных от поедания оных. :)))
12.07.2005 13:49:14, ZAIA
Ойййй, а я почитала - и тааак захотелось фруктов... баклажанов... мама вчера так вкусно наготовила, все дома, а я, бедная, на рабооооотееее.....
12.07.2005 13:42:13, millimetr
да ну! я кроме них больше ничем не питаюсь толком. А потом сижу как порося под деревом с комплексом вины "ууу, опять обожралась...", а вес куда-то уходит...
12.07.2005 13:42:06, Горячий шоколад
от баклажанов-то и слив..:) 12.07.2005 13:56:19, Мартовская кошка
т.е. во мне столько г..на, да? :)))
баклажаны я не ем пока :(
сливы на меня не действуют :) или нужно 5 кг. скушать 12.07.2005 14:13:16, Горячий шоколад
баклажаны я не ем пока :(
сливы на меня не действуют :) или нужно 5 кг. скушать 12.07.2005 14:13:16, Горячий шоколад
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
