Утренняя физкультминутка

С добрым утром!
– С добрым утром, глазки! (поглаживают веки глаз)
– Вы проснулись? (смотрим в бинокль)
– С добрым утром, ручки! (поглаживаем)
– Вы проснулись? (хлопаем)
– С добрым утром, ножки!
– Вы проснулись? (топают)
– С добрым утром, солнце! (раскрывают руки навстречу солнцу).
Комплекс упражнений гимнастики «Самолеты»:
1) «Заводим моторы»
И.п.: Стоя, руки внизу.
В.: вращательные движения рук перед грудью. Сказать «р-р-р», вернуться и.п. (повторить 5 раз).
2) «Накачаем колеса»
И.п.: Ноги на ширине плеч, руки внизу.
В.: наклониться вперед – сказать «ш-ш-ш», вернуться и.п. (повторить 4 раза).
3) «Проверим, хорошо ли накачали колеса»
И.п.: Стоя, ноги вместе, руки внизу.
В.: присесть, постучать кулачками по коленям, сказать «тук-тук», вернуться и.п. (повторить 5 раз).
4) «Проверим крылья»
И.п.: Руки в стороны, ноги слегка расставить.
В.: наклоны вправо, влево (по 2 раза на каждую сторону).
5) «Заведем моторы»
И.п.: Стоя, руки внизу.
В.: Руки к груди, вращательные движения рук (повторить 5 раз).
6) «Полетели самолеты»
И.п.: Руки в стороны. Бег на носочках.
Разминка «Проснулись»
1. Потянулись.
2. Зажмурились (разбудили глазки).
3. Улыбнулись.
4. Разбудили щечки (надули и пальчиками нажали «хлоп»).
5. Потерли глазки (кулачками).
6. Потерли ушки.
7. Разбудили бочок, другой (наклонились).
8. Разбудили животик.
9. Разбудили голову (наклоны вправо, влево)
10. Проверили хвостик (как лиса)
11. Уточки идут.
12. Собачки бегут.
Про зверей
1.В Африке жирафы делают вот так!
2.Цветные попугайчики крылышками «бяк-бяк-бяк».
3.А удавы в узелок «хлоп-хлоп-хлоп».
4.А слонята топают «топ-топ-топ».
И ушами хлопают «хлоп-хлоп-хлоп».
5.Обезьянки прыгают «прыг-прыг-прыг»
И ногами дрыгают «дрыг-дрыг-дрыг».
6.А теперь мы как мартышки дружно прыгаем вприпрыжку.
На зарядку становись!
1. «Ловим бабочку» – «Рядом бабочка порхает, мы ее сейчас поймаем».
И.п.: Стоя, ноги вместе.
В.: Поочередное поднимание рук с подрыгиванием (6 раз).
2. «Поточим коготки»
И.п.: Стоя, руки внизу.
В.: Присесть, поцарапать по полу, сказать: «Цап-царап», вернуться в и.п. (4 раза).
3. «Увидели собаку, выгибаем спинку»
И.п.: Стоя на корточках, руками опереться об пол.
В.: Наклониться вперед, спину поднять вверх, голова прямо, сказать «ш-ш-ш», вернуться в и.п. (6 раз).
4. «Увидели птичку, пытаемся поймать»
И.п. Сидя на пятках, руки на коленях.
В.: Встать на колени, руки поднять вверх, хлопнуть (4 раза).