Девочки, кто пробовал: что, действительно ТАК можно похудеть? Лопая майонез, колбасу и прочие калорийные продукты?
Почитала я: заманчиво, потому что вкусности всякие можно есть... Но насколько реально?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Зашла на кремлевску диету, а там участник зарегистрирован - КАРАМЕЛЬ КА:))))
13.02.2006 15:46:50, Карамелька и Полина (почти пять)
а кормить при ней можно?
13.02.2006 15:42:55, Китайский Летчик (ех ливень)
Ну я на нее села, только когда стала активно Ксю прикармливать, она уже половину рациона съедала пюрешками. Чтобы витамины, которых я не получаю из-за отсутствия фруктов-овощей, она съедала из фруктов и овощей в пюрешках. И если бы вдруг молоко пошло на убыль, это не было бы уже критично. Если чисто ГВ, то думаю, пока не стоит обделять ребенка витаминами.
13.02.2006 15:51:18, VUP
А комящинм можно?
13.02.2006 15:41:20, Лютиккк
а почему нельзя?????????????Ты ведь не отказываешься от каких-то продуктов.Просто учитываешь углеводы
13.02.2006 16:34:59, гАлчонок и хвостик
Потому что все равно любая диета - это несбалансированное питание, углеводы тоже ребенку нужны точно так же, как жиры и белки. А кремлевка - это без фруктов и мало овощей, т.е. еще и без витаминов
13.02.2006 16:59:57, VUP
Вот - верный ответ. Хотела уже писать - а ты за меня :0)))
13.02.2006 17:23:48, Эллочка-людоедка :0)
а киньтесь в меня ссылкой на эту диету и меню по неделям,а то я искала маме и ничего толкового не нашла
13.02.2006 15:35:07, гАлчонок и хвостик
Да там все просто: количество углеводов в граммах (там 1 балл=1 грамму углеводов, я сравнивала таблицы баллов с надписями на упаковках) не должно превышать 40 в сутки, ну максимум 60 гр. Сейчас почти на всех упаковках написано количество углеводов. А так есть можно сколько угодно и в любое время.
На практике это означает, что нельзя крупы/мучное/сладкое/фрукты(в т.ч. соки), а можно мясо ВООБЩЕ в любых количествах, яйца, рыбу, сыр тоже. Молочного можно много, но все же читайте на упаковке и подсчитывайте, сколько получается. Овощей можно совсем чуть-чуть. В принципе можно всё, но если вы съели половинку шоколадки (в нем около 40 гр углеводов на 100 гр шоколада), то Вы съели половину дневной нормы, и значит мясо ешьте без гарнира. Если от шоколадки удержались, значит вместо нее можно грамм 200-300 овощей, например в супе или салате съесть. Так что Вы сами решаете, что и когда есть, очень удобно! 13.02.2006 16:02:50, VUP
На практике это означает, что нельзя крупы/мучное/сладкое/фрукты(в т.ч. соки), а можно мясо ВООБЩЕ в любых количествах, яйца, рыбу, сыр тоже. Молочного можно много, но все же читайте на упаковке и подсчитывайте, сколько получается. Овощей можно совсем чуть-чуть. В принципе можно всё, но если вы съели половинку шоколадки (в нем около 40 гр углеводов на 100 гр шоколада), то Вы съели половину дневной нормы, и значит мясо ешьте без гарнира. Если от шоколадки удержались, значит вместо нее можно грамм 200-300 овощей, например в супе или салате съесть. Так что Вы сами решаете, что и когда есть, очень удобно! 13.02.2006 16:02:50, VUP
Мне очень помогло, за месяц десять кило ушло, причем я не сильно строго сидела на ней, иногда у меня получалось и до 100 баллов в день, а обычно - 50-60 баллов. Для меня это единственно возможная диета, т.к. мясо я люблю и вообще покушать люблю, а если я начинаю себя в количестве ограничивать, или одни овощи есть - то меня больше чем на 2 дня не хватает!
Зарисовка: Вторая неделя на кремлевке, из духовки достаю запеченную на банке курочку с хрустящей корочкой, с чесночком! Съедаю за раз больше половины тушки, облизываю пальцы после наслаждения хрустящей корочкой, и понимаю, что вот эта диета мне подходит, вот так жить я согласна! ;-)))) 13.02.2006 15:14:48, VUP
Зарисовка: Вторая неделя на кремлевке, из духовки достаю запеченную на банке курочку с хрустящей корочкой, с чесночком! Съедаю за раз больше половины тушки, облизываю пальцы после наслаждения хрустящей корочкой, и понимаю, что вот эта диета мне подходит, вот так жить я согласна! ;-)))) 13.02.2006 15:14:48, VUP
ага, мы с мужем на двоих курицу съедаем, он прикалывается про мою диету... а вот в субботу ходили к бабушке в гости - так она все-таки впихала в меня пирожное(((, я поняла, что лучше сдаться, чем бабушке рассказывать про диету))), а то, что я съела все мясо в ее доме - не аргумент)))
13.02.2006 15:30:24, natmet (две наташки, переростки)
вот сок-то я купила заблаговременно овощной...)))
13.02.2006 15:54:35, natmet (две наташки, переростки)
Сидела "на спор" с мужем, за 4 недели - 6кг, старалась больше пить и вечером поменьше есть. Мне кажется она действительно очень эффективная. Завтра опять собираюсь к ней вернуться... осталось еще -15... удачи Вам! :)
13.02.2006 15:13:38, Venta и Лизка (1,1)
Я сегодня начала. Присоединяйтесь :)
13.02.2006 14:39:45, eClaire
Я завтра начну:) а то после сегодняшнего завтрака мне весь день голодать придется:))
13.02.2006 14:49:39, Большая медведица
Давай :) Вместе веселее :) Вчера я уже морально готовилась, вечером сладкого ничего не ела и вообще настроилась.
13.02.2006 14:51:38, eClaire
сегодня буду настраиваться (читай, добивать остатки киевского торта в холодильнике:))
13.02.2006 14:59:15, Большая медведица
Да, реально. Летом я за 2 мес. похудела на 15 кг. Дошла до "равновесного" 50-го размера и застряла. Бросила, теперь опять села, но поскольку надо сдвинуться с равновесия, процесс идет гораздо медленнее. Но идет очевидно. В английский 16 попа уже влезает, плечи и живот тоже, бюст мешает:_)))).
13.02.2006 14:34:04, Nightmare
Реально, но от мяса уже подташнивает)))
13.02.2006 14:15:14, natmet (две наташки, переростки)
это точно, очень хочется фруктов (((((, но решила выдержать хотя бы месяц, у меня лишних 14 кг, потом сяду на углеводную диету )))))
15.02.2006 09:56:24, mamashunya
я сбросила полтора кило за первые 4 дня... потом - помедленнее, я думаю, все очень индивидуально)))
13.02.2006 14:23:54, natmet (две наташки, переростки)
понял... буду пробовать, а то скоро через центнер вес перевалит, млин:(
13.02.2006 14:27:13, Большая медведица
Сама прочитала, и тоже хочу начать со дня на день Там ведь принцип в том, чтобы не набирать более 40 очков, по-моему.
13.02.2006 14:14:08, Чёлка и Козявочка (10)
ну про очки я поняла. Только не пойму, почему от вареной капусты вреда больше, чем от майонеза. С точки зрения калорийности?
13.02.2006 14:19:01, Большая медведица
Дело в количестве углеводов, а не калорий, к этому надо привыкнуть:-)
В майонезе яйца (считай, 0), подсолнечное масло (0), уксус (0), горчица (не знаю, сколько). 13.02.2006 14:36:17, Nightmare
В майонезе яйца (считай, 0), подсолнечное масло (0), уксус (0), горчица (не знаю, сколько). 13.02.2006 14:36:17, Nightmare
там не в этом суть - майонеза ты там тоже особо не съешь.
смысл в том что ты ешь практически одни белки - а белки в основном уходят на жизнедеятельность организма и откладываться нечему.
13.02.2006 14:31:17, individuale
смысл в том что ты ешь практически одни белки - а белки в основном уходят на жизнедеятельность организма и откладываться нечему.
13.02.2006 14:31:17, individuale
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?