Худейте и качайте пресссссс

Встать уже часа 4 пытаюсь. Не могу. Бесит. Клянуст похудею

13.01.2016 04:44:12, Individuale

38 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

За коленку вставай. Я так после кесарева делала. Лежишь на спине, подтягиваешь коленку, чтобы можно было двумя руками обхватить, и встаешь. Реально легче.
Выздоравливай!!! 13.01.2016 12:13:35, Лакшми

Могу ошибаться, но здесь дырки в верхней части живота, поэтому может не помочь. Мне кажется, таким образом можно разгрузить низ живота, а не верх. 13.01.2016 12:34:33, Filia

А без разницы. Этот способ разгружает весь живот, переносит нагрузку на спину и ноги 13.01.2016 12:38:01, Лакшми

Вставать через бок, как только получится-расхаживаться. Я ходила по коридору туда-обратно. Вес тоже большой, к сожалению. На приступах и операции похудела на 10 кг, потом как все нормализовалось, опять вес вернулся. 13.01.2016 11:11:28, Маргарита_К

Катюш, выздоравливай! Ща тебе наподничаю кое-что, глянь почту.
И вот тебе волшебные: @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! 13.01.2016 10:09:49, кузяка

Главное что не болит!!! Здоровья!!!! 13.01.2016 10:03:21, iri_09

Поправляйся там быстрее! Счас на диете похудеешь обязательно) 13.01.2016 09:23:21, Innulik

Держись и поправляйся быстрее!
Лишний вес зло конечно, но зато ты очень обаятельная! 13.01.2016 09:12:01, Arcan

Выздоравливайте!! Слабость - это нормально после операции. У меня после такой же уже после выписки температурища 39 скакнула. Вот это было фигово... очень. Я не то, чтобы подняться, я шевельнуться не могла от боли во всем теле. Но хирург говорил, что и это тоже норм, т.к. организм приспосабливается к новому состоянию.
А похудеть - похудеете. Вам же сейчас диету нужно будет соблюдать. Все наладится :)
Здоровья Вам!! :) 13.01.2016 09:04:16, shелковица

Главное-что уже не болит! Поправляйся! Все остальное потом, на здоровый организм 13.01.2016 08:57:23, Marg

Катя,здоровья Вам! Похудеете обязательно. Главное дырочки пусть зарастут)) как Ваш папа? 13.01.2016 08:13:45, ~Черныш~

Катя,поправляйтесь ! - силы воли и настойчивости. Главное желание! 13.01.2016 08:02:52, ТЕПИрина

Выздоравливай! 13.01.2016 07:50:19, Businka

Кать, поправляйся! Двигайся побольше, заставляй себя вставать. Ходи по коридору. 13.01.2016 07:33:42, Цветик-семицветик

))) а я зависла над гречкой... Но решила пойти, кофе выпить. В зал со след. недели пойду.13.01.2016 07:14:10, Антонинка:) 
Тонь-может вместе детокс закажем? Чтоб беспл доставка.13.01.2016 09:12:53, Irun 
это что?13.01.2016 12:35:24, Марфут@ 
Это соки-смузи-минд молоко. Сбалансориванная дневная система. Разгрузка)13.01.2016 12:52:06, Irun 
я их на сайте Королевой смотрела .. за такие деньги я их сама насмузю , чес слово :)13.01.2016 13:03:26, Марфут@ 

 


 


 
Ой мы все такие крутые. И сами всеее можем. Только не делаем). Сидим и ноем).13.01.2016 13:29:12, Irun 
ну правда же очень дорого у нее ((( я , кстати делаю))) но не себе, а детям13.01.2016 13:39:32, Марфут@ 
кать, мне вот кажется-если самостоятельно делать-не выйдет дешевле. ну никак. это как эта штука-которую все под новый год пекут. начни считатьона ж золотая...13.01.2016 14:52:58, Irun 
[пусто]
13.01.2016 15:07:07

Все относительно). Покупного кусочек сьешь и полакомишься). А своего натрескаешься... Поэтому-может покупной и дешевле.13.01.2016 15:27:38, Irun 
в зал - идти сегодня!
Это я типа пинаю:) Тоня, реально идите сегодня - как получится и то польза. Не надо откладывать!
13.01.2016 08:39:18, Vanilla 

а у меня в зале настроение портится (( терпеть его не могу (( я утром с санками побегала-походила , на улице красота ) Еще бы ветра не было бы .
Сейчас позавтракала , с тоской подумала , что еле влезла в свои штаны теплые ((13.01.2016 12:37:34, Марфут@ 
вот, знаешь, я так 11-го утром с трудом влезла (правда, джинсы после стирки были:) и с радостью в зал побежала:)

На самом деле, для меня не в этом дело - мне нравится ощущение сильного тела, нравится пластичность и большая здоровость в обычной жизни, нравится ощущение некой победы над собой -когда я смогла то, что считала нереальным... Поэтому зал люблю:)

Побегать по снегу - тоже хорошо, но для меня этого недостаточно:( А иметь хорошая фигуру для меня важно, важнее лени:)
13.01.2016 13:42:05, Vanilla 

Я сегодня не то, что в зал... Выползла еле-еле из дома, детей отвезти, только вползла. Голова болит, тошнит, глаза болят... Посмотрела на себя в зеркало - чуть от испуга не подпрыгнула... Ну нафик((( хорошо, хоть не на работу13.01.2016 08:57:22, Антонинка:) 
с давлением - да, погода, наверное.Сама в ночи проснулась с головной болью:(
Но в зал пойду точно:)
13.01.2016 09:15:22, Vanilla 

У меня 4 дырки в животе, пресса нет, руки слабые. Встать реально не могу. Лежу и сама себя ненавижу13.01.2016 07:28:47, Individuale 
Вставать попробуйте так: сначала на бочок, одновременно опираясь на локоть подняться в положение сидя именно с локтя
Поправляйтесь!13.01.2016 09:23:24, RedSea 
Держись! Выздоравливай. Сейчас то что тогда переживать. Поправишься - и в бой... Он ведь вечный(((13.01.2016 08:58:43, Антонинка:) 
Та ладно, с 4 дырками, думаю никакой пресс не поможет. Дренаж есть? Меня больше он напрягал.
Я за неделю стала вставать без проблем. Первый день самый тяжелый, потом легче с каждым днем.13.01.2016 08:19:57, Filia 
Не торопись.... у меня Димка неделю еле ползал....
руки не слабые, эта общая слабость после операции, время
Главное успокойся )))) Все ХОРОШО13.01.2016 08:16:21, Хорошая 
И вообще, какие мужики нежные )))
Меня во вторник прооперировали, в пятницу выписали, а в понедельник я на работу вышла. Ползать некогда было )))13.01.2016 08:25:23, Filia 
Наташ, врачи заставляют ходить. У меня из-за рвоты вообще сил не было утром встать, на меня очень ругались, а я даже глаза открыть не могла.13.01.2016 08:21:53, Filia 
это не врачи вредные, это нужно чтоб спаек не было. я с мелким когда лежала после аппендицита, договорилась чтоб ему в игровой по 1 журналу выдавали, типа больше брать нельзя, так и ползали весь день по коридорчику - раз в час. через время он конечно просек, что можно было взять пачку - глааазааа были.....13.01.2016 08:49:50, Челюсть На Оленях 
я знаю, поэтому не обижалась ))13.01.2016 12:06:31, Filia 

Вернуться в конференцию