Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!
Lo.

первый пошел - чисто трындетельное

это не запрещено со своими спшницами трындеть )))

это не про тельмины платья ))) хотя я на них перодически смотрю

а мне черное классное вот такое мне выкупилось не дождусь субботы. надеюсь, оно не маломерное и соответствует фото

картинка


сегодня день такой - 6 стканов чая с медом. просто ужраться можно.

я с утра баловАлась ))) кофе + товрога 100 гр - взесила его, я теперь с весами кухонными электронными )))) если бы кофА не выпила фиг бы смогла куда поехать. мозг-то говорит завтрак давай нормальный :0)

2 чашки воды выпито из 8. и вот он первый стакан чая я медом. первый из шести. у меня уже глаза пучком, а впереди полдня и 3 огроменных мешка с простынями на разбор и вечером еще к метро чесать встреча у меня там

в общем счас нажрусь я этого чая. вкусно, кстати, я опять с баловством - капнула лимона чуток еще вкуснее.

кто-нить посидите тоже на чае, мне бы сразу стало легче )))))
утром весы показали 66 (вчера тоже, опять же не под 70 уже)

счас наездилась потрудилась и 65,5. я себе говорю, чай это сытно ))))) без аутотренинга никуда же. сила воли так и норовать сбежать сегодня от меня
15.10.2015 12:54:35,

57 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Актив (ех. Паночка)
ох, вот зачем эти измывательства над собой?((( 6 стаканов чая за день?????
Я повторюсь, сижу себе 3-ю неделю на Дюкане, жру как лошадь! Утром сегодня еще минус 1,2 кг и это за сутки!, правда вчера почти весь день в бегах была, но вечером котлет из индейки навернула штук 5 и кофе я пью ведрами((( не могу без него((
15.10.2015 14:12:32, Актив (ех. Паночка)
y_anna
Она далеко не всем подходит, а некоторым очень вредна для здоровья 15.10.2015 17:40:33, y_anna
Lo.
я сяду на дюкана, если мне дадут расписанную по дням диету. не типа хотите то или это. мне нужно четкое расписание по дня. может я тупая, пока не нашла именно четко расписанную диету дюкановскую. но нашла зато дайте денег и мы вам пришлем кусочек диеты ))))
а Антонинка расписала все четко. я сама ленивая в этом плане искать составлять сравнивать не буду ни за что

если опделитесь дюканом радостно перейду на нее.

для это не супертяжело 10 дневка но чуток поныть-то хочется ))))
15.10.2015 14:31:34, Lo.
Актив (ех. Паночка)
Да, все мы разные)) мне наоборот нравится что на Дюкане у меня есть возможность выбора меню на день: вот сегодня хочу - ем мясо, завтра - рыбу, послезавтра - творог и кефирчик. А когда выкатывается список строгий и шаг влево/вправо - расстрел, это не для меня точно))
И главное для меня - никакой голодовки! все вкусно! худею с удовольствием!
15.10.2015 14:40:18, Актив (ех. Паночка)
nirva
А зачем тебе четко расписанная дюкановская? Там все просто как веник: не ешь запрещенные продукты, из остального-хоть торты, хоть блины, хоть булки) Я переиодически делаю дюкановские блины просто так-мелкие любят)Щас десятидневку добью и буду опять а-ля по дюкановски питаться)Если оч. хочется могу тебе подневнцю дать, на которой мой папаша 20 кг. скинул) 15.10.2015 14:35:07, nirva
Литиум
И мне пришлите,если не трудно.. 15.10.2015 16:32:52, Литиум
AnneL
И мне напишите, пожалуйста!!!!!!) 15.10.2015 16:06:20, AnneL
Lo.
Аллка, будь человеком, дай мне эту волшебную полноценую ну и заодно рецепт тех блинчиков ))) 15.10.2015 14:52:07, Lo.
nirva
Вечером диету)
Блинчики:
4 ст. ложки молока, 2 стол. ложки обезжир. творога, 2 стол. ложки кукурузного крахмала, 2 яйца. разрыхлитель, сахарозаменитель.
в конце 1 ст. ложка кипятнка. Все перемешать.
Усе) Можно начинку из мяса, творога или чего угодно)Но получаются у меня только на тефлоновой блиннице, к сковородам прилипают, подлюки(
15.10.2015 15:05:42, nirva
Lo.
спасибо. попробую сделать вечерком 15.10.2015 15:25:43, Lo.
nirva
вкууусно) 15.10.2015 15:56:25, nirva
БАСИК_Масик
Мне тоже можно плз? 15.10.2015 14:41:57, БАСИК_Масик
nirva
Вечером родителей спрошу) 15.10.2015 14:47:39, nirva
Красота в глаз.!
я вот тоже без четкого расписания не могу!
а что за папина диета?
15.10.2015 14:39:16, Красота в глаз.!
nirva
Ну, ему диетолог-эндокринолог расписала. Но он ходил все время голодный и злой-там граммами))) Зато и похудел, и проблемы с сердцем снялись, и давление скакать перестало. (Сейчас, правда, за лето 12 кг. набрал и сел снова на нее) Я наизусть не помню, надо у родителей бумажку ту испросить. 15.10.2015 14:44:53, nirva
nirva
Десятидневка, это фактически та же Атака, только длинная) 15.10.2015 14:16:24, nirva
Актив (ех. Паночка)
Ну допустим? А потом что? Опять лопать все как раньше? Все же на Дюкане все разбито на этапы, чтобы закрепить и удержать вес. 15.10.2015 14:18:28, Актив (ех. Паночка)
nirva
Кто мешает потом поддерживать вес и не жрать все подряд? да никто)))Я на Дюкане полгода сидела и 20кг скинула. А десятидневка, это быстрый способ скинуть. 15.10.2015 14:32:54, nirva
Актив (ех. Паночка)
Ну судя по тому, что я ранее читала, все кто сидел на 10-ке довольно быстро набирали вес обратно. такие диеты - это стресс для организма. А мне не нужен сиюминутный эффект, чтобы через неделю влезть в платье один раз, хочется чтобы влезала и влезала и влезала дооооолго)) 15.10.2015 14:43:06, Актив (ех. Паночка)
nirva
Ясно дело)) Обрадовались и начали есть все подряд) А если использовать ее именно как атаку в дюкане, то все отличненько) 15.10.2015 15:08:44, nirva
Актив (ех. Паночка)
Это я про себя написала)) сорри)) 15.10.2015 15:14:40, Актив (ех. Паночка)
Актив (ех. Паночка)
А вот и не ясно)) Я держала свой вес 9,5 лет и не поправлялась! Просто родила 3-го ребенка, сыну 10 мес, вот и скидываю то что за время Б-ти набрала. 15.10.2015 15:12:24, Актив (ех. Паночка)
nirva
Я ж про тех, кто на десятидневке скинул и тут же набрал назад, а не про всех.)) 15.10.2015 15:17:34, nirva
Актив (ех. Паночка)
да-да)) я выше уже написала, что не поняла, но согласитесь все же 10 дней на атаке и 10-ка - это из разной оперы. На атаке я могу пол курицы отварить или рыбу запечь и не голодать, а на 10-ке вынуждена давиться гречкой или пить только чай, для меня это анриал просто! 15.10.2015 15:25:11, Актив (ех. Паночка)
nirva
у 10 дневки 3 варианта и один из них как раз с отваром пол курицы или по 3 форелей запеченных) Просто народ почему-то только первые два знает и давится гречкой))) 15.10.2015 15:40:14, nirva
Актив (ех. Паночка)
Я как-то в инете мониторила, нашла вариантов 5-6 и все они были примерно одинаковы, просто в разные дни у кого-то яблоки запеч-е, а у кого-то что-то другое, но принцип тот же и опять же гречкааааааа, как в том анеке про кота и гречку))
Вариант с курицей и форелькой не попадался, но вот кто реально хоть раз худел на кремлевке или дюкане, тот поймет, что это становится образом жизни, без фанатизма конечно (это про отказ от сахара, хлеба и т.п.) Я 10 лет назад пила чай и кофе с сахаром, после диеты как отрезало, не хочется, а главное мне не вкусно совсем! не чувствую вкус чая и кофе! Если хочется сладкого, могу горький шоколад слопать, даже плитку и без последствий, но это уже конечно после того, как доходила до желаемого веса.
15.10.2015 15:48:37, Актив (ех. Паночка)
nirva
Ну не знаю. Мне выдает первой же строкой в яндексе при запросе: [ссылка-1]
Безо всякой гречки))
15.10.2015 15:55:03, nirva
Актив (ех. Паночка)
ага, нашла)) а мне не попадалась, правда мониторила давненько, значится кто-то таки сжалился и придумал 10-ку с курицей и рыбой. УРА))) 15.10.2015 16:01:26, Актив (ех. Паночка)
[пусто] 15.10.2015 14:56:08
Актив (ех. Паночка)
все правильно, совершенно согласна. Хлеб и сахар не ем более 10 лет, газировку не пью вообще и раньше не пила. Вот только от кофе не откажусь, покупаю тот что в чашке заваривается молотый и пью без сахара. Опыт похудания у меня уже был после 2-х родов, я тогда 30 кг скинула, сейчас нужно немного, но хочется без стрессов)) 15.10.2015 14:59:54, Актив (ех. Паночка)
nirva
Вот чтоб не взвешивать продукты, я на 3 варианте десятидневки обычно сижу. Кстати до 66 добралась за 6 дней (с 68) 15.10.2015 13:42:28, nirva
Lo.
а там еще варианты есть ? 15.10.2015 14:31:55, Lo.
nirva
а ты яндекс про 10 дневку спросить не пробовала?))) Прямо первая же строчка. В ней 3 варианта) 15.10.2015 15:19:05, nirva
Lo.
не-а, не пробовала у меня посиделки же есть )))) лучше любого яндекса 15.10.2015 15:26:52, Lo.
nirva
А вот не всегда лучше. Я бы этот гречичный вариант даже не рассматривала бы) бррр!)) 15.10.2015 15:56:06, nirva
Its4udo
Я попробовала на гречке, ну, тяжко и такая эффективность не для меня. А уж на чае точно скопытилась бы я.
Вот я сегодня на белковую диету на неделю подсела. Мне бы 2, а лучше 3 кг пнуть, куда подальше.
15.10.2015 13:27:18, Its4udo
Lo.
ну гречки 2 дня я пережила. если сельдерей добавить вообще жизнь начинает играть яркими красками ))) вот чего я жду с ужасмо - это кефирный день. от кефира не хочу не есть а ЖРААТЬ не знаю почему, но именно кефир приводит к тому, что я чувствую себя так, будно неделю не ела ))) 15.10.2015 13:33:46, Lo.
nirva
А ты ТАН попробуй) С укропчиком)) 15.10.2015 14:06:46, nirva
Lo.
не люблю я тан 15.10.2015 14:32:30, Lo.
nirva
а я фанатко) Кстаи открыла, когда в 1 раз на 10 дневке в мае сидела)) 15.10.2015 15:19:42, nirva
Красота в глаз.!
только не в сб с утра. а то не дождемсси мы тебя на встречах) 15.10.2015 14:10:05, Красота в глаз.!
nirva
Да лан)) Я его вместо чая пью без последствий)) Лублу) 15.10.2015 14:14:50, nirva
мож йогуртом нежирным заменить? самодельным, если йогуртница есть? 15.10.2015 14:01:33, Niza
Lo.
Аня, я я обычный несладкий йогурт не осилю. кефир с зеленью я еще как-то осилю 15.10.2015 14:33:24, Lo.
Челюсть На Оленях
мне давай)))))) ловлю)))))))) 15.10.2015 13:33:41, Челюсть На Оленях
Its4udo
Тебе готова отправить хоть DHL ))) 15.10.2015 13:46:54, Its4udo
Вот так
Ну все.... где это сильно похудательное место - у кого посмотреть? Надо 15.10.2015 13:13:03, Вот так
Lo.
у антонинке в блоге 15.10.2015 13:21:15, Lo.
Красота в глаз.!
у Антонинки в блоге, только осторожно, у нее там еще есть рецепты из творожного теста. очень вкусно) 15.10.2015 13:14:18, Красота в глаз.!
Lo.
вот где их узрела ? я дальше похудательного так и не пошла 15.10.2015 13:21:39, Lo.
Красота в глаз.!
я их не только узрела - а еще и прочитала, приготовила и сожрала! 15.10.2015 13:24:42, Красота в глаз.!
Lo.
вот жеж )))))) тоже что ли глянуть. а я сегодня детям пиццу буду делать. но, как лентяйка, пойду за тестом в магаз 15.10.2015 13:26:51, Lo.
Красота в глаз.!
да меня муж осчастливил килограммом деревенского творога, я его есть не могу, дети не любят. куда его девать-то было?
а так печеньки чудные вышли, правда - сытные, жырррные (деревенский творог+сливочное масло) - 3 штучки слопал и до вечера свободен)
15.10.2015 13:31:49, Красота в глаз.!
Марфут@
Я из бассика домой еду, зашла за продуктами, снова прифигела от цен. Сегодня мясо 300 гр и овощи ем.
Платья такие надо уметь носить, имхо они на высоких и тонких . На мне как роба будет
15.10.2015 13:09:28, Марфут@
Lo.
ничего не говори про высоких и тонких. я не из их числа ))))) я вот прям верю, что мое платье )))) я просто такие платья люблю. и смотрятся человеком и удобно на каждый день 15.10.2015 13:22:36, Lo.
Красота в глаз.!
Зайц, я не на чае, но уже на творожке!
Поражаюсь твоей силе воли, давай уже худей до 44р-ра и начинай продавать занедерого свои шмотки на 46-48 )))

а платье, имхо, будет тебе хорошо по стилю, но не кучеряво по длине
15.10.2015 13:05:50, Красота в глаз.!
Lo.
ты чего мне бы в 46 венруться и хотя бы закрпиться. 44 у меня был во времена моей далекой молодости )))) 15.10.2015 13:23:21, Lo.


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!