Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

офф - про завтраки

модераторы, не переносите, потмо сама потру)
девочки, подскажите, кто как завтракает)
мне на фоне аллергии запретили мучное, сладкое, острое, соленое, жареное - чем завтракать? овсянку есть не могу по причине реакции организма на нее) кашки варить? а на работе чем перекусить? чего-то не сображу((
может кто какие рецепты подскажет? спасибо!

08.09.2011 10:31:37, oksanaf7

44 комментария

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

у меня тоже затяжной приступ аллергии (кожные проявления). Стараюсь завтракать творогом,варю кашки в мульте почти на воде. Хотя впрочем нарушаю постоянно. А что Вам назначили-посоветовали кроме питания? 08.09.2011 12:38:04, progulka

у меня тоже в воротниковой зоне всякая бяка - то ли на грибы грешат. то ли на антибиотики, но я их давно прекратила принимать, должно было все уже пройти(((
кучу анализов+протиралки разные(из урьяжа)+прижигалка(фурацилин - хожу в крапинку)+крем(дома поэтому точно не помню)+диета. 08.09.2011 12:45:36, oksanaf7

и у меня эта ж зона, т.е. "шея-горло +верх декольте" Как наждачкой потёрли.. И никакой взаимосвязи с питанием и т.д. не могу вычислить. Ночью лучше, как только принимаю вертикальное положение - хуже. :-(( Если Вам чего поможет - напишите. :-)) 08.09.2011 12:51:03, progulka

ну видите в чем дело, тут комплекс - кто знает, что поможет - может что-то конкретно, а может и все вместе( 08.09.2011 13:11:38, oksanaf7

фруктовые, овощные салаты с заправкой оливковое масло+лимонный сок или йогурт, рыба под маринадом, креветко в сладком соусе, запеканки всяческие - их пааално и все скусные:) 08.09.2011 12:31:25, ТВЛ

а на креветки, интересно, аллергии бывают? а то у меня на грибы - шампиньоны пошла и на кофе быват( может и на креветки обсыпет - а я их так люблю! 08.09.2011 12:35:31, oksanaf7

ну не знаю, я исключила все, что вы перечислили:) ну соленое сладкое мучное жареное:) в сухом остатке остались в том числе креветки (Я королевские делаю так) 08.09.2011 12:51:28, ТВЛ

на креветки бывает 08.09.2011 12:49:18, Паралоновая котлета

понятно - лучше не пробовать((( 08.09.2011 13:10:47, oksanaf7

на завтрак можно салитики из фруктов или овощей
на работе перекус: орешки и фрукты, я себе по дороге покупаю - оч спасает ) 08.09.2011 12:19:03, TinaTekila

орехи - незя при аллергии(((( 08.09.2011 12:23:16, oksanaf7

сорри, я просто далека от аллергии
тогда фрукты и овощи
меня оч спасают 08.09.2011 16:21:24, TinaTekila

сыыыыыыыыыыр :) омлет, творог, кашки, яйца варёные, яблоки, бананы, кабачки тушёные со сметанкой, салатик "капуста+огурцы+моркошка" и т.д. 08.09.2011 11:11:54, krotichka

завтрак - зеленый чай с черным шоколадом
на работе - холодную телятину из аэрогриля. к ней огурцы, перцы. цветную капусту. яблоки. зеленый чай
ужин - каши с кунжутом, заправленные соевым соусом/ творог/ скумбрия в аэрогриле/ салаты. зеленый чай или сухое красное вино) это смотря какое у нас с мужем настроение)) 08.09.2011 11:10:03, FibiBuffe

А! Фруктовый плов ещё, у нас - просто хит! Рис. сваренный с заранее замоченными курагой, черносливом, изюмом и свежим яблочком. 08.09.2011 11:09:18, Одна такая рыжая

Ирин,а можно по подробнее на подник. Я когда то в глубоком детстве ела такую вкусняшку, бабушка делала, до сих пор вспоминаю. 08.09.2011 11:33:01, lissachka

Написала :) 08.09.2011 11:45:16, Одна такая рыжая

Спасибо 08.09.2011 13:42:52, lissachka

..давайте вслух?:)
мы тоже хотим:) 08.09.2011 11:59:44, Vanilla

Дааа!Хотим!Делитесь вслух:) 08.09.2011 12:14:01, Dususya

Хорошо :))
Я в мультиварке делаю... Но можно, я уверена, попробовать и так.

Итак. Стакан риса, два стакана воды, чернослив (режу ножницами на половинки), курага (режу так же), изюм промытый. Плюс сахар (столовая ложка), чуть соли, ванилин, мускатный орех. Сверху сыплю кусочки свежего яблока и кусочки сликовчного масла (яблока много, масла немножко совсем).

Ставлю таймер постоять на час (чтобы размокли сухофрукты) и запускаю варку.

Если бы варила на плите, то через час просто довела бы до кипения, а потом на маленький огонь под крышкой до готовности. Ничего не перемешивая. 08.09.2011 12:08:16, Одна такая рыжая

спасибо) 08.09.2011 12:50:55, Ума Турман

и от меня спасибо, очень люблю, но сама ни разу не делала, надо сделать:) 08.09.2011 12:36:09, Цветик-семицветик

спасибо!! попробую:) 08.09.2011 12:25:05, Vanilla

Хлопья покупаю без сахара мультизерновые, ем их с йогуртом натуральным, можно туда фруктиков покромсать или даже сухофруктов, например, курагу или изюм. Ну и овсянку ем, конечно. Только не варю, а заливаю геркулес кипятком, потом молочка добавляю. 08.09.2011 11:04:08, Михайловна

Творог, яйца, салаты. 08.09.2011 11:00:49, Solnuchko

Никак не завтракаю. Не хочется.
На работе обычно ем кисломолочку. В последнее время неожиданно полюбила эти продукты, хотя всю жизнь на дух их не переносила. Творог покупаю (зерненый или обычный, в полиэтилетовых "кругляшах". Ряженку, варенец, простоквашу.
Когда есть время и желание готовить - делаю себе "паровой пудинг" из курьей груди: курья грудь + яйцо + сливки + соль-перец измельчить в блендере, разложить по формочкам/чашкам, поставить в пароварку минут на 30-40. Остывшие режу ломтями и беру с собой на работу. Сочно, диэтично и вкусно. 08.09.2011 10:52:45, Унтолюб (в системе - Untolub)

про пудинг понравилось:) а курицу надо до блендера варить? 08.09.2011 10:56:43, Цветик-семицветик

Зачем? Вы ж ее потом на парУ варить будете. 08.09.2011 11:19:12, Унтолюб (в системе - Untolub)

ок, попробую, спасибо:) 08.09.2011 12:34:33, Цветик-семицветик

везет! а я вечером после 18 не ем, поэтому позавтракать надо! спасибо за рецепт пудинга!!!! 08.09.2011 10:56:25, oksanaf7

А я после 18 ем ;) И при этом уже килофф 6-6,5, кажется, за полтора месяца скинула :) 08.09.2011 11:18:50, Унтолюб (в системе - Untolub)

молодец!!! и я тоже хочу! а то как-то вышла за рамки привычного веса в последнее время - разбаловала себя! а теперь диета очень даже кстати) 08.09.2011 11:25:41, oksanaf7

творог зернистый (я люблю с вареньем, но Вам или без него, или капельку прям), бутеры из гренок с сыром, например, кашу рисовую можно сварить на 2-3 дня и хранить в холодильнике... гречневую с молоком
просто вареное яйцо
мюсли 08.09.2011 10:47:37, Miuka

А ещё этот зернёный творог замечательно вкусен с мёдом (для сладкоежек) и с кусочками персика или нектарина (для тех, кто на диете). 08.09.2011 10:49:01, Одна такая рыжая

..а еще он очень вкусен в сырном пироге с помидорами и базиликом:)
И на работу кусочками можно брать:) 08.09.2011 12:01:57, Vanilla

оооо... а можно рецепт пирога попросить? я слово волшебное знаю))) пожаааалуйста! 08.09.2011 12:09:41, пани Моника

и я знаю))пажааааалста) 08.09.2011 12:25:53, Горлица

с помидорами-огурцами тоже вкусно :) и соевый соус еще туда 08.09.2011 11:05:09, Михайловна

Кстати да! 08.09.2011 11:16:42, Одна такая рыжая

вах! надо попробовать! пасиб! 08.09.2011 11:16:13, oksanaf7

Омлеты.
Творог.
Творожные запеканки с яблоком и манкой.
Гречневая каша.

Вот сегодня мы завтракали рисом с варёным яйцом и икрой. Очень вкусно. 08.09.2011 10:34:12, Одна такая рыжая

эх, вот блин( с вечера готовите или утром успеваете? 08.09.2011 10:35:09, oksanaf7

С вечера, конечно. Ну, кроме омлетов, это у нас завтрак выходного дня. 08.09.2011 10:42:55, Одна такая рыжая

Вернуться в конференцию