Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

А вы пьете воду?

Столько раз уже читано-перечитано, что воду пить надо и много. И тренер в зале напоминает, что в день надо выпить 2 литра воды. Чистой, негазированной...
Забываю постоянно... Просто будильник меня раздражает, без напоминалок - склероз.
Нашла в андроиде напоминалку с водой, первая не понравилась, а эта вроде ничего [ссылка-1]
только надо звук выключить, оставить только виброзвонок. А то звук льющейся воды в общественом месте из карманов джинсов вызывает недоумение окружающих :)
Вторую неделю пользуюсь программой. Выпить положенное удалось только однажды, но все равно прогресс есть по сравнению с ничем :)
Приходится воду только наливать в бутылку, иначе мне лень идти за очередной порцией положенных 100 грамм, а больше в меня не помещается сразу.
А вы пьете воду? А дети?
Младший у меня вообще воду не любит :( компот, сок, молоко, накрайняк чай с молоком. Вот после тренировок пьет.
Старшая пьет иногда. Как найдет.

07.04.2015 12:57:05, Тиллотама

76 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Раньше я 1 стакан-то уговаривала себя выпить. Сейчас уже как 1,5 месяца пью по 2 литра. Привыкаешь и уже не забываешь. 08.04.2015 02:27:03, LARKA

А я не могу. Каждый день ставлю перед собой на работе бутыль, и периодически стараюсь пить. Рекорд-3 стакана за рабочий день-больше не лезет. 08.04.2015 06:15:30, nastyk

Начала пить как раз с этой программой, но пью не ту норму, что они предлагают, как раз делала УЗИ почек и врач сказала, что с моим весом до 2 литров и начинать постепенно, на удивление отечность из-за которой я страдала прошла, после 18, пью только кружку чая 07.04.2015 21:15:35, Pion

А скажите мне, кто много пьет больше 2 литров, что с туалетом.
Я с 2 литрами постоянно озабочена, в машине вообще... а если пробка. 07.04.2015 20:06:13, y_anna

Мне от воды реально лучше становится. Но т.к. обычно я малопьющая, то просто могу забыть. Поэтому реально заставляю себя пить. Пинками)) 07.04.2015 20:04:48, Ellen

Пью и достаточно много. Единственное что - пью теплую воду. С некоторых пор и мне это Очень нравится.
Сразу по организму чувствую что Не допила воды. Особенно утром ощущаю. Если не допила много - отекаю.
Утро начинается с половины чашки сильно теплой воды. В течении дня таскаю с собой сититерм с теплой же водой. 07.04.2015 18:55:33, КошМарочка

Мало пью, но часто, бутылка всегда с собой. Малопьюшка с детства, дочь - такая же.
Единственное стараюсь следовать завету косметолога и выпивать с утра натощак стакан воды (влить обычно удается только половину). 07.04.2015 18:47:50, Лиса Патрикеевна

Я из мало пьющих :) Но заставляю себя - получается не очень, мой "потолок" 1,5 литра - если повезет ;) Но эффект я чувствую! Это и для похудения полезно, и для тонуса. А еще я приучила себя начинать день со стакана воды... кишечник стал работать как часы и завтрак лучше проглатывается :) Ну и на морде правильный питейный режим хорошо сказывается - не знаю, может, это индивидуально, у меня очень сухая кожа. 07.04.2015 17:41:53, Сыроежка(с большой буквы;)

Пью - 2 литра стабильно, в основном ближе к трем.
Сын 9-ти лет пьет только воду) Редко чай. Соки-компоты не любит - ну очень редко) 07.04.2015 17:08:03, crotik

Пью, знаю, что надо пить не менее 1,5 л, поэтому считаю стаканы в офисе, чтобы выпить норму. 07.04.2015 16:21:42, Маринетта

пью 4,5 - 5 л воды/в день, не считая кофе и чая... 07.04.2015 16:10:55, Реальная Мечта

Всегда так пили много? Может Вы сможете наглядно описать, что меняется при обильном питье воды? И лично у Вас что поменялось? 07.04.2015 16:29:11, red_frog

Нет, раньше вообще не пила, только чай и кофе))
С возрастом обмен веществ замедлился, держать себя в форме стало сложнее, отеки появились (резинка от носков стала отпечатываться)
Стала пить воду, сначала не хотелось, теперь хочу))
Отеков нет (ттт), обмен веществ разогнала, себе нравлюсь, раздеться не стыдно))) (в смысле, что совсем нет целлюлита)

Но я никого не призываю пить в таком количестве воду, как и заниматься спортом)) 07.04.2015 16:42:14, Реальная Мечта

Воды пью очень мало, не напиваюсь я ею просто, вкусной воды за много лет так и не нашла. А если пью больше полстакана воды зараз, начинает болеть желудок, просто так. Поэтому в теч.дня пью не больше полулитра чистой воды. Остальное кофе, чаи, компоты....иногда могу выпить газированной сенежской с натуральным розовым или вишневым сиропами. 07.04.2015 16:07:55, shелковица

Юльк.. вообще почти не пью воду( Только в дни тренировок выпиваю около литра..
вот благодаря тебе буду себя приучать.
спасибо 07.04.2015 15:26:16, Цунами

дети пьют почти только воду, ну еще по утрам - чай, а так - воду. Я с утра, натощак пью пол литра, через 30 мин че-нить ем, а потом надо еще как-то 1,5 литра выпить, но получается только пол литра, не водохлеб:( а надо пить, заставлять надо, а не хочется совсем:( 07.04.2015 15:18:03, anchutka

заставляю себя, пока выходит литр в день чистой воды, больше не могу(( Зато ребенок пьет воду за нас обеих))
да, еще минеральную пью воду, как купить получается - с магнием, это мне врач прописал. 07.04.2015 15:04:49, cokol

Пью 2 литра,но не достаточно это моему организму -как выяснилось. если просыпаешь утром, а на лице подушка отпечаталась - то оттек(( а это недостаток воды. и хотя подушка на лице не часто, но вот глаза берегу.они реагируют на соль,пиво, и т.д.

стала изучать вопрос - не только просто вода, а водно -соляной баланс.а это еще и минералка нужна в рационе.

А еще проблемы с суставами,кровью,мышцами - везде первооснова это водно соляной баланс... 07.04.2015 14:37:53, Большое Солнце

я всегда много пью. вот сейчас как раз вижу в офисе - все с чаем, я просто с водой. старший тоже пьет много и именно воды, маленький вообще только ее и молоко пил, даже у него ДР было 7 лет - аниматор делал конкурсы, нужно было отгадать любимое блюдо и напиток именинника. сын загадал именно воду как любимый напиток :) аниматор потом на нас все косился :))) 07.04.2015 14:27:28, Tendresse

у меня ребенок с маленького только воду пил, сейчас меньше. Уже и соки и тд. А раньше только воду, что не предложи. 07.04.2015 21:05:27, Австралийская Ехидна

Пью мало и не понимаю, почему надо пить много. 07.04.2015 14:15:38, Marg

вот тут очень похоже на правду например :)
[ссылка-1] 07.04.2015 15:58:27, Тиллотама

че-то ни одного серьезного аргумента, почему надо пить именно много воды, более того, написано, что Прислушивайтесь к своему организму. Самым главным его сигналом будет чувство жажды." Ну собсс-но, я так и делаю, но 2-х литров при этом никак не наберется, и я не понимаю зачем насиловать организм 07.04.2015 22:13:03, Marg

А вот попробуй перейти на воду и через месяц увидишь результат. На себе опробовано :))) Я та ещё "малопьишка" была. "Нет результата-вернём деньги" :))) 07.04.2015 14:30:56, WALL-E

а какой результат ждем? пИсать буду много, это к гадалке не ходи 07.04.2015 14:35:07, Marg

конечно первое время будешь много писать, потом организм перестроится и все будет ок. ))) забудешь некоторые мелкие болячки, организм сам будет давать знать- пить ему много сейчас или нет. 07.04.2015 14:39:22, WALL-E

а какой результат, если не секрет?) Я по ТЛС смотрела передачу, там эксперимент проводили на двух подругах, одна пила только воду, другая все подряд. Оказалось, что никакой особой разницы именно через месяц в состоянии здоровья и кожи вообще не было. 07.04.2015 14:34:12, Innulik

Я тоже что-то краем уха смотрела, сказали, что все это питье воды - маркетинговый ход для бизнеса продавцов бутилированной воды, это ж стоит копейки, а пить "надо-надо", эта идея внедряется и навязывается в массы. Не отрицаю, что кому-то обязательно надо пить 2 литра в день. Но то, что всем и каждому - не уверена. 07.04.2015 16:32:53, red_frog

нее, в той передаче о продавцах ничего не говорили)) там речь шла о том, что все должно быть в меру и польза питья одной чистой воды в больших количествах несколько преувеличена)
Сейчас самое главное еще, какую воду мы пьем... я даже не уверена, что после фильтрации она прям такая хорошая становится, а что в бутылках продается тоже еще один большой вопрос... 07.04.2015 16:44:38, Innulik

Это другая передача. Вообще тема воды - золотая жила :)) Покупают воду, пригодную для питья, далее пропускают (а может и нет), через фильтр, разлил в бутылки и цена возросла многократно. Из ничего просто. Главное, чтобы все люди знали, пить надо 2 литра и именно воды и именно бутилированной! чай, сок, и т.д. не считается. ага-ага 07.04.2015 17:08:32, red_frog

Тоже насчет именно воды сомнения. Мой дед, которому пошел 101ый год, всегда пил много чая, обычного черного, при том обильно сдобренного сахаром или вареньем. Чашки были всегда огромные и он за вечер выпивал две точно. Просто воду он не пил. До сих пор все системы организма функционируют как у молодого. Так что тут не без маркетинга. 07.04.2015 17:46:45, Хмеля

все эти показушные тв эксперименты, та еще информация... надо сделать передачу, ее просто делают. сегодня одну, завтра на ту же тему совершенно с другими выводами... 07.04.2015 15:56:16, Тиллотама

так и про питьё воды можно сказать тоже самое, по-моему большим количеством воды только желудок растягивать. должно быть всё в меру.
не говоря уже о том какую воду пить, тоже всё не однозначно 07.04.2015 16:34:07, Цветик-семицветик

я не знаю насколько показушная передача была по ТЛС, мне там многие передачи нравятся. Но перед моими глазами пока старший сын, который уже три года пьет практически только чистую воду и надо сказать достаточно, ну не произошло ничего особенного от этого. 07.04.2015 16:12:39, Innulik

Иннуль через 10 лет на подружек посмотришь))) когда одна захрустит суставами, остеопороз,и мордочка станет как печеное яблочко...

Месяц не показатель вообще,это профилактика на всю жизнь. Если уж говорить о результатах то корректный ОТ 2 месяцев начинается. 07.04.2015 14:44:29, Большое Солнце

ну так это 2 девицы, у которых совершенно разный организм. сколько людей столько и организмов )))
я с помошью воды просто восстановила свой жкт, ну не до глубокой очистки конечно. у меня вес перестал бегать туда-сюда и очень легко переносится диета. у меня вообще голова перестала болеть. кожа, правда, какая была страшная - такая и осталась :)) а внутренности стали чище - это факт. давно так себя хорошо не чувствовала. 07.04.2015 14:42:18, WALL-E

пойду еще чашку выпью.... 07.04.2015 15:22:51, Individuale

спасибо, скачаю) Знаю, что нужно пить, пью когда вспомню. А вспоминаю редко) Даже литр воды с доп.рассасыванием щепотки соли (большое солнце писало) прекрасно выгнал часть воды из межклеточного пространства.
А уж похудение без воды невозможно практически.. это отдельная тема. Надо пить, причем чем вес больше, тем и воды больше. 07.04.2015 13:55:21, Австралийская Ехидна

совсем не пью, если только лекарство запить, только кофе, чай и молоко 07.04.2015 13:52:31, Tomatut :)

у меня эта прога стоит)) благодаря ей начала пить положенное количество воды))
До этого вообще мало жидкости потребляла ))) 07.04.2015 13:51:34, Leli4ka

Пью много, до 4 л не считая других жидкостей))
Никогда из дома не выхожу без бутылочки)) 07.04.2015 13:46:46, EUROPEAN

Вот поэтому и КРАСАВИЦА такая! 07.04.2015 14:25:45, Счастливая БарНелия

:) 07.04.2015 15:14:58, anchutka

С трудом себя заставляю пить воду. Не знаю, организм у меня не требует, могу весь день ничего не пить и нормально. Последнее время пытаюсь контролировать процесс, держу бутылку на виду. Но порой аж тошнит от нее. Как люди пьют по 3 литра с трудом представляю, это же надо пить каждый час по стакану 15 раз. 07.04.2015 13:43:22, Хмеля

дети воду любят и пью, компот варю пару раз в месяц. соки вообще не покупаю.

а вот сама с водой тоже склерозю((( когда уже допиваю очередную кружку травяного или зеленого чая, то вспоминаю - эхххх. воду ж надо было(( поэтому стараюсь хоть раз в день вместо чая пить горячую воду.
но все равно мало(( 07.04.2015 13:38:53, Красота в глаз.!

дочка пьет только воду. 2 л за день - легко. я не люблю пить - невкусно 07.04.2015 13:34:29, Марася

И у меня тоже пьет только воду...чай вообще не пьет 07.04.2015 13:36:58, Михайловна

Много и постоянно, дети тоже. 07.04.2015 13:33:10, веснишка

Летом пью воду, сейчас не могу... Только чай. А вот дочка не пьет ничего, кроме воды и компота. Когда то серьезней к этому вопросу относилась и даже пила талую воду :) 07.04.2015 13:31:33, Михайловна

У меня такая же проблема, я не могу заставить себя выпить столько воды. Если пью, то очень неравномерно. Утром - около 0,5 литра (стакан натощак, потом еще стаканом воды запиваю несколько капсул витаминов). Затем чашка кофе, на работе в течение дня - пара чашек кофе, 2-3 чашки зеленого чая, воду если заставлю себя выпить - то не более 2 стаканов.
Потом вечером, во время тренировки - около литра, потом еще стакан в раздевалке с ВСАА, ну и дома стакан. Уже получается на ночь, встаю с отеками...
Т.е. полтора литра максимум чисто воды, не считая чая и кофе.
Кожа - да, сухая...
Дочка только воду и пьет, соки редко, молоко вообще не любит, газировку - уже нет, ума хватило понять, насколько это вредно. 07.04.2015 13:24:13, Polett

Пью, но приучала себя очень долго. 07.04.2015 13:19:38, Jess (в системе Tanka99)

Еле выпиваю 2 литра, заставляю себя, специально наливаю в бутылку :) 07.04.2015 13:17:54, Alinka*

Пью. И много - в день 3-5 л, не считая чая и компотиков. Но я кормлю, поэтому постоянно хочу пить.
Могу не есть, но не пить не могу)) 07.04.2015 13:14:19, Vassyusha

а еда тогда куда помещается? 07.04.2015 15:16:01, anchutka

Эээээ, ну ем-то я не так много, как пью)))
и я ж не в себе все держу - в туалет хожу))) 07.04.2015 16:15:45, Vassyusha

То же самое подумала... 07.04.2015 16:02:51, Цветулька

Ужас, точнее со мной ужас - я и поллитра-то не пью.. То есть, если пить, то я такая вся красивая-упругая-молодая стану? :))) Или что? Мы ж тоже на ГВ и активно :)) 07.04.2015 15:10:21, red_frog

)))))
Я просто не могу не пить, у меня сразу сушняк страшный, становлюсь сухая, как воблочка.. голова болеть начинает, коленки хрустеть, сил как-то меньше сразу((( 07.04.2015 16:16:45, Vassyusha

слушай, извини, а как дела с туалетом???
это ж из дома не выйдешь 07.04.2015 14:07:40, FibiBuffe

Почему?))
Нормально выхожу - в магазин, за детьми, погулять.. вроде, на мочевой не жалуюсь)) 07.04.2015 14:24:42, Vassyusha

5 литров!!! это только воды? чай и др напитки не считаются. 07.04.2015 13:37:59, Тиллотама

Только воды - чистой и очень холодной - теплую не люблю)) 07.04.2015 13:44:49, Vassyusha

пойду застрелюсь :) 07.04.2015 13:54:33, Тиллотама

я рядом встану, одной пулей)) 07.04.2015 18:55:25, Ума Турман

Пью. Не могу без нее. Но свою дозу не выпиваю все равно. 07.04.2015 13:12:40, БАСИК_Масик

Раньше тоже не пила воду( вообще не хотелось, не понимала,что значит хотеть пить( ну разумеется если соленое не ела или с бу...на).
А сейчас вот уже месяц как на ПП и пью 1,5-2 л в день-уже выработалась привычка( по началу прям давилась), встаю с утра , наливаю в 1,5л бутылку с 5-ти л и пью,чтоб контролировать)) могу отметить,что кожа стала менее сухая и есть в самом деле не так охота...,ну вес уходит наверное из-за ПП:))
Вообщем считаю польза есть-буду дальше наблюдать! 07.04.2015 13:11:06, Аленушка78

купила в ашане 100 лет назад поллитровую кружку -супницу, но я пью зеленый чай, как заканчивается - наливаю следующую и так весь день.

пью много. 07.04.2015 13:10:54, Челюсть На Оленях

чай не считается
никакой
ни зеленый, ни черный, ни красный, ни белый :)
надо воду 07.04.2015 13:38:53, Тиллотама

Зеленый чай не равен воде. :( Я тоже раньше пила чашками, сейчас перешла на воду. 07.04.2015 13:22:03, Меняю ники как перчатки

читала)) но я ТАК его люблю))))) 07.04.2015 13:30:24, Челюсть На Оленях

я тоже :) 07.04.2015 14:06:36, Меняю ники как перчатки

сама тоже забываю постоянно....но я всю жизнь мало воды пью(((
А вот младшенький деть в 90% потребляет именно воду. Не соки, ни компоты, ни чаи/кофе...именно воду. Сам. Ему так "вкуснее". Пьет много. Радуюсь) 07.04.2015 13:08:36, EkZotika

Я, как и вы, заставляю себя. На рабочем столе специально стоит бутылочка пластиковая. Наливаю из кулера. И стараюсь пить понемногу... Младшая дочка - УМКА! Воду хлещет (ВОДУ!) только в путь. Старшую заставить водичку лишний раз... Как и я... А надо... 07.04.2015 13:07:10, bebeka

заставляю себя, старшая глушит бутылками, младший пьет если предложишь, муж только в машине пьет 07.04.2015 13:06:42, Оригатоу

я мать ехидна - не даю ребенку соки, чай, и тыды, пьет воду, и просит именно воду, сегодня дала ему чай с лимоном и 1 ложкой сахара, сказал - сладко очень. соки и компотики ему дают сердобольные бабушки и дедушки.
я пью воду, на работе держу дежурную бутылку 0,33, наливаю из куллера и пью на рабочем месте. утром обязательно 2 стакана воды, вечером тоже 07.04.2015 13:04:34, Anett_X

и правильно делаете. соки компотики - это он всегда успеет :) 07.04.2015 14:45:45, WALL-E

Вернуться в конференцию