Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

Как вы себя чувствуете?У меня совсем нет

Как вы себя чувствуете?У меня совсем нет сил и жизненной энергии.Может от работы уже устала(8 мес без отпуска),может авитаминоз весенний...Реально еле ноги передвигаю,голова кружится.Без чашки кофе с утра не человек вообще.Сегодня по лестнице поднималась и упала,причём на весь бок,даже руки не выставила вперёд,и встала не сразу,хотя и не ударилась сильно.Что такое со мной? мысли плохие в голову лезут....
А может я не одна такая - как у вас самочувствие?

26.04.2014 17:21:50, Бугенвиллия

61 комментарий

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Я тоже без кофе никак, сегодня вообще сонное состояние, делать ничего не хочется не только сегодня 26.04.2014 23:34:08, Оригатоу

У меня хорошее самочувствие. Не позволяю себе раскисать, чуть что - сразу в спортзал или в парк, помогает 26.04.2014 23:00:18, Marg

Я недели полторы себя так чувствую(((, вечерами прямо валюсь.
Ещё недавно я могла до 1.00 вечером ещё что-то делать, а сейчас, просто в 10.30 вырубаюсь.

Но у меня гемоглобин низкий, надо сходить проверить, может совсем упал уже(((. 26.04.2014 22:30:43, Zhu-zha

скорее всего и упал. проверьтесь. 28.04.2014 11:11:41, WALL-E

спасибо))всё читаю и мотаю на ус)) 26.04.2014 20:24:21, Бугенвиллия

мне начало помогать, спать пораньше, попила овес, перестала кушать после 7 вечера и еду себе стала готовить легкую в пароварке, ну и зарядку начала делать каждый день, каждый день пить тибетский гриб, а то совсем разваливалась и никакого желания, что либо делать...
до этого пила витамины, так живот так бурлил, что пришлось бросить их... 26.04.2014 20:07:09, Леньчикк

Нужно проверить давление и гемоглобин. Первое низкое или высокое может быть, гемоглобин низкий-анемия. И то, и другое корректируется и не совсем вот смертельно. 26.04.2014 19:27:19, al_gol

И я туда же(мне помогает бассейн несколько раз в неделю , и омегу пить. сейчас купила пергу, так как бесконечно болела,она иммунитет очень повышает (даже не ожидала), но энергии ноль( путевку лучше купить побыстрее, порадовать себя, я так и сделала. и настроение появилось 26.04.2014 19:21:01, Гугуся

и конечно сон. надо отдыхать обязательно! 26.04.2014 19:22:38, Гугуся

Когда мне становится грустно в плане отсутствия энергии, я комплексно делаю следующее:
1. Принимаю магний по вечерам. Во-первых, он прекрасно снимает усталость и позволяет и вечером активно функционировать. Совсем не так как кофе, действует мягко, просто расслабляя после рабочего дня. Плюс на нем же прекрасный сон, организм качественно отдыхает.
2. Тут же начинаю принимать витамины. Сейчас у меня американский OptiWomen.
3. Принимаю ноотропы. У меня вообще голова нуждается в подпитке, я уже с этим смирилась. Пью ноотропил.
4. Подключаю спорт
5. Пересматриваю питание. Но я вообще отказалась от диет, категорически! Только здоровое питание - много овощей, меньше углеводов (в идеале оставить только сложные) и много-много белка.
6. Выравниваю сон. Спать больше и еще больше, и пусть весь мир подождет! Меня несколько месяцев мучали ужасные головные боли. Побежала по неврологам уже. А потом попробовала спать, просто спать столько, сколько организм просит. И, о чудо! О головных болях забыла. Плюс к этому, ну совершенно неожиданно для меня, организм сам собой решил перестать быть совой и включить жаворонка. Для меня это еще большее чудо, я всю жизнь жила ночами и мечтала изменить график. Сейчас это произошло само собой!

Это все, если вы уверены, что с медицинской точки зрения проблем нет, конечно же!
Вообще при падениях я бы задумалась об общей диспансеризации! Не давить себя мыслями о страшных возможных диагнозах, а сходить к основным врачам и сдать основные анализы. 26.04.2014 19:12:25, Грёмдыхана Быблогрузева

Наташа, а какой препарат с магнием? магне в6? спасибо 26.04.2014 19:25:09, Гугуся

Честно-честно, не знаю:) мне огромную банку муж притащил из штатов, я все никак их не добью:) знаю что купил в местной аптеке, недорогие. 26.04.2014 19:40:45, Грёмдыхана Быблогрузева

То же самое,но у меня такое часто бывает,не только весной))Тоже плак))) 26.04.2014 19:05:00, Гербертовна

А на какой-нибудь строгой диете не сидите? Может, я путаю, но это не Вы на диете Магги худели? Если да, то ИМХО, срочно ее бросать, не дело это, так себя чувствовать. 26.04.2014 19:02:08, belka_kate

Весна... у меня четвертый месяц сдачи отчетностей заканчивается... Передвигаюсь только на чувстве долга)) 26.04.2014 19:01:47, Ellen

у меня по жизни недостаток энергии. Здесь в конфе не раз обсуждали магний, как обязательный элемент подпитки после 30-ти. Мне реально помогает. 26.04.2014 18:42:04, Еня

Серьезно?....у меня то же самое...всю жизнь нет сил ни на что...с некоторых пор списываю это на пониженное давление. Магний что ли попить... 26.04.2014 21:31:58, zanozza

Попробуйте!
Конечно, я не такой живчик, как есть некоторые активные люди, и давление пониженное, но с магнием куда лучше, чем без :) 26.04.2014 23:06:17, Еня

а сколько пить в день ? 27.04.2014 09:56:06, krotichka

Девочки, дорогие, а вы щитовидку проверяли? 26.04.2014 22:32:23, Juls_P

Я в свое время, давно, но бессильем страдала уже тогда... сказали, все в норме ( 26.04.2014 22:51:17, zanozza

+1 также 26.04.2014 23:06:49, Еня

А вы?;))) 26.04.2014 22:44:45, m a f i

А мы собираемся проверять.) То же самое, поэтому и спрашиваю..
Я тут ходила к ЛОРу частному со своим комом в горле (оказалось не по его части), говорит, надо срочно прямо, и на гормоны щитовидной сдавать, и УЗИ делать. Хочу в поликлинике.. 26.04.2014 22:50:58, Juls_P

Ком в горле это невролгия очень часто. Слышали о таком? Называется эффект непроглоченного чего-то там. 26.04.2014 23:07:04, Грёмдыхана Быблогрузева

Да, слышала. Я сначала пошла к ЛОРу на предмет исключения пробок в миндалинах, потом хочу щитовидку проверить, а с неврологией разбираться надо по-серьезному.. 27.04.2014 21:34:21, Juls_P

Кстати, если пойдете к врачу - общего анализа крови ИМХО недостаточно. Я в свое время так ходила - посмотрев на общий анализ, объявили, что здоровее меня не бывает. А ведь сил не было действительно.
Спасибо Татьяне Слоник, которая про магний здесь писала. 26.04.2014 19:10:11, Еня

Я тоже Таню с тех пор вспоминаю добрым словом! Магний меня тогда спас и теперь всегда среди моих препаратов. 26.04.2014 19:15:08, Грёмдыхана Быблогрузева

Это переутомление. Не у всех организм может быстро восстанавливаться. Если идет постоянное напряжение, то это может перерасти в неврозы и депрессии (кстати -это серьезные болезни, растущие по количеству в мегаполисах в геометрической прогрессии). Если все бесит и нервирует, то щитовидку надо проверить. 26.04.2014 18:21:03, SvL (в сист. Фокус)

не бесит ничего,т.к. на это надо слишком много энергии.Наоборот,апатия какая-то...Наверное,действительно,переутомление 26.04.2014 18:26:08, Бугенвиллия

Чувствую себя отлично!!!) 26.04.2014 18:13:08, Морковка.

)))ведите нас вперёд! :-))и мы пойдём,а если не сможем идти,то поползём! за вами :-))) 26.04.2014 18:15:53, Бугенвиллия

ок+может вам еще витаминов каких-нить попить?) чтоб идти легче было) 26.04.2014 18:22:37, Морковка.

)))да,видимо надо попить 26.04.2014 18:26:42, Бугенвиллия

я "по совету друзей")) начала позавчера пить гинко билоба от доппель герц,говорят,хорошо мозги просветляет:) 26.04.2014 18:38:12, Морковка.

а я ноотропил достала из заветного шкафчика. И так мне похорошело от него, прям прелесть:) 26.04.2014 18:38:57, Грёмдыхана Быблогрузева

видимо,мы приближаемся к такому возрасту,когда без допинга уже никак:) 26.04.2014 18:40:36, Морковка.

Ну и ничего страшного:) главное, понимать что организму нужно и не загонять его. Я с недавних пор стала очень трепетно к нему относиться. 26.04.2014 20:04:13, Грёмдыхана Быблогрузева

полностью согласна!) 26.04.2014 20:07:22, Морковка.

А упали-то почему? Если споткнулись-поскольнулись, то ладно, а если голова закружилась-сознание потеряли - мне кажется, стоит и правда к врачу сходить. 26.04.2014 18:06:23, Мальса

упала - ногу недостаточно высоко подняла,т.к. сил нет,еле волоку ноги(( 26.04.2014 18:11:55, Бугенвиллия

Вы не одиноки, тоже как сонная муха и тоже задумываюсь о плохом. 26.04.2014 18:01:15, Nasmnogo

и я(( ещё сегодня узнала,что у знакомой бяка обнаружилась страшная...и что-то страшно стало 26.04.2014 18:05:27, Бугенвиллия

последние 2 недели просто ужас. помимо кошмарного самочувствия, вялости, апатии еще и жуткое раздражение. бесит все. сегодня приехала со встреч-раздач-выпила двойной кофе и выключилась минут на 30. Вы меня успокоили, я думала уже по врачам идти))) 26.04.2014 17:57:58, li0mka

и я про врачей уже думала.Но к ним тоже сил нет идти )) 26.04.2014 18:03:19, Бугенвиллия

вот-вот( дети неадекватные стали,орут-дерутся с утра до ночи. ни прогулки, ни уговоры, ни звиздюлин не помогают( сегодня на Туле шагала через бордюр-долбанула коленку, вот взрослая тетка а чуть не села и не заплакала))) так жааалко себя стало до комка в горле)) 26.04.2014 18:07:49, li0mka

и я, упала - лежу и думаю:заплакать или вставать уже?...Надо,наверное,витаминов купить попить.И детям тоже 26.04.2014 18:14:14, Бугенвиллия

кошмар, слава Богу не сломали ничего. я пью витамины и дети пьют, но как-то толку нет( в отпуск нужно! город давит и в атмосфере видимо все-таки непорядок. может вспышки на солнце какие... 26.04.2014 18:18:32, li0mka

ооо,как я мечтаю об отпуске.Ещё 1,5 месяца работать до него...Надо сходить уже тур забронировать,а то я всё что-то выжидаю...А доллар растёт(( 26.04.2014 18:28:34, Бугенвиллия

а я болею на пару со старшим ребенком - тааак накрыло. насморк и горло, но так сильно - дышать прямо не могу :( тоже еле ползаю по квартире весь день, хорошо хоть муж с конференции вернулся - водил младшую гулять, в магазин ходил.

зато привозили пуховики ОДРИ мерять :))) но не выбрала ничего... 26.04.2014 17:41:30, Tendresse

Поправляйтесь!Скоро лето ))как же я его ждуууу! плак 26.04.2014 17:51:43, Бугенвиллия

да уж, ждем-ждем! 26.04.2014 19:45:11, Tendresse

У меня та же фигня)...Сил нету, работа выматывает...Но у меня гемоглобин низкий. 26.04.2014 17:40:16, Moineau

ой,нас уже много )) или ((
кушайте гранаты и печёнку :-) 26.04.2014 17:53:15, Бугенвиллия

да почти также , если об этом даю себе думать (( а так заставляешь себя двигаться и вроде ничЕ . с тулы приехала, по дороге поела , за едой заскочила , домой вошла и фффсе (( сижу тупо или прикладываюсь, делать ничего не хочу ( 26.04.2014 17:32:45, О б ъ е к т и в н о с т ь

я знаю, почему ты ничего делать не хочешь -
это зависит от того, к чему ты прикладываешься..))) 26.04.2014 17:57:27, МыльнаяВедьмОчка

офф,Ириш,у вас там че,ураган пронесся? По телеку показали. 26.04.2014 18:39:11, Морковка.

Ага, страсти показали снег - ветер жуть и главное пообещали погоду от -3 до + 28 26.04.2014 19:22:22, КалиНа*

неее и алкоголя тоже не хочется, итак голова кружится 26.04.2014 17:58:26, О б ъ е к т и в н о с т ь

фух,ну вот нас уже двое :-))
и я себя заставляю двигаться.С утра на субботнике на работе 3 часа субботилась,потом с Манькой погуляли и в магаз зарулили,а сейчас себя с кровати не могу поднять - ноги не держат реально(( 26.04.2014 17:38:29, Бугенвиллия

анализы сдай , у меня и гемоглобин низкий и еще кое что, причины в общем то понятны. Ну и спать надо хорошо 26.04.2014 21:43:33, О б ъ е к т и в н о с т ь

Вернуться в конференцию