Главная > Конференции > СП: посиделки

Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Правила участия в конференциях

а я а я :)

хвала дюкану минус 15 кг

17.05.2012 10:35:41, Individuale

163 комментария

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Вау, а я просто жру меньше. Всего минус 4,5 кг( 18.05.2012 01:22:06, Атом

мне видимо тоже надо... ((
а за какой срок? 17.05.2012 21:20:17, НастенаС

Вот это молодец! 15 кг! А за какой срок Вы на Дюкане эти кг скинули? 17.05.2012 20:19:25, Наталия1974

2 месяца 17.05.2012 21:53:02, Individuale

Ничего себе! Тем более молодец!Мне, правда, надо 2 раза по 15 скинуть для полного счастья, но и даже десяти выброшенных кг я буду несказанно рада! Боюсь, правда, что без фруктов захирею:( 18.05.2012 07:04:40, Наталия1974

О! Поздравляю собрат :)) Так держать! Молодца! 17.05.2012 18:44:35, Lora07

Поздравляю, Вы просто молодец!! И лицо и фигура заметно подтянулись!!
17.05.2012 17:35:42, MyFarm

Катя, ты умница - никогда не сомневалась, что ты можешь все :-) Поздравляю и восхищаюсь! Буду вдохновляться твоими победами. 17.05.2012 15:02:30, Аник

Здорово! И по фото заметно даже очень! Мне кажется особенно по лицу видно что похудели. Удачи вам на этотм не легком пути! 17.05.2012 14:48:21, ЭнниМ

Вот хосспади, а скока было баталий с переходом на "Вы"!!! Поздравляю!!!:) 17.05.2012 14:28:10, Ягуар

ух ты! Молодчина! Как самочувствие? 17.05.2012 14:26:17, Березка

Прекраасна :))) 17.05.2012 18:27:18, Individuale

здорово! очень раз\да за вас!
это за какой период? 17.05.2012 14:14:05, Verick

Вау!!! Очень круто! 17.05.2012 14:05:34, sister for all (sisterforall в системе)

Ну ты вообще молодец :)) Кто бы нам внушил :) 17.05.2012 14:05:17, Тюльпанчик

Поздравляю! Это и впрям достижение! 17.05.2012 14:02:59, ЛарсеN

супер ! Вы молодец ! У меня человек 6 сейчас сидит на Дюкане ... очень оптимистическме результаты 17.05.2012 14:01:49, шеба

меня добавьте - 5 кг за месяц. Но я делаю себе поблажки... Но условно называется все это тоже Дюкан) 18.05.2012 01:05:49, Ольсик

Снимаю шляпу, вы герой!!!
такая воля... мне б такую (с) :) 17.05.2012 13:53:57, RedC

Какая ты молодец!!! Спасибо за рецепт - "нажарила" оладушки и схомячила)) 17.05.2012 13:28:05, Ума Турман

Поздравляю Вас! так держать:) какая сила воли! 17.05.2012 13:26:28, МАМАМОЛ

Вау!! поздравляю! 17.05.2012 13:25:36, Squirrelll

датычтоооооооо! Кать, поздравляю))) 17.05.2012 12:52:13, умничка

какие люди :) спасибо :))) 17.05.2012 13:04:01, Individuale

Дайте мне какую-нибудь ссылку, где о ней можно почитать? В яндексе такое выскаивает... 17.05.2012 12:39:47, Сашкины жёны

нашла у вас ниже, спасибо 17.05.2012 12:43:15, Сашкины жёны

круто...а мне он не подходит... 17.05.2012 12:35:07, Злато*в*ласка

А как понять, что не подходит? У меня подруга пытается по Монтиньяку добиться) 17.05.2012 12:43:04, Веснушка и В.

Вау!!! вот это вы молодец!!! Вы просто герой! 17.05.2012 12:33:17, ~Черныш~

фигасе!!! поздравляю. мне не подошел дюкан 17.05.2012 12:29:47, Anika_a

почему? имха он очень удобный если приноровиться 17.05.2012 12:34:07, Individuale

иммунитет свалился, болела )) резко. 5 дней только посидела. там нужны витамины чтоли какие-то. потом читала, диетологи пишут, что с таким "однобоким" питанием осторожно надо 17.05.2012 13:03:40, Anika_a

так оно ж не однобокое ... только фрукты и жирное низя... ну и мучное ...
может так наложилось? у меня ОЧЕНЬ много друзей на ней сейчас - ничего такого. я сейчас более полноценно питаюсь имха. Даже в ресторанах 17.05.2012 13:08:14, Individuale

вот из журнала

17.05.2012 14:55:55, Anika_a

углеводы есть в отрубях. Есть в йогуртах. Те я фактически исключила сладкое и фрукты. Ну и картошку с макаронами ): 17.05.2012 18:32:45, Individuale

да , да... как раз праздновали ДР подруги ... половина гостей ( мужчины и женщины ) , включая именницу сидят на Дюкане ... никто голодным не ушел... все были довольны ))) 17.05.2012 14:09:00, шеба

ну, там же белки, в основном. первые дни без овощей даже 17.05.2012 14:07:14, Anika_a

Молодец!!! Рада за тебя! Продолжай в том же духе :) 17.05.2012 12:26:25, Marg

ого-го!!! Это за сколько времени?
ниже прочитала уже. Огромный респект, так держать!!!! 17.05.2012 12:26:11, @мира

КАТЯ!! Ты нереальная молодчина! Восхищаюсь тобой!!! 17.05.2012 12:19:48, Одна такая рыжая

Кать, молодец!!!! Просто кардинально изменилась, только продолжай, пожалуйста!!:))
Поздравляю! 17.05.2012 12:19:25, Vanilla

Умница! 17.05.2012 12:17:32, Вока

Ух ты!!!! 17.05.2012 12:17:22, EkZotika

Кать, супер!!!! Ты молодец!!!! 17.05.2012 12:15:26, Ren@ta

Ух ты, классно! Фото глянула- прям газель!
А я уже боюсь желания похудеть- сразу жор нападает, соответственно ухожу в плюс, а не в минус(( 17.05.2012 12:12:53, кузяка

вот на дюкане нету такого :) 17.05.2012 12:30:40, Individuale

Рекомендуешь? Выглядишь шикарно! 17.05.2012 12:32:46, кузяка

Эх :)
Рекомендую однозначно 17.05.2012 12:34:29, Individuale

Катя, вы молодец! И почему-то мне кажется, что у вас все получится :)
У меня есть встречный вопрос: как у вас складываются отношения с хлебом и сахаром (и вообще сладкими продуктами). У меня муж пытается худеть по Дюкану, и вот в этих двух пунктах у него главный затык, он привык кушать много хлеба и сразу совсем от него отказаться не может, я покупала ему хлебцы ФинКрисп, ему не нравится, тоже с сахаром, ну чай с сах-замом он уже привык, колу и пепси лайтовые хлещет, но когда обедает на работе он все равно купит себе что-то с сахаром, сахаро-заменитель на работу брать не хочет, т.е. там чай тоже с сахаром... В общем она за первые полтора-два месяца скинул 9-10кг и сейчас уже больше месяца стоит на месте с переменным успехом... Сразу скажу, что худеть по Дюкану он решил сам, я только со своей стороны организовываю питание соответствующее диете, но на работе я его проконтролировать не могу и брать из дома он не хочет... УФ, выговорилась, простите за такой поток сознания, просто надо с кем-то поделиться, кто понимает о чем разговор :) 17.05.2012 11:56:33, jane_lk

я именно от хлеба и толстею.
НА дюкане спасаюсь блинчиками правильными - там в день выходит три четыре штуки. Их можно использовать как хлеб :) - я делаю бутеры с ними.
К сладкому спокойно - но можно купить сахарозаменитель на основе стевии - он не вредный - и даже готовить с ним 17.05.2012 12:00:21, Individuale

Спасибо :)
Буду пытаться дальше уговаривать продолжить диету :) а то ходит вечно ноет "картошки хочу", все время норовит мой бутерброд с маслом отполовинить :) 17.05.2012 12:32:19, jane_lk

А как блинчики правильные делать? ИЗ отрубей? 17.05.2012 12:09:43, Веснушка и В.

две ложки овсяных отрубей - две нежирного кефира (я чуть больше лью) и яйцо. Жарятся прекрасно на невской сковороде или на керамике без масла. Девочки отруби вообще в муку мельчат - я неть. Можно с корицей можно с сахаро-замом. я использую как хлеб - те бутеры например или просто утром с йогуртом правильным 17.05.2012 12:32:22, Individuale

А я ваще без овсяных отрубей обошлась. Я молотое семя льна потребляла. Если его "размочить" в кисломолочке - вкуууснаааа... :) 17.05.2012 13:51:03, Унтолюб (в системе - Untolub)

Спасибо!! Я вот с продуктами пока мучаюсь, никак систему для себя не выстрою(( 17.05.2012 12:44:26, Веснушка и В.

а я уже привыкла :)
Только вот думаю что придется чуть сойти летом - ну как я без своей клубники и ягодок :( 17.05.2012 13:04:52, Individuale

Здорово), мне бы так. 17.05.2012 13:20:48, Веснушка и В.

нет. молоко 0% , яйцо и кукурузный 17.05.2012 12:26:11, yazva_ya

нее 17.05.2012 12:30:47, Individuale

правильные блинчики - это с отрубями которые? 17.05.2012 12:09:16, Ta_tiana

ага 17.05.2012 12:32:32, Individuale

Там есть блинчики?! Вот это дааа... Не знала :) 17.05.2012 12:06:32, Унтолюб (в системе - Untolub)

и десерт из творога...вкуснота!:) лень тока себе готовить 17.05.2012 12:07:48, m a f i

Это какой? 17.05.2012 12:32:39, Individuale

творог+яйцо+сах. зам. Еще отруби добавляют. Но я так, все взбила, запекла :) 17.05.2012 12:41:10, m a f i

вкуусно - надо сделать :) 17.05.2012 13:05:11, Individuale

класс!!! 17.05.2012 11:52:04, Мастерица* (в системе marisha0776)

Глянула фото. Зря ты говоришь, что незаметно. По-моему, ОЧЕНЬ заметно. Маладец! И похудела, и помолодела. Мммуа! 17.05.2012 11:50:32, Унтолюб (в системе - Untolub)

Молодцы, Ваши результаты дают еще большей мотивации. Сама в начале пути! 17.05.2012 11:35:59, Mama30

присоединяйтесь к нам на профильный сайтик - там много интересного 17.05.2012 11:37:19, Individuale

спасибо) присоединюсь! Посмотрела Ваши фото, очень заметно, что сбросили и помолодели! 17.05.2012 11:38:57, Mama30

поздравляю! очень заметно!Вы молодец....пошла и я к дюкану))))) 17.05.2012 11:35:22, chukolat

Катюхааааа!!!!!!! Молодец!!!!!) это только начало!!!) это за сколько ты скинула? 17.05.2012 11:34:07, Марфут@

почти за два месяца без недели 17.05.2012 11:37:44, Individuale

Катюш, поздравляю!! А можешь ссылочкой поделиться, где и как и сколько есть? У меня лишних 10-15 кг, надо бы тоже сбросить. 17.05.2012 11:33:40, coln

туть

http://dukandiet.ru

17.05.2012 11:38:09, Individuale

Ну вапчеееееееееее и я хочу этого декана))) 17.05.2012 11:31:11, kudiana

А ректор не подойдет? :))))) 17.05.2012 11:31:54, Унтолюб (в системе - Untolub)

с ректором так не похудееца видимо))) 17.05.2012 11:32:56, Innulik

оооо, молодец :-) 17.05.2012 11:29:12, Orbitalik

спасиб :) 17.05.2012 11:29:50, Individuale

вот это результат,вы молодец!!! 17.05.2012 11:27:24, Sвета

Круто, хвала силе воле… 17.05.2012 11:25:19, Tess

знаешь - система питания просто прикольная и легкая 17.05.2012 11:26:33, Individuale

моя двоюродная сестра просто перестав есть после 18 за пол года скинула 22 кг...
а Вы чем питались? 17.05.2012 11:38:03, Tess

давай на ты?
там белки и овощи :) и отруби 17.05.2012 11:42:05, Individuale

давай... у меня линейка такая же, но я так и не начала худеть... не складывается…
а где смотреть? Конкретно по меню?

и фото посмотреть не пускает... а интересно... 17.05.2012 11:50:20, Tess

и мне конкретно меню напишите плииииииииииииз 17.05.2012 14:12:22, Verick

пароль 130.
Щась на подник напишу 17.05.2012 12:00:50, Individuale

извините ... тоже залезла к Вам ... очень здорово выглядите ! разница колоссальная ! так держать... вот думаю ... сыну в 14 лет подойдет эта диета ? 17.05.2012 14:18:10, шеба

без консультации у врача мальчишке не надо бы. Мало ли что... А ему еще расти и расти 17.05.2012 14:38:54, Rational

о! впечатляет... разница ОЧЕНЬ заметна… 17.05.2012 12:06:04, Tess

+ миллион моих кивков)) 17.05.2012 13:28:49, Ума Турман

Круто! вы супер 17.05.2012 11:17:21, Debora-Одежонок

ох ну ничего себе!!
молодец! Фото в студию (а то не поверим ;) 17.05.2012 11:14:57, Цунами

есть в реге - но они ужасны :) и имха вообще не видно 17.05.2012 11:16:10, Individuale

Офигенно!
Катя! Пни меня, как начать? Я хочу, нет - МНЕ НАДО!!!
Ты меня видела же - у меня исходные такие же, только еще и роста нет :((( 17.05.2012 12:46:05, Малу

сходи на сайт, почитай - фотки девочек посмотри :)) стимулирует
Меня еще очень стимулирует передача по TLC она ночью идет (антонинка выкладывала тут не так давно). Там показывают с мед стороны ожирение - и что после него бывает. Стимулиииирует :) 17.05.2012 13:06:36, Individuale

нет, ну ничего себе "незаметно" Просто СУУПЕРСКИ!! Кать, ты простомолодчинка. Выглядишь отлично! 17.05.2012 12:00:46, Цунами

угу - заметила что оказывается у меня рот кривой ... :) ужась 17.05.2012 12:02:02, Individuale

заглянула, любопытствуя в регу, твоих фоток не нашла, зато увидела то, от чего прямо в дрожь бросило)) знаю, что не живые, но все равно))) это доченька такой живностью увлекается????

17.05.2012 11:23:04, Innulik

фотки в папке кв пароль 130
Ага
такая вот блондинка с голубыми глазами - Это ее сумочка с кот она в сад ходила в прошлом году 17.05.2012 11:26:07, Individuale

Обалдеть!!! ОЧЕНЬ заметно, очень! Вы умница просто! Тоже так хочу... Сила есть, воля есть, а силы воли нет :( 17.05.2012 12:39:48, ЭллиС

Просто система реально легкая и не голодная совсем 17.05.2012 13:06:57, Individuale

ты чтоооо, видно! пусть не сильно, но видно общее изменение и лицо другое !
ты только представь, какая!! ты буш, когда скинешь еще 30! этож другой человек, красота)
я очень буду ждать, худей дальше!!! 17.05.2012 12:17:13, Паралоновая котлета

:)) спасиб :)
Должна к осени быть почти конфеткой ): 17.05.2012 12:33:13, Individuale

Очень заметно! Респект) 17.05.2012 12:00:42, ЛИрина

спассиб! 17.05.2012 12:02:10, Individuale

Очень здорово! Заметно подтянулась фигура! 17.05.2012 11:57:38, red_frog

Улыбка, улыбка прелесть и в 130 кг!
-15 очень заметно, помолодела! :) Так держать, меня с собой прихватить! :) А то, блин...срываюсь, люблю себя, заразу в зеркале...а вижу себя на 15 кг меньше нынешнего %)))) 17.05.2012 11:41:16, m a f i

+1! потрясающий результат!!! было, ради чего напрягаться! 17.05.2012 11:47:42, Катя_О

я тоже заглянула, оочень заметно, Вы умница!!! 17.05.2012 11:32:01, Tomatut :)

хороша блондинка))) а ты вот точно похудела, мне на фотке очень даже видно, молодец! 17.05.2012 11:31:32, Innulik

очень заметно, здОрово! удачи вам в этом нелегком труде!:) и не бросайте! 17.05.2012 11:30:06, Цветик-семицветик

Сколько?!!!
супер, молодец!!!! Поздравляю!! 17.05.2012 11:10:13, belka_kate

Вах, какой маладэээсь! А ты прям строго-строго блюлале все? И за какой срок такой результат? 17.05.2012 11:05:56, Унтолюб (в системе - Untolub)

не мега строго - масло иногда оливковое использую. И клубнику ем :)
ЗА почти два месяца. Но мне еще сидеть и сидеть 17.05.2012 11:09:47, Individuale

Поздравляю! Желаю легкости и дальше! И в похудении и вообще! 17.05.2012 10:57:55, Its4udo

Ничего себе! Это ж весь гардероб придется в СП менять :) 17.05.2012 10:55:44, Businka

прикинь - практически не заметно при моем весе 17.05.2012 10:56:34, Individuale

А у меня вот другая фигня приключилась - я похудела на 2 размера, а вес практически не изменился :( 17.05.2012 11:08:01, Унтолюб (в системе - Untolub)

Ну это же хорошо.Вес это вообще ни о чем.Это значит,что ваши жировые накопления исчезают,а вместо них появляется мышечная масса.Здесь самое главное -2 размера. 17.05.2012 11:31:18, Каштан

Вот этим и утешаюсь :))) Но весу все равно до фигища :( 17.05.2012 11:32:33, Унтолюб (в системе - Untolub)

поздравляю:) коллега:))) 17.05.2012 10:53:59, yazva_ya

ты то куда??? ты такаая красивая 17.05.2012 10:56:47, Individuale

Вау!!! Круто! Поздравляю!!! 17.05.2012 10:51:37, shu-shu

А я тебе еще на Туле сказала, что ты шикарно выглядишь))) Умничка!! 17.05.2012 10:49:23, Лакшми

спасибо друг :) 17.05.2012 10:52:15, Individuale

фигасе!!! поздравляю! 17.05.2012 10:47:51, Fire

два месяца пока 17.05.2012 10:47:09, Individuale

молодец!! 17.05.2012 10:46:54, Innulik

ОГО!!! Круто!!! Умница!! 17.05.2012 10:43:09, Timrina

Катюха! Срочно хваст в студию! Поздравляем! 17.05.2012 10:43:06, bebeka

Катя, класс какой! Поздравляю! Так держать! 17.05.2012 10:42:07, MamAnya

Поздравляю! Отличный результат! А сколько времени сидели на Дюкане? 17.05.2012 10:41:39, Lila

а я , а я сама по себе -4 за неделю ))
продолжаю, теперь медленее, но верно, уже вторые джинсики становятся свободны потихоньку)))

и поздравляю, коллега)))) 17.05.2012 10:40:37, Паралоновая котлета

Это как- сама по себе?) не прибегая к диете? 17.05.2012 12:07:27, Веснушка и В.

ну в смысле не сидела на каких-то там чужих диетах.
оеоло недели голодовка, а теперь ем, просто голод всегда дает мне возможность вернуться к нормальному питанию, а то за зиму так отожралась и остановиться не могла, все ела и ела, а уже и лето скоро и вместо 42-+44 было 48, даж на улицу не в чем выйти))) вот и появился стимул,
две недели прошло, я влезаю в 44, правда пока не так, как мне бы хотелось, но и май еще не закончился)) 17.05.2012 12:19:46, Паралоновая котлета

голодает она :) 17.05.2012 12:08:15, m a f i

ем я, вот прям щаз клубнику уминаю)) и пойду торт делать, главное там куски лишние не слопать) 17.05.2012 12:20:15, Паралоновая котлета

Ого!!!!! Вот это да! Это за какой период?
Респект и уважение! И ЗАВИСТЬ!!!! 17.05.2012 10:40:21, Dimmmm

за два месяца почти... но мну еще дюканить и дюканить 17.05.2012 11:11:53, Individuale

Умница! Жму лапу! И горжусь твоей силой воли! 17.05.2012 11:29:56, Dimmmm

пачимута :) легко 17.05.2012 11:30:17, Individuale

офф. Друг почему ты мне не пишешь ответы на мои письма???? Я от тебя получаю на подник вопросы, пишу, пишу, а в ответ тишина.... 17.05.2012 10:42:23, bebeka

Ой, привет! А я от тебя ничего не получаю:( Я уж думала, что может ты уже "пошла" или некогда совсем:)))) 17.05.2012 11:07:59, Dimmmm

А я всё время пишу тебе ответы и целые баллады пишу. Что и как и т.д. Думаю, ну почему ответов нет?? А что делать то? Я то могу в отправленных скопировать последнее письмо. Но как бы знать дойдёт ли оно до тебя. 17.05.2012 11:10:25, bebeka

Так узнать-то просто!:) Я ж, если получила, то ответ пишу:) 17.05.2012 11:30:22, Dimmmm

Вау, это как же так Вы смогли? Молодец!!! Мне бы 3-4 кг убрать и то не могу оторваться от сладкого:( 17.05.2012 10:39:25, LENA67_09

Ну ничего себе! Здорово. А я никак 4 не сброшу, правда толком и не приступлю(( 17.05.2012 10:38:20, Веснушка и В.

чем меньше надо сбросить-тем сложнее организм отдает 17.05.2012 10:54:40, yazva_ya

угу, надо всего 5кг, но как же они вцепились в меня, не оторвешь)) 17.05.2012 11:00:33, Innulik

поздравляю!!! хороший результат!!!
а я всё на месте топчусь:(( 17.05.2012 10:37:48, Цветик-семицветик

хоссподи...это ж треть меня(((( вы в обморок не падаете теперь???? 17.05.2012 10:37:37, & CoSKODAff

вы жалуетесь или хвастаетесь?:) автор, я думаю, не падает и костями не трясет, а ходит довольная и красивая :))) 17.05.2012 10:42:44, Чернобурка

не, я просто реальнео испугалась, даже для 100 кг ( как мой муж) 15 - это много.... ну, если не за полгода.... 17.05.2012 11:01:59, & CoSKODAff

смотря от какого веса считать)) от большого веса они и уходят быстро и даже при этом даже владельцу еще не так заметно.
коненчо от 65-70кило это былоб слишком быстро, а от "за сто" вполне. 17.05.2012 11:31:51, Паралоновая котлета

это просто вы никогда не худели:)))) при приличном весе потеря 10-15 кг - это только организму облегчение. 17.05.2012 11:05:50, Чернобурка

угу - и даже не замееетно :( 17.05.2012 11:10:16, Individuale

ЗАМЕТНО, Кать!!!! и очень!!! ты очень молодец))! 17.05.2012 14:49:05, Марфут@

:) 17.05.2012 10:52:26, Individuale

нее - мне в идеале надо на 50 :) похудеть 17.05.2012 10:42:24, Individuale

вот-вот, у меня тоже челюсть упала, когда увидела вес в 35 кг!)))))))))) 17.05.2012 14:43:13, Rational

Вернуться в конференцию