Лактостаз? Мастит?

Девочки, очень нужна помощь!
У меня второй день творится что-то нехорошее. Вчера проснулась с болью в груди - правой молочной железе в её внутренней части, прощупала там же небольшое уплотнение, самочувствие жуткое, как при гриппе, болят все мышцы, раскалывается голова,температура была 37,4 как эпизод.
В течение дня расцеживалась и молокоотсосом и руками почти досуха. Грудь стала совсем мягкая, но болезненность все равно сохранялась и появилась небольшая краснота над этим местом.Ночью опять же расцеживалась, ребенок сосал как раз накануне этой ситуации ночью грудь, было очень больно, с соска тоненькая шкурка в одном месте даже слезла. Так что дитю я вчера грудь не давала. В ночь был жуткий озноб, опять же вставала расцеживалась, утром ситуация та же.
Всю ломает, болит голова, температура то 37, то нету, грудь мягкая после сцеживаний,но всё равно болит в этом месте. Жутко боюсь мастита. Сейчас сижу с компрессом из меда, муки и спирта.
Девчонки, у кого такое было, что это?
Спасайте.